棋神吴清源为何能活100岁?

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吴清源（1914.6.12～2014.11.30），原名吴泉，福州人，生于动荡不安的中国，成长于饱经战乱的日本，一生经历坎坷，极富传奇色彩，人称“昭和棋圣”、“棋神”，其知名度在日本仅次于天皇。

1925年，11岁的吴清源成为元首段祺瑞门下棋客，每月领取100元大洋学费，以不凡棋艺养活家人。14岁时，吴清源东渡日本。盛年时，他曾在13年的时间里，以95盘擂台赛式的“十番棋”横扫日本棋坛，令当时日本棋坛所有成名人物全部降级，甚至有的还降两级，创造了日本围棋界的“吴清源时代”。

吴清源体质文弱，4岁时得了疝气病且终生未愈，早年还得过肺结核，从来不敢参加体育锻炼。那么，他为何还能活到100岁呢？

牢记义父的养生诗

吴清源最早接触“养生”一词是在他初渡日本的时候。他的义父杨祗庵先生送给他一首养生诗――《四诫诗赠吴生清源赴日本》，其中有诫养生、诫守身、诫立志、诫读书的内容。

杨熊祥 （1879～1951），字仪曾，号祗庵，也号子安，湖北江夏（今湖北省武汉武昌区）人，光绪二十九年癸卯科（1903）进士。他的诗词与书法都十分出色，是个学识渊博的人。他爱惜吴清源的才华，是其汉文老师，并认他为义子。1928年，日本围棋大师濑越宪作邀吴清源赴日，就是由杨祗庵先生与日本驻华公使芳泽交涉、办理的。

诗中，杨老希望吴清源注意养生、守身自好，还要坚定志向、读书学习，不要辜负天赋;愿吴能像大鹏一样，展翅高飞。诗意慈爱殷殷，亲情切切，充满了中国哲学、文化的渊深、阔达。这组饱含道家哲理的养生诗，吴清源一辈子铭记在心中，背诵清晰，一字不差，从中可见这首诗对他的影响之深。

过最平凡的日子

吴清源一生都保持平和恬淡的心境。

除了读书之外，围棋就是吴清源平生唯一的事业与爱好。吴清源一生勤奋，日日摆棋，无休无止地攻研围棋之中的奥妙，几乎达到了“两耳不闻窗外事”的忘我境地。他妻子中原和子生前说，给他吃一年面条，他不会问为什么老吃面条;一件衣服，你一个月不给他换，他也不问“你为什么不给我换衣服”。他脑袋里就只有围棋。

吴清源素来烟酒不沾，既不打麻将，也不玩高尔夫球，更不去追红逐绿，赛车赌马，游戏人间。尽管早已名满天下，但直到逝世，他既没有积蓄起万贯家财，也没有自己的房产轿车，而是平静地和夫人和子寄居在东京闹市区的一座普通公寓里。

其实，他先后多次出战事关荣辱的番棋大战，绝少败绩，为主办比赛的《读卖新闻》报社赚了不少钱，自己也所获颇丰。然而他不理财，不追求物质生活，百年来一直过着清淡日子。吴家摆设简朴，家具大概都用了40多年了;他下棋累了就躺在旧沙发上休息;生病了就住十几个人的大病房;穿衣服也不讲究，领子都破了，被日本人称为“神”的这么一个人，平凡到你都觉得意外。

吴清源先生一生好静，不喜世俗交往，令常人难以接近。曾经有与其关系密切的记者朋友死缠硬磨地迫问过他：一生中除棋之外究竟还喜欢些什么？先生考虑再三终于吐露真言：爱山，爱马，更爱信仰。很显然，在先生喜爱的这三者之中，人世间的烟火气息微乎其微。

同吴清源先生交谈，你会感到他在信仰中养成的清廉洁身的人品，从而更深刻地体会到他的人生哲理。谈到围棋的输赢，他把话题引到他的哲学思维中去了。他认为，任何事物都有正和反两个方面，它们是相助而又是相杀的。输棋利用好了也能够成为胜利的前兆，输了棋就要立刻去恢复元气，养浩然之气。

保持一颗平常心

“平常心就是本来心：‘人之初，性本善’”，吴清源是这样解释平常心的。据说，当年吴清源之徒林海峰初到日本时，完全不能发挥自己的水平，连遭败绩而请师父指点，吴清源只说了“平常心”三个字。吴先生认为，争强好胜、临阵胆怯这都不是人们平常的心态，只有消除一切杂念才是一颗平常心。

20世纪30年代，吴清源在下棋前，总要通读一遍《道德经》。日本棋坛的另一位顶尖高手坂田荣男曾坦率地说：我不认为吴先生的棋艺有多么高。可是，他总是败在吴清源手下，却弄不明白为什么。其实，正是道德经的“无为、无我、无欲、居下、清虚、自然”的思想，使吴清源排除了贪胜之心带来的干扰，心境澄明，发挥出了最好的水准。

夫妻恩爱有加

吴清源家庭和睦，夫妻恩爱，相敬如宾。

1942年2月7日，28岁的吴清源与20岁的中原和子结婚，2012年和子去世，两人相濡以沫了70年，共同经历了恐吓信、大轰炸等等。吴先生对妻子有一种依赖、眷恋，很特殊的一种情感。70年来，和子夫人与吴先生历经磨难而始终相伴相随。在吴清源与日本棋手进行的长达近20年的擂争十番棋中，在信仰玺宇教而又最终脱离的精神挣扎中，在1960年不幸遭遇车祸而承受离开棋坛的痛苦时，和子夫人一直是吴先生有力的支撑。甚至当吴清源因车祸后遗症而无法下棋时，都会下意识地反复对和子夫人说：“你去替我下明天的那一局！”吴先生对和子夫人的依赖之情可见一斑。

夫人中原和子一生都跟着吴先生，把他当宝贝来照顾。吴清源的身体自小就不好，妻子对他的身体便格外照顾。据说，吴清源与作家川端康成都十分瘦弱，为此川端曾和他打赌，谁的体重先超过45公斤，就要请客“好好庆祝一番”，结果吴清源婚后在夫人的精心调养下，竟然体重上升，为此川端还闻讯向吴先生“讨债”。和子说，吴先生其他事可操心的不多，只要身体好，每天能随心所欲地下围棋，所看的书都能理解，便是他最大的乐趣。

清源的风雨围棋人生也让妻子担心不已。1939～1956年，在“十番棋”对垒期间，吴清源需离家5天在封闭的环境里下棋，中原和子很担心。但担心也没用，于是她便使用“移情法”，即想方设法收拾屋子不让自己闲下来，把走廊、门柱都擦得十分干净。1984年，吴清源在70岁退出棋坛后，和子心中终于轻松下来。

习惯开窗通风

多年来，吴清源养成了夜晚开窗通风的习惯。吴清源小时候曾经得过肺结核。在那个时代，肺结核的死亡率非常高，他的父亲吴毅就是32岁死于此病的。吴清源能抗过病魔，他后来回忆说，可能得益于一个小举措――开窗通风。他后来就坚持每天开窗通风，习惯了寒冷，也就不容易生病了。