大学生心理健康活动内容
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大学生心理健康活动内容范文第1篇
2011年，教育部办公厅下《发关于印发的通知》，从大学生心理健康教育机制体制建设、师资队伍建设、教学体系建设、活动体系建设、大学生心理咨询服务体系建设、大学生心理危机预防与干预体系建设、工作条件建设等7个方面，规范普通高等学校学生心理健康教育课程教学。教学体系建设中明确要求“应充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用”、“ 应有专门的教学大纲或教学基本要求”、“ 应通过案例教学、体验活动、行为训练等多种形式提高课堂教学效果，通过教学研究和改革不断提升教学质量。”这些要求为大学生心理健康教育课程体系构建提供了方向。20世纪90年代起，国家开始高度重视大学生心理健康教育工作，目前我国内地学者对大学生心理健康教育的理论研究主要集中在教育内容研究、教育途径研究和教育模式研究三个方面：
第一方面，教育内容研究。我国学者关于大学生心理健康教育内容的研究成果基本上趋于一致，主要包括心理健康、自我意识、学习心理、个性心理、人际交往心理、恋爱与性心理、择业心理，后来随着社会的发展，又融入了网络心理、心理咨询与心理治疗方面的内容。本研究将沿用这一研究成果，在此基础上丰富和完善课程体系内容，设置具有校本特色的大学生心理健康教育课程内容。第二方面，教育途径研究。总结我国学者关于大学生心理健康教育途径的研究，主要途径有以下几方面：开设心理学课程和心理讲座、建立咨询机构、参加社会实践活动、营造良好的校园气氛、将心理健康教育渗透到课堂甚至是专业课程中、建立大学生心理档案、培养大学生自我教育的能力、网络心理健康教育等。其中开设心理学课程和心理讲座、建立咨询机构、将心理健康教育渗透到德育教育中是普遍认可的途径。本研究认为应将心理健康教育与德育区别对待，充分发挥课堂教学的重要作用。第三方面，教育模式研究。目前，我国学者对于大学生心理健康教育模式的研究趋于分散，大家都从不同的目标取向来研究不同的心理健康教育的模式，这必然会导致大学生心理健康教育模式的特殊性和个体性，而不具有普遍性和整体性。因此，本研究认为首先应该确定大学生心理健康教育课程期望达到和实现的目标，通过目标分析来确定教育模式。
二、高校学生心理健康教育课程设置存在的问题
《关于印发的通知》明确将“大学生心理健康教育”课程列入公共必修课，纳入教学计划和培养方案，覆盖全体学生，进一步体现出政策支持的强大力度。在我国学校心理健康教育起步较晚，很多大学生在中小学阶段从未接受心理健康教育，跨入大学后心理健康知识几乎没有。近两年，大学生心理健康教育课程内容、教学方式不断完善，结合重庆师范大学近两年开设心理健康教育的实际，对课程发展情况整理如下：第一，大学生心理健康教育课被设为通识选修课程，从课程设立之初的只针对新生年级学生开放，发展为面向全校学生开放。按照学校通识选修课程相关规定，全部课程含有7次课，共计20个学时，修完全部课程考核合格计1个学分。第二，大学生心理健康教育课设有大学生心理健康辅导、自我意识、人际交往、目标成就未来、情绪、人格、爱情7个话题，由授课教师自行选择授课主题。第三，课程以教师讲授为主，以心理测试、案例分析、体验活动、小组讨论等形式为辅。第四，课程以考查方式进行评价，内容以学生的收获和体会为主。
大学生心理健康教育课程在不断完善中，但仍然未形成完备的体系，课程管理与运行上还存在诸多问题，现状总结如下：一是课程理念缺失。大学生心理健康教育课作为通识选修课程，应淡化专业和文理科的区分，突出课程的发展性与指导性作用。二是课程定位不准确。心理健康教育课程以帮助学生建立和谐、健康的心理品质为目标，在实际授课中有的教师以心理健康知识普及为重点，有的教师则以内心体验和行为认知为重点，不同的视角会产生不同的教学效果，因此必须明确该门课程是学科课程还是活动课程。三是教学随意性较大。由于课程内容设计只定了主题，没有设计具体的教学目标，同一主题由于任课教师不同，会选择不同的教学内容与教学方式，因此教学效果受教师个人主观因素影响较大。四是考核方式缺少实践环节。
三、高校学生心理健康教育课程建设对策
（一）明确课程定位及目标，丰富课程实施形式
高校将开设“大学生心理健康教育”课程与设立心理咨询室、在学生专业学习及第二课堂等各种活动中渗透心理健康教育。课堂教学是心理健康教育的重要阵地，具有主动性、普及性、预防性等特点，将此列为公共必选课在普及心理健康教育的同时，加强了高校学生心理问题预防和干预的力度，切实做到为学生成长成才服务，培养人格健全、心智健康、思想积极正面向上、适应社会发展的优秀人才。作为素质教育类通识课程，高校心理健康教育课程应该坚持从知识层面、技能层面和自我认知层面确立课程目标，通过传授心理学先关知识，提高学生的认知水平，培养学生心理自我调节能力，从而提高学生心理素质。
目前，部分高校的心理健康教育课程无固定的内容，课程设置缺乏系统化研究，授课形式也比较单一，规范课程内容、丰富授课形式是进一步完善课程建设的重要环节。例如，针对不同年级学生的特点，深入进行心理学理论研究，编写统一的心理健康教育课程教材；结合课程目标积极开展互动式教学；拓展教育平台，建立心理健康课程教育网络；理论讲授、活动体验课、心理咨询和网络教学课相结合等，从加强学科建设的层面加大高校学生心理健康教育课程建设的力度。
（二）建立健全课程管理机制，加大师资力量投入
建立健全课程管理机制，从学校和学院多个层面建立心理健康教育工作小组，由学校、部门领导和心理健康教育专业人士负责，明确课程教学目标、学计划和内容，同时结合不同专业、不同年级学生特点进行微调，统一指导授课，加强落实大学生心理健康教育工作。
加大师资队伍建设，从课程设置、专业知识、个人魅力、积极心态、言语能力方面提升任课教师的综合素质。一方面壮大队伍成员，聘请具有丰富临床经验的教师参与到课程设置和建设中，另一方面加强已有队伍师资的可持续发展，通过开展专业培训、经验交流、案例分析、团队辅导和成立心理咨询坊等方式提升任课教师的专业能力和授课水平。鼓励教师积极开展形式多样的互动式教学，拓展教学领地，创新课程安排，将心理健康教育融入到学生校园文化、社会实践等活动中去，加强学科建设和投入力度。
大学生心理健康活动内容范文第2篇
关键词：大学生；心理健康教育；课程建设
心理健康教育课程作为大学生人文素质教育培养的重要途径，经多年探索和积累其建设初见成效，在教学宗旨、教学方法和手段等方面形成了应有的共识。但由于大学生心理素质培养的规律和目标有其独特性，而从当前的具体实践看，存在着与其他课程设置区分度不高以及过分德育化、学科化、形式化等问题，阻碍了大学生心理健康教育课的教学目标的实现和教学效果的达成。因此，为建设更具科学性、规范性、有效性的大学生心理健康教育课程，应优化其课程体系建设。
一、厘清大学生心理健康教育课的独特性是优化的前提
大学生心理健康教育课的独特性，是指其区别于其他人文公共课程的独有的属性和特质。具体表现在三个方面：
（一）研究对象不同
大学生心理健康教育研究对象的主体是大学生本人，而非学生本人的外部客观世界。同时，心理健康教育关注的是学生本人心理活动的直接经验而非外部客观世界的间接经验。这两点决定了心理健康教育的研究对象应是学生本人这一特点。这就要求心理健康教育的课程设置，要考虑到学生既是学习的主体又是学习的客体，必须以学生为中心。
（二）所属课程范畴不同
心理健康教育课程不仅仅是传统意义的学科知识的传授，而是涵盖了心理学、教育学、精神医学、生理学、伦理学、社会学等学科理论与实践的结合体，是一个广义课程的范畴。
（三）目标和内容的侧重点不同
一般学习过程解决的是认知关系，即探索客观事物的本质规律，明辨是非，所以学习侧重点是对学科知识的理解和掌握。而心理健康教育解决的是价值关系，即明确客观规律与学习主体之间的关系和意义，进行价值判断，完成意义建构，所以心理健康教育课程的目的是解决价值判断问题与形成良好的态度。对此，要在授课过程中模拟现实生活来让学生体验并且感受心理活动的规律，并指导自己的学习生活，最终实现学生的自我实现、自我超越[1]。
二、确立大学生心理健康教育课程体系构建原则是优化的保证
（一）正向引导原则
