体育教学活动范文精选

体育教材在实现中学体育课的教学目标时具有重要的作用，因为它既是教与学之间必不可少的桥梁，同时也是一切教学手段的中心，因此，我们必须重视教材的研究，使教材的作用发挥出更大的效应。

中学体育实践课教材种类繁多，可分为基本教材和选用教材两大类，按其性质可分为田径、体操、球类、民族传统体育、韵律体操与舞蹈、身体素质、选用教材七类。在有限的课时中传授，要实现教材应有的教学目标，必然存在一个合理搭配教材的问题。笔者在深入研究各教材特性的基础上，结合教学实践，对这一问题进行了探索，下面介绍给大家参考。

一、教材搭配必须遵循科学性原则

⒈符合人体生理机能活动变化的规律

根据人体生理机能活动变化的规律，一节课的运动负荷安排应使学生的心率曲线呈现出上升—稳定—下降趋势，为了实现这一规律，我们在实践课的教材选择上应注意运动量的大小搭配合理，以及强弱出现的时机安排恰当。例如：以长跑为主教材的课上，在课开始阶段可以安排运动量较小的武术教材，作为搭配教材，而在课结束阶段则安排一些舞蹈性的放松练习内容，作为搭配教材，从而可以确保学生整堂课的生理负荷有一个正常曲线变化。

⒉符合学生心理发展的特点

中学生的心理特点其注意力要比小学生更具有稳定性、目的性和选择性，他们能够长时间地集中注意于他们要完成的动作和感兴趣的事物上，不过对那些过分抽象、枯躁无味，与他们的感知较远的教材，则难以引起他们的兴趣和保持稳定的注意。鉴于上述心理特点，教师应注意选择生动活泼的内容作为搭配教材，使学生对所学内容发生兴趣，从而能自觉努力地去学习。例如：笔者在教学实践中，常把跑与球类教材相搭配，利用学生对球类项目的喜爱心理，相互弥补、调剂，达到了较好的教学效果。

⒊遵循全面发展的原则

【摘 要】我们把“六小活动”贯穿于平时体育教学的每个环节之中，创造了良好的课堂教学气氛，同时也使学生产生了轻松愉快、乐观的心境，从而调动了学生学习、锻炼的积极性和主动性，激发了学生的学习欲望。

【关键词】体育教学 六小活动 激发欲望

在体育教学中我们针对小学生的求知欲强、活泼好动、喜欢新奇善于表现自己的生理和心理特点，溶入了“六小活动”，发挥了体育教学中愉快教育的功能。

一、小新闻

体育课开始，教师选择与体育课内容有关，比较典型、具体、生动的小新闻进行教学，这对学生具有较强的吸引力和感染力，能收到引人入胜的效果。例如，在一堂以投掷教材为主要内容的教学中，我们就采用了情境教学形式，把学生带入到备战奥运的运动场上，每位学生都是参加奥运会的国家队选手。学生不仅兴趣盎然，而且跃跃欲试。同学们真的把自己当成了肩负重任的运动员，有的同学争着说：“我们要当冠军，为国争光。”又例如，在进行耐久跑教材教学时，为了避免学生产生厌烦、乏味和畏难情绪，我们就结合教材特点，给学生讲述“马家军”连连打破世界女子长跑纪录的故事，讲述她们如何进行刻苦训练的故事，使学生对她们崇拜、羡慕不已，从而激励自己刻苦、努力地锻炼，更好地掌握耐久跑的技术、技能。这就可称之为“本心乐为”吧！

