浅谈辅导员心理辅导工作的几点体会

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近几年以来，我国各高校学生，因心理疾病、精神障碍等原因休学、退学、乃至不惜伤害自己和他人的事情时有发生且大有加剧之势。在高校开展心理健康教育很有必要。下面就谈下本人作为辅导员在心理教育方面的几点感受。

一、如何开展心理健康教育

1.努力学习，提高自己

为了提高自己开展心理健康教育的能力，我开始注意学学生心理，买了一些与大学生心理相关的书籍和杂志，如《青年心理》，让我很受益，同时候选修了“大学生心理”，也认识了中南大学的几位心理老师，接受了他们的一些指导。努力学习，提高自己。

2.将心比心，用我的真心换他们的信心

刚开始接触时，很多同学对老师都持有一定的怀疑态度，难以完全信任我们，甚至有些学生对老师很敌视。但工作职责促使着我必须得到同学们的信任。为此，我在摆正自己心态的同时采取了两个小策略：第一，在不同的场所突显出自己不同的角色。在办公室和教室突显出自己是一名教师，但在其他活动场所，却以朋友的身份和心理主动参与同学们的活动，拉近自己与同学之间的距离，成为他们的知心朋友；第二，新生入学后通过心理健康测试，及时了解并掌握新生的心理状况。对心理档案中显示有心理问题的学生主动进行心理干预与心理辅导，多关注他们的心理健康状况，及时化解他们的心理困惑，让他们增强面对问题的信心。

3.不放弃任何一个有“问题”的学生

每年我们都要遇到很多的问题学生，最常见的一类就是学习困难、厌学、上网成瘾。我现在采取的办法就是“一帮一”“一带一”的方法，一个班干部负责一个“问题”学生，带动他们学习的热情，增加他们学习的信心。第二类就是人际交往困难的学生，这类学生多为独生子女和贫困学生。独生子女不知道如何与人沟通；有些同学在与人交往过程中，缺乏自信。我采取的方法是，主动接触，耐心倾听，鼓励他们参加班级的各种活动，全方位关心特困学生。比如，尽可能地为特困学生开辟勤工俭学岗位，缓解他们经济上的困难；对特困生开展有针对性的心理健康辅导，以提高他们的自我调适能力，通过同学之间的团结友爱，相互帮助，最大限度地消除经济困难给特困生带来的精神上的消极影响。第三类表现为无法承受情感伤害。进入大学后，大学生开始追求他们的爱情，可又不知如何驾驭自己的感情，就产生了烦恼、失眠、压抑、情绪不稳定等心理问题。恋爱关系处理不当，带来了心灵上的挫折与打击，有的甚至走向极端。这一类的问题处理起来比较复杂。我一般采取多陪伴、多倾听，并引导该生将注意力转移的方法。特别关注行为极端的同学，吩咐班干部暗暗紧盯，一旦发现有不正常的表现就及时汇报，及时采取有效干预措施，尽量减少问题的发生。

二、心理健康教育工作开展的困难

1.辅导员的心理知识水平不够

辅导员与大学生日常交往最多，对大学生了解得最为深刻。所以当学生遇到挫折困难，产生心理危机的时候，辅导员也往往能最早发现。因此，要做好大学生的心理危机预防工作，必须提辅导员心理健康教育的能力。仅让其听几场讲座，阅读几本心理学的书，都不能解决深层次的问题，希望学校能提供辅导员系统学习心理学的机会。

2.辅导员本身的心理问题

我们辅导员制度中存在一些问题。例如编制问题、待遇问题，导致他们工作时缺乏创造性和积极性。而且由于辅导员本身工作单调繁重，容易导致工作的程式化和被动性，使辅导员无法主动积极地工作。与学生交流沟通，解决学生的心理方面的问题，需要大量的时间与精力，而经济压力让辅导员忙于生计，无法全力以赴去解决学生的心理问题。同时，来自发展的压力、生存的压力，以及学生问题的倾诉，辅导员本身就是一个容易产生心理疾病的群体，但没有一个能让辅导员得到释放的措施。从而容易引起辅导员工作的不踏实、毛躁、甚至态度恶劣等问题。

3.学生对心理咨询的排斥，对老师的不理解加大工作的难度

很多学生产生心理问题后都拒绝去心理咨询室求助，他们对心理咨询有着一定的畏惧感。同时很多问题也不想和辅导员交流，觉得涉及隐私，不想让他人知道，面对这类学生，唯有自救。我建议增加心理专业的老师，开设心理课程。充分结合学生的年龄特点和心理实际需要，采取灵活、多样的方式，利用讨论、辩论、咨询等形式，做到理论联系实际；向学生介绍与心理健康方面的有关常识，帮助他们掌握改善心理健康的原理、方法和技巧，学会把握自我，正确处理学习、生活和人际交往过程中出现的心理问题，从而达到促进大学生健康、和谐的个性心理品质形成和发展的目的，轻松愉快地成长成才。

作者简介：彭多丽（1985—），女，汉族，湖南双峰人，湖南女子学院专职辅导员，助教，主要研究方向：马克思主义理论与思想政治教育。