大学生心理健康教育既是大学生思想政治教育的重要组成部分，也是大学生素质教育的重要内容。大学生心理健康教育的主要目标之一是如何提高大学生的心理素质。因此，大学生心理健康教育是大学生思想政治教育的重要组成部分。大学这一阶段是大学生心理迅速发展并且逐步成熟的重要时期，在这一时期，大学生个体智力虽然发展成熟，但同时个体情感又极其丰富；虽然自我意识正逐步走向成熟，但又对性和爱情充满好奇的探索，这些矛盾集中于大学生个体的发展。因此，心理健康教育课程的构建应坚持心理素质培养的原则，即从正面对学生的心理素质加以引导。
（二）发展性原则
适应性和发展性是衡量大学生心理健康的两个重要标准，其中发展性是适应性的最终目标，因为，学生对自然环境和社会环境的适应最终是为了实现学生自我的发展。因此，在进行心理健康教育课程构建的过程中，应着重从培养学生积极心理的角度进行构建，使学生能够通过自身的心理调节，克服不良情绪，促进自身发展。也就是说，必须要从如何培养学生使之成为一个心理健全、心智得到充分发展的角度，去构建大学生心理健康教育课程的内容，使学生对心理健康教育的内涵有充分的了解，并且能够运用所学的心理健康知识来指导自己进行心理调节，克服心理困扰，消化不良情绪，从而促进心理的健康发展。
（三）科学性原则
虽然，心理健康教育不是系统心理学的讲授，但是，对心理健康教育过程中涉及的心理学知识必须体现科学性，这就要求所讲授的心理学知识既要准确又要彰显心理学知识不断发展的前沿性。
（四）针对性原则
每个阶段的学生都会遇到不同的心理困扰，大学生所具有的心理困扰一般是发展性心理困扰，例如对大学生活环境的不适应，既包括自然环境，也包括人际环境等。另外，个人的情感问题、学业问题、就业压力等，也都是困扰大学生的实际问题。因此，大学生心理健康教育课程的设置必须具有针对性，以此帮助学生解决现实困扰。要针对不同年级、不同学科、不同专业的学生的心理特点，有针对性地加强大学生心理健康教育课程建设，并分类开展教学活动。只有有针对性地开展大学生心理健康教育课程建设，并采取灵活多样的授课模式，才能让学生更好地处理好所面对的适应性问题，处理好各种人际关系，解决各种矛盾，并且真正地敢于面对自己的心理状况，恰当地解决自身的心理问题，驾驭自己的心理，在不断地解决自身心理问题的同时逐步走向成熟。
(五)实效性原则
大学生心理健康教育课程建设的实效性与大学生心理健康教育课程建设的针对性是紧密联系在一起的。大学生心理健康教育要具有实效性，就是要求大学生心理健康教育要在解决学生适应自然环境、社会环境、自我发展过程中可能会遇到的学业、就业、人际交往等问题方面具有现实的指导意义，帮助学生解决现实中遇到的问题[2]。
三、整合大学生心理健康教育课程内容是优化的核心
大学生心理健康教育的主要任务是向学生讲授基本的心理健康理论知识和心理调整的基本技能，因此，大学生心理健康教育的课程构建，既要注重课程结构的完整性，使学生掌握心理健康的相关知识，又要注重结合学生的实际情况和实际需要，使课程的设置更具针对性和实效性。据此，大学生心理健康教育课程应包含以下内容：
（一）基础内容体系
在大学生心理健康教育课程体系构建时，要把心理健康教育的目标作为建设依据。根据不同学生个体的心理素质特点以及学生自身心理发展的连续性和阶段性的特点，综合考虑学生的个体因素以及学生的整体情况来建设内容体系，具体来讲，应包括以下内容：1.心理和心理健康概述。通过心理和心理健康概述，使学生对心理及心理健康的基本理论知识有所了解，掌握心理的本质、什么是心理健康、心理健康的标准是什么、大学生常见的心理问题的成因及解决办法等。2.环境适应教育。大学生刚刚结束高中紧张的学习生活，考入大学，不仅要面对新的自然环境，还要应对人际环境发生的变化，难免会产生一定程度的不适应症状。适应性教育能够帮助大学生适应自然环境和人际环境发生的变化，学会通过自我调节来解决适应性问题。3.学习心理教育。学习是大学生活的重要组成部分，学习压力也是大学生心理问题产生的一个主要因素。因此，必须针对大学生的学习心理进行指导，帮助大学生掌握学习方法，提高学习效率，树立良好的学习心态。4.情绪情感教育。大学生处于青春期的后期，情绪还不是很稳定，情感体验比较敏感，还不能自行有效地自我调节。特别是一些大学生要面对谈恋爱带来的一些困惑并由此引发一定的心理问题。情绪以及情感教育能够帮助大学生了解自身情绪变化的特点，学会合理地、恰当地表达自己的情绪，体察别人的情绪和情感，形成适当的情绪反应能力，避免情绪较大地波动，学会科学地调控自己的情绪，培养积极的情绪，疏导消极情绪。5.健全人格教育。培养大学生具有健全的人格是大学生心理健康教育的重要内容。培养大学生健全的人格，就是要使大学生了解健全人格的特点和自我的个性特点，有意识地培养科学的世界观、人生观和价值观，培养自我教育、自我提升的能力，形成健全的人格。6.意志教育。意志力是衡量心理素质的重要标准。现在一些大学生意志力薄弱，阻碍了大学生的发展。加强大学生的意志教育，使大学生充分认识意志在大学生成长过程中的重要作用，帮助大学生提高自我调节、克服困难的能力，增强心理承受能力，培养果断、自制、坚持的意志品质。7.人际交往教育。大学生每个人都要面对大学全新的人际关系，处理人际关系是大学生不可避免的问题。因此，只有掌握好人际关系处理的规律，才能使大学生在日常的学习生活中能够充分地发挥自己的才干，实现自我的提升，充分展现自我能力。反之，则会带来因人际关系而引发的心理问题。因此，加强大学生的人际交往教育，对帮助大学生掌握交际交往的基本规范和技巧具有重要意义。8.性心理健康教育。大学生处于后青春期阶段，有关性的话题是广大大学生普遍关心的敏感隐私话题。大学生心理健康教育课应帮助大学生正确认识恋爱和性心理问题，以及如何理智处理好爱情与性的问题，使大学生形成正确的恋爱和性心理观念，正确对待恋爱和性心理问题，学会自我保护。9.职业生涯规划教育。大学生经过大学学习必将走向工作岗位，然而大学就业难是一个不可回避的问题，很多大学生在毕业前会由于就业的压力而带来一定的心理问题。加强对大学生的职业生涯规划教育，有助于帮助大学生正确认识自我，合理规划职业生涯，在职业生涯规划过程中发挥自己的专长，实现自我的价值。10.心理障碍及防治教育。大学生随着各方面压力的增大，难免会出现一定程度的心理问题。但是小部分学生不能通过各种途径及时解决一般心理问题，就会出现较严重的心理障碍，影响他们的大学生活。因此，了解心理障碍的种类、表现及一般的预防和治疗办法，是大学生心理健康教育课程的重要内容[3]。
(二)有针对性地开展课程建设
受学生个体内在因素以及外在成长、教育环境的影响，不同学生的心理素质存在着不容忽视的个体差异。因此，大学生心理健康教育体系应以不同年级、不同学科、不同专业的学生的心理以及生理发育成熟度为基础，以针对不同特点学生的具体教育目标为出发点，针对学生的适应性问题、学业问题、人际问题、个人情感问题、就业及考研压力等问题，进行有所侧重的教育和培养，制定针对不同年级、不同学科、不同专业的教育内容和教育目标。大学一年级，学生由于来到全新的环境，会出现各种由于不适应而引发的适应性问题。例如，自然环境、人际环境、学习内容和方式、所追求的理想和兴趣爱好等等都发生了变化，由此也会引发学生心理的变化，因此而引发各种矛盾，这些都是大学生的适应性问题。因此，大一学生应以适应大学生活，帮助学生适应大学生活，实现角色转变，逐渐培养自信心为重点。大二学生应以培养自我控制能力、正确认识并且塑造自我为重点。大三学生应以正确引导性与爱情、情绪及情感为侧重点。大四学生应以职业生涯规划及择业心理指导、增强社会适应性、职业角色选择及转变为重点内容。
（三）采取多种授课方式
大学生心理健康教育可针对不同的学生特点及不同的教学内容采取灵活多样的多种授课方式，包括开展理论课、学生团体训练、活动课、网络教学、专题讲座等。高等学校大学生心理健康教育课程的建设关系到与教学相关的各个环节，要想实现大学生心理健康教育课程逐步规范化、科学化和规范化，必须建立大学生心理健康教育的有效保障体系。目前高校心理健康课程建设不仅要加强课程内容的建设，还应建立负责心理健康课程的专门机构，通过参加培训、研讨等方式，提高从事心理健康教育工作的相关教师的业务水平。
参考文献：
[1]高宁，崔琴.心理健康教育课程与其他课程教学手段的比较研究[J].湖南农业大学学报,2007(9):7-9.
[2]徐娟,杨鑫铨.高校大学生心理健康教育课程体系构建探析[J].中国电力教育,2009(11)上:100-103.
