拓展训练个人心得范文精选

随着时间的飞逝，我在__公司已经待了有一个多月的时间。在这四月的末尾，我迎来了公司一年一度的大型拓展训练活动—万佛湖拓展训练。

从最初的刚来这家公司，作为一个公司的新人，总是对公司的同事、领导有些莫名的、陌生的距离感。然而，凭借着这一次的拓展活动之后，我对公司的同事、领导有了更熟悉的认知。这一点而言，也为了后期的工作开展做了铺垫基础。

虽然，我在写这篇感悟的时候，已经离拓展训练结束有半个多月的时间了，可是拓展那俩天的记忆，仿佛就像昨天发生的事情一样，仍然历历在目。

这一次的拓展，我觉得说实话就是为了训练我们的勇气、遇事处理能力、判断能力以及与同事之间的团结友爱、互相帮助精神的。拓展内容包括了限时钻电网、跳高台、攀爬高空、徒手翻毕业墙等项目，每一个项目都会告诉我们一个相对应的道理。

在这次拓展，给我感悟最深的有两个项目。其中一个是跳高台。另一个就是徒手翻毕业墙。

这个跳高台项目，其实就是由几组队员组成的"人肉垫子",去接住从一米五的高台上跳下来的每个挑战者。对这个项目而言，最重要的是考验队员之间的信任程度的。我在教练分析完这个项目以后，得到的是以上的认知。然而，让我感悟颇深的原因是本人体重偏胖，比较重。我也想按照教练的指示与讲解去执行命令，可是当你真站上那一米五的高台的时候，你就知道了有些事情并不是自己想象中那么简单的。这个简单的后跳考验的不仅仅是信任，还有挑战者的遇事的处理能力。我承认，我不是一个成功的挑战者，我在上高台后跳的时候已经忘记了所有关于教练讲解时的挑战者动作，最后就是屁股先倒在"人肉垫子"上的。因为自己，加重了队员们的承重压力，加重了他们的负担。对此，我也深感歉意。但是，让我庆幸的是队员们并没有因为如此而让我跌倒在地上。所以，我很感谢这帮可爱的同事，友好的队员们。在这次的项目中，给我自己得到的感悟是：在未来，不管是工作还是生活中，都希望自己能遇事不慌、不害怕、不气馁。

这个徒手翻毕业墙项目，据说是所有拓展训练中的必须项。这个项目考验的是牺牲奉献精神。我在踩在队友的肩膀上的时候，被上面的队友拉着上去的时候，第一瞬间的反应就是感谢大家的帮助，不然以我这么偏胖的体型，给我台阶去攀爬都是需要勇气的。这个项目给我的感悟是：不管是在家庭还是事业上，每个人都应该尽量去做一个无私的人。奉献自己，是一种高尚无私的精神，是心灵上的升华。

这一次，为期俩天的拓展就在不知不觉中结束了。然而，教给我的道理会一直延续下去。《礼记坊记》里面有一句话，叫做："君子贵人贱己，先人而后己".与君共勉。我希望在未来，自己能做一个更好的人，团结同事，帮助他人，尽自己的绵薄之力。

4月3日，营口万都粤海国际会议中心餐饮部周总监组织全店领班级以上人员进行了一次生动的拓展式体验培训，通过这次拓展培训完全颠覆了以往我脑中酒店传统的培训模式。以往传统的培训方式偏重于“你讲我听”，或是“你教我做”的模式，容易忽略作为接待服务过程中主体部分客人与员工的亲身感受，枯燥知识点的堆砌，使培训者与被培训者之间缺乏互动，往往是培训结束后员工只知如何做，但不知为什么这样做，或者面对客人时，满口书面用语，说的人别扭，听的人也不舒服；或者是只能应对学习过的案例，不能举一反三。这样根本就无法达到最初培训方所要达到的目的。但今天这种全新式的拓展体验式培训完全改变了这种现象，员工通过个人亲自参加的一个个互动游戏充分的调动起了活跃的思维和参与的积极性。通过在活动中充分的参与，获得个人的体验，并在培训者的指导下，与团队成员交流分享个人体验，从而提高了培训的效果。使所参训的学员完成了一次终身难忘的体验。完成了一次对自我心灵的深刻剖析，一次对粤海团队文化的全面审视，是观念与观念的对视，文化与文化的交流。

