论社区健康教育工作的思维和实践

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摘要：开展健康教育对创建卫生城市、提高公民健康素养和推进全民健康水平具有重要意义。现在的社会高速发达，人民的物质水平也逐渐得到提高，对于健康也越来越重视。而社区医院作为国家的一级医疗网，对辖区内的居民的健康教育，特别是我院地处边远地区，老百姓对卫生医疗和保健意识的缺乏，定期开展健康教育，改变辖区内居民的生活方式，减少慢性病的发生发展有着举足轻重的作用。所以有必要在社区医院内进行定期的健康教育工作，普及居民对健康、卫生、保健等方面的知识。通过一定的活动形式加以实践，确保健康教育的有效实施。

关键词：健康教育；健康促进；社区医院；社区居民

近几年通过我院和街道联合，不断地有针对性地对社区居民进行健康教育，这项工作取得了很大的进展，对于怎样提高居民健康意识总结了一些经验，在此愿和大家分享。

1请专家为社区居民普及健康知识

要想把社区领导交给我院的任务开展好，必须要有专业人士来为大家普及健康知识，因为只有他们才能知道什么才是真正的健康；以及健康与疾病的关系；通过健康教育讲座，增长居民的健康知识，系统的促使个人或群体自觉的接受有利于健康的行为和生活习惯方式，帮助人们预防和控制疾病的发生，给居民以良好的建议或意见，帮助居民转变不良的生活习惯和生活方式，从而提升人们的生活质量，激励社区居民参与社区健康教育和健康促进的活动。所以，社区的领导要求我院，通过我院的自身资源，和走出去聘请的方式找到一些资历高，医学理念、临床经验丰富的大医院的专家，组成了一个健康教育团队，定期来我院给社区居民进行健康教育。

2定期组织开展健康教育讲座

由本院领导制定一年度的健康教育讲座，有计划的安排组织和联系居民，街道由分管领导组织联系，辖区内的各居委会和村民小组组织实施如：小组成员会议、党员干部活动、给学生发宣传单、居民群众聚会等会议形式。邀请社区居民来我院参加健康教育活动。因为只有做到有计划，有组织，系统的安排好，才能做到对双方都负责任，先联系好专家讲师，宣教的内容，确认无误后约定时间核实会议要参加活动的成员，对辖区居民经行健康宣讲。做到活动场所气氛好，讲师授课好，居民理解好，让健康教育讲座收到切实有效的效果。

3对人群进行划分，分别宣讲

由于社区居民人数众多，年龄差距大，性别不同，受教育水平也有所差异，这些原因决定了对参加健康教育讲座的人群要进行划分，有针对性的对居民进行教育授课，像成年人同青少年学生，老年人和妇女等，差异较大，不能同一段时间讲授一样的课程，老年人所要普及的像：预防非正常死亡、疾病和残疾的发生，高血压冠心病等；成年人则侧重：吸烟、饮酒过量、心脑血管疾病；妇女侧重介绍：常见的妇科疾病、妇科疾病与饮食的关系；青少年便要积极地引导他们如何预防疾病的发生，强调烟酒的危害、偏食对身体的影响、如何养成良好的生活作息习惯等等。

4图文并茂，强化教学内容

单一的教学内容在讲解时未免枯燥了一些，不能引起人的共鸣。我们正常人在对待自己不感兴趣的事物或东西上，注意力难以集中，尤其容易走神，同时注意力时间短，深度理解能力不够，为了杜绝这种不好的影响，在进行健康教育讲座前，我们请专家讲师对要进行讲说的内容做一些图片或拷贝一些相关的影音播放，这些外力因素能更好的吸引人，集中群众的注意力，这样让演讲更具说服力，居民也就更愿意去听，在现场边看边理解，强化居民对健康教育的认知能力，也加深对一些疾病预防等知识的印象，总体把握健康教育讲座所传达的知识，然后从自身开始对健康重视起来，最好表现在日常的生活习惯上。

5宣讲时让专业知识通俗易懂

讲座的老师在为居民传授健康教育时发现了一个普遍现象，就是在给一些老年人进行讲座时，他们的理解能力较弱，反应也不灵活，对一些专业的晦涩一点的专业术语不能理解其含义，阻碍了与讲座老师间的有效沟通，这样下来也没有收到健康宣讲实际的效果。所以，我们请的健康教育讲座老师非常认真负责的对待居民，他们非常注重专业术语的口语化，就是把医学上大量的专业名词从其含义上简单的表达出来，让社区内的老年人更容易理解，这样经过一段时间的健康教育讲座，我们所请的专家讲师语言简单朴实，说话注重与居民的沟通，对居民循循善诱，孜孜不倦的反复引导群众理解，使开展的健康教育深入了每一位社区居民的心。