大学生心理健康活动内容范文第3篇
【关键词】和谐校园； 大学生； 心理健康教育
一、大学生心理健康教育成为构建和谐校园重要组成部分的必然性
高校是培养社会主义事业建设人才的摇篮，做好新时期大学生的心理健康教育，建设和谐校园，培养高素质的人才，是构建社会主义和谐社会的重要内容，也是高等教育的历史使命。作为社会主义的建设者和接班人，大学生是党和国家的宝贵人才资源，是建设和谐校园的重要力量。因此，在构建和谐校园中，应该把大学生心理健康教育作为一项重大的课题，使大学生树立正确的世界观、人生观和价值观，提高大学生和谐的人际交往能力，增强大学生心理调适能力和环境适应能力，促进大学生全面协调发展。
（一）大学生心理健康教育的主要内容与和谐校园的本质要求完全一致
对高校而言，构建和谐校园的本质要求包括人际关系的和谐。从根本意义上讲，最基础的目标是造就和谐的大学生人际关系，就是要使大学生有健全的人格，有正确的世界观、人生观和价值观，能合理地处理个人与周围一切错综复杂的关系。而大学生心理健康教育，就是运用心理学、教育学的原则与方法，对大学生进行有关心理健康方面的知识性教育、咨询性教育和良好行为的训练，培养大学生良好的心理素质，提高他们的身心健康水平，促进他们全面和谐地发展。这些教育内容显然与和谐校园的本质要求完全一致。
（二）加强和改进大学生心理健康教育是建设和谐校园的必然要求
大学生是学校教学活动、校园文化活动及社会实践活动的主体，是建设和谐校园的主要参与者，健康的心理是大学生在校进行正常学习、生活、工作的最基本的条件，因此，针对在校大学生遇到的各种各样的心理问题，加强大学生心理健康教育，不仅能使个体保持健康的心理状态，具备良好的心理素质，同时也能为个体接受其他方面的素质教育提供良好的心理条件，使大学生能更好的参与到和谐校园的建设中来。
（三）和谐校园提出的时代背景迫切需要加强大学生心理健康教育
当前，我国经济社会的发展正处于关键时期。随着改革开放和社会主义市场经济的深入发展，我国经济社会生活也发生了深刻变化，社会经济成分、组织形式、就业方式、利益关系和分配方式日益多样化，社会利益关系更为复杂，出现了许多新情况、新问题。大学校园也不可避免受到侵袭，当代大学生作为思维最为敏锐并且最少保守的青年群体，他们在这个深刻变化的形势中，承受的学业、婚恋、就业等方面的压力比过去都增加了，极易出现心理发展不和谐的情况，更加迫切需要加强心理健康教育，
二、构建和谐校园中大学生心理健康教育“不和谐”之分析
面对教育国际化和国内高等教育改革新的发展形势，大学生往往产生无所适从、烦躁、困惑等情绪，造成各种心理问题。要实现大学校园的和谐发展，大学生心理健康教育还不够适应，面临着一个新的转型。以构建和谐校园的理念来认识心理健康教育，尤其是大学生心理健康教育，找到“不和谐”的症结，会使我们的认识更富有针对性和现实性。以和谐理念来看大学生心理健康教育，不难发现目前大学生心理健康教育尚存在许多不和谐方面。
（一）大学生心理健康教育在发展过程中出现的不和谐
当前大学生心理健康教育在我国虽然已开展了20年，也取得了很多的经验，但不同地区之间、高校之间发展很不和谐。从全国范围看，东部快于西部，沿海快于内地，大中城市、沿海开放地区的高校重视程度高，普及面广；经济相对不发达地区、偏远省份的学校工作比较薄弱。即使在同一地区，也由于缺乏统一规划，资源配置不均等因素导致各校的发展失衡且没有应有的地位和时间保障。有的地区甚至至今仍有学校未开展这项活动。还有高校之间机构设置、经费投入及工作开展不和谐。有的高校没有建立心理咨询专门机构，没有专门办公场所。有的高校没有经费投入或投入不足，不能满足大学生心理健康教育工作的需要。有的高校已经建立了比较完善的心理健康教育教学体系和心理疾病预防、危机干预机制，但还有不少学校尚在起步阶段甚至还没有起步。从课堂教育上看，尽管大多数高校都开设了必修课和选修课，但仍有一些高校没有开设任何有关心理健康教育的课程，只举办了一些讲座，不能保证心理健康教育的系统性和覆盖面。
（二）大学生心理健康教育重视程度与实效的不和谐
心理健康教育在诸多高校的计划中，往往作为头等大事来抓，但事实上却都是形式上的存在。现实中一些地方、部门和学校的领导对大学生心理健康教育工作重视不够，办法不多。从业者科学化水平不高，缺乏规范管理。心理科学的评估技术的应用不足，滥用不规范的量表，忽视测试信度和效度，仅凭测试结论来推定学生的心理，特别是心理健康教育的从业者的培训与监核尚未正规化，尽管国内高校多数设有心理咨询机构，但从事心理咨询（治疗）与心理辅导的心理健康教育工作者以兼职居多或半路出家，其中大部分是经过短期培训后上岗的，缺乏系统的专业训练。在机制、经费与人员储备上没有根本保障。各高校从事心理健康教育工作的老师地位低，任务重，压力大，没有时间深入学生，更没有精力展开理论研究，又因为心理健康教育部门隶属关系不明确，一般挂靠在学生处、德育室、校医务室、心理教育科研部门，甚至有多个部门齐插手或都不过问的情况，故直接导致无人监督、无人管理。而受过心理专业训练的人员因找不到自己的位置，加之职称不明确，工作报酬低，硬软件设施短缺，使得有限的师资流失严重。
（三）大学生心理健康教育主客体的不和谐
按照教育学的一般规律，教育主客体之间关系融洽，双向交流与沟通，是取得良好教育效果的前提。但长期以来，人们往往认为大学生心理健康教育就是老师对学生的教育，老师高高在上，学生只是被动地接受。所以有相当多的高校虽然开展了心理健康教育实验和研究，建立了大学生心理档案，但由于忽视教育者自身思想观念的转变，最终使大学生心理健康教育流于形式。
（四）大学生心理健康教育理论研究与时展的不和谐
至今还没形成适合中国大学生特点的理论基础，且定位不清，主要是还没有搞清楚它与其他心理学教学、学校德育和思想政治工作的异同，常常把它们割裂或等同起来。因此，其理论研究大大滞后于实践操作，不能给予心理健康教育工作者应有的指引。
（五）大学生心理健康教育的内涵要求与实际认识的不和谐
我国的大学生心理健康教育主要是从心理咨询活动开始的，是从解决学生的心理障碍人手的，所以存在一些教育工作者对心理健康教育的内涵缺乏全面了解的现象。其中有不少高校将心理健康教育工作的重点仍放在对个别学生的心理咨询和治疗上，忽视了对大多数大学生的心理健康指导。特别是在学生出现了严重行为问题时就更容易强化这种看法。这种做法影响了心理健康教育作用的发挥，同时还给学生留下了凡是“心理咨询的人都有心理疾病”的错误印象，使一些大学生在出现心理困惑时不敢及时咨询，原本可以通过咨询消除的心理不适却发展成为心理障碍，甚至出现更为严重的心理危机而走上绝路。如果仅仅局限于对已经出现的问题进行咨询，那样只能处在被动的地位，不能从根本上解决问题。大学生心理健康教育的基础取向应当立足于主动教育方式，而不是被动地等待少数学生前来求助。
三、构建和谐校园之大学生心理健康教育的实践路径
如何在构建和谐校园的实践当中更好的开展大学生心理健康教育，使大学生树立正确的世界观、人生观和价值观，提高大学生和谐的人际交往能力，增强大学生心理调适能力和环境适应能力，促进大学生全面协调发展。本文拟对于今后如何更好地开展工作，谈点想法和建议。
（一）心理健康教育进课堂是保证大学生德育效果的重要条件
这样做的好处，首先是在时空上有了保证，其次使教师、学生双方对该项工作的重视程度得到了加强，再次保证了教育内容的系统性。大学生的基础和专业课程多，学习压力大，尽管如此，心理健康教育进课堂，实践证明是利大于弊。课堂教学应强调针对性与实效性，如要考虑对新生专业思想的稳定，增强他们对新环境的适应能力等。当然，各院系的情况不同，需求也有差异，应该视具体情况而定，有特色、效果好就可以，譬如有计划地安排专题课、利用周末开设选修课等，都不失为好的途径。在教学方式方法上应该体现灵活性、亲和性、指导性、纠缺性，使学生感到实惠。
（二）应充分发挥学生社团在心理健康教育中的作用
现在的大学生都知道健康的心理和良好的行为方式对于自身的重要性，渴望得到这方面的知识和锻炼的机会，“大学生心理协会”积极作用的发挥，正好在一定程度上满足了他们这方面的需求。在“大学生心理协会”组织的各种活动中，学生的主体意识在实践中得到验证和强化，个体的主观能动性得到展示，适应环境的能力得到提高。
（三）团学组织在心理健康教育中大有可为
在开展心理健康教育的过程中不难发现，很多相关活动都是通过各级团组织、学生会和班委、团支部等团队的方式开展起来并产生效果的。譬如河南大学团委长期坚持的周末文化广场活动、一些学院团委组织的以身心健康教育为主旨的专题活动和以班级为单位的系列讲座等。
（四）党政领导的高度重视是做好心理健康教育的关键
从过去的工作中可以看出，哪个单位心理健康教育开展得好，一定是该单位的领导对此项工作认识到位、重视程度高、支持力度大。康定师专基础教育系、政法系、经济管理系、藏文系等都有这方面的实践和丰富经验。
（五）抓好人员培训是做好心理健康教育的基础
深入开展大学生心理健康教育，必须有一批懂心理、会教育的人。不少综合性大学都有相应的心理学专业，那里有把握着深厚理论知识和丰富实践经验的老中青专家；另外在医学心理学方面也有相应的师资和经验积累，这些都是当今大学得天独厚的条件。建议有关领导和职能部门利用好这些条件，通过系统的培训，使从事学生思想政治工作的政工干部掌握更多的心理健康知识和方法，更加有效地开展工作。可以认为，我们传统的思想政治工作好比一条腿走路，掌握了心理学的方法，就能使我们的工作进入一种良性循环的平衡状态。另外，如果有可能，应考虑在广大教师中开展心理健康知识普及工作，因为教师的心理健康问题，不仅是教师的个人问题，也不仅反映教师队伍整体素质状况，它还在一定程度上影响甚至决定着我们的“教书育人”工作的进程和效率。
我们相信，有中央构建社会主义和谐社会决议作指导，有各高校党政的坚强领导，有学校思想政治工作者和广大教职员工的共同努力，有人们对心理健康教育在高校和谐校园中重要性认识的提高，我们的路会更宽，前景会更美好。
参考文献
[1]周青利.加强大学生心理健康教育构建高校和谐人际环境[j].河南财政税务高等专科学校学报，2006，(6)．
[2]吴艳东，王体正.和谐校园构建下的贫困大学生心理健康问题探究[j].湖北大学学报(哲学社会科学版)，2006，(9)．
[3]李文玉.新时期我国大学心理健康教育探析[j].经济师，2003，(2)．
[4]袁贵仁.提高认识狠抓落实，大力推进大学生心理健康教育工作[j]思想理论教育导刊，2004，(9)．
大学生心理健康活动内容范文第4篇
（阜阳师范学院，安徽 阜阳 236041）
摘 要：将朋辈心理辅导模式融入大学生心理健康教育工作中，不仅能够弥补当前高校心理健康教育工作存在的不足，同时对满足大学生心理需求，提高高校心理健康教育工作水平，预防和干预心理危机事件的发生，促进大学生身心健康的成长和发展也具有重要的作用.本研究首先简单介绍了朋辈心理辅导模式的内涵及特点，然后分析了朋辈心理辅导模式在大学生心理健康教育工作中的作用，最后详细分析了大学生心理健康教育工作开展中朋辈心理辅导模式实施的具体途径.
