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挨踢,宝宝越来越强壮

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怀孕,对刚结婚的我而言,是个突如其来的意外。从那时起,我开始每天一篇日记,记录自己在这个人生重大转折中所感受到的滋味。当我受命干编辑,重温怀孕历程,恍若隔世――从小妇人到母亲的蜕变,可以说是对人生的一番重大领悟。奉献、爱人如己、宽容、责任……有许多的感受,非亲历不可领会。在此,把“真宝诞生记”这个专栏作为献给女儿真真3周岁的礼物。

――一个用心的、爱写东西的小妈妈

许琦敏

从这个月开始,宝宝和妈妈的交流越来越多了――因为宝宝长大了,大到可以让妈妈、爸爸,乃至所有人都真切地感知到她的存在了。最著名、最期待的表现,莫过于踢妈妈的肚皮。

在说这件事之前,还要补叙一下上个月的一个重要事件――12周的B超。对我而言,那真是个大事,通过先进的仪器,可以一睹小宝贝的模样,实在是每个准妈妈无可抵御的诱惑。

当年,我去医院做B超。在经过了漫长的近3个小时的等待后,终于躺到了B超室的床上。医生拿着一根小探头在我的肚子上滑来滑去,还一边说:“这是两只手,嗯,两只脚也看到了”,“小孩动得嘎起劲啊”。听医生这么说,我心里那个痒啊,就别提了。我抬着头、扭着脖子,真想把那个显示器拧过来好好看看。可是,医生一点都不体谅我急切的心情,还是自顾自地瞧着。总算医生勉强答应了我一个小要求,把画面定格了一下,让我这个准妈妈看看小宝宝的样子。医生刚说了声“好了”,我就急急地爬起来看小宝宝的“照片”。可是,面对显示屏,我却一脸迷茫――什么呀!这是肚皮么?那宝宝在哪里?总算医生开恩,指点我:“这个淡淡的影子,就是小孩的头呀!”原来医生还把宝宝放得挺大的。顺着硕大无比的脑袋,下面是小小的手和脚,都蜷缩在小小的身体前面。可惜关键部位因放大而模糊掉了,所以那次我没能如愿知道是男宝宝,还是女宝宝。

B超还能听到宝宝的心跳。别看宝宝小,心脏跳起来倒是又快又响,“砰、砰、砰”,这可是宝宝传递给妈妈的最初的声音啊!感到身体里有另外一个生命在搏动,那一刻,我感觉幸福得快晕过去了!

进入孕五月,宝宝已经强壮到能让妈妈感觉到她有力的小腿和小胳膊了。大概十六周的样子,一天晚上,我做完孕妇操后,抱着膝盖弓身坐在床上。过了10分钟,突然感到肚子“突突”地轻轻“跳”了起来,过了一小会儿,又来了两下――哈哈,我突然意识到,一定是小宝宝在抗议妈妈约束了她的活动空间!

第一次感到宝宝的活动,着实让我很兴奋。“爸爸!爸爸!宝宝踢我了!”我先生听说了,马上冲到我身边,把头贴在我的肚子上,“来!宝宝也踢爸爸一下!”我赶紧配合着舒展开身体,摸摸肚子,细声细气地跟宝宝说:“宝宝乖,好好踢爸爸一脚。”可是,胎宝宝大概已经得偿所愿,有了充分的活动空间,再也不理会爸爸妈妈,自个儿乐去了。于是,爸爸“挨踢”的心愿暂时没达成。又过了一个多月,小宝宝对外界的刺激能作出更精准有力的反应时,准爸爸的挨踢心愿才最终被满足了。此后,这个准爸爸更是乐此不疲地和孩子隔着肚皮玩“捉迷藏”的游戏。

“挨踢事件”对于准爸爸可是一件意义重大的事情,因为这是他第一次能如此真实地感受到宝宝的存在。我先生在这之后,就开始热心于为孩子找小故事啊、胎教音乐啊,还买这买那,还真有爸爸的样子了。

怀孕5个月左右还是蛮舒服的,也仍是享受大好时光的阶段。虽说5个月的胎儿有点大,睡觉得侧着睡了,但总体而言负担还不算重。可是,有些属于怀孕中后期的疼痛和不适,也渐渐逼近了。根据各人体质的不同,身体的不适程度也各不相同,出现早晚也不同。有些不适,可能是一些比较严重的孕期疾病的征兆,必须根据医生的建议采取治疗;还有些不适是胎儿增大带来的,就靠自己保养调节了。生小孩就是要和各种各样的痛打交道,下面就介绍几种我自己碰到过的痛,以及自以为有效的解决方法。

与痛的斗争

头痛:原因不明,可能和激素、睡眠有关。我遭遇的次数不多,一般每次躺下休息一刻钟,问题就能解决,还可以自己用手指按摩头皮,放松一下头疼就会好很多。

肚子痛:原因多种多样,我遭遇的主要和便秘有关,晚期肚子痛可能和子宫收缩有关(也可能是小宝宝踢的)。先去检查一下,有没有出血、流水,如果没有,就躺下休息。如果有便秘,就尽量多尝试排便。要是疼痛严重,千万不要犹豫,赶紧去看医生。用手抚摸肚子、捂热水袋等做法,都不可取。

胃痛:早期的胃痛是孕吐的结果,可以试着吃点热东西,比如热牛奶、热粥之类的。晚期胃痛是宝宝的“杰作”,宝宝会用力顶胃,导致妈妈胃疼。妈妈就只有忍受了,我个人觉得多走点路,有助于缓解子宫对胃的压迫。

背部、腰腿痛:可能因为受冷、胎儿压迫神经、腹部负担增重等原因。这些是很无奈的啦!除了让老公给按摩按摩,自己还要坚持锻炼身体。此外,在经常坐的地方,准备舒服的靠垫。

除了疼痛外,怀孕中后期,由于孩子长大,热量产生得更多了,孕妇尤其容易怕热、上火。根据中医的说法,孕妇体内阳气盛,因此容易阴虚火旺,所以“火气”大,“内火”旺。根据西医的说法,孕妇新陈代谢比较旺盛,因此易多汗、怕热。

我很幸福地避免了夏天怀孕,让“火气”抵御冬天的严寒。不过,体质偏热的孕妇生出来的小孩内火也重,不是太好,孕妇自己在孕期也容易便秘、燥热不安。所以,体质偏热的孕妇可以尝试一些简单易行的滋阴降火的法子:

枸杞茶:取几朵、十几粒枸杞,沸水冲泡,待温度适宜时饮用。我天天就拿这个当水喝,清香解渴,略有点甜,很好喝。枸杞具有平衡阴阳的功效,清热降火,都是天然植物,健康安全。还可以加点蜂蜜,更有润肠通便的作用。

银耳枸杞羹:银耳在水里浸泡十几分钟,冲洗干净后用小火炖2~3个小时,然后加入枸杞就行了。有新鲜莲子的话,加点更好。银耳滋阴,且营养丰富,莲子糯糯的,吃的时候可以加点蜂蜜,对胎儿的大脑发育有益,还能润肠通便。当早饭或点心都很好。

绿豆米仁汤:绿豆、米仁淘洗干净,加水小火炖2个小时。加在白粥里,再煮几分钟,就是绿豆米仁粥了,当早餐不错,胃口不好时,也可当主食。