二、小游戏

游戏作为一种活动形式，内容丰富，趣味性强，又可以全面发展学生的身体素质，是体育教学中开展愉快教育的好帮手，把游戏贯穿于体育课的始终，渗透在课堂的各个环节，有利于开展愉快教育，活跃课堂气氛，便于更好地完成教学任务。例如在体育课的开始部分安排“快快集合”游戏，可以加强学生的组织性和纪律性，提高快速反应能力，把学生的注意力集中到课堂上来，有利于教师组织教学。在课的基本部分，安排“迎面接力”、“鲤鱼跳龙门”、“支援前线”等游戏，可以提高学生练习兴趣，把单调枯躁的练习动作变得生动活泼。同时又发展了学生奔跑、跳跃能力，以及团结合作、热爱集体的优良品质，学生在欢乐的笑声中完成了大运动量的活动。在课的结束部分，我们则安排一些“快找伙伴”、“让我们大家一起来”等游戏，使学生的肌肉、关节得到放松，恢复体力，调节心理，让学生体会运动后的舒适感觉，以轻松、愉快的心理状态结束一节课的学习。

三、小图片

关键词：幼儿体育活动，安全，因材施教，教师，兴趣，满足感

摘要：幼儿体育是实现幼儿身心健康的重要手段。目前，社会各界对于幼儿体育越来越重视，表现在许多幼儿园开始培养幼儿体育老师。幼儿体育活动的重要性是不言而喻的。但是现在的幼儿体育活动中存在许多的不足和问题，有些体育活动根本不注重幼儿的兴趣和能力，甚至有些体育活动只是幼儿在那里自由玩，根本无法培养幼儿的兴趣和提高他们的身体素质。所以根据《纲要》的精神，我设计了“ 幼儿体育活动教学”。

一、现状 很多老师在体育活动中的教学方式只有一种――自由式。也就是说老师自己在那里聊天或者晒太阳，幼儿无目的的在那里玩。在我看来，这样的体育活动是毫无意义的。可以说，既是教师教育上的失败，也是幼儿教育的失败。

二、解决策略 如今，越来越多的幼儿园园长和教育界人士已经认识到幼儿体育这块领域的重要性和必要性。体育活动不仅有利于促进幼儿身体发育，并且能很好的调节幼儿心里，促进其身心和谐发展。为此很多幼儿园已经开始着手培养体育老师。在社会对于幼儿体育越来越来重视的今天，到底该如何组织好体育活动呢？

（一）教师的精神面貌和言语举止 真正带动幼儿活动兴趣和参与积极性的不是游戏本身，而是一位教师的素质。这种素质在体育活动上的表现就是教师应该具备带动幼儿活动积极性和热情的能力。而做到这一点的第一步就是我们老师必须以热情饱满的态度，形象生动的肢体动作去感染幼儿。同样是简单的手脚热身运动，如果教师加上一些夸张的言语和肢体动作，那效果就会不一样。我曾见过一些老师上的体育课，有些老师就在那里站着无精打采的引导，幼儿可想而知也是有气无力的应付。所以说，作为一位老师，特别是幼儿老师，你的精神面貌和言语举止直接影响到幼儿。 多一点阳光，多一点激情，幼儿就多一份活动兴趣。

（二）运动器械材料的选择

在运动器械材料的选择上，我提倡根据活动本身特点和幼儿的能力差异选择和提供。教具不需要多，多了老师不易组织活动，安全也得不到保障。当然也不能没有教具，空手空脚的活动不利于激发幼儿参与的积极性。在运动材料的选择上，新颖和华丽美观是次要的，关键还是在于简单的一种材料，教师是否能让幼儿产生兴趣，能否让幼儿激发出 玩法的探索欲望。《纲要》指出：要注重各领域间的有机结合，各领域要相互渗透。所以在上体育课时，我们老师要注重渗透其他领域。让幼儿在玩好玩的体育器械材料时，也能激发幼儿的思考和探索欲望。让简单的游戏材料变成充满想象力的魔术棒。这也就是“一物多玩”体育活动的精髓。不仅让幼儿喜欢玩，更要注重让幼儿自己探索怎么玩，，除了这样还能怎么玩。在现实中，许多教师往往是直接忽略探索这环节，直接给幼儿运动材料，让幼儿模仿教师一起做。这其实是一种抹杀幼儿想象力的做法。《纲要》指出：教师应该是幼儿的观察者，引导者和合作者。所以我们老师在任何领域的活动中都应该尽力使自己成为活动的配角，把活动的机会和表现能力交给幼儿。多一点观察，多一点引导，幼儿就多一点新奇玩法。

