2—3岁别挤在我们中间了

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很多家长担心，孩子在两三岁还和爸爸妈妈挤在一起，以后会对他们的心理造成影响。实际上，到目前为止，还没有证据可以证明这个观点，也没有证据证明和爸爸妈妈一起睡会影响他们的能力。实际上，对小朋友而言，独自睡是一个很大的考验，爸爸妈妈需要在他一个人睡的时候应给予更多的关注。

准备工作做好了

当你准备让他一个人睡一个房间时，你应该提前做些必要的准备工作，你可以给他的房间里布置得有爱一点，让他待在那样的房间里都不想出来才好。然后提前一周左右告诉他，过些天他应该一个人睡到自己的小房间里去了。耐心地和他解释，告诉他，你已经是个大孩子了，需要一个人睡一个房间，你的很多小伙伴都已经和爸爸妈妈分开睡了。当谈论起要他一个人睡一个房间的时候，你要用兴奋的语气和他说，你的语气会感染他，让他觉得一个人睡是一件很酷很厉害也很值得期待的事情。

没有什么是必须的

即使你让他一个人睡的决心已下，但并不是所有的事情都是必须的。不必纠结哪天他必须一个人睡，也不必强求他一个人睡以后就再也不能睡到你们俩的大床上去了。告诉他一个具体的日期，哪天他应该独自入住自己的小房间。但是，如果那一天到了，他却拒绝独自入睡，也不必非要求他在那一天必须一个人睡。你需要做的就是，继续让他熟悉自己的房间和自己的小床，比如午睡的时候，可以先让他睡自己的小床。

你还可以白天和他一起在他的小房间里做一些有趣的事情，比如在他的小床上一起玩一些亲子游戏，在他的房间里一起看他喜欢的动画片。如果你觉得他对自己的小房间已经很熟悉，再实行你的计划。

不管如何你都会发现，开始的几天有可能他已经爬上了自己的小床，但是他还是有点伤心，甚至想爬回你们的大床，或者和你撒娇，试图让你改变主意。如果计划已经实施，就坚持下去，不管怎样，提醒自己分开睡对大人孩子都有好处，坚持几天就会成功。

当然，分开睡以后并不意味着他就必须不能再回到大床上了，比如他生病的时候，需要你的照顾。比如他半夜做了个噩梦，让他回到大床上重温一下小时候的感觉也未尝不可啊。