关键词 ：大学生；心理健康教育；朋辈心理辅导；影响
中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1673-260X（2015）03-0120-03
基金项目：2014年度阜阳师范学院大学生就业与创业专项课题（2014FSZJ02）
随着社会的发展，高校大学生存在的心理问题越来越多，严重影响大学生身心健康的成长.目前我国针对大学生心理问题开展健康教育主要是通过开设大学生心理健康教育课程、提高大学生心理健康意识以及实施个体心理咨询等工作，但是由于这些形式的单一性和专业化，从而造成心理健康教育实效性较低.基于此，朋辈心理辅导模式成为新时期高校大学生心理健康教育的一种新途径.
1 朋辈心理辅导模式的内涵及特点
朋辈心理辅导模式（peer counseling）主要是指由经过专门培训和监督的非专业心理工作者，对需要帮助的朋友、同学以及同辈提供倾诉、咨询以及支持服务的帮助，在日常生活活动中，自觉开展心理健康知识的普及、心理矛盾的化解以及心理情感沟通，推动大学生实现互帮互助、互相关怀、互相支持、共同成长的一种活动[1].朋辈心理辅导模式也可以被称为是一种非专业心理健康工作者为帮助者提供心理咨询的帮助活动.这种心理健康教育活动的开展不像一般性质的聊天，也不是专业心理指导老师以及心理医生的专业指导，其特点主要有以下几点：
1.1 友谊性
一般专业的心理健康教育指导工作要求避免咨询师和来访者之间的熟人、朋友以及亲人或者同事等之间建立咨询关系，仅仅发生在心理健康指导老师和陌生人之间的咨询关系.而朋辈心理健康辅助指导恰恰与专业心理健康指导相反，此种指导模式主要建立在亲人、朋友以及同学、熟人之间的活动，而不发生在陌生人之间[2].
1.2 义务性
朋辈心理辅导与专业心理咨询最大的区别是自发性和义务性，其中自发性和义务性主要是指朋辈心理辅导人员是自愿加入此项活动中，不存在大学生或者心理需求者给朋辈心理辅导员金钱或者物质上的报酬.
1.3 简单直接
由于朋辈心理辅导员和当事人是朋友、亲人或者同学之间的关系，与当事人交流以及交往的频率相对比较多，所以在朋辈心理辅导开展中，为当事人提供鼓励、帮助以及劝导和关系安慰等非常方便，甚至对当事人的言行也具有一定的监督和督促的作用，所以此种心理辅导模式的开展是非常简单方便的，同时也是最有利的.
2 大学生心理健康教育开展中朋辈心理辅导模式的作用
2.1 开展朋辈心理辅导模式，弥补专业心理辅导的不足
随着社会的发展，大学生承受的学业压力、就业压力以及情感压力和交际压力等多重压力，导致大学生心理问题也随之增多.当前，由于我国很多高校中的大学生心理健康教育形式比较单一，教学内容以及专业化心理辅导人员的缺乏，最终造成我国很多高校大学生心理健康教育工作无法满足大学生心理教育的需要和社会发展的需要.而朋辈心理辅导作为一种新型的大学生辅导方式，将其模式融入到大学生心理健康教育中，不仅能够有效弥补当前高校专业心理辅导不足的问题，同时对于促进大学生心理健康教育专业化水平的提高也具有重要的作用.
2.2 开展朋辈心理辅导模式，满足大学生多层次的心理需要
随着社会的发展，高等院校改革的深入发展，大学生在享受更多更好的学校机会的同时，其承受的压力也随之增多看，最终造成大学生心理健康问题也越来越严重.有关人员通过对大学生心理健康问题进行分析得出[3]，目前大学生心理问题具有不同的层次，其中真正有严重心理障碍、精神障碍或者需要专业的心理医生进行诊治的学生是非常少的，而多数学生存在的心理主要是在应激状态下短时间存在的心理紊乱或者心理困惑等，而这些问题仅仅需要专业的心理健康辅导人员进行辅导就能缓解.但是由于大学生群体所处的年龄阶段正直充满好奇、渴望独立的心理转折时期，所以他们喜欢与同龄人之间相互交流、相互倾诉烦恼.而朋辈心理辅导模式主要是通过相近的生活方式、生活经验以及相近的价值观和世界观开展的的一种心理健康模式，也是根据大学生的年龄特点、心理特点以及心理需求开展的健康教育模式，这种心理健康教育模式的开展不仅能够解决大学生日常生活中遇到的心理问题，同时通过开展朋友之间的交流、沟通以及轻松和谐的氛围探讨自己的问题，从而达到缓解大学生心理问题的目的.另外，朋辈心理辅导模式的开展是一个心理互助的过程中，这种方式不仅能够舒缓学生心理压力，同时也能够为学生创造一个认识他人、自我反省、自我成长的过程.
2.3 开展朋辈心理辅导，有效预防心理危机事件的发生
心理危机事件的预防和干预需要从以下两点入手：一是及时发现心理或者行为出现异常现象的个体，二是需要通过对有心理问题的学生在日常生活中进行监视和帮助，但是心理危机事件预防在具体实施的过程中难度较大.而通过开展朋辈心理辅导和高校心理教育职能部门相结合的干预形式，不仅能够更进一步距离接触有心理问题的学生，同时还能够深入全面的观察到周围学生的心理动态以及个别学生心理问题，及时报告到学校相关部门，以达到预防和干预心理危机事件发生的目的.
3 大学生心理健康教育开展中朋辈心理辅导模式实施的路径
3.1 培训班级心理委员，构建基础心理援助机制
心理委员主要是在高校大学生班级中设立的班团干部之一，班级心理委员设定的目的主要有以下几点：（1）积极宣传普及大学生心理健康理念和心理监看卫生知识，向学生介绍学校心理援助机制的设立以及心理健康教育工作的开展.（2）辅助高校心理健康教育部门、辅导员，在班级以及校园内主动开展朋辈心理辅导活动.（3）联合高校心理健康教育部门，深入学生群体中，观察班级学生以及周围学生心理健康状况，如果发现有行为异常或者心理异常以及心理问题比较严重的学生应及时向辅导员、心理健康教育老师以及高效心理健康教育部门寻求帮助，从而配合教师以及相关部门对心理健康问题严重的学生实施心理疏导.
心理委员的设立一般都是由学生毛遂自荐和学生选举以及学院推荐的基础上产生.班级心理委员设定后，在上岗之前，首先应进行专业心理健康教育相关知识的培训和学习，同时还要保证每一个心理委员都掌握基本的心理健康理念、心理卫生知识以及心理辅导技能.
3.2 开展大学生心理健康普及教育活动
在大学生心理健康教育开展中，想要进一步提高大学生心理教育质量，仅仅通过理论教育不能深入人心，而通过开展大学生心理健康活动，举办大学生心理健康辅导讲座、趣味心理健康游戏以及心理卫生知识竞赛，建立朋辈心理辅导网站和电话热线，不仅能够有效增进学生之间的交流互动，同时通过互动互助式的心理健康训练活动，有效帮助学生释放心理的压力，同时对实现互助式心理激励进而心理调适也具有重要的作用[4].其中心理咨询热线电话就不失为一个好的措施，被各大高校争相学习，比如南京大学设置的“心理热线”、上海交通大学设立的“心晴热线”以及湖南大学设立的“心之声”等均取得了非同凡响的效应.通过上述高校设置的电话心理热线可以看出，在心理健康教育专业教师指导下的大学生朋辈辅导员设立电话热点，不仅方便快捷、安全经济，同时也很容易被大学生接受.
