职业规划自我总结范文精选

自编《高职院校学生职业生涯规划问卷》，对高职院校学生进行调查，结果发现：职业生涯规划总体水平中等偏上水平；男女生在环境觉知、自我认知、职业认识、职业生涯规划总分上差异均不显著，但在规划认识、就业信心、生涯定向上的差异很显著；新、老学生在环境觉知、职业认识、规划认识、就业信心、生涯定向、生涯规划总分上差异均不显著，但在自我认知上的差异很显著；不同专业学生在环境觉知、自我认知、职业认识、规划认识、就业信心、生涯定向、生涯规划总分上差异均不显著；不同生源地学生在环境觉知、职业认识、就业信心、生涯定向上差异均不显著，但在自我认知、规划认识、职业生涯规划总分上的差异很显著。

高职院校学生职业生涯规划调查一、引言

在信息化的社会中，大学生面临着很大的就业压力，要想在人才市场中脱颖而出，就必须发展能够满足并适应社会需要的持久就业能力，这就要求学生立足于自身的实际，全面认识自我和社会，构建自己合理的知识结构、能力结构，努力提高自己的学习能力、实践能力、创造能力、人际协调能力、决策能力、实际操作能力等。因此，大学生要想成功就业，就要做好个人职业生涯规划，做到“知己知彼，百战不殆”。

职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定发展计划、教育计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

二、研究对象与研究方法

1.对象。对菏泽家政职业学院218名学生进行了调查，其中男生65人，女生153人；大专生为110人，五年一贯制学生108人；来自农村学生149人，来自城镇学生69人；新生（一年级学生）102人，老生（二、三年级学生）116人。

2.方法

采用问卷调查法，自编《高职院校学生职业生涯规划问卷》，本问卷共设计了68道问题，包括环境觉知、自我认知、职业认识、规划认识、就业信心、生涯定向等六个方面，采用Likert 5点量表计分，从“完全不符合”到“完全符合”，“完全不符合”记1分，“比较不符合”记2分，“不确定”记3分，“比较符合”记4分，“完全符合”记5分。被试得分越高，说明职业生涯规划情况越好。本问卷有很高的信度，总量表Alpha =.8153，环境觉知、自我认知、职业认识、规划认识、就业信心、生涯定向六个分量表的Alpha分别.7912、.6814、.7690、.6258、.8681、.6086。

摘 要：本文就技工院校实习生职业成熟度和职业生涯规划进行了调查分析。本次调研的目的是描述技工院校实习生职业成熟度、职业生涯规划的现状，探讨两者之间的关系。采用职业成熟度问卷和职业生涯规划问卷，对139名技工院校实习生进行调查。结果显示，技工院校实习生的职业成熟度和职业生涯规划得分处于中等水平，总均分分别为3.07±0.23、3.48±0.42分。职业成熟度与职业生涯规划总体及大部分因子间均呈正相关（P

关键词：职业成熟度 技工院校 实习生 职业生涯规划

实习是技工院校学生学习过程中的重要一环，学生借由实习完成从学校向工作岗位的过渡，并初步树立职业情感和择业观。本文通过对技工院校实习生职业成熟度和职业生涯规划的测量，以了解其职业成熟度和职业生涯规划的特点，并探讨两者之间的关系，为技工院校及实习单位有针对性地进行职业情感教育和职业生涯规指导提供参考。

一、研究对象与方法

1.对象

采用随机抽样法，从惠州市两所技工院校中抽取计算机网络应用、幼师、服装设计、数控、电子商务、汽修6个专业高级班三年级学生139人，其中男70人，女69人，年龄18～24岁，平均为20.8±1.46岁。

2.方法

（1）调查工具。一般资料调查表：采用本文笔者自行设计的调查表，包括调查对象的年龄、性别、来源（城镇或农村）、是否独生子女等信息。职业成熟度问卷：采用郑海燕编制的职业成熟度测量表，包括职业决策知识和职业决策态度两个维度，问卷的cronbach’α系数为0.891。职业生涯规划问卷：采用我国学者张漩编制的职业生涯规划问卷调查表，包括生涯认知、自我评价和职业发展3个维度，问卷的cronbach’α系数为0.751。

