聊聊宝宝的出生体重

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“各位好友,我已于某月某日某时某分顺产一子,体重7.5斤,母子平安……”

向亲友报喜讯的同时,很多初为人母的妈妈都愿意分享自家宝宝的体重,然而,分享的同时,妈妈会发现一些问题――“我家宝宝出生时才5斤多一点,比其他宝宝都轻,会不会不正常”;“我生了个9斤的胖儿子,婆婆喜欢不得了,但我心里却不怎么踏实,跟其他宝宝相比,我家宝宝显然是超重了!”

妈妈总是会对宝宝的体重“斤斤计较”,尤其是那些出生体重本身就不高的宝宝,更让妈妈担心。那么宝宝出生时体重多少才算正常呢?

新生儿的标准体重是3千克(6斤)左右,宝宝出生体重在2.5～4千克(5～8斤)之间都属于正常范围。如果是足月生产的宝宝,体重低于2.5千克,就属于体重过低了,医学上称为“足月小样儿”;如果宝宝的出生体重大于4千克,则称为巨大儿。不过,宝宝的出生体重受遗传因素、母亲孕期营养状况影响比较大,判断宝宝的出生体重是否过高或过低,还应结合父母的身体条件综合考虑,不应一概而论。

关于低出生体重的宝宝

中医认为,初生宝宝脏腑娇嫩、形器未充,各个器官发育尚不完全,还处于比较虚弱的状态,也就是常说的“肺常不足,脾常不足,肾常虚”。而低出生体重的宝宝在这方面表现更为明显。他们往往吸吮能力差、吞咽反射弱、胃容量小、消化酶分泌不足,脾胃功能不好。“脾为后天之本”,宝宝脾胃运化不好,会影响对营养物质的吸收,气血生化能力也随之变差,容易造成体质虚弱。

养育误区

体质较弱的宝宝更惹人怜爱,也会更坚定妈妈把宝宝“失去”的体重补回来的想法,于是配方奶、肉末、蛋黄早早地进入了宝宝的餐单,有妈妈听说补脾对宝宝有益,甚至把中药也加了进来……这样做不仅无益,反而有害。

宝宝的饮食需要根据不同生长发育阶段进行调配,妈妈“补”得太急,比如在不该加辅食的时候加辅食,一味让宝宝多吃,反而会伤害宝宝本来就娇嫩的脾胃,产生不良反应,甚至致病。

妈妈不应该盲目将宝宝的体重与其他小宝宝比较。一般新生儿体重在第一年里,前半年平均每月增长600克左右,后半年平均每月增长500克左右,只要宝宝体重每个月都保持一定的增长,妈妈就没必要太担心。

预防提示

除了遗传因素和孕期营养,妈妈怀孕期间的情绪状态、生活方式及身体状况也是影响宝宝出生体重的重要因素。其实孕37周以后分娩的宝宝,低出生体重发生率很小,因此妈妈在怀孕期间一定不要过度劳累,放松精神、避免悲伤或抑郁,禁烟戒酒,避免意外伤害的发生,尽可能足月生产。

弥补办法

宝宝出生体重低,并不意味着以后永远也赶不上同龄孩子,“生机蓬勃,发育迅速”是小儿发育的特点,出生后无论在机体的形态结构方面,还是各种生理功能活动方面,宝宝都是在迅速地、不断地向着成熟完善方面发展,犹如“旭日初生,草木方萌,蒸蒸日上”。

对低体重的宝宝,妈妈需要注意宝宝的饮食,多带宝宝运动,帮助宝宝增强体质。

对于刚出生的宝宝,没有比母乳更好的食物了,所以,妈妈一定要坚持母乳喂养;到添加辅食时,按照由少量到多量,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种的原则,合理添加辅食。

在医生的指导下帮宝宝调理脾胃,让宝宝健康成长。

关于高出生体重的宝宝

与低体重儿相比,更多的妈妈希望自己的宝宝出生体重高一些。现在4千克、4.5千克的新生儿已经不稀奇,5千克的新生儿也不在少数。这些宝宝在儿童时期可能和其他宝宝没什么两样,但是成年以后患肥胖、心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险将会增高。

养育误区

很多妈妈怀孕的时候,因为担心营养不足影响宝宝发育,会染上“暴饮暴食”的毛病。殊不知,这么做的后果可能会比较严重哦。

“暴饮暴食”会使体内生热,而中医认为,内火是引发肥胖的原因之一,加之孕期运动不足,宝宝出生体重过高就是很自然的事了。

预防提示

预防宝宝出生体重过高,妈妈在孕中、晚期保持健康的生活方式很重要。饮食应荤素搭配、均衡适度;每天应运动半小时左右,以散步为宜;每周体重增加最好不超过500克。

弥补办法

出生时体重就高的宝宝,在喂养方面应注意――

宝宝6个月以前最好纯母乳喂养。

在添加辅食时,要注意培养宝宝对蔬菜的喜好;在给宝宝喂饭时,可以先给他吃蔬菜,把主食放到最后喂。

宝宝大一点以后,要多带他去室外运动,防止肥胖的发生。