（三）活动中的指导，参与， 许多幼儿喜欢上体育活动，不仅因为体育活动有趣，自由，更多的则是在于体育活动给他们一种挑战后的喜悦感和成就感。而这种感觉有一部分是幼儿自己从中体验到的，有一部分是教师给予的。在体育活动中，教师不应该旁观者的身份，而是应该深入幼儿的活动中去，时刻提醒幼儿注意安全，并且能和他们融入一体，和他们一起玩，一起思考，并鼓励和赞扬他们的表现，使他们有更强烈的挑战欲望和活动激情。作为幼儿教师，当幼儿无法跨越栏杆时，你应该给于鼓励，并且协助他一起跨越障碍，而不是置之不理。当幼儿胆小畏惧时，你应该面带微笑，弯腰去和他交谈，让他感受到温暖，并且帮助他克服心里障碍。 总之，在活动中，你要观察，引导，鼓励。尽力让每个幼儿积极参与，体验成功的喜悦。 多一点鼓励，多一点肯定，幼儿就多一份自信。

1．问题的提出

准备活动，是中学体育课教学的一个重要组成部分。体育课上适宜而充分的准备活动，能在较短的时间内，促使学生心理、生理各方面尽快地进入工作状态，使学生有效地避免肌肉、韧带等软组织的运动损伤，使学生有效地掌握运动技术、技能，为基本部分教学做好充分准备，保证体育课任务的顺利完成。但是根据调查和了解，学校体育课的准备活动组织形式与练习内容单一，致使学生对体育准备活动感到枯燥无味、厌学，严重影响了体育课教学效果。因此，学校体育课准备活动的改革势在必行。

2．研究的对象

无锡育才中学2005级全体同学；山东省育才中学2005级部分学生

3．研究的方法

问卷调查法：共发放问卷914份，收回903份；观察法：通过教学实践，观察学生在体育课准备活动练习过程中的各种态度及行为表现，对学生进行了解和研究。

4．学生对待体育课准备活动的现状分析

4．1．学生对体育课准备活动的认识方面

准备活动是体育课的重要内容，这一过程直接关系到体育课教学的质量。根据课的类型和结构，参照准备活动教学模式，在体育教学中加强学生准备活动的练习，使学生为掌握体育基本知识、要领、技能等做好准备，防止运动损伤，将对提高体育课教学效果起到积极的作用。

做好准备活动，要把握内容多变、注重实效、形式多样、带有趣味性、合理安排、具有科学性等几个要素。在体育课堂教学中，教师要围绕这些要素展开教学，把体育课准备活动落到实处。笔者根据多年的教学实践经验，并参考有关资料，对准备活动在体育教学中的作用作了探讨。

一、准备活动的重要性

1.准备活动可以使学生提高中枢神经系统的兴奋度，提高训练和比赛的欲望；提高肌肉温度，降低组织的粘滞性，增加肌肉、韧带的伸展性和弹性，预防运动损伤的发生。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉的代谢过程加强，肌肉温度升高，增加肌肉中毛细血管开放的数量，提高肌肉力量和提高韧带的弹性和伸展性，使关节腔内的滑液增多，防止肌肉和关节的损伤。科学合理的准备活动，能充分伸展各肌肉群，促进肌肉活动的协调，加大关节活动幅度。许多学生都有这样的体会：夏秋气温高，人容易感到困倦；冬春气温低，人体肌肉粘滞性高，人不想动弹，对比赛和训练兴致不大。但做完准备活动以后，情绪往往发生显著变化，顿时有跃跃欲试的感觉。这是因为准备活动可以加快神经冲动传递，增强化神经受体灵敏性，可以使肌肉粘滞性减弱，减少疲劳，延长肌肉高效的工作能力，增强生理机能，提高机械效率，从而为训练或比赛创造良好的精神状态。