[摘 要]大学生进行职业生涯规划是大学生成长、成才和满足时展要求的有力举措，对大学生进行职业生涯引导和教育，具有十分重要意义。本文通过对目前我国高校大学生职业生涯规划存在问题及不足的深入分析，从学生自身、高校和政府三个角度提出了建立和完善大学生职业生涯规划教育服务系统的对策。

[关键词]学生 职业生涯规划 管理体系

中图分类号：X734.2 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2015）46-0202-01

引 言：

随着我国高等教育扩招政策的实施和教育管理体制改革的深入，高等教育已从过去的精英教育进入大众化教育阶段。这也使得大学生就业形势越来越严重，甚至面临着毕业即失业的压力。面对激烈的就业竞争，大学生只有提早进行职业生涯规划，才能在激烈的竞争中脱颖而出，找到适合自身能力和未来发展的工作。

一、职业生涯规划的含义及重要意义

职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。[1]

大学生作为职业生涯规划的主体，学校仅起到提供过程辅导和条件保障的作用。大学生进行职业生涯规划有助于其提早树立职业理想，从而有针对性地朝着这一理想不懈努力。还有利于大学生知识结构的构建及综合素质的提高，学生明确未来职业目标后，就能够积极主动地投入到学习之中，针对自己的学习现状，弥补劣势，发扬优势，一方面将自己的潜能发挥出来，另一方面也在知识结构构建的过程中使自身综合素质得到有效提升，这样才能适应未来岗位需求，从而使自身价值得以实现。大学生进行职业生涯规划还有助于大学生职业品质的提升和正确择业观的树立。对于高校而言，加强对大学生的职业指导，帮助学生开展职业生涯规划，使大学生顺利就业，也是提升高校品牌和知名度的有效途径。总之，无论对学生本人还是对高等院校，开展职业生涯规划都具有重要意义。

摘 要: 清晰的职业生涯规划是大学生重要的就业竞争力。本文从大学生职业生涯规划的内涵和基本类型、重要意义、特点、基本要素等四个方面进行了较为深入的阐述。

关键词: 大学生就业 职业生涯规划 意义

职业生涯规划,简称职业规划,也可叫职业生涯设计,是指个人和组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各个方面进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。

一、大学生职业生涯规划的内涵和基本类型

(一)大学生职业生涯规划内涵。

大学生职业生涯规划,就是大学生在自我认知的基础上,根据自己的专业特长、知识结构,结合社会环境与市场环境,对将来所要从事的职业,以及要达到的职业目标所制订的方向性的方案。

(二)大学生职业生涯规划基本类型。

根据大学生职业生涯规划的特点及一般职业生涯规划的时间维度划分方法,我们可以把大学的职业生涯规划大致分为两种类型。

[摘 要] 生涯规划对于大学生的重要性越来越被大家认可。但具体的实证研究比较匮乏。笔者试图从实证研究的角度,探究大学生生涯规划对大学生职业获得过程的作用。本文是这一实证研究的一次预研究,根据河南某高校912名毕业生的调查,旨在了解大学毕业生对生涯规划的认识和需求,尤其是对生涯规划和职业获得过程之间关系的认识。

[关键词] 大学生生涯规划 大学生职业获得过程影响 毕业生调查

一、引言

大学生求职是实现社会需求与个人能力的统一,社会需要与个人愿望有机结合的过程。作为一种社会性行动,求职是在学校和社会的互动中进行的。而生涯规划作为人力资源开发最活跃和有效的手段之一,在从学校到社会的过渡中正好起到桥梁的作用,以人力资源开发的作为媒介,将学校和社会两种不同背景贯穿起来,适时的解决了学校和社会的转换问题。本研究从职业获得的视角出发,从人力资本、社会资本这两大主要影响大学毕业生就业的影响因素中,将生涯规划单独分离出来进行研究。

