乒乓球教学范文精选

[摘要]

采用文献资料归纳法，结合自身多年的训练经验对初学者训练进行归纳与总结，对基层乒乓球的教学进行实验性探索，为研究乒乓球训练取得更科学有益的训练方法。

[关键词]乒乓球 青少年 教学方法

[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 16746058（2015）120067

在乒乓球运动中，运动员技能水平的高低是比赛时的关键因素，然而运动员技能水平是由其身体素质、技战术、心理和智力因素所决定的。在诸要素中起核心作用的是身体素质和技术，然而技术又是乒乓球运动的基础，技术从哪里来？当然要从小靠科学的训练获得。那我们就有必要谈一下乒乓球的教学。

一、乒乓球教学的年龄化

所谓年龄化，就是教师的教学要根据学生年龄的特点来选材和制订教学计划，掌握了学生的年龄特点，有的放矢地进行教学就很容易了。

1.要控制分散学生注意力的因素

摘 要：我们在乒乓球教学过程中要注重对学生进行专项意识的培养，要把专项意识的训练贯穿于整个乒乓球教学或训练之中，不能与技术练习相脱节，这样提高对学生意识的培养以及对学生乒乓球专项课学习的质量会有很大的帮助与促进。

关键词：乒乓球意识； 普通院校教学； 应用

中图分类号：G831.3 文献标示码：A 文章编号：1006-3315（2013）08-153-001

在乒乓球教学中，如何提高教学质量和学生的运动水平，使球打得精彩，并在比赛中获得胜利，乒乓球意识这个高级的心理活动发挥着非常重要的作用。

一、乒乓球意识的含义及在乒乓球教学中的作用

意识是人脑的正常生理机能，是对客观事物的反映；同时意识又可指导人的行为与活动；人的一切行为与活动都是在人大脑意识的指导下进行的。乒乓球意识就是指学生或运动员在乒乓球教学训练和比赛中的一种具有明显目的性和方向性的自觉的心理活动[1]。Seve C.通过对3个顶级乒乓球运动员在国际性比赛中一连串技术动作，在21分赛制和11分赛制中进行比较研究，新赛制中动作的有机性发生了变化，试探或适应过程比完成该过程所需要的时间变短，优秀成绩的取得与运动员在比赛中对各种因素紧密的协调有关。老练运动员在比赛开始时首先探测或判断对手来球的方向、性质，随后作出一个有效的判断和动作[2]。乒乓球意识的显著特点是它的能动性。乒乓球的专项意识不是自发产生的，它是在大量的练习和比赛中获得的。

在乒乓球运动中，人们经常提到战术意识，这就是要求运动员在比赛中，自觉地运用战术。但是，乒乓球运动员的意识活动并不只限于战术运用上，也不只体现在比赛中，在各项技术动作的建立中都需要运动员有意识的活动。由此可见，乒乓球运动员的专项意识所包含的内容是很多的。但就普通高校学生或初学者来说，只需建立和提高与各项基本技术相联系的基本意识，如科学意识、判断意识、移动意识、体会击球动作和调节意识、战术意识等。在教学和训练中注重上述专项意识的培养，学生才能更快地掌握各项技术和战术，加速运动技能的形成，从而达到提高教学质量的目的[4]。

二、乒乓球专项意识的培养与训练

一、思考

笔者作为一名高校乒乓球专业的示范教学教师，在为学院一些乒乓球业余爱好师生进行指导时，经常遇见以上现象。结合乒乓球体育选项课教学，笔者头脑中一直有一个想法，虽然业余乒乓球选手与专业选手在动作上存在很大的差异，但业余乒乓球是否给我们乒乓球体育选项课教学改革带来一些重要的启示意义呢？在教学改革中，笔者作了以上一些假设。

（一）因势利导。因势利导，即顺着事情发展的趋势，加以引导。《史记•孙子吴起列传》：“善战者因其势而利导之。”对于“屡教不改”的业余乒乓球选手来讲，如果让其洗除大脑中存在的打法，按照标准的正规打法进行练习，几乎已经不可能。而如何让其能提高竞技水平，唯一的方法可能是对其现有打法进行改进。

（二）因人而异。鲁迅在《准风月谈•难得糊涂》中谈到：然而风格和情绪、倾向之类，不但因人而异，而且因事而异，因时而异。指教师因人的不同而有所差异。要从学生的实际情况、个别差异出发，有的放矢地进行有差别的教学，使每个学生都能扬长避短，从而获得最佳发展。业余乒乓球选手的教学更突出这一教学规律，特别是一些选手自身素质、协调能力和基本竞技水平，必须实行个性化教学。

