爱人,实际是你的一面“魔镜”

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我跟老公结婚3年了，可我渐渐发现，原本是觉得志趣相合才选择的人，为什么在婚后却发现越来越看不顺眼了？是我们婚前了解不够？还是我要求太苛刻？青岛：兰兰

亲密关系之所以困难，是因为对方就是一面镜子，而且还是放大镜。一位婚姻专家说：“如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。”

人最可怕的是看不到自己

当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？为什么你会那么生气？这问题出在你，那才是你要关心的。

闭起眼睛，向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉，你将发现在你内在的伤口。每当你觉得受到伤害，要记住，那是因为你有一个伤口。就因为你有一个，甚至很多个伤口，所以只要别人不经意地触碰，你就敏感地又叫又跳。你痛苦，不是因为别人的错误，他们或许做了某些事，但那是他们的事，除非你身上有伤口，否则不论他们撒盐、洒水，甚至随便地触碰，你都不会受任何影响。

你爱的是对象不是偶像

夫妻关系真的是太亲密了，而日久天长中难免会暴露对方的全部缺点，婚姻的问题似乎永远都是彼此在挑对方的毛病，当对方不是“这样或那样”，问题就来了。

但是改变别人是不可能的，你没有办法改任何人。即使有人真的改变，那也是“他自己”想改变。一个非常理性的男人和一个非常感性的女人在一起，对男的来说，如此可以发展他的情感面，变得更完整。而对女的来说，培养超然理性态度，让她更平衡。如果这两个人不整合自己的对立能量，而是企图改变彼此，则他们会失衡而且分裂。你寻找另一半是为了让自己更完整，而不是找一个完美无缺的人。你爱的是一个对象，而不是一个偶像。

不是求人爱，而是去爱人

很多怨偶，常觉得心有不甘，都觉得自己牺牲太多；很多失恋或失婚的人，会苦苦纠缠，也是不甘心。因为我对你一再付出，你就是不应该辜负我，你就应该给我回报，这样的爱，像不像“做生意”？

每个人都有需要，如果你需要别人爱你，你就是欠缺爱的人，而如果你心中欠缺爱，你又如何给人爱呢？那就好像两个乞丐在互相乞讨他们没有的东西。爱不是名词，而是动词。用你希望别人对待你的方式去对待别人，去做你希望对方为你做的事。伴侣是最可贵的镜子，你可以藉此找出你反应背后隐藏着什么，你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心深处的阴影，在婚姻中你可以去面对那个经验，那正是自我认识和自我觉察的最佳机会。