关于青春期发育的四个基础知识

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每个人都有自己的发育节奏

你想知道自己什么时候来例假？即便是医生也无法告诉你准确的日期。

一般来讲，女孩子8至13岁开始青春期发育，男孩子9至14岁开始发育。但这并不是一成不变的。青春期发育可能会提前一些，也可能往后推迟一些。这一切都取决于你的大脑，它就像乐队指挥一样向你身体里沉睡的某些腺体发出信号。这些腺体一旦醒来，就会让整个身体机能产生变化。它们向血液输送荷尔蒙和一些化学物质，从而引起不同器官的活动，就像是在流水线上作业的机器一样。这些腺体指挥你的卵巢等性腺分泌荷尔蒙，从而引起发育、例假来临……

你需要时间来适应

四年！这是青春期发育的平均持续时间。你瞧，所有的变化并不是突如其来的。身体虽然变化大，有时还让人烦恼，但这种变化是循序渐进的。你需要一段时间来适应和熟悉你的新身体。

一般而言，首先是和腋窝出现毛发，之后是开始发育。在接下来的时间里，你的胸部不断增大，毛发不断增厚。你会发现内裤上开始有白色痕迹，也就是白带。同时，你还会不断长高。青春期发育的最后一个阶段便是月经初潮，从最初的不规律到逐渐产生规律。你的身体最终进入成人阶段。

没有人能躲过青春期

无论男孩或是女孩，无一例外都会经历青春期发育阶段。你可能已经非常兴奋了：这一刻我等了好久啊！也有可能你感到很苦恼：这一切都变化得太快了，你不喜欢这些变化，不喜欢别人看你时你认为发生了变化的眼神。

长大是一个缓慢的过程，这似乎让人更容易适应一些，因为我们可以有充裕的时间来了解自己的新身体。然而满意总是难以达到的，尤其在这样一个什么都想与别人一样的年纪。

所以为了更好地度过青春期，不要总是将自己跟周围的小伙伴进行比较：因为你们的节奏是不一样的，你要么发育得快些，要么发育得慢些。每个人的生物钟各有不同，它会在它愿意的任何时候开始启动！

对爸爸妈妈来说，你的青春期也是复杂的

很多时候，爸爸妈妈也不知道该怎样跟你聊这个话题。有的父母假装看不见孩子身体所发生的变化，在他们眼里，女儿永远是一个小孩子。有的父母却为孩子的变化感到非常骄傲，因为他们的小家伙终于成长为一个女人了！但他们爆发的快乐以及表达快乐的方式可能会让你不舒服。在这种情况下，一定不要犹豫向他们说出你的感受。你可以让他们回忆他们当年是怎样度过青春期的，这样或许会增进他们对你的理解。

青春期急救！有人取笑我的身高！

你对自己的身高感到不满意，或许太高，或许太矮。没错，这的确让人烦恼。跟你同班同学相比，你要么显得像个巨人，要么像个侏儒。

青春期之前，身高是慢慢上长的，每年大约增长5至6厘米。而一到青春期，你每年可以增高8至10厘米！只不过每个人青春期到来的时间不同，你可能比别人来得早些或晚些。事实上，正因为在你这个年龄每个人的发育时间各不相同，大家的身高有差异才是正常的。

可惜没有解决你这个问题的灵丹妙药。办法只有一个：耐心对待。并且放心，无论高矮都不会影响你在未来的生活中取得成功！

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