（三）因难见巧。宋•欧阳修《六一诗话》：“得韵窄，则不复旁出，而因难见巧，愈险愈奇。”所谓因难见巧，即由于难而更显出技艺的巧妙。在给业余乒乓球爱好者陪练中，笔者发现，一些业余爱好者的一些自我发明技术，看似很难看、很不协调，与专业技术格格不入，但是很有“杀伤力”，值得融入专业打法中，对专业打法进行改进。

二、实践

（一）因势利导教学与学生群体的组成相适应。当前，高校乒乓球选项课学生选课基本是爆满，学生的兴趣很高，但真正具有三年以上乒乓球功底的学生不多，动作定型的学生不多，很多学生都还是业余的“草根”，学生的水平是参差不齐的。因人而异、因材施教，对于乒乓球选项课的教学具有突出意义。分类教学是因势利导教学的主要方法，笔者在教学中，通过初步观察，大体分成三类：第一类是具有多年训练并具有专业打法的学生；第二类是有多年训练但是个人独创的打法的学生；第三类是有兴趣但动作还没有定型的学生。第一类基本上是给予新的打法，让其自由练习；第二类便是按其打法给予改进意见；第三类按专业的正规打法，让其练习。在因人而异教学中，第二类人群是重点也是难点。

（二）因人而异教学与学生群体的特点相适应。乒乓球运动是一项协调、力量和速度等要求都比较高的运动，根据每个学生自身的掌握能力、协调能力等不同，因人而异至关重要。虽然笔者在分类教学改革中把来自全校不同院系、不同专业学生组成的乒乓球选项课班级成员分成三类，但是每个学生的素质是不同的。因此，在教学中，笔者经常会采取观摩和实践相结合教学，一些学生上手动作就变型，就让其先多观看具有多年训练并具有专业的打法的学生打球；一些有个人一定打法的学生，让其与各类学生进行训练，与高手练习可以挖掘其潜力，与相对差的选手练习可以培养自信；基本功差的学生，一般与水平相近的学生多打回合。

中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）06-000-01

摘 要 本文以乒乓球的课堂教学为研究对象，通过文献法，访谈法，明确了本文的研究方向，围绕乒乓球的技术特点与课堂教学的关系进行分析。主要分析影响乒乓球课堂教学活动的思考，利用科学的教育方法促使乒乓球课堂教学的规范化、系统化、科学化。分析这些的目的就是为了使教育者全面掌握乒乓球的课堂教学，注重理论和实践的结合，让学生通过教师的课堂教学正确的掌握乒乓球技术，使乒乓球在教学中所存在的弊端得以改善，建立独特的课堂教学方法。

关键词 乒乓球 课堂教学 教育者 学生随着教育课程改革的不断深入，乒乓球运动已走入课堂，但通过观察发现，一些课堂教学只是将这项运动停留在初级阶段，并未有更深层次的造诣，学生对于技术的掌握又是浅尝辄止，令教学活动的开展存在相应的难度，为了能够使乒乓球运动在课堂教学中更加的规范化、系统化、科学化的发展，所以，对于乒乓球课堂教学的研究就显得尤为重要。

一、乒乓球教学训练的主要方法

我们以技术实践课为例。根据教学任务的不同和从事该项目运动的人群不同我们通常将乒乓球的课堂教学训练归纳为基本技术即基本功的训练，技战术组合性训练，模拟比赛式训练和多球训练等。对于新技术的掌握初期我们除了要进行徒手训练之外还应进行多球练习以确保技术的规范性与稳定性，在对新技术的熟练掌握之后要注意步法与全身的协调配合、灵活多变还要加入适当的实战演练使学生能够不断摸索技术的用法与战术意识相融合，来提高学生的实战能力。

