生活原来可以是这样的

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今年3月，我从工作岗位退了下来，正式成为广大退休人群中的一员。忙忙碌碌一辈子，以前的几十年时间大部分都在单位度过，突然一下子离开单位，觉得自己的生活少了一大部分，没了精神寄托。加上儿女不在身边，个个都忙于工作，老伴又还没退休，我对“退休”二字甚感恐惧。

我身边有许多退休的老头老太太，我有心观察了个遍。他们中有人早上晨练，有人去公园散步，有人参加单位退休员工合唱团，也有人生活没什么规律，除整理家务，没有别的事可以做。我发现，退休后的心态决定退休后的生活状态，一切都在于自己。我试着想，以前总以上班没时间为理由，不能每天抽出固定时间锻炼身体，现在可以和老友们一起运动了。光运动不够，看着年轻人学电脑、上网，我也很羡慕，但没时间集中学习，现在好了，我托儿女帮我买了台电脑放在家里，每天上午集中学习半天。几个月下来，我真正体会到了电脑的妙处和乐趣。

仔细回忆一下，退休前，我的上要精力都放在工作上，生活几乎一成不变。退休后，我才发现生活中原来可以有更多更丰富的内容。学会用电脑后，我可以随时上网看新闻，在网上查阅资料，看看保健知识，看同龄人一起讨论如何保养身体。我丝毫没有感觉到自己的生活面变窄，反而更宽阔了。在家待久了，学电脑累了，就去公园转转，唱歌、跳舞都可以。

前不久看到电视节目采访一位60多岁还跳街舞的老太太，她说她最大的变化就是心态变年轻了。我觉得她说的非常好，现在我就觉得我越活越年轻。我还有许多东西可以学，今后还要向年轻人学习，掌握更多的知识。

这段时间我正学习用手机发短信，好与儿女更好地联系和沟通。老伴看着我成天生活这么充实直眼馋，说他也恨不能马上退休呢。事实证明退休其实并不可怕，如今我想说：只要找准了心态，退休是福。

与衣物柔顺剂保持距离

许多人喜欢用衣物柔顺剂，因为它能令衣服变得柔软，不起静电，而且闻起来也更清新。然而，《自然生活》杂志指出，衣物柔顺剂含有有毒成分，长期使用会造成头晕、头痛、器官受损。因此，如果想让衣物柔顺，不妨试试以下几种更为经济简便的方法。

1．向洗衣机中倒入l／4杯小苏打，可以软化衣物；

2．倒入1／4杯白醋，也可以软化衣服(但不要同时使用漂白剂)；

3．将衣物搭在晾衣绳上，以消除静电；

4．将一小片铝箔与衣物一起放进烘干机，能避免产生静电。