6讲解的内容丰富多样化

社区内的居民人数多，每个人对知识的理解也不尽相同，兴趣和爱好也各有迥异，要解决这个问题成了我们领导的心病。经过和健康教育专家的沟通，我们也有效的解决了这个问题。为了提高社区居民对健康讲座的兴趣，我们优秀的健康讲师对每一个宣讲的题目都做了充分的准备，从一篇题目延伸出许多内容，有不同形式的课题供大家选择，能选择到自己感兴趣的内容，也能让社区居民选择自己所要问的有关健康方面的知识，如：在自身身体现象上表现出的异于常人的症状，或咨询的一些预防某类疾病的措施等，以此来吸引听讲人的注意力，达到普及健康教育知识的目的，增加了来听讲座人的数量。

7让健康教育走进社区每一位老人

我国是世界上人口数量最多的国家，也是世界上人口老化最快的国家之一，人口老龄化是我国现有的一大人口特点。按国际社会的标准，当60岁的老人比例超过10%就算老年化社会，而现今我国的状况是：2000年人口普及的时候我国60岁以上的老人数量就已达到了10%，截止到2010年老龄化人口已达到14%。这是多么庞大的一个数字！而如何让已知天命的老人过上幸福的晚年，光靠儿女承欢膝下已远远不够了，况且现在的子女多数在外奔波，而且，很多家庭也只有一个孩子，成家以后，小两口要承担四口老人的养老负担。随着我国城市化进程的加快，越来越多的年轻人走出家门，奔赴他省、他市、他国；与父母们数月难见一面，加之人老生病，如果不改变以前的一些不良习惯，高血压、糖尿病、脑梗等慢性病的发病率会越来越高。我院对辖区内老年人进行科学的管理，每年一次的健康体检，每一位建立电子和纸质的健康档案，筛查社区老人慢性病的发生发展情况。发现问题及时给予指导和干预，从而减少慢性病的发生与发展，提高老人的生活质量，愉快地安度晚年生活。对已发生的高血压患者实行三级预防管理，一级管理：至少3个月访视1次，二级管理：至少2个月访视1次；三级管理：至少1个月访视1次，以便及时了解患者的情况。根据病情采取非药物治疗为主的健康教育处方，指导治疗。

8对健康教育进行积极宣传

社区和社区医院相互联合，利用社区的健身娱乐场所，我们组织社区退休干部成立了健身队伍，开展健康活动。利用休闲活动室让老年人下下象棋，看看书；让青年人打乒乓球；组织文艺表演，让一些有才艺，乐于向人展示的社区居民为大家表演才艺；每天清晨一起健身，在不影响别的居民休息时，组织群众跳广场舞。在充实了自身生活的同时，也起到了强身健体的目的。同时加强对健康教育的宣传，在公示栏等明显的地方，张贴一些关于卫生的常识，预防疾病的小妙招，普及与健康相关的知识。努力落实控烟政策，在明显的地方要有禁烟的宣传标语。我院开展免费咨询、免费测血压等活动；组织妇女体检；给青少年做健康教育，。通过实际行动为社区居民提供服务，为积极开展社区健康教育工作而努力。

9总结

为了进一步完善社区健康教育理念与健康教育促进体系，提高社区居民的健康知识水平和自我保健能力，针对社区健康教育的开展与实施，我们作为社区医院的一名工作人员，做到了具体问题具体分析，遇到咨询耐心解释，和社区的居民创造了良好的学习交流空间，对健康教育的宣讲也做到了内容、形式的多样化，为有效的在群众中开展健康教育工作打下了坚实的基础，使社区里的居民改变了旧观念，摒弃了陋习，认识到了科学的、健康的生活理念。促使他们养成健康、文明、科学的生活方式，在一定程度上减少了疾病的发生。通过实践我们也清楚的认识到健康对于我们每一个人的重要性，我们应该从自身的健康开始着手，以感染周围的亲人、朋友、邻居，只有这样才能将大家聚集在一起，一起为健康教育工作的普及和居民的健康促进工作做出一份贡献。

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