二、改革中的乒乓球教学方法

随着体育教学的改革，多年来都是按照体育的专项来开设体育课，让学生根据自己的兴趣爱好来选择适合自己和本身喜欢的体育项目，满足了学生们的愿望。

（一）提高认识，培养兴趣

作者：曹坤 单位：郑州大学体育学院

1（略）

2（略）

3实验设计

3．1实验设计采用实验组－对照组前测－后测设计，实验组进行教学改革，对照组采用传统教学。(1)教学方法改革:以实践教学法为主，结合运用讲授法、讨论法、研究发现法等众多教学方法，用更加灵活的教学方法激发学生的兴趣，促进师生之间的互动，增强教学效果。(2)教学手段改革:运用现代信息技术，以多媒体教学、网络教学等新的教学手段，提高教学效率。(3)教学内容改革:以基本理论、基本技术、战术、科研、竞赛法等为理论基础，结合我国体育改革和发展的实际，构建比较系统的、独立的学科教学体系。(4)教学组织改革:改变单一的、传统的行政教学班组织形式，尝试分组教学的组织形式，积极贯彻因材施教、区别对待的教学原则。(5)教学评价改革:改革教学评价体系，将绝对评价和相对评价结合起来，将平时考核和期终考核结合起来，将理论考核和实践考核结合起来，将教师评价和学生自评与互评结合起来。

3．2实验程序在进行教学改革实验前对全体被试的身体素质和乒乓球基本技能进行统一测试并进行t检验，以确定组间同质性;为了避免产生“霍桑效应”，实验采用单盲设计，不让被试知道实验目的和内容;对两组被试分别实施两种教学方案;两组被试的理论课与实践课的时间分配相同;对全体被试的实验内容进行统一实验后测。

4结果与分析

4．1实验前学生乒乓球技术的测验结果以及差异性检验通过用SPSS17．0统计软件进行独立样本T检验，结果显示:实验组学生正手攻球技术测试均优于对照组，正手攻球技术测试的显著性均大于0．05，即认为实验前两组学生的基本技术无显著差异(表1)。实验班与对照班学生乒乓球初始水平都比较低，并且实验班和对照班的学生处于同一水平。

本文作者：张祖沛工作单位：武汉船舶职业技术学院

乒乓球运动战术教学训练方法问题

将已掌握的单个技术、结合技术战术化，使运动员能够根据自己的打法类型及自己和对手的实际情况，有效地发挥自己的技术战术特点，抑制对方队员技战术特点的发挥。但在乒乓球实际战术教学训练中，主要存在两大问题：一方面是在战术实际训练中组织较困难；另一方面是所组织实施的战术在实战中没有实际效果，导致运动员不能够坚决贯彻赛前布置的战术意图，甚至怀疑战术本身，从而影响战术训练的质量。乒乓球运动战术训练组织实施过程困难的原因，主要存在着技术滞后的问题，亦即在战术演义配合中不能随机应变地熟练运用技术动作，因为技术是战术的基础。另外在组织实施过程中与实战脱节，陪练的运动员要么消极防守，要么采用更积极干扰战术的防守行动，使战术训练很难取得预期效果。鉴于此，首先在战术训练前期，教练员应加强乒乓球单个技术的稳定性、变化能力和应变能力的训练，并使运动员的回球质量达到预定的要求，提高运动员的手上感觉和对球的控制能力，提高运动员对球的节奏、速度、力量、落点、旋转路线与要素的变化能力和对其变化后的适应能力。其次是加强战术结合技术的训练，如两项或两项以上单个技术结合的训练、发球结合攻球的训练，拉球结合攻球的训练等。在战术组织实施中，经常会出现战术套路在实战中不能达到战术目的。其主要原因是战术套路没有根据该运动员自身技术特点量身定做。任何一个战术配合其本身是没有问题的，而主要是教练员在分解战术套路训练过程中是否考虑了要将其施予者的技术特长、打法类型、自身和对手身心特点甚至思维特点来组织实施相适应的战术组合。如某运动员正手拉球和攻球很强，那么在组织实施发球抢攻（拉）战术时，就应该重点以发正手（侧）上、下旋球、正手转与不转结合线路，落点、旋转变化来实施抢攻。如果把发球改为反手发球抢攻（拉），就不利于该运动员正手侧身抢攻特长发挥，从而也就很难实现发抢战术的预期目的。