2.准备活动可以使学生提高机能的工作效率，提高训练或比赛的质量；提高内脏器官的机能水平，以适应身体剧烈运动的需要。内脏器官的机能特点是生理惰性大，不能与神经系统的活性同步。为了使内脏器官在正式运动时就达到较高的工作状态，适当的准备活动可在一定程度上预先动员内脏器官的机能，提高内脏器官的机能水平，既可减少因突然剧烈的运动造成的心脏供血不足的危险，又可减少肌肉和关节的运动损伤，调节生理状态，还可以减轻运动后出现的内脏器官不适感。如果不做好课前准备活动，学生就会很难适应高强度的训练，运动不应期时间长，以致运动成绩下降，或根本不能发挥出应有的运动水平。

3.准备活动可以使学生对外界环境的适应性增强，调节心理状态，提高神经系统兴奋性，提高训练和比赛的水平。准备活动可将学生的心理状态调整到体育锻炼或比赛的情景中来，同时接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处于最佳的兴奋状态，投身于体育锻炼之中，从而达到事半功倍的效果。准备活动之所以能够使有机体对外界环境产生适应性，在于它可以提高肌肉的兴奋性和肌肉的疲劳程度，并使大脑皮层处于良好的兴奋状态，缩短肌肉进入工作状态的时间，维持整个运动能力集合指标的相对稳定性。

4.准备活动可以增强血液循环的温度，使肌肉收缩和放松速度加快，减弱粘滞性；使血红蛋白分解加快，释放出更多的氧气；加速新陈代谢。

二、准备活动的时间和强度

世界的发展需要创新，社会的进步需要创新。创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，而一个民族的进步要靠无数个人的创新。学生是祖国的未来，学校教育在培养学生创新意识和创新能力方面具有特殊的地位和作用，而活动课是实现创新教育的重要途径，因此学校教学应重视各学科活动课的开展，从而达到培养学生创新意识和创新能力。教师在教育教学中，不仅仅传授知识，教会学生学习的方法，还要注重学生整体素质的发展和教学的效果的提高，结合青少年学生的特点，活动可以充分调动学生学习的积极性，开发学生的智力，使学生在情愿的、主动的状态下掌握知识，从而大大地提高了教育教学的效果；体育教学由于学科的特点所决定，它是与活动密不可分的，所以体育教学对促进创新教育的发展和深化，起着不可估量的作用。

2、正确认识学生的创新

一提起创新，人们往往把它与科学家的发明创造联系起来，事实上这是一种误会，我们说的创新，是指学生利用已有的知识，通过独立思考，在充分开发自身潜能的基础上，去掌握对他而言是全新的，从未接触过的知识。正如布鲁诺所说，学生的这种发现与发明创造相比，在性质上是相同的，不同的只是程度。因此学生经常的、系统地受到这样的教育和培养，他们的创新意识和创新精神就会不断增强，为将来成为“创新型”的人才打下基础。体育教学的创新，应着眼于融音、体、美于一体，加强学生的多方面素质的发展。

3、创新应立足于日常的教与学之中

教师在教学过程中，应给学生营造创新的环境，提供创新的机会，选择创新的激励方法，鼓励学生去创新，从而获取良好的教育效果。如若不然，则人云亦云，循规蹈矩，毫无突破。

4、创新应立足于知识的转化和运用

在教学中应注意考虑克服以往教学中存在的定向思维，积极培养学生的发散性思维拓宽思维空间，不断的改变思维方法，即对学生进行创新意识的培养，只有这样学生丰富的想象力和灵活的思维方法，才有可能得到充分的发挥，才能运用所学的知识解决新的问题，并使原有的知识得到升华。如：在体育教学中“前滚翻的学习”，以往教学是教师示范――讲解――强调注意问题（双腿用力蹬、抱腿及时、团身要紧等）――学生练习等。

