冬季健康教育知识

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冬季健康教育知识范文第1篇

一、切实做好社区和单位环境卫生整治

各社区、单位要结合实际，广泛发动广大群众和单位职工，集中开展一次环境卫生大扫除，对社区道路、房前屋后、楼道等区域的积存垃圾、堆放物进行清除，集中清理公共场所、社区庭院、楼道房顶、车棚阳台的卫生死角，消除病媒生物孳生地。加强农贸市场内外卫生管理，落实保洁制度，保持市场内干净整洁，营造一个良好的购物环境。切实做好聚餐中心的卫生工作，落实管理，继续做好申报制度，加强食品卫生监督，防止群体性食物中毒事件发生，保障人民群众身体健康。

二、大力开展健康教育工作

各社区、单位要充分利用宣传橱窗、黑板报等载体，加强节日期间的健康教育宣传，进一步普及健康知识。要充分利用资源，组织公共卫生联络员、社区责任医生等专业人员深入农户，广泛开展健康教育活动，倡导科学、文明、健康的生活方式，做好节日期间卫生保健和防病知识的健康教育工作。

三、落实冬季除害防病工作

为预防各种冬季传染病的暴发和流行，控制越冬成蚊和来年蚊蝇密度，各社区、单位要在做好环境整治的基础上，充分抓住有利时机，进一步发动群众开展冬季除害防病工作。要全面做好“四害”消杀工作，特别是对垃圾箱、公厕、阴沟、绿化带、房前屋后及其它容易孳生蚊蝇场所进行彻底清理，消灭越冬蚊蝇；相关单位要督促建筑工地做好地下车库成蚊消杀工作，督促各农贸市场做好灭蟑工作；各单位要全面检查下水道等处的防鼠设施，做好防鼠工作。公共环境等专业承包区块要组织PCO专业消杀公司开展成蚊搜捕，铲除“四害”孳生场所，有效控制“四害”密度。

四、进一步加强监督检查

各社区、单位要加强对春节期间爱国卫生工作的组织领导，统一思想认识，强化部门协作，加大宣传力度，加强监督检查，确保春节期间爱国卫生各项工作落到实处。通过各社区、单位的共同努力，创造一个卫生、整洁、优美的节日环境。

冬季健康教育知识范文第2篇

【摘要】 目的：探讨健康干预对儿童保健知识知晓率的影响。方法:在儿童健康教育方面进行实用性、针对性的健康干预。结果：干预前比干预后知晓率显著提高，P

【关键词】 健康干预；儿童保健；影响。

正常小儿运动功能发育有一定的规律性，如正常小儿10个月左右能扶住栏杆独站，13～15个月会独走，1岁半时能拉着玩具车走，2岁左右步态稳。但每个小儿的发育情况可有差异，其影响因素较多，如父母文化程度、教养方式、育儿技能、生活习性、出生季节、是否接受儿童保健指导等都可能影响小儿的生长发育，比如冬季出生的小孩，因衣服包裹过多、过紧，运动功能发育可能较其他季节出生的小孩延迟。通过健康教育干预，可获得有效的支持，促使个体、群体和全社会的行为改变，从而促进儿童健康发展[1]。我们对各年龄段儿童进行实用性、针对性的健康干预，在儿童健康教育方面取得了较好的效果。现将具体情况报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 :研究对象为2011年6月～2011年10月在册管理的县城社区内散居儿童和集体儿童。

1.2 分组 : 将研究对象分4个目标人群，分别是：新生儿期组、婴儿期组(28d～未满1周岁)、幼儿期组(1岁―未满3周岁)、学龄前期组(3周岁～入小学前的集体儿童)。

1.3 方法和内容

1.3.1 创建健康教育小组 由医院医务人员组成一个健康教育小组，负责不同时期儿童的健康教育工作。护士长是健康教育的总负责人，为每次健康教育的组织者，负责协调全面工作以及效果评价和分析；儿童保健护士负责上门家庭健康教育；儿保医师负责托幼园所的健康督导和健康教育；儿童保健科副主任医师为健康讲座的主讲专家。