乒乓球运动身体素质训练方法问题

吴焕群教授曾对130名运动员、教练员进行了调查访问，结果表明：乒乓球运动员主要应发展速度灵敏、力量、耐力等身体素质。乒乓球运动的速度灵敏素质训练方法（1）提高反应速度与灵敏素质的方法乒乓球运动属于复杂的动作反应，回击每板球都需要根据对方击球动作，特别是拍触球瞬间的动作判断来球的线路、力量、速度、旋转和落点等，然后根据自己的实际情况选择合理的位置及击球方法，最后完成击球。在进行该方法练习时，要求运动员应根据教练员的手势尽快完成动作，并保证动作的准确性。既不能用放慢动作速度的方法来提高准确性，也不能盲目乱做。例如：根据教练员的口令做徒手动作，当教练员发出：“上旋”的口令后，运动员可依据自己的打法特点等情况，任选一种回击上旋球的技术进行练习。当然，教练员的口令可以是“下旋”、“侧下旋”等旋转名称，运动员根据教练员的手势进行步法、手法练习，或完整动作练习，也还可以在单球或多球的单线技术练习时，陪练方突然变线等等。（2）提高动作速度和灵敏素质的练习方法乒乓球运动为非周期的运动，由于球速快、场地小，因此对运动员的动作速度和灵敏素质要求较高。常见的练习方法：左右移动步法的练习，30秒至1分钟一组，记录移动的次数。左右移动的步法可以固定为并步、跳步、滑步、跨步、交叉步等步法，也可以让运动员自己选择。例如：以球台的宽度为界，用手触摸球台边线的两个台角以球台长度为界，用手触摸球台端线的两个台角以3．5米为界，在3．5米长的两端各放一张球台，用手触摸球台两个边线以2米～3．5米的距离为界，在两端同球台高度各放一个盆，一个盆空着，另一个盆中放50～100个乒乓球，要求运动员将乒乓球全部放到空盆中，记录全过程的时间和放入盆中的乒乓球的个数，在距离和球固定的情况下，对各运动员完成情况进行比较评定。总之，乒乓球运动员所需的速度和灵敏素质密不可分，首先必须将两者结合起来进行练习；其次练习的动作都应在高速情况下完成；再次练习内容的选择及负荷的安排应根据运动员的年龄、特点、性别、打法类型、身体素质水平等综合考虑；最后在打好一般速度和灵敏素质的基础上，重点突出专项速度和灵敏素质。乒乓球运动力量教学训练方法在乒乓球运动员的力量训练中，要全面发展全身各部肌肉群的力量，尤其要注意上、下肢肌群的力量训练。可以利用其它物体的重量（杠铃、哑铃、沙袋等）、运动员之间对抗，克服自身重量、弹性物品、外界环境的阻力等方法进行力量练习。如在上肢力量的练习上，可以运用哑铃、铁质球拍、在运动员手臂上可以绑沙袋等方式，使其在负重的情况下进行乒乓球专项技术动作的徒手练习，以增加运动员的手臂力量，特别是手臂的爆发力。在下肢力量的练习上可以运用杠铃、腿部绑沙袋、让其穿沙背心，多级跳等方式，使其在负重的情况下，进行专项步法练习或专项技术动作的徒手练习，以增强运动员腿部力量。同时在发展上、下肢肌群力量时，还要特别注意发展其相应对抗肌群，从而增加肌肉的协调性和弹性，改善肌肉用力效能。如在发展大腿股四头肌的肌肉力量时，要发展大后群肌，在发展大肌群练习中还要注重小肌群的训练，这在乒乓球对运动员的力量训练中尤为重要。乒乓球运动耐力素质教学训练方法乒乓球运动员的耐力常见训练方法主要有重复法、间歇法、持续法以及持续与间歇法相结合四种训练方法。因目前一局乒乓球比赛大约需要5～7分钟结束，去掉捡球时间，纯粹比赛时间大约3分钟左右。因此，可采用3分钟，最多5分钟的各种步法练习、徒手练习、多球练习，或2分钟的高强度的多球练习，可以有效地提高运动员的专项耐力素质。研究表明：在乒乓球运动员的耐力素质训练周期中，有效的方法是将速度灵敏和力量素质相结合训练。为了综合提高运动员的耐力素质，不仅要在准备期和竞赛前将上述素质有机结合进行训练，而且要在提高乒乓球技战术训练时，注意专项耐力训练，使乒乓球运动员能在比赛中经济合理支配体力，保持长时间良好的竞技状态。

一、课程内容设计

课程内容要尽可能覆盖课程主要能力点和知识点，实施过程尽可能从简单到复杂，从老师指导为主转变到以学生为主体。《乒乓球选项课》内容设计为7大模块。包括基本功训练、发球训练、推挡训练、接发球训练、攻球训练、搓球训练、竞赛规则与临场裁判训练（见课程内容模块设计）。

