想生娃先找中医调一调
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇想生娃先找中医调一调范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
很多女性，怀孕前会考虑找中医调理一下身体，以便在最好的状态下怀上宝宝。
传统中医里也确实有孕前调理这一说。
但是，专家认为：“正常健康妇女孕前并不需要专门的调理。”
孕前调理只是针对有需要的人群而言，比如亚健康状态的人群，或平素体弱多病，或既往有流产病史的妇女。而健康女性，只需要适当服用叶酸以预防胎儿神经管发育异常即可。
“健康人有几个表现，睡得好、吃得好、拉得好，身体状态好。可以问问你自己，每天早上起床的时候是精神爽利，抑或觉得很累呢？睡得够Ⅱ马？老是感觉腰酸背痛吗？经常感冒，晚上老是睡不着吗？有这些情况，肯定就是亚健康了。”
月经不调、带下异常、情忐不畅者，孕前先治病
除了亚健康，还有些女性已经出现了一些疾病症状，比如月经不调、白带异常等。这些病症，会直接影响怀孕。
专家告诉记者，他们医院针对这些异常情况，总结出一套孕前调理经验。
种子先调经。
种子，即怀孕。月经不调，如提前或推后，量变多或变少，有痛经、血块，或者根本不来月经等，都需要在孕前调理好。
专家介绍道，调经有很多种方法。中医认为，月经不调可能跟肝肾脾的功能有关。所以，调经重在补肾气、养肾精；调经应养肝阴、疏肝气；调经应健脾和胃；调理冲任督带；调经当需理气血。
其次，助孕必治带。
因为带下异常也会影响怀孕。“中医所说的‘带下’，即阴道分泌物。如果白带增多、颜色有变化，比如变黄浊色，或者有气臭、阴道痒等症状，很可能是阴道或者内生殖器如子宫附件出问题了。可能是发炎了，或者感染某些微生物了。”
这些异常如果不先治好，可能会影响在阴道的生存和活动。阴道滴虫等还会吞噬。若炎症侵犯了输卵管内膜，会使输卵管粘连、狭窄、扭曲或僵直，或积液、梗阻，导致精卵不能相遇结合。这是临床上最常见的输卵管炎性病变所造成的不孕症。
最后，怡情才易孕。
“有些女性很想怀孕却一直怀不上，可能是跟情绪有关，太紧张太焦虑了，或者工作压力太大。”专家说。
《内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”从现代医学的角度来理解，不良情绪会导致机体内部的平衡失调，尤其是大脑皮质功能、神经内分泌和免疫功能紊乱，将直接或间接造成不孕症。
所以，在孕前要把情志调理好，保持一种舒畅的状态，才能正常怀孕、安胎。
对“证”调理，没“吃反”就行
专家说，对于有需要的人来说，一般孕前3～6个月进行调治为宜。
中医生会根据每个人不同的辨证分型，予以不同的调理方案。
而且，“不同辨证分型可能会转化，比如判断一个人是痰湿型，但她并非一直都要祛痰湿。我们会根据她当时的具体情况来调整用药”。
常有患者咨询怎么进行食疗调理。专家认为，其实食疗未必有很大的帮助。吃的时候，只要大方向不错，不“吃反了”就行。
比如，脾肾气虚型的，却吃一些凉的东西，比如绿豆海带糖水、龟煲土茯苓，这样就吃反了；口干口苦、舌苔很厚、经常感觉很热的人，吃当归生姜羊肉煲，或附子狗肉煲，肯定就越吃越差。
“但是患者自己很难判断自己是什么辨证分型，到底需要补什么，该怎么吃。所以，中医上的饮食调理，也要在医生的指导下进行。”
爸爸们，或治病，或“修身养性”