5、创新教育应立足于扎实的基础知识的学习

在体育教学中我们针对小学生的求知欲强、活泼好动、喜欢新奇善于表现自己的生理和心理特点，溶入了“六斜活动，发挥了体育教学中愉快教育的功能。

一、小新闻

体育课开始，教师选择与体育课内容有关，比较典型、具体、生动的小新闻进行教学，这对学生具有较强的吸引力和感染力，能收到引人入胜的效果。例如，在一堂以投掷教材为主要内容的教学中，我们就采用了情境教学形式，把学生带入到备战奥运的运动场上，每位学生都是参加奥运会的国家队选手。学生不仅兴趣盎然，而且跃跃欲试。同学们真的把自己当成了肩负重任的运动员，有的同学争着说：“我们要当冠军，为国争光。”又例如，在进行耐久跑教材教学时，为了避免学生产生厌烦、乏味和畏难情绪，我们就结合教材特点，给学生讲述“马家军”连连打破世界女子长跑纪录的故事，讲述她们如何进行刻苦训练的故事，使学生对她们崇拜、羡慕不已，从而激励自己刻苦、努力地锻炼，更好地掌握耐久跑的技术、技能。这就可称之为“本心乐为”吧！*

二、小游戏

游戏作为一种活动形式，内容丰富，趣味性强，又可以全面发展学生的身体素质，是体育教学中开展愉快教育的好帮手，把游戏贯穿于体育课的始终，渗透在课堂的各个环节，有利于开展愉快教育，活跃课堂气氛，便于更好地完成教学任务。例如在体育课的开始部分安排“快快集合”游戏，可以加强学生的组织性和纪律性，提高快速反应能力，把学生的注意力集中到课堂上来，有利于教师组织教学。在课的基本部分，安排“迎面接力”、“鲤鱼跳龙门”、“支援前线”等游戏，可以提高学生练习兴趣，把单调枯躁的练习动作变得生动活泼。同时又发展了学生奔跑、跳跃能力，以及团结合作、热爱集体的优良品质，学生在欢乐的笑声中完成了大运动量的活动。在课的结束部分，我们则安排一些“快找伙伴”、“让我们大家一起来”等游戏，使学生的肌肉、关节得到放松，恢复体力，调节心理，让学生体会运动后的舒适感觉，以轻松、愉快的心理状态结束一节课的学习。

三、小图片

图片具有逼真、形象、美观、新颖等特点，是体育教学中直观教学手段之一。

教师在讲解动作要领时向学生出示精美的小图片，便会极大地吸引住学生的注意力，使学生经历欣赏羡幕－－向往－－渴望实践的过程，此时，再加上教师精练生动地讲解，优美准确地示范，恰当地点拨，学生便会很快地理解教师所教的动作。例如，我们在教“快速跑”时，为了纠正学生不正确的“摆臂”动作，就将正确摆臂动作的小图片展现在学生面前，并且结合图片边讲解边示范。这样学生就能很快地掌握正确的快速摆臂动作。又如投掷的“挥臂过肩”动作，单靠教师的讲解、示范并不能解决问题，我们就出示分解动作的图片。这样，既提高了学生的学习兴趣，又激发他们积极思维、努力实践，达到了以愉快的心境学习、锻炼的目的。