二、第一次课设计的梗概

课程导入:学期伊始1.师生相互认识。2.介绍本门课的基本情况和课程的基本信息。3.设置教学情境，模拟情景转换角色，项目接受方组织建立。宣布“牡丹江大学乒乓球训练营”成立，教师任训练营的教练，学生为学员。采取学生选举和自我推荐相结合的方式，产生一个训练营营长和两个组组长，营长和组长协作教练组织工作。学员分成两个组。4.签订协议书。5.公布考核方案、提出对学员的要求。6.兴趣引导。（1）请几位同学演练几种乒乓球发球和技术的打法，激发学员学习的热情。（2）学员观看世界乒乓球名将比赛，之后谈谈感受和今后设想。（3）简介国际乒乓球顶级赛事；简介关于乒乓球大满贯赛事；简介乒乓球基本竞赛规则。

进行实践部分:1.准备部分热身训练和身体素质训练:营造互动气氛，教练带领学员热身，利用常见的慢跑、跳绳、活动各关节操的练习方法进行。2.引入任务：学习乒乓球准备姿势、站位与步法3.学习球拍（直拍、横拍）的握拍方法学员相互检查握拍方法和相互纠错，教练巡视指导纠错。4.熟悉球性练习（1）学员手持球拍原地颠球练习。（2）球拍托球左右、前后摆动练习。（3）对墙击球练习。采取比赛形式看谁击球多。激发学员练习积极性。5.两人一组球台击球练习熟悉球性练习。

学生集合：（1）整理活动：各关节放松操，二八呼。（2）学生谈本次课的体会，课程小结。（3）布置课后任务：（1）基本功训练A-1-1熟悉球性，对墙击球；（2）预习A-1-2击球力量的控制；A-1-3击球挥拍的方法

三、结束语

课程的教学改革是高等院校的永恒课题，课程教学的设计也是一个教学改革中逐步完善的过程，在这里和大家交流起到抛砖引玉的作用。

摘要：采用实验比较法、问卷调查法，就“乒乓球综合教学法”对培养初中生乒乓球兴趣的作用进行实验研究。结果显示：该教学法在培养初中生乒乓球兴趣方面显著优于传统教学法，P

关键词：乒乓球综合教学法；学习兴趣；初中生；体育游戏

中图分类号：G807　文献标识码：A　文章编号：1008-2808(2012)01-0048-04

目前，由于乒乓球尚不是初中体育必修课程，所以尽管乒乓球受到学生喜爱，但学校普遍对其不够重视，场地设施严重不足和滞后，这在很大程度上制约了中学乒乓球运动的开展。因此，初中生参与乒乓球的驱动力主要靠个人兴趣爱好。如何培养和巩固他们的学习兴趣，已成为乒乓球能否在中学得以普及的关键。调查显示，以基本技术训练为主的传统教学法，因过于单调、枯燥而不能有效激发学生学习乒乓球的兴趣，多数学生希望老师在选修课中采用自主性、趣味性的教学模式。文章依据初中乒乓球选修课教学实际，结合初中学生的心理特点，提出了“乒乓球综合教学法”(以下简称综合法)，意在为有效激发初中生的乒乓球学习兴趣提供一种可行的教学模式。

1研究对象与方法

1.1研究对象

以广州四中初一(1)班、初一(2)班为研究对象。前者为实验组，共60人，男生32人，女生28人；后者为对照组，共59人，男生31人，女生28人。

1.2研究方法

[摘 要]随着我国社会的进步，教育水平的提高，人们对于学生的身体素质培养也起到了更高的重视。其中，乒乓球作为在我国得到广泛开展的一项运动，也非常受到学生们的欢迎。而在中职乒乓球教学过程中，对于学生开展基本功教学是非常重要的一项工作，在本文中，将就乒乓球基本功教学中的球性练习进行一定的分析与探讨。

[关键词]乒乓球 基本功教学 球性练习

中图分类号： 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2014）13-0230-01

1.引言

乒乓球在我国已经具有很久的历史，也是非常受到我国人民欢迎的一项运动。而在中职学校的乒乓球课程当中，其主要教学意义就是为了对学生身体素质以及运动兴趣进行培养，也是提高学生体质的有效方式。而要想学习好乒乓球课程，掌握扎实的基本功是比不用可少的，其是学生获得乒乓球后续提升的根本基础，只有掌握了扎实的基本功，才能对学生的战术执行以及技术水平作出重要的保证，从而获得比赛的胜利。如何能够以良好的球性练习使学生的基本功水平的得到提高，则成为了目前中职乒乓球教师最为关注的问题。

