开车前莫看电脑和电视

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自从电视进入现代家庭以后，汽车驾驶人看完电视就立即开车而导致的车祸越来越多，这已引起有关专家和学者们的注意。

有试验证明：在没有看电视前，许多驾车人都能按照规定的路线行驶，且准确无误。然而，让驾驶人看2～4小时的电视节目后再驾车，还是按照原来的路线行驶，结果有80%的人会搞错路线，20%的人会认错信号灯。有关专家认真分析了这些现象，发现这是由于电视显像管中的电子束比较强烈，容易引起驾驶人的神经系统与感官疲劳所致，特别是彩色电视，影响更大。因此，对汽车驾驶员要敲一敲警钟：出车前莫看电视。

专家还认为，在暗光下看电视，会使人体血清中的维生素A减少，降低人的暗适应能力以及减弱夜间的视力，国外有关试验表明，当人体血清维生素A为40mg%时，95%的人暗适应能力是正常的，而血清维生素A为20mg%时，则只有27%的人暗适应能力正常。据测定，看几小时电视后，人体血清维生素A会减少一半，保持在20mg%左右。这时，人的视觉迟钝，辨色能力减弱，视力甚至降低30%。另外，电视机荧光屏上闪烁，也会引起人体内维生素A含量的暂性下降，如果开车前看的是武打片，枪战片、推理片或者是激烈的体育比赛，开车时那些难忘的画面可能在脑海中反复出现，从而转移了驾驶人的注意力，也容易导致车祸的发生。所以，开车前最好不要看电视，即使要看电视也应该有所选择，最好是看抒情片、风光片、喜剧片、音乐片等。看电视时，屋子里应开一盏小灯，增加亮度，以减少维生素A的消耗。一般说来，连续看电视1小时后，视力大约要经过30分钟后才能恢复正常；若是连续看两、三个钟头的电视，恢复的时间需要更长。所以，看完电视最好能休息一两小时后再开车。

电脑荧屏放射X光线对人体有害，容易使眼睛加速疲劳和老化，导致一些眼睛疾病。正常情况下，人的眼睛每分钟要眨5至10次，而看电视时，只有1至3次，时间一长，就会引起视力疲劳。同时眼角膜营养供应受到障碍，容易引起慢性结膜炎、角膜炎，而且，如果玩电脑在两小时以上立即开车，也同样容易发生车祸，这与看完电视立即开车，是一样的道理。

就有这样一个活生生的例子：在某地一个医院的急诊室里，一名年轻的驾驶人因车祸导致脑外伤抢救无效失去了宝贵的生命。刚结婚一个月的妻子痛苦万分，嚎啕大哭，催人泪下。原来这位年轻的驾驶人是个“网迷”，网上“冲浪”成瘾。昨晚坐在电脑前“冲浪”了一夜，早上又不听妻子的再三劝阻，坚持开车出行，结果导致了悲剧的发生。

上网时间过长，会导致记忆力下降等，有些“网友”起初是精神上的依赖，渴望上网，随后可发展为身体依赖。长时间上网后会出现情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等症状。究其原因，就是由于上网持续时间过长，使得大脑相关高级神经中枢持续处于兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，并伴随着一系列复杂的生理和生物化学变化，导致植物神经功能紊乱，体内激素水平失衡，免疫功能降低等。除上述诸症外，亦会诱发心血管疾病，胃肠神经官能症、紧张性头痛等；还伴有性情异常，如焦虑忧郁，动辄发怒等。因此，如果专业驾驶人染上“网瘾”那就麻烦大了。

总之，开车前莫看电脑和电视。