古云：“男精壮而女经调……有子之道也。”孕前调理，并不只是妈妈们的事，爸爸们的调理也很重要。
不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、吸毒、过度劳累、精神紧张等，会影口向生殖功能。
“其实都不用我们教，很多爸爸都会说，‘我这段时间要封山育林了’，都懂得要孩子前先改正自己的不良生活习惯。”
此外，爸爸们还要先治疗可能导致不育的疾病。
专家介绍道，男性不育，古称五不男，即天、滑、犍、怯、变，并记有六病，即精虚、气衰、痰多、相火旺、精少、气郁。中医治疗男性不育，会根据具体情况，辨病与辨证结合，或补肾壮阳，或滋肾填精，或健脾益气，或清肝泄热，或化瘀去浊等。
而从现代医学的角度来看，男性不育的原因中，以前列腺炎、精索静脉曲张、障碍（阳痿、等）、免疫性不育最常见。
中医教你“孕前药膳”
专家说，需要进行孕前调理的女性，通常有以下几种体质。不同的辨证分型，对应不同的治疗方案和食疗方。
注意了，爸爸们是否能跟着妈妈们一起吃这些药膳，要先咨询医生。
脾肾气虚证
主要证候：婚久不孕，月经后期，量少色淡，甚则闭经，平时白带量多、质稀，腰酸腿软，腹冷肢寒，淡漠，小便清长，面色晦暗黧黑，舌淡，苔白，脉沉细或沉迟。
治疗法则：温肾填精，补益冲任。
方药举例：毓麟珠（《景岳全书》）。
饮食调理：肾阳虚所致的虚寒、宫冷不孕者，可用温补之品，附子煲狗肉、当归羊肉汤、鹿茸炖公鸡、核桃煲猪腰、鸡子糯米酒、北芪牛肉汤等，均可起到温肾壮阳暖官的效果。忌食寒冷生冷食物，如冷饮、香蕉、雪梨、凉粉等。气血虚之不孕，可服用当归大枣鸡蛋茶、竹丝鸡糯米粥、熟地杞子瘦肉汤（放入少许陈皮或春砂仁）、排骨圆肉汤、莲藕红豆鲫鱼汤等。
肝肾阴虚证
主要证候：婚久不孕，月经先期量少，色红质稠，或闭经，形体消瘦，腰酸腿软，头晕目眩，心悸失眠，口干烦热，午后低热，舌红，苔少，脉细数。
治疗法则：补肾滋阴，养血益精。
方药举例：养精神玉汤（《傅青主女科》）。
饮食调理：可服用花胶瘦肉汤、虫草炖水鸭、燕窝鸡丝羹等。忌服温补燥热之品，即不能吃前面肾阳虚的药膳。“虽然都虚，但是阴虚和阳虚完全不一样。”
肝郁型
主要证候：多年不孕，月经先后不定期，量多少不定，色暗有血块，经前胀痛，经行腹痛，情志抑郁，烦躁易怒，舌暗红，苔薄白，脉细弦。
治疗法则：疏肝解郁，养血健脾。
方药举例：开郁种玉汤（《傅青主女科》）。
饮食调理：可服食百合鸡蛋荼、麦肉大枣糯米粥、鲜奶炖鸡蛋、黄花菜鲫鱼汤等。这些都是疏肝理气的。少食温补、辛辣、煎炸之品。
痰湿型
主要证候：婚久不孕，形体肥胖，月经稀发或闭经，带下量多，色白质黏无嗅，淡漠，头晕心悸，胸闷泛恶，舌淡胖，苔白腻，脉滑。
治疗法则：燥湿化痰，理气调经。
方药举例：苍附导痰丸《叶天土女科诊治秘方》。
饮食调理：可服用莲子鸡蛋茶、山药鲫鱼汤（放入陈皮少许）、芡实薏米羹、莲子糯米大枣粥、茯苓北芪瘦肉汤。少食或忌食甘肥炙博，寒凉、生冷之品。
血瘀型
主要证候：多年不孕，月经后期，经行不畅，色紫黑，有血块，或经行淋漓不净，平日或坠胀不适，小腹隐隐作痛，痛有定处。舌紫黯，或舌边有瘀点，脉弦涩。比如有子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜异位症等。
治疗法则：活血化瘀，调经止痛。
方药治疗：少腹逐瘀汤（《医林改错》）。
饮食调理：可服用乌龟煲土茯苓汤、鳖甲炖山药汤、田七花旗参茶、蝎子瘦肉汤、昆布海藻瘦肉汤（伴有甲亢者不宜）、海带绿豆汤等。