在体育教学中我们针对小学生的求知欲强、活泼好动、喜欢新奇善于表现自己的生理和心理特点，溶入了“六斜活动，发挥了体育教学中愉快教育的功能。

一、小新闻

体育课开始，教师选择与体育课内容有关，比较典型、具体、生动的小新闻进行教学，这对学生具有较强的吸引力和感染力，能收到引人入胜的效果。例如，在一堂以投掷教材为主要内容的教学中，我们就采用了情境教学形式，把学生带入到备战奥运的运动场上，每位学生都是参加奥运会的国家队选手。学生不仅兴趣盎然，而且跃跃欲试。同学们真的把自己当成了肩负重任的运动员，有的同学争着说：“我们要当冠军，为国争光。”又例如，在进行耐久跑教材教学时，为了避免学生产生厌烦、乏味和畏难情绪，我们就结合教材特点，给学生讲述“马家军”连连打破世界女子长跑纪录的故事，讲述她们如何进行刻苦训练的故事，使学生对她们崇拜、羡慕不已，从而激励自己刻苦、努力地锻炼，更好地掌握耐久跑的技术、技能。这就可称之为“本心乐为”吧论文！*

二、小游戏

游戏作为一种活动形式，内容丰富，趣味性强，又可以全面发展学生的身体素质，是体育教学中开展愉快教育的好帮手，把游戏贯穿于体育课的始终，渗透在课堂的各个环节，有利于开展愉快教育，活跃课堂气氛，便于更好地完成教学任务。例如在体育课的开始部分安排“快快集合”游戏，可以加强学生的组织性和纪律性，提高快速反应能力，把学生的注意力集中到课堂上来，有利于教师组织教学。在课的基本部分，安排“迎面接力”、“鲤鱼跳龙门”、“支援前线”等游戏，可以提高学生练习兴趣，把单调枯躁的练习动作变得生动活泼。同时又发展了学生奔跑、跳跃能力，以及团结合作、热爱集体的优良品质，学生在欢乐的笑声中完成了大运动量的活动。在课的结束部分，我们则安排一些“快找伙伴”、“让我们大家一起来”等游戏，使学生的肌肉、关节得到放松，恢复体力，调节心理，让学生体会运动后的舒适感觉，以轻松、愉快的心理状态结束一节课的学习。

三、小图片

图片具有逼真、形象、美观、新颖等特点，是体育教学中直观教学手段之一。

教师在讲解动作要领时向学生出示精美的小图片，便会极大地吸引住学生的注意力，使学生经历欣赏羡幕－－向往－－渴望实践的过程，此时，再加上教师精练生动地讲解，优美准确地示范，恰当地点拨，学生便会很快地理解教师所教的动作。例如，我们在教“快速跑”时，为了纠正学生不正确的“摆臂”动作，就将正确摆臂动作的小图片展现在学生面前，并且结合图片边讲解边示范。这样学生就能很快地掌握正确的快速摆臂动作。又如投掷的“挥臂过肩”动作，单靠教师的讲解、示范并不能解决问题，我们就出示分解动作的图片。这样，既提高了学生的学习兴趣，又激发他们积极思维、努力实践，达到了以愉快的心境学习、锻炼的目的。

小学体育教学中游戏教学占有很重要的地位。通过游戏，能够充分调动孩子学习的积极性和参与性，既可以让孩子的身体素质得到提高，又可以培养孩子良好的心理素质，这样孩子身心都能得以全面发展。

通过做游戏能培养孩子们的创新和竞争意识，还能培养他们的团体合作意识和热爱集体的价值观以及遵纪守法的优秀品质，这些品质正是一个心态健康的人所具备的。当然，游戏是孩子们的最爱，通过游戏还可以开展心理健康方面的教育。比如，在比赛中会遇到这样的事情，一些个性比较强的孩子不服输而和同学发生冲突，也有在比赛中失势的孩子产生埋怨情绪，指责队友的种种过错，导致队友产生负面情绪而退出，这样，不单单影响了整场比赛，而且还导致同学间产生矛盾。这时老师一定当场教育，让孩子们认识到比赛第一、友谊第二的含义，要让他们正确意识到比赛的成败的意义，该批评的时候一定要严厉批评，当然对于比赛失败的一方，我们可以和他们共同探讨失败的原因，争取下次比赛能够成功。

