藿香生姜饮赶走肠胃炎

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儿子常犯肠胃炎，出现腹痛、腹泻、腹胀、反酸等症状。友人推荐用藿香、生姜煎汤，可以防治胃肠炎，请问有用吗？

湖北 陈先生

点评：

急性肠胃炎是由于进食了被细菌或毒素污染的食物而引起的胃肠道急性炎症。临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛和腹泻。腹泻一日数次至20余次不等，多为水样便，并伴有头晕、乏力等症。

本病属于中医的“呕吐”、“泄泻”、“霍乱”等病症范畴。主要由于饮食不洁，风、寒、暑、湿等时邪外感所致。临床上主要分寒湿、暑湿、积滞等证型。治疗可选用藿香生姜饮，选藿香15克，生姜10克，以水500毫升，煎取300毫升，分早、晚2次，空腹服用。每日1剂。本方具有散寒解表、芳香化湿作用，适用于寒湿型，症见恶心呕吐，肠鸣腹泻，泄泻清稀，身重肢沉等。

北京中医药大学教授 李刘坤

慢性咽炎喝“竹楂水”

我患有慢性咽炎多年，喉咙部位发痒、发干、灼热、微痛、想咳又咳不出来。请问专家，听说用竹叶山楂煮水可以缓解慢性咽炎，是真的吗？

江苏 郭女士

点评：

竹楂水能清心舒肝、利咽生津，不但对一些慢性咽炎患者有一定疗效，也适用于秋燥伤及肺胃导致干咳、咽燥、口唇干的预防。具体做法是取竹叶8克，山楂10克，水煎分多次服，每天1剂。

竹叶可以清热除烦，生津利尿。治热病烦渴、小儿抽搐、咳嗽呕吐、面红、小便淋漓不尽、口舌生疮。山楂可以消食积，散淤血，驱绦虫，消食健胃，行气散淤，常用于积食、胃胀、泻痢腹痛、淤血经闭、产后淤阻、心腹刺痛、血脂异常等。

慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。

竹叶、山楂煮水可以润喉生津、止咳化痰清热，对慢性咽炎和秋燥咳嗽有一定缓解作用。平时，咽炎患者应低盐饮食，饭后漱口有利于炎症的缓解。

中国中医科学院博士 代金刚

胃不好，常咽唾液

胃病或胃部不适在人群中很常见，主要表现为烧心、反酸、嗳气、上腹部灼痛等。如感觉上述不适，可立刻采取一个简单的措施――连续不断地咽唾液。几分钟后，上述症状就会明显缓解。如果是老胃病患者，除了按医嘱服药以外，每天有意识地连续咽几次唾液，也是非常好的辅助治疗手段。这是因为，胃液是酸性的，胃部不适往往为胃酸过多所致，而唾液是弱碱性的，可以起到一定中和作用。

山东读者 刘清洲

点评：

这位读者所说唾液中和胃酸是有一定道理的，的确可以在一定程度上缓解胃部不适。

唾液属于中医所指的“津液”范畴。中医认为，津液起着滋润和保护组织器官、营养机体、调节阴阳平衡的作用。中医自古将“鼓漱咽津”作为一个养生手段。具体做法是：坐位，上身自然挺直，自然呼吸，轻闭双目，舌在口腔里搅动，先左后右，先上后下，依次轻轻搅动各36次，然后用舌尖顶住上腭部1～2分钟，促使唾液腺分泌，待口中唾液满时，鼓腮含漱36次。漱津后，将口中津液分3次小口咽下。此功清晨、午休、睡时都可做，多做效果更佳。

长期练习鼓漱咽津，不仅能阻止五脏邪火上炎，还可使四肢气血流畅，不生疾病，防止衰老。现代医学也认为，唾液中除了99%的水，还含有黏蛋白、球蛋白、氨基酸、尿素、尿酸、唾液淀粉酶、溶菌酶等多种有机物。研究证实，唾液具有滋润并清洗口腔的作用，它能滑润食物便于吞咽，溶解食物使之作用于味蕾从而引起味觉，唾液淀粉酶还可使食物中的淀粉分解为麦芽糖，唾液中的溶菌酶还具有杀菌作用。

