别样的运动,向快乐出发

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摘 要：跆拳道是一项新兴运动项目，是一种很讲究“精神”的运动，幼儿学习跆拳道不但可以增强体质，而且可以培养幼儿多种品质。但由于其学习对象的特殊性，在教学的组织和实施方面都应该和成人的跆拳道训练区别开来。如何摆脱枯燥、单一的机械化训练，让幼儿在跆拳道运动中感受快乐呢？在教学过程中采取多种手段，在增强幼儿体质的基础上，让幼儿感受跆拳道运动的别样快乐。

关键词：幼儿跆拳道；新鲜；轻松；快乐

幼儿跆拳道运动不同于一般的跆拳道训练，在教学的组织和实施方面都应该和成人的跆拳道练习区别开来。在注重练习成效的同时，更应该注重幼儿身心健康的发展；既要遵循一般的跆拳道教学与训练的方法，又要遵循幼儿的思维方式和幼儿的身心发展规律，制订不同的教育对策，摆脱枯燥、单一的机械化训练，让幼儿感受学习跆拳道运动的快乐。

一、别样的运动，新鲜十足

幼儿由于其高级神经系统发育还不完善，其有意注意的选择性和稳定性都较差，他们还不大会控制自己的情绪，容易被新颖、奇特、突发的无关刺激所吸引，容易分心。所以教师在教学过程中，可以通过新颖、奇特、活泼的形式吸引幼儿的注意，将有意注意和无意注意的变化规律有机结合，使他们在学习的过程中充满新鲜感，延长幼儿有意注意的时间。

1.变换环境，让幼儿走进不同的世界

我们可以在班级走廊创设“小小道馆”，将跆拳道的手套、脚靶等展示出来，让幼儿感觉自己进了道馆里，可以随时进行练习；还可以在活动室的墙面展示幼儿的绘画作品，如，跆拳道人物涂色作品，丰富的色彩充满童趣，这不但在物质形态上更为生动、丰富，更充满童趣，而且升华为一种更高级的精神形态，有助于形成幼儿良好的心理环境。

2.变换语言，让幼儿产生不同的震撼

跆拳道这项运动很讲究气势，所以在上课时，要求每一个动作都要配合发出声音。比如，在训练的时候，幼儿要呼喊口号“哈、哈”。

3.变换游戏，让幼儿感受不同的乐趣

在教学过程中，要使幼儿积极参与和配合，游戏形式的多样化也很重要。“游戏不可久玩”，再好玩的游戏，玩过几次就不再有新鲜感了。因此，就需要教师不断精心设计和翻新游戏名称、游戏内容、游戏玩法等，让幼儿感受多种游戏的乐趣。

二、别样的运动，轻松不断

在跆拳道的学习过程中，幼儿是需要一定的体力来进行练习的，同时有些动作不容易掌握，难免会给他们的心理上也带来一些压力。所以，教师应该努力帮助幼儿在学习的过程中获得轻松感，消除心理负担与压力，可以使他们更加主动积极地学习跆拳道。

1.负荷适度，身体轻松

（1）动静交替，休息充分

可以采用分组练习的办法，如，一组练，一组看，然后轮换；也可以采用分段练习的办法，如，静态动作与动态动作穿插练习；还可以将手部动作与腿部动作交替进行。这样，有利于让幼儿获得休息的机会，增强效率。

（2）化整为零，运动量减小

活动的过程要有科学性，幼儿身体各个部分都要得到练习，活动量遵循由低到高再到低的过程。比如，刚刚开始练习时，一般可学冲拳、马步、弓步等运动量比较小的动作，再练习踢腿和摆腿动作，最后做动静交替的简单套路就可以了。

2.方法多样，学习轻松

由于幼儿思维的具体形象性，要求在进行跆拳道教学时，尽量采用儿童化的方式与方法。经常使用的方法有：

（1）形象化讲解

因为跆拳道动作的发展以术语为主，但是这些专业的术语对于幼儿来说，抽象难懂。因此，在教学中应该尽量用形象化、有趣的语言把各种动作讲述出来，再用形象的演示动作进行比划，给幼儿以具体的形象，便于理解、记忆、再现，引发幼儿对动作的模仿兴趣。

（2）故事法

以故事为主线、以情境教学的方式对幼儿进行跆拳道教育，对幼儿来讲，这是一个不可忽视甚至影响甚大的因素，如，在教学中穿插吴静钰、陈中等奥运冠军的故事；多给幼儿介绍一些身手不凡的英雄人物的故事（最好是跟跆拳道有关的，比如，跆拳道的创始人物崔泓熙），培养幼儿的成就感、正义感。

三、别样的运动，快乐无限

快乐是来自于身体的一种生理体现，让幼儿在学习中感到“快乐”，让幼儿带着期望来上跆拳道课，带着新的期望恋恋不舍地离开跆拳道课堂，能够让幼儿对跆拳道活动产生强烈的学习愿望。

一位心理学家说过，幼儿在学习过程中是否体验过成功的喜悦，直接影响幼儿学习的动力和一生的情感发展。因此，我们要努力为幼儿创设成功的机会，让幼儿积极地争取成功、体验成功，这样可以提高幼儿成就的动机和学习的积极性，从而促进幼儿自主学习意识的养成。