高职高专课外体育论文
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1对象与方法
包括体育锻炼相关知识、态度、行为，共19个条目，具体测量指标包括：是否喜欢体育锻炼、体育锻炼动机、参与体育锻炼的形式、每周体育锻炼次数及时间等。1.4统计学方法所有资料采用SPSS13.0统计软件进行数据录入、整理与分析，采用百分比的形式对数据进行统计学描述。
2结果
2.1体育锻炼相关知识的认知情况护生对《全民健身计划纲要》和“终身体育”的了解。
2.2参加体育锻炼的态度及动机
本次调查显示：非常喜欢参加体育锻炼的护生有34人，占8.4%，比较喜欢参加体育锻炼的有190人，占47.1%，一般喜欢的占37.2%，不喜欢的占7.2%。从调查中发现，有31%的护生选择了强身健体、减肥健美与保持体型、宣泄情绪、缓解压力、交际交流这五项动机。
2.3参加课外体育锻炼的次数与时间
调查结果显示，每周课外体育锻炼次数超过5次的护生仅占4.5%，每周课外体育锻炼次数达到3~4次的占15.6%，每周课外体育锻炼次数为1~2次的护生占67.5%；还有12.4%护生几乎不参加任何体育锻炼。从锻炼时间来看每次锻炼仅有1%的护生超过60min，22.6%的锻炼时间在30~60min之内，一半以上的不足30min,见表2。
2.4影响护生参加课外体育锻炼的因素
在对参加课外体育锻炼的影响因素的调查中发现：场地设施不足（41.4%）、学业负担重、没时间（22.3%）、无体育锻炼的氛围（19.3%）、怕苦怕累（11.2%）成为护生选择的主要影响因素。
3讨论
本研究结果表明绝大部分护生能够清楚地认识到体育锻炼对人的身心调节等方面都有很大的作用。但大多数护生对体育锻炼知识、技能的掌握不够全面。仅1.7%的护生选择了熟悉体育锻炼知识技能项目。同时从表1可以看出，护生对《全民健身计划纲要》和“终身体育”的了解不容乐观，分别有176、105人表示没听说，占到调查人数的43.7%、26.1%，而表示非常了解的仅占0.5%。说明护生对体育相关的文件及信息的关注度不高，社会和学校对《全民健身计划纲要》的宣传推广力度仍然有待加强。另一方面也一定程度说明高职体育教学离我国高校体育教育的目标———培养学生“终身体育”的意识还有一定的差距。体育动机是从事体育活动的主观愿望和内在驱动力，可以促进一个人参加或放弃体育锻炼的内部原因。本次调查结果表明护生参与课外体育锻炼的动机较为积极向上，并呈现多元化。但对课外体育锻炼有兴趣爱好的仅占8.7%，这与非常喜欢参加体育锻炼的8.4%的护生同样呈低比例趋势。而体育态度可以导致一系列体育锻炼参与或不参与的行为，提示在今后的体育教学中教师应重视对护生体育兴趣的培养。兴趣是产生动力的源泉，有了一定的兴趣，学生才会积极参加练习，发挥自身的潜能。
3.2高职高专护生课外体育锻炼行为方面
本次调查结果表明高职高专护生课外体育锻炼行为严重滞后于对体育锻炼的认知，主要体现在锻炼意识不强，锻炼人数少，锻炼时间短等。从表2可知，大部分护生每周锻炼次数1~2次，超过半数的护生每次锻炼时间15~30min之内，这种现状与2007年教育部、国家体育总局、联合下发了关于《开展全国亿万学生阳光体育运动》的文件，进一步强调要保证在校学生每天锻炼一小时相差甚远。这反映了如何提高护生的健身意识，培养自觉锻炼的习惯是体育教学工作中亟待解决的问题。王俭在对复旦大学护理学院近三年在校护生的调查显示，护生体能呈逐渐下降趋势，耐力、肌肉力量等身体素质差于上海市同龄学生的平均水平。赵景波对963名护生所做的体能测试显示，87.2%的护生及格，而达到优秀的学生只占1.2%。粘忠宜在对护生体质测试情况的跟踪调查发现：护生的体能呈逐步下降的趋势，并提出与护生没有养成体育锻炼的习惯有很大的关系。胡雪梅的研究显示：75.1%的护生存在亚健康状态，11.5%的学生每周除去体育课外参加体育锻炼的次数不足2次且每次体育运动的时间不足1h。有46.5%的学生认为进入学校后体质有所下降。护理工作是一项体力与脑力并重的工作，要求护理人员必须具有良好的心理和身体素质。例如急救护士每次急救前都需要带相应的抢救设备如外科诊箱、内科诊箱、心电图机、氧气袋甚至除颤器等；危急时还要帮助抬担架；特殊情况下可能没吃没喝连续工作十几个小时，如果没有强健的身体根本就无法满足急救护理工作的需要。因此，作为临床护理队伍主要来源的高职高专护生须加强身体锻炼，只有拥有强健的体魄才能更好地适应未来护理工作的需要。课外体育锻炼作为高校体育工作的一个重要方面，不仅是体育课堂的延伸和补充，还是提高护生身体素质促进身心全面发展必不可少的途径，只有落实和保证护生每天锻炼一小时的任务，进行合理科学的锻炼，才能提高护生身体素质，为护理工作输送高质量的实用性人才。
3.3高职高专护生体育锻炼影响因素
本次调查结果提示：影响学生参加课外体育锻炼的因素既有客观原因也有主观原因。客观因素体现在：影响护生参加体育锻炼的第一、第三位影响因素分别是体育场地设施不足、无体育锻炼氛围。其主要原因是高校招生规模不断扩大，学生人数剧增，体育场地设施建设相对滞后，因而不能满足学生的需求。同时场地设施又是课外体育锻炼氛围营造的一个重要组成部分，反映在学生对学校可利用的体育场馆设施的满意度上。由于体育具有的实践性特征，硬件设施与活动练习紧紧地联系在一起。学校内拥有场地器材的多少，场馆设施的质量等一系列物质条件，都将极大地促进或制约着课外体育锻炼的开展，也严重影响着课外体育锻炼氛围的形成。而体育锻炼氛围一旦形成，对其中的每个人都会产生影响，影响其对体育的态度，改变其对体育的认识，对体育的兴趣。主观因素体现在学习压力大，可支配的时间少,可能与医学生需要掌握的专业基础知识比较多，而且大多数需要在记忆的基础上理解，学习之余还要面临各种考试等有关。同时11.2%的同学表示对体育锻炼有兴趣，但怕苦怕累。这与部分护生自身存在惰性，缺乏吃苦耐劳的精神，对参加课外体育锻炼的主观能动性不强有关系。调查中还发现无老师指导、无合适的项目也是影响护生参加课外体育锻炼的因素之一。以上结果表明学校管理者应多渠道改善学校体育的环境、条件，增加校园体育设施的投资力度，将学校体育设施的建设纳入到学校整体建设和发展规划中去，充分利用现有资源，选择合理的项目，加强对学生课外体育锻炼的管理，如对学生的锻炼计划进行科学的指导，对锻炼过程进行科学的监督等。
作者：黄艳红 陈丽