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俗话说,民以食为天,一日三餐让我们获得了足够的能量和营养,使身体各个器官正常运转。不知你是否知道,不同颜色的蔬菜有着不同的营养,对身体会产生不同的作用。面对菜场里各种各样的菜,你知道买哪种颜色的菜才能满足家人不同的需要吗?请把字母按照题目的序号依次填入81页的答题卡中,于1月31日前寄出,以邮戳为准,就有机会赢得伊美婷深海鱼类蛋白提取物复合片
其配方为纯天然成分,并经临床实验、血液分析及不适应反应报告测试证实其安全性,对人体绝无副作用。增加皮肤保水能力,提高保湿效果,使肌肤更显亮丽增加肌肤的紧密性及弹性,减少皱纹的产生;调整皮肤油脂分泌,保护肌肤。
家里各人的需要(单选题):
1 奶奶肝脏不太好,希望保持身体的酸碱平衡的状态。
2 姐姐想要预防晒斑,能有效抗氧化的食物。
3 妈妈的工作需要经常外出,她希望自己的皮肤能远离紫外线的伤害。
4 爸爸工作繁忙,经常要加班,最近心脏有点不舒服,需要预防心脏病的发生。
5 阿姨要改善血管强度,预防胶原质流失。
6 爷爷的头发越来越白,想要让头发减缓变白速度,同时希望补补肾。
7 弟弟想要提高免疫力,排出体内有害物质。
健康小常识
调味品是增加菜肴美味程度的必需品,同时本身含有各种营养,但不恰当地使用调味品,会使服用的药物在体内“作乱”,不但影响药效,而且可产生或增加毒副作用,威胁健康。以下是几种常见的调味品,它们不可以和哪一类药一起服用呢?
食用油
肾病用药
酱制品
降脂药
糖类
中药汤剂
味精
四环素族抗菌药物
血栓是指血流在心血管系统血管内剥落处或修补处的表面所形成的小块,在临床上常见到血栓形成的患者,最主要的特点是有家族史。参加体育活动是一个很好的预防手段,因为运动能促进血液循环,使血液稀薄,粘滞性下降。除此之外,听音乐也是一个可取的预防措施,你知道应该听哪一种音乐吗?
A 轻音乐
B 金属摇滚
C 说唱音乐
D 交响乐
腰带是一个重要的配饰。腹部有赘肉的MM通常会选用宽腰带,帮她们在视觉上达到“瘦身”的目的。然而这种方法只是将赘肉藏到了体内,长期佩带着就会对消化功能产生影响,具体产生的症状有哪些你知道吗?
A 减弱消化能力
B 腹胀
C 食欲下降
D 增多胃酸
冬日严寒,一个舒服的热水澡能去除一天的疲劳,让人精神焕发。可心脑血管病人得注意,外面的严寒和浴室的温度相差很大,所以想要舒舒服服地洗个热水澡也要注意很多要点,其中,时间是一个方面。以淋浴为例,多少时间合适呢?
A 3~5分钟
B 6~8分钟
C 8~10分钟
D 10~12分钟