这次新颖独特的培训方式让我作为一个部门负责人也感悟良多，受益匪浅。通过拓展训练给我留下的印象极深，得到的感受与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做跳绳游戏前，如果大家先做好沟通与计划，而不是急于完成各自任务，就能更快取得整体团队的胜利。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

在拓展培训中，员工的潜能被完全激发出来：那同事之间无私帮助的感动、那对团队巨大力量的感悟、游戏中那种无法用语言描述的感受、只有经历过的人才会明白。这样的体验也许生命中只有一次，不过一次也就足够，会让人记得一辈子。

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。

经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。

训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”、“我要倒了！”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！

本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪！

摘要: 心理拓展训练在培养学生坚强的心理品质、良好的社会适应能力、强健的体魄等方面有较多优势。本文就心理拓展训练在高校公共体育教学中开展的可行性进行分析,为进一步增进学生身心健康,完善素质教育提供理论基础。

关键词: 心理拓展训练高校公共体育教学融合性可行性探讨

拓展训练以它体验式的学习方法打破了传统的以“教”为主的教学模式,让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理,通过亲身体验来挖掘自己的潜能,培养创新精神和实践能力,促进果敢、顽强、自信、团结等优良品质的形成。拓展训练这种全新的教育方法符合当前教育改革和素质教育的指导思想。

一、开展心理拓展训练现状分析

1.国外现状

自1971年心理拓展训练计划第一次正式在美国马萨诸塞州哈密尔顿韦恩哈姆高中设立后,心理拓展训练在学校得到了迅速的发展。1974年心理拓展训练活动计划被“全美教育普及网络(NDN)”评选为全美优秀教育大纲。该训练实践活动主要在体育课开展,同时被引入到英语、历史、理科、精神辅导等课程中。至1982年,美国有5000多名教育工作者参加了心理拓展计划的培训班。目前该训练计划在全美的绝大部分学校得到开展,已经发展成为一门成熟的课程。此外,心理拓展计划在企业培训和心理治疗方面也得到了广泛的运用。

2.国内现状

与国外相比,我国开展心理拓展训练并非从学校开始,而是源于公司企业培训的需要,从业人员也大多不是教育工作者,他们来自各行各业,但有从事户外运动的经验和爱好。心理拓展训练在我国开展得较晚,在1990年代初才进入我国。据笔者调查,目前泉州市有4家较具影响的户外运动机构从事心理拓展训练。它们起步较晚,大多在2000年左右才成立,但是发展迅速,有的已为公司企业培训员工上万人次。泉州市和周边城市的各大公园和风景区几乎都有各培训机构的训练基地。但是心理拓展训练在泉州市的各大高校还鲜有开展,仅有华侨大学开设了心理拓展训练课程,还未见有高校公共体育课开设此课程的。

摘要：拓展训练以其全新的教学理念和教学手段进入中学体育课，为中学体育课注入了新的血液，同时也为今后体育课程内容和方法的改革开阔了视野。拓展训练有助于提高学生的身心素质，可以增强体能，塑造冷静果断、坚忍不拔、勇于探索、克服困难的意志品质；有助于增强学生的社会适应能力和团队协作精神；有助于培养学生的良好的思维习惯和严谨认真的做事态度。

关键词：初中体育；体育教学；拓展活动；素质拓展

一、初中体育教学素质拓展的目的

（一）激发想象潜能，培养学生的创造力

很多拓展训练项目都是为培养学生创造性思维而设计的，如“电网”、“扎筏”、“罐头鞋”等项目，没有人教你怎么做，要完成这些任务只能靠自己的想象力，挖掘你的想象潜能和创造力，发挥你的实践动手能力。拓展训练给了学生一个激发自己创造性思维的空间，一个培养自己实践动手能力的场所。