3.3 加强大学生朋辈心理辅导员的培训
运用朋辈心理辅导模式开展大学生心理健康教学活动中，首先应加强大学生朋辈心理辅导员的培训工作，只有做好朋辈心理辅导员的培训工作，才能保证大学生心理健康教育活动的开展，其中朋辈心理辅导员培训中，应从理论和实践两方面入手，其中理论知识的掌握主要是为了提高实际操作能力，而实际操作能够进一步促进相关理论知识的完善，两者相辅相成，相互促进，缺一不可.其中朋辈心理辅导员理论知识的培训主要包括心理危机识别与预防、心理辅导理论知识，心理健康常识以及自我成长等理论知识.而实际操作主要包括辅导技巧、观察技巧以及说话技巧等相关知识.另外由于当前大学生群体为“80”、“90”后，他们个性比较鲜明，爱面子，自尊心较强，不愿意让别人探究自己的隐私，因此在开展朋辈心理辅导员培训中，一定要让心理辅导员严格做好保密工作，尊重当事人的合理要求.最后，为了尽快让朋辈心理辅导员更快的适应教学活动，应对培训过后的朋辈辅导员进行模拟咨询，以进一步提高朋辈心理辅导员实践能力，保证大学生心理健康工作有效开展[5].另外还应该注意，实际操作的意义在于操作中的体验以及感受，结束后的讨论和交流以及反馈和分享等才是最重要的.在开展朋辈辅导过程中，将会听到很多沮丧、愤怒以及悲伤的故事，很容易影响朋辈辅导员个人的情绪，所以朋辈辅导员在开展辅导中，首先应学会保护自己，要学会将负面的影响排除，只有这样才能更好的开展大学生心理健康教育工作.
3.4 加强高校相关部门合作，构建健康和谐校园
新时期，随着大学生心理健康教育的深入发展，我们逐渐认识到心理健康不仅与身体健康、生活态度健康有很大的关系，同时与我们生活的校园环境、自然环境以及人文环境等也具有很大的关系.因此，在大学生心理健康教育工作开展中，我们应不断扩大教育工作的范围，不断完善心理健康教育相关内容，促使心理健康辅导人员多样化.与此同时，我们还应该保证大学生心理健康教育和其他部门之间有机的结合，共同合作，从而构建校园、宿舍、班级以及医疗机构、专门心理咨询机构以及相关管理机构等一体化的心理健康教育哦工作网络，从而使校园中各个方面的力量都动员起来，保证大学生身心健康成长.另外，我们还应该积极创设出学生日常活动和校园环境相结合的实践空间，从而引导学生感受生活的意义和人生的意义，最大限度将心理健康教育工作的情境性、主体性以及生成性凸显出来.比如，我们可以借鉴南开大学实施的“园艺助心”实践活动，根据医学上的“园艺治疗”理念，通过为学生开辟绿地，积极鼓励学生在校园园林设计、校园景观规划以及在校园内种植花卉等项目，从而让学生置身于自然中，感受园林宁静自然，鸟语花香的过程中达到调节学生心理，净化学生心灵.
综上所述，新时期在高校大学生心理健康教育工作开展中实施朋辈心理辅导模式，不仅能够有效提高当前大学生心理健康效果，同时对弥补当前高校大学生心理健康教育工作中存在的不足，预防和干预学生心理危机事件的发生等都具有重要的作用.但是，关于朋辈心理辅导，无论是理论研究还是实践研究，目前仍然处于探索的阶段，同时由于其非专业性的特点使其难免会对其产生质疑.因此，还需要广大学者进一步深入研究，从而有效把握朋辈心理辅导的特性，拓展大学生心理健康教育路径，将高校大学生心理辅导从障碍性咨询走向发展性辅导，全面提高大学生心理素质，实现大学生身心健康成长的目的.
参考文献：
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大学生心理健康活动内容范文第5篇
【关 键 词】高职 大学生 心理健康 教育模式
高职教育作为我国高等教育的重要组成部分，突出的是技能型大众化教育，以市场为导向，以就业为主要目的。我国正处在建立社会主义市场经济体制和实现社会主义现代化战略目标的关键时期，随着社会快速发展，日益深刻而复杂的环境变化、思潮冲击，心理问题已然成为当今社会关注的焦点。复杂的环境同样对当今高职大学生的行为方式、学习生活方式、价值体系带来了重要影响。如何突出高职特色，适应新形势下人文素质培养发展要求，开展针对性的心理健康教育，探索适合高职院校大学生心理健康教育新模式，是高职教育工作者关注的重点。
一、高职大学生心理健康教育的现实意义
随着国家大力推进职业教育发展，高职人才培养模式和招生模式的不断改革创新，高职教育得到了快速发展，年均招生人数已经超过普通本科院校，但也并存着高职学生录取分数相对较低，生源成分相对复杂，传统的择业观，缺乏自信及综合素质不突出等心理健康状况相对不够稳定的现实问题。对高职院校而言，传统的心理教学重理论，轻实训，缺乏高职特色，也影响着高职大学生心理健康教育功能和作用的发挥。理清高职大学生心理健康教育的现实意义，才能教育指导学生在观念、知识、能力、心理素质方面获得更好的提升。
1.心理健康教育是素质教育的重要内容
在我国社会主义现代化建设过程中，高职院校担负着培养高素质、高技能、具有职业技能的应有型人才的使命。在高职院校中，高职院校大学生应具有良好的思想道德教育素质、科学文化素质和良好的心理素质。心理健康教育是高职大学生素质教育的重要内容，高职大学生在高职院校学习过程中，不仅应具有较强的学习能力、专业实践能力和创造力，心理健康教育也在高职大学生教育中必不可少，具备健全的人格、稳定的情绪和抗挫折能力等良好的心理素质，对于高职大学生学习能力、专业实践能力和创造力的提高具有巨大的推动作用。因此，在推进高职大学生素质教育方面，心理健康教育也是学校全面推进实施素质教育的重要内容。
2.心理健康教育是学生成长的客观需要
重视和加强高职大学生心理健康教育，是当前高职院校培养优秀人才的必经之路。良好的心理素质是社会对高职学生提出的客观要求，就目前来说，心理健康问题已成为困扰大学生健康成长的主要因素之一，在高职院中开展心理健康教育，关注和重视学生的心理健康，可以帮助学生养成良好的心态，妥善处理面临的心理困惑，全面提高心理素质。对高职院校而言，加强对高职大学生的心理健康教育，帮助大学生疏导、调节、解决心理健康问题，符合高职大学生健康成长的客观需要，因此，为满足高职大学生健康成长的客观需要，开展心理健康教育是促进大学生素质全面成长的有效方式。
3.心理健康教育是政治教育的必然要求
高职院校开展心理健康教育既是大学生自身修养的需要，又是思想政治教育的必然要求。在高职院校教育过程中，加强和改进高职大学生思想政治教育工作，需要通过心理健康教育来指导。高职院校开展心理健康教育和高职院校的思想政治教育是相互促进的，心理健康教育在加强和改进高职大学生思想政治教育中发挥着重要的作用。高职院校的心理健康教育和思想政治教育是相辅相成的，将心理健康教育与思想政治教育有机融合，可以共同推进高职教育的发展。另外，在高职院校思想政治教育过程中，不仅要遵循高职大学生的心理特点，而且积极预防和消除高职院校大学生的不健康心理。
二、高职大学生心理健康教育的现状及其成因
1.高职大学生心理发展不够成熟
目前，在高职院校的发展过程中，高职大学生心理发展不够成熟是很多高职院校普遍存在的问题。由于教育背景、家庭的影响和社会环境影响的不同，以及城乡差异等因素，都会对正处于不成熟向成熟过渡阶段高职学生带来不同的生活经历和心理状况。在日常生活和学习过程中，高职大学生一旦现实和理想差距过大，将会直接影响其情绪，使其不能很好地面对理想和现实直接的差距。从心理健康教育的角度看，这一阶段的高职大学生自我意识不健全，不能公正客观地进行自我评价，加之面对学习生活中的各种问题，不能积极有效地处理和面对，其心理一直处于不平衡状态，不能很好的把握一些影响其心智健康发良的尺度，如感情与理智的尺度、冲动与压抑的尺度、要求与满足的尺度等等，这都是由于由于高职大学生心理发展不够成熟造成的，长此以往，很容易造成心理障碍。
2.高职大学生学习与就业的压力
学习与就业的压力，也在一定程度上困扰着高职大学生心理健康，往往是他们在校期间的最大的压力。面对激烈的社会竞争，很多高职大学生渴望通过学习来提高自己，赢得较好地就业前景，因此在校期间考取各种证书成了高职大学生改变自身命运的关键所在。但是，高职大学生在面对学习和就业的压力的时候，往往忽视了其心理状况，紧张的学习生活节奏、考试的压力和就业压力已无形中增加了高职大学生的心理负担，成为他们心理问题的主要来源。
3.高职大学生对社会认识的误区
高职大学生对社会认识的误区，是制约高职大学生心理健康教育的主要因素之一。随着我国社会主义市场经济的发展，高职大学生受市场经济浪潮的冲击，或多或少地对社会认识存在着误区，这都是由于高职大学生对传统的社会伦理价值标准的认同度普遍降低造成的。高职大学生对社会认识的误区，表现出规范行为、违纪行为的泛化，如酗酒打架屡见不鲜，对顺手牵羊的偷盗行为不以为然等，社会上的不良现象使大学生在心理上产生诸多矛盾，甚至切身感受到社会转型期的阵痛。传统的道德思想和现代生活方式的交叉并存，使大学生群体感到无所适从，这样必然会使大学生产生道德困惑、认识失调和心态失衡，形成心理疾患，甚至不同程度地患上抑郁症等精神疾病。
4.高职大学生受大学环境的影响
