咖啡,内服外用瘦身又养颜

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咖啡瘦身，够炫吧！美女是懒惰不得的，就让自己DIY，让自己更漂亮吧！

咖啡的10大特色

提神醒脑：咖啡因性味辛香方醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大脑皮层，促进感觉、判断、记忆和感情生活。

强筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，增加身体的灵敏度，提高运动功能。

开胃主食：咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂及促进肠胃激素、蠕动激素，能快速通便。

消脂消积：咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。

利窍除湿：咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

活血化瘀：咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛，并促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性预防心血管疾病。

熄风止痉：咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化，降低中风机率。

舒心解压：少量的咖啡令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧郁、消解压力，放松身心。

敛肺定喘：咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

燥湿除臭：咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味。 咖啡冲茶，瘦身美体。

咖啡瘦身篇

用冲的咖啡美身，乍听好像没什么了不起，咖啡本来就是冲泡后喝的嘛！但美女要仔细瞧呦！尤其是想瘦的美眉，看看加入的中药成份，就可以让咖啡变灵药了。

利尿咖啡茶

成份：咖啡适量、山楂2钱、奶精适量

冲法：约120cc的水煮沸，一起冲泡。

功效：此道配方可以清热健脾，利尿效果可以减肥，但美女们可别心急，一次喝多了，小心直跑厕所。

除腻咖啡茶

成份：荷叶3钱、咖啡适量、奶精适量

冲法：荷叶加水先滚沸后，再冲泡咖啡。

功效：当成开水喝，可以除腻消脂，减少肉肉的堆积。

降脂咖啡茶

成份：何首乌、泽泻、丹参各3钱，咖啡适量，奶精适量

冲法：何首乌等三样药材加入大碗水，煎成汤汁2碗后，再加入咖啡冲泡。

功效：一次只喝一碗。这道茶可以活血，还有降脂减肥的功效，但你不要嗜甜就猛加糖喔！

减肥咖啡茶

成份：咖啡适量、大黄5钱、奶精适量

冲法：大黄先加水煮沸后，再冲泡咖啡。

功效：加入大黄，可以有去脂、通便的效果。腹泻的人记得不能喝哦！

咖啡美颜篇

咖啡敷脸，除皱润肤一级棒

呵！呵！咖啡喝太多会让皮肤暗沉、肤质变得不好，但是咖啡用来敷脸，除皱润肤的作用可是一级棒！美女快来动动手，DIY一下，可以让脸儿水嫩嫩，还可以省下做脸钱呢！

除皱蛋黄咖啡面膜

成份：蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2钱

敷法：

一般清洁步骤，洗净脸部。

将以上所有的成份搅拌均匀后，再敷于脸部(避开眼、唇四周) 待15分钟后，用温水洗净。轻轻按摩脸庞。

功效：蛋黄、蜂蜜有润肤养颜的功用，咖啡则可以活血化瘀、增进皮肤弹性。整体加起来，不但可以促进肌肤的弹性、光滑，还有除皱、预防皱纹产生的效果。

美白杏仁咖啡面膜

成份：杏仁适量、咖啡粉适量、蛋清1个

敷法：先将杏仁热水烫泡，待变软后，捣成泥。再将杏仁泥和咖啡粉、蛋清均匀搅拌，密贮瓶中。 每天晚上睡觉前，均匀涂抹于脸部(避开眼唇四周)，然后就可以去睡觉了。 隔天早上醒来，再用温水洗静。

功效：蛋清具有让松弛皮肤紧绷的作用，整体配方不但可以润肤除皱，还可以淡化黑斑，让肌肤白晰亮丽。

咖啡粉，让你愈擦愈瘦

用咖啡擦在正确的部位，在加上适量的按摩，不但可以瘦身、去蜂窝组织炎，甚至还可以治疗皮肤上的一些疾病呢！好奇的美眉不妨试一试。

咖啡按摩瘦腿法

成份：咖啡粉适量、按摩油适量

擦法：将未煮过的咖啡豆粉调和惯用的按摩油，以螺旋状轻轻按擦大腿和臀部。

功效：可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。

香港脚擦方

成份：咖啡残渣

擦法：将研磨或冲泡过的咖啡残渣，用热水浸泡在盆中，每晚浸泡双足，水如果变冷就再加热。

功效：咖啡因、单宁等具有除霉菌的作用。