因此，鼓漱咽津不仅对消化系统有益，还具有滋补增津、强身健体、杀菌的功效。需要提醒的是，如能在此基础上配合叩齿法（即将上下齿相叩撞），保健效果更佳。我国寿命最长的皇帝乾隆，其养生之道中就有“津常咽，齿常叩”之说。

中南大学湘雅医院中西医结合科教授 陈泽奇

见血愁治跌打伤

小孩子顽皮，经常磕磕碰碰，不是胳膊磕出血了，就是腿磕青了。前些天听人讲了一个治跌伤的小方子。取见血愁（别名：茜草、地血）一大把至两大把（手抓），视伤处大小酌量增减，将药草捣烂，和酒半碗炖30分钟，于饭前温服之。药渣敷在伤处。自服、敷药起，经过2～3小时，痛止肿消，淤血自可渐退。

北京 李女士

点评：

孩子慢慢长大，活动能力增强，运动量增大，活动范围扩大，对事物的好奇心和探究的兴趣增加。但由于年龄小，自我保护能力差，在玩耍时受伤在所难免。小孩受伤肿胀之后，家长不要因紧张用手掌去摩擦伤痛局部，24小时内用冰敷或用大量冷水冲洗，以减少毛细血管出血引起的肿胀。摔伤24小时后，可用热水敷局部，配合药物治疗。

茜草，别名`草、血见愁、地苏木、活血丹、土丹参、红内消等。中药茜草为茜草科植物茜草的干燥根及根茎，本品味苦性寒，既能凉血止血，又能活血行血，通经络，行淤滞，可用于血淤脉络之出血证和跌打损伤等血淤经络闭阻之证。《本草纲目》载：“通经脉，治骨节风痛。活血行血。”茜草有凉血止血、活血化淤的功效，主治血热咯血、产后淤阻腹痛、跌打损伤、风湿痹痛等，现代药理实验也表明茜草有促进血液凝固的作用。

治疗小孩跌打损伤，可单用茜草煎服，或配三七、乳香、没药、透骨草等其他活血消肿药同用。如果是关节扭伤、肌肉损伤、手脚不能活动并伴有剧烈的疼痛，家长切勿搬动、触摸受伤处，应用物品固定后送医院诊治。

中国中医科学院医学实验中心博士 代金刚

橘皮山药粥止小儿咳嗽

孩子今年3岁，前段时间感冒，一直咳嗽不断，家里很着急，打听一个偏方说橘皮山药煮粥可以止咳，具体做法如下：大米100克，新鲜橘皮30克（干橘皮15克），山药100克，冰糖适量，清水2000毫升。大米洗干净，山药去皮洗净，剁成米粒大小碎末，橘皮切小块，放入锅中小火熬成粥，加适量的冰糖调味即可。连服3天症状会缓解。

江苏 赵女士

点评：

咳嗽的原因有很多，中医认为分有外感和内伤两类。外感多由于体表受到寒邪，而肺主皮毛，体表的寒邪会影响到肺的功能，使肺不能通调水道，生成痰湿，并且肺气不能顺利的宣发肃降，进而上逆产生咳嗽，陈皮味苦、辛，性温，辛能散肺气，帮助肺气宣发；苦泄肺气，使肺气肃降；温则能化寒气，祛除病因，所以有治疗咳嗽的作用。

内伤咳嗽多因脾胃功能不调，不能有效运化水湿，使痰湿内生而上行影响到肺，这种情况陈皮也有效，因陈皮香气特殊，能行脾胃之气，协助脾胃运化水湿，所以陈皮不仅能消痰，还能防止脾胃生痰。李时珍说：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。”但陈皮味苦、辛，性温，也容易伤气伤阴，因此本方还配伍了大米、山药和冰糖。这3种食物中医认为都是甘味的，甘味对陈皮的苦燥起到了缓解作用。

肺热造成的小儿咳嗽也不少，小儿的阳气都比较充足，受到邪气以后很容易化热，如果是肺热咳嗽用本方就不合适了。因此本方不能治所有的小儿咳嗽。