根据生涯理论,大学阶段的生涯规划主要针对和职业相关的内容。大学生的职业生涯规划又具有既要关注看清现实社会与未来的发展趋势,同时又要关注人才需求的动向以及用人单位对人才的能力素质要求的特点。每个人因职业生涯发展阶段和历程不同,所考虑的因素也有所不同。对自我的全面认识、对外部环境的评估、个人目标的抉择以及落实目标的措施安排等因素都是个人职业生涯规划的关键步骤。研究者罗双平曾用精辟的公式总结出了个人职业生涯规划的三大要素,即:职业生涯规划=知己+知彼+抉择。

二、施测

本次调查采用的是自编的问卷《大学生生涯规划与职业获得状况调查》,调查对象是郑州市某大专院校2009年912名应届毕业生,于2009年6月通过网上作答并收集,有效问卷为895份。

三、结果分析

近几年，随着我国高校新闻传播类专业点越办越多，新闻专业学生急速增加，人们对新闻传播教育中出现的问题进行了多方面的反思。中国新闻教育学会会长、教育部新闻学科教学指导委员会主任何梓华教授把中国新闻教育存在的问题概括为四个方面：超常规发展、供过于求、与市场需求的偏差、研究生培养等。而在诸多问题中，新闻职业规划教育是被新闻教育忽视的一个方面。

一、在新闻传播教育中进行职业规划教育的必要性

职业规划是指运用职业评析、调查访谈、心理测量等方法和手段，依据市场人才供求，按照求职择业者的个人条件与求职意愿以及单位的用人要求，提供咨询指导和帮助，实现人与职业的合理匹配，促进人的全面发展的过程。高校职业规划教育则是根据学生培养目标和学校教学特点，帮助学生了解国家就业政策和社会就业形势，并结合学生身心特点与具体条件进行升学或就业分流选择，引导学生以社会实际需求调整就业期望值，努力提高全面素质，主动增强综合能力，适应社会发展的施受过程。

但是在我国的新闻教育中，职业规划教育却被忽视了。近几年来，新闻传播类专业院系在各大学快速增长，在招生方面大规模扩招，截至2005年上半年，全国各大院校新闻类专业点数量总计661个，比2004年增加200个，是2003年的2倍；全国新闻学类专业点的在校生人数在130，000以上，每年平均毕业32000人。那么，这些新闻学子毕业后将要就职的传媒市场的情况又如何呢？

目前，我国包括报刊、广播电视在内的传统新闻媒体总量约13000多家，而且近几年，国家新闻出版总署和国家广电总局将坚持“控制规模、优化结构、提高质量、增进效益”的方针，基本未审批创办新的媒体。这意味着，一段时间内传统新闻媒体将维持现有规模，数量上不会有大的增长，因而对新闻人才的需求将是有限的。从媒体来说，中央和各省市的大多数传媒已经组建了一支以中青年为主、学历层次比较高、知识结构比较合理的队伍，对记者、编辑工作本科毕业生的需求量已接近饱和。而且媒体的报道涉及的领域越来越广泛，因此为了提高报道质量，在招聘人才方面越来越倾向于专业多元化，新闻专业毕业生不再是媒体招聘的主要方向。

另外，目前新闻院校背离市场需求的教育模式使得它所培养的毕业生媒体不需要，而媒体需要的毕业生新闻院校又培养不了。当今的新闻媒体对于相对单一的采、编、播为主的人才逐渐失去兴趣，而越来越倾向于兼备节目策划经营、宣传销售、制片管理、市场运作为主的复合型人才，而这恰恰是我国高校新闻教育所欠缺的，这无疑加大了新闻专业毕业生就业的难度。

二、如何加强和改进高校职业规划教育

一个完备的、科学的、富于发展眼光的新闻教育体系应当有义务向学生告知有关职业规划的相关知识，帮助其树立起职业规划的意识，帮助其了解新闻传媒具体需要的人才标准以及相应的知识结构、能力结构、素质结构等，应该向学生提供一个能够将职业发展与社会需求相关联、相契合的新闻规划教育。