对高职大学生而言，大学环境对高职大学生健康心理的形成至关重要。学生进入学校后，他们的学习、生活、人际关系等环境发生了很大的变化，如，环境、角色的变化引起的心理不适应，由过去父母的包办代替的依赖性和大学生活的独立性的反差造成他们对以往生活方式的怀恋；高职教育过程更注重实践教育和更强调学生自主管理带来的不适应；特别是人际关系好坏带来的影响，人际交往对象的影响，转型时期诸多不良文化对大学校园的渗透和影响，这类影响中的消极现象严重影响着大学生的健康成长，如，有的校园随处可见的成双成对，有的校园通霄上网已经成为风气，有的学生盲目追星、有的学生不顾家庭实际开销，盲目追求个人至上、金钱至上、享乐至上的功利化和实用化的价值取向扩大化现象，甚至长期拖欠学费现象的逐步扩大等等，都会对一些心智不成熟的学生带来不同的人生价值观、世界观、行为习惯的影响，从而影响个体的身心健康，影响其正常学习和生活。
三、当前高职大学生心理健康教育模式分析
1.高职教学观念滞后
高职教学观念滞后，使得当前高职大学生心理健康教育模式的实施得不到较好的效果。在高职大学生心理教育方面，一些高职院校重专业技能轻心理素质，一些教师没有意识到大学生心理健康教育的重要性，在实际教学过程中往往只注重传统理论知识和技能传授。由于高职教学观念滞后，使得大学生心理健康教育的考评方式不适合学生的实际需要。就目前而言，在大部分高职院校，对高职学生心理健康缺乏正确的认识和研究，关于心理健康教育的考试，还是重概念、规律的了解和掌握，适当考虑课堂纪律和考勤，忽视学生学习的行动过程、心理学理论知识的应用程度、学生的心理健康程度以及和谐的人际关系等。这种忽视知识与能力兼得的教学方式和考核方式，显然不适应当今课程体系改革的趋势和要求。
2.高职教学方式落后
高职教学方式落后，心理健康教育人员的数量和质量难以满足高职院校大学生心理健康教育发展的需要，也使得高职大学生心理健康教育陷入困境。在高职大学生心理教育过程中，很多高职教师的教学方法较为单一，仍然采用照本宣科的教学方法进行课堂教学，而没有结合学生的实际情况进行教学。对高职学生而言，学生在学习高职大学生心理健康教育课程时，无法调动其学习的积极性，使得学生学习的兴趣不高。不难看出，这样满堂灌的教学方法忽视了学生的主体地位，与新课改下的高职教学模式不相符，使得高职大学生心理健康教学难以取得较好的教学效果。
3.课程设置的局限性
高职大学生心理健康教育在课程设置上，课程设置的局限性也是当前高职心理教育的瓶颈。高职大学生心理健康教育这门课程的理论性较强，由于心理健康教育课程设置不合理，教材缺乏高职特色，在教学过程中，高职教师如果不联系具体的实际情况进行讲解，解决不了实际问题，学生也难以理解和接受。目前高职大学生心理健康教育模式，课程体系较为单调，很多高职院校只开设了一门《大学生心理健康与发展》课程，没有开设与大学生心理健康相关的课程。因此，合理设置高职大学生心理健康教育课程势在必行。
4.缺乏教学实践指导
高职院校心理健康教育是一项科学性、规范性、操作性较强的工作，缺乏教学实践指导，也是高职大学生心理健康教育迫切需要解决的问题。在高职大学生心理健康教育的教学，往往是教师讲的多，学生参与得少，有的高职教师在课堂教学中，往往把对高职大学生心理健康教育的教学当作一种工具课来教授，忽视了实践性，仅重点讲解心理学学科知识，没有紧密结合高职院校是培养高技能应用型人才的的特点组织教学内容，对心理学概念和原理的操作性阐述较少，实际学习生活中的心理现象进行解释、诊断和控制的操作性知识少，而指导心理健康的实践性活动非常少。由于缺乏教学实践的指导，导致学生在学学生心理教育课程后，无法运用所学的知识解决实际的心理问题。
四、改革高职大学生心理健康教育模式的有效途径
1.增强心理健康教育教学的意识
高职院校应切实将心理健康教育纳入整体教学体系，增强心理健康教育教学的意识，是改革高职大学生心理健康教育模式的有效途径之一。在高职大学生心理健康教育模式改革的过程中，应重视心理健康教学的重要性，有针对性地增强心理健康教学。增强心理健康教育教学的意识，应结合高职大学生的专业特点和生源情况，关注学生的接受能力、社会的发展变化和需求，注重培养具备的健康心理素质的高职大学生。如将心理健康教育课程作为必修课或限选课列入课程教学计划，另外，在高职大学生心理教育过程中进行高职大学生心理健康教育，还应设置不同的教学模块，在教学过程中应突出知识的应用性和实用性，主要突出对学生心理素质的培养和在实际工作中能快速准确地把握心理服务技能的培养。
2.提高心理健康教育教学的实效
提高心理健康教育教学的实效，可以有效改善高职大学生心理健康状况不良的现状。高职大学生心理健康教育的内容主要包括生活心理教育、学习心理教育和职业心理教育。提高心理健康教育教学的实效，应注重以上几个方面的内容，即生活心理教育是对学生日常生活的心理指导。学习心理教育是教师利用心理学专业知识，协助学生学习的学习方法。职业心理教育就是以就业为导向，以提高就业率为目标，为学生在职业定向、职业分析、职业兴趣等方面的了解与测试提供服务。理论教学内容应体现高等职业教育的特色，如健康职业人格教育、岗位环境心理适应教育、人际关系和谐教育、就业岗位挫折心理教育等。
3.优化心理健康教育教学的课程
重视教学方式的实践性，提高心理指导的操作性，还应优化心理健康教育教学的课程，编写具有高职院校特色的高职心理健康教育专用教材。在高职大学生心理健康教育模式的改革汇总，优化心理健康教育教学的课程要把握好两个方面的内容，一方面应重视活动课和心理训练课。以实践教学和体验性学习为主，重视心理指导的操作性。另一方面应重视课堂内的实践教学。注重训练一些心理实用技术，以优化心理健康教育教学的操作性。如人际交往训练，紧张的放松训练，对自卑者的自信心训练，对抑郁的合理认知技术训练，对挫折与压力的心理承受训练，就业心理指导训练等等。
4.完善心理健康教育的服务机构
完善心理健康教育的服务机构，也是高职大学生心理健康教育模式的重要组成部分。为构建适合高职大学生心理健康教育模式，完善心理健康服务机构，把握以下四个方面的内容是关键。第一，要完善心理咨询机构。坚持普及教育与个别咨询相结合的方式，开展心理辅导和咨询工作。第二，要建立和完善高职大学生心理健康活动组织。如成立心理健康协会、心灵俱乐部、班级心理委员会等。第三，要开辟一些心理健康宣传阵地。在改革高职大学生心理健康教育模式中，充分利用学校广播、网络、橱窗等正面宣传、普及心理健康知识。第四，要构建和完善大学生心理问题高危人群预警机制。重点关注高职大学生中存在心理问题的人群，积极采取措施帮助高职大学生解决心理问题。
总之，高职大学生心理健康教育是一项综合的系统工程，具有长期性和复杂性。高职培养的学生是应用型人才，改革高职大学生心理健康教育模式的有效途径，应增强心理健康教育教学的意识、提高心理健康教育教学的实效、优化心理健康教育教学的课程、完善心理健康教育的服务机构，不断探索高职大学生心理健康教育模式的策略。只有这样，才能适应高职教育教学改革的发展的要求，促进高职大学生心理健康教育的发展，进而促进高职大学生的健康成长。
参考文献：
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大学生心理健康活动内容范文第6篇
关键词 高校 心理健康教育
中图分类号：G448 文献标识码：A
在全面推进深化素质教育的今天，心理健康教育作为素质教育的重要组成部分，已引起社会的普遍关注。尤其是随着信息时代的来临，以及整个社会生活节奏的加快，大学生面对学习环境、人际关系、生活环境和就业压力等巨大变化，承受着更多的心理压力，引发诸多心理问题。从近几年的调查结果可见，高校学生的心理健康现状并不容乐观，部分学生因心理问题休学、退学的不断增多，甚至一些反常或恶性事件也不时见诸报端。鉴于此，本研究在了解高校大学生心理健康现状的基础上，分析提高高校学生心理健康教育的主要方法和措施。
1 高校大学生心理健康教育面临的问题
目前，许多高校已经开始意识到心理健康教育的重要性，也相继开展了各种形式的心理健康教育。如一些院校定期组织和开展 “心理健康教育”活动，举办心理健康相关的专题讲座和报告，同时积极组织学生参加心理健康演讲等活动。但是就现实效果来说，仍然不是十分理想，笔者认为主要原因有以下几点：
1.1心理健康教育简单化
心理健康教育简单化，主要表现为简单地采用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育，将两者混为一谈。有些学校忽视心理健康教育，将之简单地归类为传统的思想政治教育；有些学校则夸大心理健康教育的作用，将学生中存在的绝大多数问题都归结为学生的心理问题，结果心理健康教育就成为一个无所不包的大箩筐。无论是忽视心理健康教育，还是夸大心理健康教育的做法，都无法真正实现有效的心理教育，无法帮助学生健康成长。因此，必须明确高校学生的心理状况，确定对心理健康教育的内容有清晰的了解，才能做到有的放矢。
1.2机构不健全，管理实效较差