（二）体会团队协作、与人合作的意义

拓展训练能让团队中每一个队员在共同的目标下一起体验成功与失败，享受快乐与心酸，这种特有氛围使得每个人都敞开自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、关爱，懂得帮助别人就是在帮助自己。

（三）促进学生心理健康

随着全国范围内新课程改革的不断深入开展，学生的不均衡发展问题也逐渐显现出来。许多学校重视学生的文化成绩即智力的提高和培养，而完全忽视了学生的身心健康的全面发展。新课程改革的最终目标就是让每位学生得以全面发展，即学生的发展应该是德、智、体、美、劳全面发展。因此，在新课程改革的背景下，学校体育教学也不能只注重学生的体质的提高，其基本宗旨应该是学生的身心健康的全面提高。

传统的体育教学方式已完全不能适应现代社会学生发展的需要。学校体育教学需要有一种能提高学生的兴趣，让学生自觉参与其中的全新的教学方式。心理拓展训练则是一种非常适合融入体育教学的方法。它包含多种多样的训练项目，让人产生非常强烈的求知兴趣，并且在参与的同时，能培养自身良好的心理品质和综合素质。心理拓展训练融入学校体育教学形成全新的概念。学校心理拓展训练还处于起步阶段。伴随着社会发展、科技进步、理念更新，在学校体育日常教学中运用心理拓展训练，将是学校体育教学方式未来发展的必然趋势。

一、心理拓展训练理论的形成

“outward bound”，中文为心理拓展训练，但是直译却是一艘小船驶离平静的港湾，投向未知旅程去迎接挑战，这与其起源有很大联系。心理拓展训练理论最早是德国的哈恩博士于第二次世界大战前创建的，刚起步时只为训练海员的生存能力，在遇到海难时最大限度地存活，提高生存率。二战开始后，心理拓展训练被广泛运用于军队士兵的训练，并产生了良好的效果。战后，由于其独特的创意受到众人的推崇，从军事领域逐渐扩展到社会和经济领域，受训人员也不再只是军人，有企业工人、公司职员甚至学生等。70年代，美国人皮赫看到这项训练的潜力，才将心理拓展训练带到了学校的课堂。心理拓展训练被系统化、规范化并最后发展成了美国学校的体育课程大纲。目前，心理拓展训练理论已逐渐成熟，并成为一项庞大的系统工程。心理拓展训练利用模拟的各种自然的复杂环境，通过体验者参与精心设计的具有一定难度以及趣味性和挑战性的项目，激发人的潜在能力，凝聚团队的力量，磨炼自身的心智。现在，心理拓展训练已成为了美国学校教育的一门必修课。

二、心理拓展训练的独特之处

1.活动性

心理拓展训练设立的项目都要求参与者集中精力，在体能素质训练的基础上，按照程序化运作进程，进行求知探索活动、情感交流活动、互相沟通活动以及磨炼意志活动等综合性活动。

2.挑战性

中图分类号：G852 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）10-000-01

摘 要 武术作为我国的传统文化也被列为大学体育教学科目之一。在大学武术教学模式中，引用了新的教学模式――心理拓展训练。这种教学模式作为大学武术教学的辅助教学模式为大学武术教学提供了新的教学方向。心理拓展训练以其新颖性和趣味性征服了广大的师生学者。今天我们探究以心理拓展训练为辅助的大学武术教学模式，不仅是为了更好的开展大学武术教学，更重要的是让学生从中领会到心理素质以及团队合作的重要性。