没有人敢保证自己做任何事都会成功，都会一帆风顺，同样的，孩子们在体育的学习中，也常常会遭受到挫折。例如，在学校组织的拔河比赛里，因为老师发现有一名外班的孩子参与了比赛，就把他叫出来大声训斥，结果导致该班的孩子分散注意力，比赛直接失败。这种结果孩子们难以接受。这时候，老师要主动地讲清楚原因，说明道理，肯定他们的实力，并给他们再次比赛的权利。这样孩子们会意识到任何比赛都有可能出现意外，比如裁判的不公平等等，培养孩子们敢于接受意外状况的能力，这样才能提高他们抗挫折的能力和对情绪的控制能力。

个性的核心因素是性格，形成好的性格对学习有促进作用，当然人的性格和他的社交能力以及心理层面有着重要的关系。小学阶段是孩子性格形成的时期，作为体育老师，我们应当通过体育教学来培养孩子们好的性格，让他们很乐于和同学交往，并且拥有广泛的兴趣，能与人和谐地相处。比如，在体育分组活动的时候，会有一些孩子不参与到活动中来，他们大多是因为性格比较孤僻不太合群。发现这一事情，作为老师，我们要及时地进行指导，给这些孩子以鼓励，安慰他们一定可以在活动中寻找到快乐，让他们意识到孤僻不参加集体活动的危害，同时带领他们一起参与到小组活动中去，在他们取得一定成绩的时候，要大声地表扬，给他们以自信。另外，还可以组织两个人的游戏比赛，让这类不愿意参加集体活动的孩子们在快乐的氛围中与同学打成一片。长此以往，持之以恒地做下去，相信一定能帮助孩子们培养起好的性格。

（作者单位 河北省阜平县砂窝乡总校）

有感于初二年级生命教育

一、二、三、四，这个口令想必大家都不会陌生。它让我想起了在两个星期以前，我校的全体初二年级学生来到了五厍青少年素质教育基地进行为期四天的生命教育活动。

在此次活动中，我们学到了各种各样的知识，也体会到了要成为一个合格的军人是有多么辛苦。

到了青少年素质教育基地没多久，一切就紧锣密鼓地敲响了。第一件事便是换上颇具风范的迷彩服。在进行简短的开营式后，教官带领各连来到教室，开始了在那的第一堂课----寝室卫生和打扫。教官跟大家讲了如何放拖鞋、叠被子、枕头和被子该如何摆放等，也提出了要求和不达标的处罚制度。听起来很容易，然而真正实行起来的时候就有许多人遇到了麻烦。晚饭休息过后，则进行楼宇逃生训练及听民防讲座。

第二天的行程也大致如此，上午学习的第二节课便是止血包扎操作。下午学习了防毒面具使用及交通安全手势。晚上则听了食品安全的讲座，还进行了野外生存拉练。不得不说，一天的课程令我们受益匪浅，开拓眼界。

第三天，学习了心肺复苏按压，心肺复苏按压在危险时刻是十分有用的。晚上，在消防知识讲座结束后。全体师生举办了文艺汇演，这可谓是整个生命教育活动中最精彩的部分了。每个节目都是十分的精彩，而每个节目都有我们同学们热烈的掌声与喝彩声。

在基地的最后一天，同学们进行了各类项目的比赛，都是之前三天中大家所学习的知识。最后离开的时候，大家都显得十分不舍，经过了四天的训练，似乎站军姿，匍匐前进，蹲姿，深蹲，对于大家来说已经不再算什么了，大家心中有的只是这四天中欢快的点点滴滴。

这四天里，烈日晒黑了我们的肌肤，却使我们滚烫的心变得更加热烈。汗水湿透了我们的衣背，我们却没流一滴眼泪。微风习来，吹散了多日来的疲倦，留下了许多许多难以言表的感情。虽然不是每个人都做得很完美，但是每个人都在不折不挠地坚持着，始终如一地追求着。我们的心中更是回荡着出发前政教处彭主任对我们说的话：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”