据调查，部分高校大学生心理健康教育工作机构没有落实，校级心理健康教育立体网络体系尚未建立，工作制度不健全，职责不明确，学校领导缺乏对心理健康教育的重视程度，认为它是软任务，只要能防止学生出事，走极端就行了。一些院校还存在着“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的现象，把大学生心理健康教育的重要性体现在口头上、文件里，没有做好相关的配套工作，没有必要的工作条件，缺少基本的工作经费。在管理体制上比较混乱，心理健康教育偏重于形式而缺乏实质性的举措，从而导致其实际效果缺失，心理健康教育处于可有可无的境地。
1.3片面注重教师主导地位，忽视学生主体地位
当前的心理健康在教育中缺乏互动性和连贯性，把心理健康教育的重点放在教师身上，忽视学生的自我心理保健。在开展心理健康教育时，心理教师更多地被视为“消防员”，常常头痛医头，脚痛医脚。在教育方式上，方法单一，不注重启发学生的自主性，不注重技能性的培养，造成学生对心理教师和心理咨询过分依赖的现象。应当说心理健康教育的效果不是由教育者决定的，而是由被教育者决定。因此，亟需建立健全大学生心理健康教育管理的综合体系，以学生为中心，进一步协调社会和家庭，教师和学生的双向互动和连贯机制，形成强大合力，提升心理健康教育的实效性。
1.4教育方法、渠道单一
由于受到社会、家庭和学校等多方面因素的影响，大学生心理问题日益复杂多样。而在学生管理中侧重于“刚性管理”原则，强调建立全面化、制度化、规范化、标准化的管理制度。这种管理模式有利于培养高校良好的教学、生活和内务秩序，使学生养成团结、紧张、严肃的优良作风。但是随着教育体制的改革，学生主体地位的确定，仅仅凭借制度约束、纪律监督、奖惩规则等手段对学生进行的层级分明、上施下效的刚性管理在实践中很难适应现代高等教育的要求，使学生在管理中产生排斥心理，容易产生更多问题。
2 高校心理健康教育的措施
2001年教育部专门印发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，紧接着2005年教育部、卫生部、联合发出《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，意见明确指出：充分认识加强高等学校大学生心理健康教育工作的重要性，遵循思想政治教育和大学生心理发展规律，开展心理健康教育，做好心理咨询工作，提高心理调节能力，培养良好心理品质，促进大学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展。根据上述理念，要培养学生心理健康需要做好以下几方面的工作：
2.1加强组织领导，完善心理健康教育工作体系
加强高校大学生的心理健康教育，重在转变教育观念，加强思想建设，提高心理健康教育工作的系统性。因此，笔者认为，当务之急是要将心理健康教育工作列为全校党政工作的重要工作内容，并将其制度化，对全校的心理健康教育工作进行全面、系统、科学的部署和安排，包括组织领导、教育教学、咨询辅导、危机管理和保障机制等五个部分，并建立起相应的制度予以保障。
2.2要促进内容转向，加强课程建设，提高心理健康教育的针对性
按照贴近大学生的心理、贴近大学生的生活、贴近大学生的实际的原则，开设大学生心理健康必修课程和多元化的相关选修课程。课程设置和内容要有针对性和实践性，心理健康教育要贯穿大学阶段教育的全过程，分年级和专业有所侧重。例如，一年级主要是适应、自我和学习心理辅导，二年级是交往、情感和恋爱心理辅导，毕业班侧重于就业和成才心理辅导，将心理健康教育融入到教学过程中。
2.3加强心理健康教育师资队伍建设
教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中明确提出：“通过专、兼、聘等多种方式，建设一支以少量精干专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定的高等学校大学生心理健康教育工作者队伍。”该意见还明确指出提高我国高等院校心理健康教育水平的途径，即要积极开展对从事大学生心理健康教育工作专、兼职教师的培训，培训工作列人学校师资培训计划。通过培训不断提高他们从事心理健康教育工作所必备的理论水平、专业知识和技能。还要重视对辅导员以及其他从事学生思想政治工作的学管人员、教师进行有关心理健康方面内容的业务培训，不断提高他们的理论水平和实际操作技能以及从事心理健康教育科学研究的能力，并争取配备专职人员，这样才能在知识、技能、时间及精力等方面保证心理健康教育的质量。
2.4提升大学生心理健康自我教育的能力
大学生心理健康自我教育能力是大学生个体本身或大学生之间实施的教育和维护的能力，它是相对于教师的教育指导这种外在影响而言的。学校要坚持尊重、信任、理解、关心相结合的原则来引导大学生进行自我教育，树立健康的自我形象。首先要帮助大学生树立心理健康自我教育的主体意识；在此基础上促使他们主动学习心理健康理论及方法，并能自觉地去实践，通过实践帮助大学生正确认识自我，使自我构建科学化；树立榜样，特别是树立身边的榜样，使大学生能够找到活生生的效仿对象，把自我设计与榜样相联系，以提高自我教育的效果；选拔一批学生干部进行心理保健知识培训，开展朋辈心理辅导，让他们负责帮助周围同学适应环境，调节心理问题等。
2.5促进氛围营造，加强文化建设，提高心理健康教育的渗透性
健康向上的校园文化对大学生心灵的陶冶和心态的调整所发挥的作用是任何课程都无法取代的。如高校要经常组织和开展主题明确、积极向上的大学生校园心理文化系列活动，诸如心理科普宣传周、心理征文、心理沙龙、心理辩论赛、心理电影、团体心理辅导等心理互助或自助活动。同时，关心和关注教师的心理健康和人格形象，着力建立民主和谐、平等健康的师生关系。通过多种宣传媒体和多样化的宣传方式，在大学校园里积极营造关心大学生心理健康、提高大学生心理素质的良好氛围，使之成为大学校园文化亮丽的风景线。
高校学生心理健康教育工作任重而道远，要扎实有效地做好学生心理健康教育工作还需要下很大工夫。学校的各个部门都要提高对学生进行心理健康教育的认识，要在学校生活的各个环节充分考虑如何加强对学生的心理健康教育，树立心理健康教育的长效发展机制，从而推动我国高校心理健康教育的发展。
参考文献
[1] 吴汉德.大学生心理健康[M].南京：东南大学出版社，2003.
[2] 李晓波.大学生新生心理健康状况调查及教育对策[J].江苏大学学报，2005（12）.
大学生心理健康活动内容范文第7篇
关键词：大学生心理健康教育；微课程；
B844.2
在这个瞬息万变的信息时代，不断涌现的各种新技术、新应用正在以其无所不及的触角和超乎想象的巨大威力深刻地影响着人类的生存状态与发展前景，课程教学亦置身其中。近年来，一种被称为“微课程”的信息化教学方式悄然兴起。10分钟左右的视频展示，多样化的教学资源，单个知识点的讲授……微课程以其“短、小、精、趣”的特点，迎合了移动信息时代要求和大众心理，在国内外课程教学领域中得以快速发展。这一股“微课风”也逆袭了大学生心理健康教育课程。大学生心理健康教育微课程的设计与应用，彻底打破了原有的封闭式的心理健康教育课堂，近乎取缔了之前教师作为知识垄断者的身份；一定程度上满足了大学生们对于心理健康教育课程学习的个性化需求，较大幅度地推动了大学生心理健康教育课堂教学方式的变革。总之，微课程下的大学生心理健康教育课程的教与学的方式正发生着重要而有意义的变化，引人思考。
一、 微课程：信息技术与大学生心理健康教育课程的对接要义
大学生心理健康教育微课程是现代信息技术与心育课程有机结合的产物。从两者之间对接的可行性上看，大学生心理健康教育课程重反思体验、轻知识灌输，重应用性和关注点，轻学科化与系统性，比较适用微课程教学。从笔者在大学生中开展心理健康微课程教学的实践上看，在大学生心理健康教育微课程的设计与应用之中，将心育知识碎片化、教学交互即时化、学生学习个性化、课堂教学体验化、教师发展专业化；对满足大学生们对于心理课程学习的个性化需求，推动大学生心理健康教育教学改革、变革课堂教学方式、提高课堂教学效率，有效提升大学生心理健康教育课程教师的专业发展能力产生了重要的实践意义和应用价值。
（一）能一定程度上满足学生对于心理课程学习的个性化需求
在大学生心理健康教育微课程的应用中，微视频的制作是整个微课程实施的支点。一个一个的微视频都是心理健康课程教学中的某个知识点，特别是重难点。它的教学目标相对单一，指向性明确，设计与制作都是围绕着这个知识点展开。开发与制作成功的大学生心理健康教育微课，不但能帮助学生查缺补漏、强化巩固知识，也是传统课堂学习的一种重要补充和拓展资源。所有视频及配套辅助资源的总容量相对适中，视频格式须是支持网络在线播放的流媒体格式，我校广大师生可以流畅地在线观摩查看，当然也可灵活方便地将下载反复使用。学生通过观看微视频基本上能看到主要的知识点，并能根据自己的需要和时间自选备餐。从这个意义上来讲，大学生心理健康教育微课程可以让学习者能在快节奏的生活中充分利用零碎时间，随时随地进行学习和思考，大学生对于大学生心理健康教育课程个性化的学习需求能获得最大可能的满足。