关键词 心理拓展训练 大学武术 教学模式

一、心理拓展训练

心理拓展训练的来源是拓展训练，拓展训练最早来自于二战期间的一种练兵模式。拓展训练的主要目的就是通过召集团队向未知领域进行探索，从探索中加强技能，提高心理素质，懂得团队的重要性。近些年来，教育界对拓展训练的本身意义进行探究，发现它还可以应用于教学模式中。通过对学生进行拓展训练，可以减弱学生对未知学习领域的恐惧性，还可以增强同学们之间的合作。而且，拓展训练还提高了学生们的自信心，使学生们的心理具有明显的变化，这种变化使学生们变得更加坚强与勇敢，所以称之为心理拓展训练。

大学生是祖国未来的栋梁，社会的接班人。这就要求大学生不仅有丰富的知识体系可以为祖国的现代化建设出谋划策，还要有健康的体魄展现青春的活力。武术作为我国的传统文化，它不仅包含了重承诺、守信义、侠肝义胆的武术思想，更重要的是可以锻炼人们的意志，强壮人们的体魄。所以，把武术放在大学体育的教学体系中是非常合适的。以心理拓展训练为辅助的大学武术教学模式也为传承武术，锻炼身体提供了一个新的渠道。

二、心理拓展训练为辅助的大学武术教学模式

心理拓展训练作为大学武术教学的一种辅助教学模式，就要发挥心理拓展训练的优势，使大学武术教学可以顺利的进行，使学生在学学武术的过程中得到心理素质、思想文化和实战技能等各个方面的提高。在心理拓展训练中，老师们应该始终牢记以提高学生的心理素质，加强学生们之间的团队能力为最终目的。大学武术教师在进行心理拓展训练的辅助教学模式时，还要以学生为主体，利用各种办法让学生参加到教学中，只有这样学生才可以在心理拓展训练中有所收益。大学武术教师需要做的就是如何让学生参与到以心理拓展训练为辅助的大学武术教学中。也许，大家可以从参考以下两种方法。

【摘要】体育教学是高中教育一个非常重要的组成部分，对培养学生顽强的毅力，心理承受能力的提高，学生体魄的增强发挥着非常重要的作用。为了促使体育教学取得较好的效果，一些高中将拓展训练融入到体育教学过程中。拓展训练融入到高中体育教学促进了学生团结、自信、勇敢等优良品质的培养，符合教育改革和素质教育的指导思想。因此，高中体育教师要增强拓展训练的可能性，提高对拓展训练的认识，促使学生得到全面发展。

【关键词】拓展训练 体育教学 可行性

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）03-0223-01

拓展训练是通过利用自然环境或者设置各种场景，为了增强学生的团队意识，挑战学生的心理，激发学生的潜能而开展的具有挑战性的活动。进行拓展训练有很多种方法，可以在室外进行，也可以在室内进行。学生经过拓展训练以后动手动脑和明辨是非的能力得到了培养，使学生有所体会，有所感悟。在高中体育教学中融入拓展训练是高中体育教学进行的突破性尝试，有利于学生综合素质的提高，但是在体育教学的过程中还存在着一些需要解决的问题。

一、在高中体育教学中融入拓展训练的必要性

1.拓展训练可以促使高中生的人格完善，促使高中生全面发展

目前，高中生独生子女占了很大一部分，他们养成了没有爱心、自私、任性的不良习惯，面临着社会的残酷竞争和严峻的就业形势。较易产生心理压力，抗打击和抗挫折的能力较弱。针对这些问题，教师在进行拓展训练时可以设计一些心理挑战项目，使他们认识到自己潜能，完善人格。

2.在高中体育教学中融入拓展训练有利于培养学生的团队协作精神

1开展拓展训练的可行性分析

1.1提高教学质量的有效途径。

传统的高校体育教学大都是通过一些常规训练来开展的，因而缺乏一定的趣味性，并且长期的处于这种枯燥的训练及学习氛围中，也会极大的削弱学生的积极性及热情。体育教学不仅需要学生具备一定的身体素质，同时更需要全面的调动学生的热情和积极性，拓展训练的有效开展可以在某些方面弥补传统教学的不足，通过灵活性、趣味性的训练让学生找到学习的乐趣，强化学生的合作意识及创新意识。

