拳拳之心 别把爱儿逼上极端

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专家简介

高鸿云 复旦大学附属儿科医院心理科主任，主任医师。中国医师协会青春期医学专业委员会心理行为发育学组副组长，上海市医学会行为医学专科分会委员。擅长儿童青少年心理障碍的诊治，特别对多动症、孤独症、不明原因躯体症状的诊断处理具有丰富经验。

专家门诊：周一、周三下午

生活实例

爱的错位

皓皓父母都只有初中文化，因忙于经营企业，父母把他送进了当地最好的小学，晚上住老师家。父母认为老师文化高，肯定比自己更能教育好孩子。但整个小学，皓皓一直成绩平平，沉默寡言。五年级的春节，母亲因皓皓把新买的手机摔坏了就随口说了他一句，皓皓大发脾气后离家出走了。父母好不容易找到他，他却拒绝回家，父亲只好把他送回老师家。之后，皓皓再也没叫过妈。妈妈不明白：辛辛苦苦挣钱都是为了孩子，为什么却换不回一声妈？

满分妈妈

洋洋的妈妈是名牌大学毕业生，爸爸是企业高管。自从生了洋洋，妈妈就辞职带洋洋，处处为孩子着想，时时陪伴左右。天资聪颖的洋洋从幼儿园到小学，各方面都是班里的佼佼者。即使有时洋洋有错，妈妈也决不会指责谩骂，总是柔声细语地耐心讲道理。可是，进入初中后，洋洋却因为主动节食变得骨瘦如柴，被诊断为神经性厌食症。看着女儿拒绝多吃一口饭，妈妈心想：我到底哪里做错了？

皓皓和洋洋的妈妈都深爱孩子，但她们爱的表达却处于两个极端，金钱和全身心陪伴都没能养育出心理健康的孩子。那么，父母要怎样做才能让孩子身心健康呢？

1.一颗平常心 望子成龙是人之常情，但如果不顾孩子的实际状况，一味追求让孩子出人头地，可能只会把孩子逼入绝境，自卑自毁。一颗平常心，意味着接纳孩子的一切，包括优点缺点、喜怒哀乐。

2.倾听的双耳 与孩子相处时说教太多、倾听过少，孩子说的不符合家长意愿，家长就说理或指责，那么孩子遇到问题时就学会不再告诉家长。倾听，是带着好奇、真诚，认真听孩子的想法，如果家长认为孩子的想法是错误的，不应先批评讲理，而应先理解认可孩子的情感，待冷静时再作讨论。

3.欣赏的眼神 得到欣赏永远是孩子进步的动力。从呀呀学语、蹒跚学步到升学考试，当父母始终用欣赏的眼神看孩子时，孩子的心中就有了自信的源泉。但欣赏并不意味着一味表扬，绝不批评，而是将孩子的错误看作成长的过程，就事论事，冷静处理。

4.积极的信念 无论发生什么，父母都相信一切会好起来，包括对孩子的未来充满乐观积极的信念，这将促进孩子形成乐观向上的积极心态。反之，有些家长怕字当头，总是担心孩子学习、将来，结果只会给孩子传递焦虑和悲观，一旦遇到困难，孩子很难有信心接受挑战。

5.安全的环境 安全的环境包括满足孩子的基本生理需求、陪伴、固定的照料者、规律生活、家庭关系的稳定、一致的行为规则等，有助于孩子获得安全感。

6.要放手，也要伸手 凡是孩子能做的事尽量放手，给孩子机会学习、尝试失败、获得成功的快乐。事事都包办，家长可能会更轻松，但孩子却丧失了锻炼机会，难以独立、自信，一旦离开家庭，很难适应社会。但父母也需时刻准备着伸出援手，如果完全放任不管，孩子将觉得孤立无援，变得退缩冷酷。因此，父母需要在“管”与“放”之间找到平衡点。

7.快乐地生活 父母需要让生活变得快乐起来。对孩子而言，玩可能就是最大的快乐。玩并非一定需要很多时间或金钱，在繁忙的学习间隙能和父亲下一盘棋的孩子可能就会感到更多快乐。快乐的孩子会拥有更多抵御挑战的能量。

8.共同成长 孩子的成长日新月异，大多数父母也认识到对孩子的教育方法需要不断更新，但容易忽略自我状态的调节和成长。新手父母的重心转移、养育过程中的角色平衡、孩子长成后的重心回归，每个过程都需要父母同步成长，否则就可能成为爱的负担。

专家提醒：如果孩子出现心理行为问题，家长应不回避、不慌张、不自责，不指责，和孩子及家人一起共同面对。如果教育和自我改变无效，则需寻求儿童心理科或精神科的专业人员帮助，切忌遮遮掩掩、讳疾忌医，耽误治疗时机。