2.基本功在乒乓球教学训练的重要性

乒乓球是一项快速多变、对抗激烈的运动，而在运动的过程中，则能够将乒乓球运动员自身的各项素质以及技术技巧进行有效体现。而在各项技术当中，都包涵了乒乓球项目中最为基本、关键的技术要点，其从根本上说就是都是通过对球的判断、移动以及控制来完成各项技术动作。

近年来，国际乒乓球逐渐向着更快、更准、技术更强的方向发展。而在其中，最重要的乒乓球技术是同扎实的基本功密切联系的。如果运动者没有扎实的基本功，那么久算其身体素质再好、个人能力再强，也不能够在场上获取比赛的胜利。所以，乒乓球基本功是学生对各项技战术进行掌握、运动的重中之重，其也正是在中职乒乓球训练课中最为关键的部分。

摘 要：在乒乓球的技术教学中，正手攻球是一个重要的组成部分，也是其他乒乓球的技术基础。在小学乒乓球教学中，小学生比较喜欢正手攻球。但是正手攻球技术动作比较复杂，对学生的技术要求高，再加上教学的课时数也比较少，所以，如何使小学生在比较短的时间内掌握正手攻球技术，提高教学效率，是现在乒乓球教学的重点。

关键词：乒乓球；正手攻球；教学

随着社会的发展，人们越来越注重精神文明，乒乓球是我国人民群众比较喜欢的运动。正手攻球的特点是力量大、变化多。在小学乒乓球教学中，正手攻球是教学的重点，也是乒乓球教学中一项难度较高的技术，需要时间和精力去练。小学生比较爱玩，没有太大的耐性。所以，在小学乒乓球教学中，教师要激发学生的学习兴趣，让学生能够开开心心地掌握技术。

一、激发学生的学习兴趣

兴趣是最好的老师，当学生有了学习的兴趣，就会愿意投入乒乓球的教学中。首先，教师要根据学生的性格特点进行教学，很多学生在乒乓球学习的课堂上会出现不认真听课的现象，所以，在乒乓球正手攻球的教学中，只有更好地激发学生的学习兴趣，才能让学生更好地融入课堂教学中。教师在乒乓球教学的过程中要一视同仁，因为学生在体育方面的锻炼，也是有好多因素造成的，有的人天生比较爱打乒乓球，对正手攻球的打法也比较感兴趣，但是也有的学生不爱打乒乓球，尤其是女学生，身体素质可能会比较差。因此，在乒乓球教学中，教师要根据学生的特点制订教学目标，让学生容易达到，以提高学生的学习积极性。其次，在乒乓球正手攻球的教学中，也可以运用多媒体教学，让更多的学生体会乒乓球正手攻球的乐趣，例如，播放一些有关攻球的视频，让学生能够在学习的时候感觉到开心，也能更好地学习正手攻球，并且在观看完视频之后，让学生说一些自己的心得体会，使其真正学会正手攻球。最后，可以根据正手攻球的技巧，制订一些有趣的游戏，让学生能够体会到学习正手攻球的乐趣，并且让更多的学生能够融入正手攻球的课堂学习中，提高课堂教学效率。

二、学习和掌握技术动作

在教学正手攻球的时候，教师可以针对正手攻球的动作要领和技术进行准确和优美的示范，给学生留下深刻的印象，让学生对动作的记忆更加深刻，加深对动作要领的理解。在动作示范的时候，教师要站在学生的视角进行示范，一边示范，一边解说，让学生能更准确地掌握动作要领。然后，让学生进行挥拍练习，掌握正确的姿势以及标准动作。具体地说，首先，教师在讲解正手攻球的动作要领的时候，要注意一边讲解一边进行挥拍练习。其次，让学生独自练习，然后根据学生的错误适时地指出，并且给予一定的指导，让学生能够明白正手攻球的真正要领。最后，学生进行多次挥拍练习，将挥拍穿插到教学中，让学生能够更快地掌握正手攻球的要领，打好基本功，学好乒乓球。

同时也要认真抓好正手快攻的手法，首先，可以找两位高年级的学生将正手快攻的打法表演给低年级的学生看，让学生明白什么是正手快攻，有什么样的好处，该如何进行发力，这样会引起学生的注意，使其仔细观看。其次，教师要根据高年级学生的示范进行评价，对球拍的握法、如何引拍、在什么时候进行回击等动作要领进行讲解。最后，让学生进行实践操作，切身体验一下动作要领。这样既可以让学生更好地融入大课堂的教学中，又可以让学生更好地提高动作的熟练度，更快地掌握正手快攻的技巧。