1.2满足体育教学的多方面需求。

拓展训练可以通过多种训练方式的结合满足不同时期的训练需求，它既可以完成体能训练目标，同时还能强化学生的心理素质，将体育训练中的危险系数降到最低。拓展训练下可以将高校体育教学的范围进行延伸，通过不同的训练及教学环境来增强教学的趣味性，让学生能够在差异化的氛围下调整个人的适应能力。

1.3对于训练环境的要求比较低，实施起来非常便利。

常规性的体育训练对于客观环境的要求比较高，因而在部分经济发展比较缓慢的地区无法得到保障。拓展训练就可以按照训练的需求进行调整，其训练中所需设备的造价都比较低廉，且适用性较强，因此在部分地区得到了应有的重视。

1.4实施条件较为成熟。

【摘 要】在当今社会发展新时期，改革深入新形势下，学校对人才的教育培养也随之开始进一步完善、科学的探讨。学校倡导大力实现由片面强调学生强身健体到注重学生身心健康、全面发展转变，由仅仅局限于原有的较为封闭的教育模式到积极开创新型教学方案转变。为此，将拓展训练注入学校体育教育课程中，具有充实教学内容、提升教学质量、培养综合素质人才的现实意义。从而有利于落实科学发展观、更好地建设和谐社会，适应社会的进步和经济的发展。

【关键词】体育教育；拓展训练；内容

总体而言，拓展训练作为新诞生的教学内容，其学习方法注定与传统的体育教学与训练有着很大意义上的区别，它以身体活动为载体、以心理体验为手段，也使得学生体育在社会功能上有所体现和延伸。拓展训练是依据教学培训实践的基础上结合心理学、体育运动学、教育运动学等多种学科形成的更加科学的训练体系。有利于激发和培养个人的身体素质以及团队组织协调能力的一种训练方式。它着眼受训者的根本，全面改进，调整、激发、强化、升华受训者的身体、潜力、心理和思想道德修养，能够做到使受训者达到心态稳定健康，富有激情，敢于面对挑战，勇于追求拼搏超越，拥有团队集体精神。将体育活动与自然、生活和社会融合在一起，成为一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式，一种全新的体育课内容，因而非常适合在学校体育课程教学中开展。

一、拓展训练在学校发展现状

1.1、随意性和局限性。拓展训练引入课程之后，由于学校对拓展训练的内容设置和教学方式上的失误，使课程的出现了随机性、考试考核的随意性和组织要求的松散性，导致拓展活动在学校发展现状并不理想。由于传统的体育教学理念和模式还未完全革新，在拓展训练过程中还是会受其不良影响，严重制约和局限了课程的开展，从而难以达到教学最初预想的效果，不利于对学生的培养。

1.2、效果不理想。由于对拓展训练这种新型教育方案理解和研究不够深入，仅仅滞留于表面，认为拓展训练就是简单的体育加娱乐活动；没有制定统一的教学大纲与教案；训练教程没有立足于学生的自身实际特点与社会的具体要求相结合，也没有使传统体育学科的优势特点和体育教学的习惯经验进行充分整合，而是单一乏味的依赖于专家设计的素质拓展项目计划案以及社会拓展培训界的现有资源，只知道机械地照搬照抄培训公司拟定的素质拓展培训项目，这导致与原有的传统教学方法效果相差无几，没有创新，就难以使广大学生拥有更加丰富的收获。

1.3、混淆体育和素拓的本质。学校甚至错误理解了拓展训练的实质和性质，误以为内容的丰富新颖和组织活动的多样化的拓展训练是完全可以取代学校传统的体育课程，忽视了传统学校体育教育的优点长处，以及学校体育教育的本质和重要性。过于夸大了拓展训练培训教育形式，这会给学校教育和学生的发展带来不利因素，还有可能误入拓展训练就是体育的认识偏差，使二者混淆。

二、拓展训练的具体内容与程序