〔摘 要〕本研究以生涯规划理论为基础，进行生涯规划课程设计，并探讨高中生生涯规划课程对学习动机的影响。干预结果表明：生涯规划课程在一定程度上提高了高中生的生涯规划水平，主要表现在生涯规划总分、职业探索、自我提升和反馈修正四个方面；而生涯规划水平的提高，对高中生在求知进取、社会取向和个人成就三个方面的学习动机产生了显著影响。

〔关键词〕 生涯规划课程；高中生；学习动机

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕 A 〔文章编号〕1671-2684（2016）24-0004-05

一、引言

高考新形式的改革（2014年9月），越发注重学生对自我兴趣特长的了解以及长远的发展；然而现阶段的普通高中生的生涯发展目标不明确，缺乏学习动机的现象普遍存在。通过在高中阶段（特别是普通高中）实施生涯规划课程，促进学生的学习与发展，提高学习动机是当代高中生的需要。事实上，目前关于生涯规划的理论探究已十分成熟，然而相关的实践探索却仍只有少数，基于实践基础上的课程开发更少，很多生涯课程的编写也仅是基于经验和空想[1]。因此，本研究以生涯规划理论为基础，进行生涯规划课程设计，并探讨高中生生涯规课程对学习动机的影响。

本研究以我国学者詹发尚[2]提出的职业生涯规划模型为基础，进行高中生生涯规划课程设计。詹发尚在2006年，以大学生为调查对象，并结合前人的理论，提出职业生涯规划的过程包括职业探索、自我认识、目标计划、自我提升、人际关系和反馈修正六大方面。笔者以高中生作为施测对象，对该量表进行验证性因素分析，得到2/df为4.50，RMR为0.05，RMSEA为0.08，各拟合指标良好，说明该职业生涯规划量表和理论同样适用于高中生[3]。因此，本研究以此六方面的内容作为课程设计的依据，将课程设计分为除《绪论》外的六大模块，具体安排详见表1。

二、研究方法

（一）研究对象

项目教学法，是指在教师的指导下，将一个相对独立的项目交由学生自己处理，信息的收集、方案的设、项目实施及最终评价，且学生通过该项目的进行，了解并把握整个过程及每一个环节中基本要求的一种教学方法。《职业生涯规划》是一门以学生职业发展教育为主线，依据学生成长的基本规律，教育、引导学生了解职业生涯规划的理念、内容以及具体方法，树立正确的职业观念、职业理想和职业规划意识，主动思考、探索并结合自身特点和现实需求，合理规划未来发展的课程。在《职业生涯规划》课程中推行项目教学法，可以有效提高职业生涯规划课程的教学质量，培养学生的职业规划意识和职业能力，引领学生职业成长。

一、《职业生涯规划》课程项目化教学的设计与实施

《职业生涯规划》课程项目教学法是在教师的指导下，把一个独立的项目交给学生自己操作和处理的教学方法，收集信息、设计方案、实施项目以及最终评价，都由学生自己负责。学生通过项目的操作，了解和掌握整个过程以及具体步骤中的要求，主动去学习和运用项目要求的知识和技能，全力体验参与实践活动，培养学生分析问题和解决问题的思路和方法，提升学生综合应用知识的能力。

（一）任务设计

项目教学法中项目的设计依据，来源于用人单位对毕业生能力的要求，即我们到底要培养学生们哪些能力，这首先取决于课程的培养定位。对比《职业生涯规划教学大纲》的培养目标和要求，学生在职业生涯规划和发展中必须具备的四项能力：自我评价能力、职业环境分析能力、个人专业素质发展计划能力和职业生涯规划能力。根据职业生涯规划的构成，结合以上四种能力，实践中笔者运用项目化教学法，通过师生分别备课、合作备课等形式协同开展项目准备，确定教学项目及其目标、任务、内容、方法、程序等，《职业生涯规划》的课程内容设置为一个大项目，设计六个教学项目：自我评估、职业认知、职业生涯环境评估、职业目标与路径设计、落实方案、规划评估与调，即每位学生以“规划职业蓝图，锻造精彩人生”为主题，结合自己的实际情况、专业特色、行业发展趋势为自己合理定位，在科学定位基础上设计一份属于你自己的职业规划书，这是课程的总任务，把总任务分解成六个子项目，每个子项目包括若干任务，学生学习了每个人子项目的相关内容后，根据个人实际去完成。具体如表1所示：