（二）能较幅度地提升大学生心理健康教育课程教学的实际效果
《大学生心理健康教育》是一门重视学生个人体验的课程。大学生心理健康教育的重点不仅仅在于掌握心理健康的有关知识，而且更加在于提高大学生心理素质。传统的“一师一堂”的课堂式教学难以给学生“反刍”的空间，而微课在便于学生自主学习的前提下，运用简明生动的微课视频和《学习内容与个人反思学习单》，引发学生的体验，使学生通过自身的体验和经历来建构心理健康知识，体验、感悟知识背后的意蕴，通过体验与实践形成优良的心理品质。在传统的教学模式中，学生是知识的被动旁观者、接受者师生的交流多数时候是单向的。而通过微课，核心的知识点学生已在课前预习，课堂中师生之间用以多向交流，通过师生之间、生生之间的对话与交流、讨论与分享，学生在多元互动的学习活动中获得丰富的体验，从而达到“知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观”三维目标的统一，教学效果自然更显著。
（三）能有效提高大学生心理课程任课教师的专业发展能力
大学生心理健康教育微课程也是心理健康教育课程教师学习的重要教育资源，教师的教学实践和专业发展具有重要的现实意义。教师通过微课学习和反思，分享到的不仅是丰富的教学资源，更是各自的教学智慧，这种研修方式更有助于教师的专业成长。教师通过微课的设计与制作，不断深入反思，归纳总结，借助微课这一工具，可以将隐性成果显性化、显性成果标准化、研究成果传媒化、科研门槛草根化，从而不断提高自己的专业发展水平。此外，通过微课进行听评课、教研活动的方式突破了教师传统的听评课模式，变革了教师传统的教学与教研方式，也将会更有效地促进教师的专业成长。
二、 微思考：微课与大学生心理健康教育课堂教学的深度融合
在将微课引入大学生心理健康教育课堂教学的结合过程中，大学生心理健康教育微课程通过“课前观看微视频学习知识、课上进行知识讨论与内化”的方式实现了对传统课堂教学的革新。为检验其效果，我们进行了教学实践与研究。在实践研究中发现，有的课堂教学并没有有效提升教学效果。分析认为，大学生心理健康教育微课程教学仅仅做到“形似”而非“神是”是教学实践效果没有明显提升的主要原因。事实上，要真正实现现代信息技术与大学生心理健康教育课堂教学的深度融合，有效实践大学生心理健康教育微课程课堂教学，笔者认为需要从重新定位师生角色，重组心育课堂内容，重建课堂教学对话等三个基本方面着力。
（一）重新定位师生角色
微课程教学设计与应用让新时代的大学生心理健康教育教师深刻地认识到现代化信息时代我们心理健康教育课程改革与发展面临的新形势。在传统的课堂教学中，教师是知识的垄断者、也是知识的贩卖者。教师学习知识，并向学生出售知识。然而，信息时代的到来，特别是微课的开发，取缔了教师的这一优越的身份和地位。海量的知识信息在网络上堆集，以供挑选与取用。较之旧时代的教师，新时代的教师、特别是大学教师，在学生已具备较好自学能力的情况下，在课堂教学中面临着比以前任何一个时代都更大的挑战和更多的机遇。
（二）重组心育课程内容
微课程比较适用于比较独立的核心概念或知识点，对比较复杂的教学内容，微课程可能鞭长莫及。大学生心理健康教育课程内容多以专题形式出现，容易将知识内容进行切片处理，比较适用微课程教学的应用与实践。在大学生心理健康教育课程内容重组的过程中，不仅要注重教师的“教”的设计，更要注重学生“学”的设计。精心制作微视频是大学生心理健康教育微课程教学得以实施的支点。
（二）重构课堂教学对话
马丁・布伯区分了三种对话：装扮成对话的独白、技术型对话以及真正的对话。将这个分类引入到教学改革，可以发现师生之间的教学对话也可以分为独白型教学对话、技术型教学对话和生命型教学对话。第一重是教师用预设的标准答案对学生进行提问，表面上看起为是师生对话，实际上是教师自说自话的独白。第二重是教师只关注自己教学行为技能的表现，而忽略对行为技能背后的教育意义；只涉及到对话者的心智，不涉及个人情感或意义。第三重对话是师生之间互相尊重，把他人置于与自己平等的位置的对话，是教师与学生通过对学习内容的感悟和体验进行的心灵碰撞与交流。微课程框架下的大学生心理健康教育课堂教学对话正是需要对话中每一位参与者都真正心怀对方或他人的当下，并带着他自己与他们之间建立一种活生生的相互关系。在独白型和技术型对话中，教师只是作为公共知识的代言人，其个体生命往往是缺席的。我们心理健康教育课程教师不仅是教书，更不要忘记了育人育心。教师自我是大学生心理健康教育微课程课堂教学对话的重要资源，教师的整体在场与完全投入有助于形成师生的相互信任，有助于营造平等的对话氛围，使学生的真实思考和想法体现出来，师生之间的对话就成为真诚、平等、真实的精神相遇。
参考文献：
[1] Shieh，David.These lectures are gone in 60 seconds. Chronicle of Higher Education， 2009，（26）：1-13
[2] Educause. 7 things you should know about Micro lectures [EB/OL].
[3] 胡铁生，周晓清.高校微课建设的现状分析与发展对策研究[J].现代教育技术，2014，2
[4] 焦建利.微课及其应用与影响[J].中小学信息技术教育，2013，4.11、华
[5] 梁乐明，曹俏俏，张宝辉.微课程设计模式研究：基于国内外微课程的对比分析[J].基础教育课程，2013，4
[6] 黎加厚.微课的含义与发展[J].中小学信息技术教育，2013，4
[7] 李玉平.微课程――走向简单的学习[J].中国信息技术教育，2012，11
大学生心理健康活动内容范文第8篇
【关键词】大学生心理健康教育模式
1.大学生心理健康教育的意义
大学生心理健康教育是大学生思想政治教育的一项重要内容，也是大学生全面发展教育的重要智力支持和精神动力，做好大学生心理健康教育意义重大，具体如下；（1）对大学生开展心理健康教育有利于提高学生的综合素质。心理素质是人的心理健康内在表现，无论是人的情绪变化还是性格波动，都能反映出一个人的心理健康状态。加强对大学生的心理健康教育，也是培养学生综合素质的基础。（2）对大学生进行心理健康教育，有利于推动学生人格的完善发展。学生的人格与心理健康教育密切相关，良好的心理状态能够推动人格的健全，学生在接受心理健康教育时会接受道德规范与行为准则的教育，也会在社会环境影响下不断适应社会，提高自身的发展能力。（3）对大学生开展心理健康教育有利于开发学生的内在潜能。这是现代化教育的重要内容，也是大学生心理健康教育的主要目的，良好的心理状态时潜能开发的重要前提，大学生心理健康教育可以让学生增强自信，学会深入发掘自己的潜能，最终实现自我，完善自我[1]。
2.构建大学生心理健康教育模式的有效途径
学校进行大学生心理健康教育时，需要以学生的健康心态为教育目标，帮助学生建立良好的心理素质，保持高尚的道德情操。只有这样，学生才能够在未来的人才竞争中脱颖而出，并通过自我心理调节功能环节工作压力，实现自我价值。
2.1确定心理健康教育目标
（1）完善心理调节。指导学生深化自己对社会的理解，掌握自我调节方法，优化新路素质，提高对挫折的承受能力，增强社会适应能力，实现自身素质的全面发展。教师可以通过对学生性格品质的优化，提高德育教育的有效性，培养学生形成良好的心态，优化个人行为习惯。（2）预防心理疾病发生。当代大学生处于社会变革时期，面临着人生发展过渡时期，学生们面临着较大的心理压力，如果长时间得不到缓解，将会引发一系列心理反应。对此，需要教师采取积极有效的预防措施，如定期的心理普查帮助学生远离心理健康疾病的困扰，并为学生推荐多种有效的心理调整方式，让学生学会缓解压力[2]。（3）培训学生心理调适的技能，为学生提供维护心理健康的方法。帮助学生树立积极健康的交往态度，学会正确使用人际沟通方法，调节自己与他人之间的关系，逐渐适应社会发展与变化。
2.2遵循心理健康教育原则
教师对学生进行心理健康教育时，需要遵循教育原则。（1）系统性原则，这是大学生全面发展的基础，要求学校将大学生心理健康教育纳入学校教育系统，实现教育的规范化与系统化。（2）学生主体原则。要求大学生心理健康教育以学生为主体，做好学生心理健康的自我预防与调节。（3）教育发展原则。学校需要为教师和学生提供与大学生心理健康教育有关的资源，加强对心理健康教育的宣传，为学生提供心理健康平台，引导学生自我调节。
2.3丰富心理健康教育内容
丰富大学生心理健康教育内容，可以从以下几点建议入手：（1）利用新生心理普查、春季心理问题筛查等契机，重点关注出现家庭变故、遭受情感挫折、就业压力大等类型的学生，排查心理隐患，预防心理危机的产生；（2）利用课堂教学、互联网教育平台宣传等途径引导学生正确看待问题，多角度看待问题，培养坚强的意志品质，正确面对压力与挫折；（3）建立大学生心理健康的第二课堂，利用“5.25”等特定纪念日开展形式多样、内容丰富、健康有益的心理健康教育活动，引导大学生关注心理健康，增强自身抵御风险和抗挫能力，为实现全面发展奠定坚实的心理基础。