以《调节情绪》为例看“生本课堂”
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一、背景描述
新课程提倡“以学生发展为本”的发现学习，倡导自主、合作、探究等新的学习方式，这就要求我们的课堂是基于学情、关注学生的“学为中心”的课堂，这样的课堂才是有效课堂。秉承新课改的教学理念，响应学校“课堂有效教学变革实验”的号召，就七年级上册第二单元第二课《调控情绪》来谈谈我如何做到“有效”。
二、教学设计
教学目标：
1.阅读文本，知道情绪是可以控制的，学会情绪调控的一些有效方法。
2.明白怎样才能合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
3.体会如何才能尊重他人，关注他人的感受，知道表达个人情绪要适时适当。
教学重难点：
难点：喜怒哀乐，不忘关注他人。
教学方法：
情境分析，自主、合作、探究
教学过程：
（一）激发兴趣，激情导入
师：上节课，我们学习了“丰富多样的情绪”，请大家想一想：
1.丰富多样的情绪分为哪几类？
2.丰富多样的情绪对我们的生活有什么作用？
师：月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。虽然不同的情绪有不同的作用和影响，但我们不应该做情绪的奴隶，而应该学会主动控制情绪，做情绪的主人。这节课，我们来学习控制情绪（板书）。
（二）阅读理解，明白道理
1.阅读文本后看表演（引导学生边看边体会、感悟，总结出情绪变化与人的态度有关）。
2.其他同学思考。
（1）对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？
（2）情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？
3.学生分角色思考。
（1）老奶奶的心情转变发生了怎样的变化？
（2）老奶奶的心情转变说明了什么？
师生小结：情绪的产生和产生什么样的情绪既与一定的外界事物和情境有关，又与我们自身的心理需求息息相关。在生活中，情绪是可以调适的，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
4.听故事，讨论：假如你是大臣，你将如何为国王解梦？
古时候，有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心；君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。后来，有一位大臣知道了，他要求参见国王，为他解梦。他却做了另一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈了。假如你是这位大臣，你将如何向国王解梦？（小组讨论、全班交流。最佳答案：山倒了，指天下太平了；水枯了，指真龙现身了；花谢了，指要结果实了。）
师小结：你们的聪明才智让我感动，假如那个国王能听到在座大臣们的解释，那该多高兴啊，他的病会立刻痊愈的！那么，是不是所有的积极情绪都有利于身体健康呢？
（三）理解体会，辨析正误
1.阅读短文：笑死牛皋气死兀术的故事
《说岳飞传》结局篇中有这样一段：宋朝大将牛皋在长期的抗金斗争中，不是名将兀术的对手，然而在最后一次激烈战斗中，经过一场你死我活的较量，他竟奇迹般擒获了兀术，心里十分高兴，兴奋不已，结果大笑而亡。而被擒的兀术回想起当年的英明，而今却落得如此下场，悲愤过度，当场气绝身亡。这就是著名的“笑死牛皋，气死兀术”的故事。
师：同学们请分析一下，牛皋和兀术突然死亡的原因是什么？（交流、辨析、述说）
2.合作探究：
（1）为什么要调控情绪？
（2）不良情绪对我们会有什么影响和危害？不良情绪可以避免吗？（小组讨论后得出结论）
师：多变的情绪，不能使我们专心做事；强烈的情绪反应容易使我们冲动；自控能力不足会给我们带来不良的果。不良情绪是不可避免的，但是，是可以调控的。那么，调控情绪有哪些好的方法呢？
3.学生齐读教材掌握调控情绪的方法（如：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等）。
（四）梳理归纳，指导行动
1.当我们受到委屈时，会痛快地哭一场――合理发泄。
2.当与同学发生矛盾时，我们会从对方的角度去考虑问题――换位思考。
3.林则徐曾写下了“制怒”二字挂在墙上，以此作为警句告诫自己――理智控制。
4.美国总统托马斯・杰弗逊告诉他的孙子：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到一百”――理智控制。
师：我想每个人都有烦恼，你生活、学习中的烦恼是什么，写出来，做个情绪小测验，要写出你最烦恼的1-2件事。（抽查几个写好的同学读一读，引导大家帮忙想想办法，解决他的烦恼。）
师：同学们各抒己见，说明已经掌握了控制不良情绪的方法，明白了情绪是可以控制的。有人说，“喜怒哀乐”是个人的事情，我们想笑就笑，想哭就哭。这样说对吗？（不对）为什么？（喜怒哀乐，不忘关心他人。）
5.在情绪表达时，应该注意什么呢？（引导学生阅读教材P67-68内容，学生探究问题：小组讨论，分组回答。）
师：从表面上看，“喜怒哀乐”是个人的事。其实，人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，因此，不能毫无顾忌的想笑就笑，想哭就哭。我们应该学会在适当的场合、用合适的方式发泄自己的情绪。所以，“喜怒哀乐，要不忘关心他人”。
三、教学反思
课堂上，学生能够联系阅读、主动问答、自主讨论、自评互判，而教师只是通过资料、图片、数据、视频的呈现，期望通过精妙引导来帮助学生完成学习目标。教师在课堂教学中是与学生共同进行知识建构的参与者。
学习源于生活，学习也应该用于生活。
我对教材进行了生活化的处理，将教材内容中的情绪与学生现实生活相联系。这个主题很好挖掘了学生自己的知识储备。其实学生就像是一个巨大的生活和知识的资源库，他们自身会有很多创造性智慧的解释，适当点评，归纳小结一下，给予相应的肯定、赞赏和鼓励，可能会加深学生对知识的理解和灵活运用。