（二）成果展示

《职业生涯规划》课程项目化教学的一个重要成果是通过个人努力和小组合作，顺利地完成职业生涯的初步规划，让学生把自己的规划制作成PPT，在课堂上介绍和分享自己的作品，展示自己的精彩的职业理想，学生不仅要对作品的内容、形式、逻辑、可行性、实用性、亮点等项目实施情况进行客观分析，而且还要交流收获、困惑及自评，并根据以下评价标准由给予综合评价。具体如表2所示：

（三）任务效果的检测与评估

摘 要： 本文着重分析了高职院校学生职业生涯规划的意义和当前高职院校学生职业生涯规划中存在的问题，并结合实践总结出了学生职业生涯规划的基本步骤。

关键词： 高职院校 学生 职业生涯设计

强烈的进取心是大学生必备的，有了进取心，大学生才能充分挖掘自己的潜能，不断进步，实现人生的价值。但纵观高职院校的学生，有相当一部分毫无进取心，整天浑浑噩噩，上课玩手机，课后打网络游戏，作业抄袭，没有目标，没有计划，那慵懒、迷茫的眼神透出了一种失去人生方向的无奈。怎样帮助学生走出迷茫、顺利就业，成为摆在高职院校辅导员和班主任面前的重要课题。我凭借多年的班主任工作经验认为，帮助学生进行职业生涯规划是一种行之有效的方法，我们应帮助学生从走进大学校门的第一天开始作一份职业生涯规划。

职业生涯规划也可叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。职业生涯规划主要内容包括剖析自我，确立职业目标，确立适合自己的发展道路和方式、方法，明确将要进行的调整和各项准备工作。

一、高职院校学生职业生涯规划的意义

高职院校学生职业生涯规划的意义在于帮助学生正确认识自我和社会，树立明确的目标，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展的困扰，避免人生陷阱，不断修正前进方向，从而逐步实现自己的理想。具体表现在以下几个方面。

1.帮助学生正确认识自我。

自我认识是大学生人格成熟的基础，也是职业生涯规划的第一步。对自我的认识从个体有自我意识的时候已经开始，但在我国应试教育体制下，青少年课程繁重，在被动接受知识灌输的过程中，自我认知在很大程度上被推迟到了大学阶段。一份有效的职业生涯规划，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。你需要审视自己、认识自己、了解自己并作自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准及社会中的自我等内容。所以，高职院校通过职业生涯规划，可以帮助学生正确认识自我，即“知己”。通过对包括个人职业兴趣、性格、能力、特长、价值观等方面的分析，明确自身的优势和劣势，纠正认识偏差和心理误区，形成鲜明的自我定位，找准自身的发展方向。“知己”，会使学生重新审视自己，树立信心，确立一个符合自身的职业理想、职业道德和职业目标；会使学生内心真正具有要求上进、渴求知识、追求理想和接受教育的愿望。

一 研究对象与研究方法

1 研究对象

以丽江师专旅游管理专业2011级、2012级、2013级大学生的职业生涯规划教育现状为调查对象。

2 研究方法

主要采用文献资料收集、问卷调查、深度访谈等方法。问卷内容主要包括学生自我认知、职业生涯规划认知与实施、就业期望、职业生涯规划辅导需求等四个方面。本次调查总共发放300份问卷，回收问卷284份，有效问卷279份，有效率为98%，一、二、三年级的学生分别占35%、33%、32%。根据调查问卷内容设计了访谈提纲，就部分问题进行了深度访谈，访谈对象包括20名学生和7名教师。

二 调查结果与分析

1 学生自我认知情况

自我评估是职业规划的首要步骤。调查结果表明，大部分学生自我认知不到位，在能力、兴趣、性格、气质、价值观等心理特征及个体差异方面无法准确和深入描述。评价途径单一，对个人和职业测评了解甚少，基本没有使用过测评工具。（见表1）