温和细致的时光
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最早认识艾叶，是在湘家里。湘妈妈忙着把艾叶加清水煮开，告诉我说，湘小腿上长了些风团，用艾叶泡个脚，就会好了。
我不知道湘妈妈怎么会知道这种方法的，但没过多久，湘的风团真不见了，穿着漂亮的乔其纱连衣裙，小腿皮肤光滑紧致。
多年后，我知道了，用艾叶煮水泡脚，可以祛风止痒，治疗某些皮肤病。古人，就很讲究这艾叶的泡浴疗法。他们对于艾叶的质量，也有着精细的要求。
采艾的最佳时机是三月初三和五月初五，把艾叶采摘下来后，要，选取干净的，反复捣至细软柔烂，如此，就叫熟艾了。变成熟艾后，才能够使用的。尤其是把艾叶做成艾炙，更要用熟艾，才能达到舒筋活络的效果。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中说：“凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火，则伤人肌脉。拣取净叶，扬去尘屑，入石臼内木杵捣熟，罗去渣滓，取白者再捣，至柔烂如绵为度。”
可见，古人做事多么讲究。能够费心、费时、费力，把一件看似平凡的事耐心细心地做到极致，是一种气度。
对于泡脚的过程，古人也是讲究着的。一般取艾叶50-100克，放在铁盆里加清水煮开，再倒入木盆中。泡脚最好是用木盆，不用铁盆或铝盆，因为金属易冷，不利于温补。待水温降至40℃左右后，就可以开始泡脚了。水量至少要能浸没整个脚背，可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜，其间，若水冷了可适当加些热水，泡至微微出汗是最好的。
泡脚的时辰，也有讲究。比如，想温补肾阳，可以选择在晚间21点左右，因为此时肾经气血比较衰弱，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环和新陈代谢。白天紧张了一天的神经以及劳累了一天的肾脏，都可以在这个时候得到彻底放松和充分调节。泡完后，还可适当地做几分钟足底按摩，使脏腑器官得到进一步地抚慰。
放下手中的事情，享受艾叶泡脚的时光，是很舒心的。看水中的艾叶儿温柔地围绕在自己脚边，仿佛回到了远古。想那衣袂飘飘的古人，精心而沉稳地捡拾、爱惜着艾叶之类的草儿，每一分钟的流逝，便宛若成熟的稻谷儿，充满了沉甸甸的质感。他们的人生脚步放得很慢，却依然可以收获一份圆满。
就连在端午节这个太阳的节日里，悬挂艾叶和菖蒲来辟邪除害，古人都不会忘记讲究。那艾叶和菖蒲必定是要反复清理干净的，挂在家门时是必须拥抱缠绕在一起的。这就像传说中的梁祝故事里表达的一样啊。当时，梁山伯的墓碑被挖开，里面不仅飞出了蝴蝶，还有两块垒在一起的无字石碑，祝英台的未婚夫看到后，愤怒之至，就使人把一块石碑扔在山坡上，另一块扔进水里，想让他们永世不能见面。结果，扔在山上的石碑长出了艾叶，扔在水里的石碑长出了菖蒲，并于每年的端午节紧紧相拥。
这样的悬挂，就颇有了蕴涵。菖蒲似剑，笔直地刺向天空，刚强大气，艾叶似花，温婉细软。一刚一柔，甚为和谐，方圆之间。不计得失。
什么都敌不过刚柔相济，还有那永远的情怀。
岁月依旧。