1.3.2 工作方式和内容 (1)新生儿期组：健教方式以健教信息传播为重点，采用入户宣教的家庭健康教育方式，由专职儿童保健护士负责3次上门访视工作。访视中对新生儿要进行“问”：喂养、睡眠、预防接种和大小便的情况；“查”：全面的体格检查，称体重，及早发现新生儿疾病，特别注意口腔、脐部有无病变、黄疸出现与变化情况，以及母亲的生理、心理康复情况，并进行新生儿生长发育初步评估；“指导”：发现新生儿有疾病，及时转到儿科治疗，把生长发育状况不良者列入高危儿并转入儿童保健科管理，指导母亲饮食、休息、清洁卫生及产后运动，亲自教授正确的哺乳姿势、喂哺方式和次数，同时给予计划生育避孕措施的指导。(2)婴儿期组：健教方式以示范教育为主，采用个别面授和家长班大课堂教育相结合的方式。该时期是小儿生长发育最迅速的阶段，热量和营养的需要量高，但婴儿消化功能的不完善容易引起其营养失衡和喂养问题。所以，健康教育以儿童营养与喂养为重点，由儿保医生定期(每年至少4次)进行门诊观察和检查，了解其生长发育和营养情况，指导家长学会合理的膳食原则，使婴儿形成良好的饮食习惯，防止由于喂养不当而造成的各种营养性疾病。定期召开家长学习班，以交流经验的大课堂形式使家长提高认识，掌握育儿知识，增强育儿技能。(3)幼儿期组：此阶段的儿童神经系统发育较为迅速，语言和动作能力明显增强，但注意力时间短，对新鲜事物感兴趣，健教方式宜采用游戏互动的教育方式，以发展感知觉、运动、语言能力为早期教育的重点。通过每月1次行为发育评估检查，了解儿童在大运动、语言、精细动作、社交能力等方面是否达到同龄儿童的水平。在每次保健体检时发放儿童发育进程表(如8个月可用拇指和食指捏小物、1岁3个月独自走稳、1岁半学习自己用勺子等)，让家长们清楚知道此期儿童的行为发育应达到什么水平，同时教会家长帮助儿童克服恐惧心理的技巧。每半年举办1次相应年龄段的育儿讲座或小比赛(如家庭接力跑、小诗歌表演等)，让专家、家长和儿童在游戏中形成一个轻松的信息交流平台，融教育于游戏中。(4)学龄前期组：此年龄组的儿童体格发育稳步增长，神经精神发育迅速，智力日趋完善，活动增多，与社会的接触日益增多，健教方式宜采取行为指导的教育方式，重点是防止意外伤害和传染病发生。每季度由专职儿童保健医生到托幼园所进行健康状况的督导，通过游戏、讲小故事、树榜样等形式让儿童学会正确的生活方式(如正确洗手的方法、刷牙的方法)，教导儿童如何自我保护。对保健员和教师，采用上课和发放宣传小册子的形式，让他们了解各种季节性疾病和传染病的预防和隔离措施，掌握儿童意外伤害的基本处理。对厨房人员、清洁人员用示范方式教会消毒剂的各种调配方法、紫外线灯消毒方法和注意事项。对家长采用大讲座、发放宣传册、橱窗画宣传等形式进行教育。

1.4 效果评价:儿童健康教育评价方法主要有以下三种：①行为反映。通过观察儿童日常的生活态度和行为习惯，了解儿童健康教育后的成效。②问卷调查。对家长或教师进行问卷调查，了解儿童在健康教育实施前后的认识、态度及行为等方面发生的变化。③儿童常见病、多发病的患病率统计调查。根据不同的健康教育群体，制定了不同的健康知识调查问卷，分别为育儿知识、儿童行为发育知识、儿童常见病防治知识、儿童意外伤害预防知识等[2]。对健康教育前后的情况分别进行问卷调查，了解家长对健康知识的知晓情况及健康教育前后的变化情况，以评分的方式评价健康教育的效果。

2 结果

4个组别采取健康教育干预的前后有所差异。其中，新生儿组的差异最为显著，干预后知晓率较干预前提高了31.33％，反映出这时期的家长初为人父母，对新生儿的教养经验相对缺乏，对育儿知识最为渴求，通过我们的健康教育，能使他们迅速掌握更多的育儿知识和技巧，从而保证新生儿的健康成长；而学龄前期组干预前后知晓率提高最小，反映了这时期无论是儿童或家长，通过与社会的接触，幼儿园的教育，已掌握到一定的常识，同时也反映出这组的健康教育方式和质量有待提高。

3 讨论

儿童健康教育工作作为医院医疗服务的一部分，其健康教育内容在儿童的健康成长历程中有具体指导的现实意义[3]。实施儿童健康教育的内容必须与儿童健康教育目标相对应，与儿童身心发展及生活经验相关联，要针对儿童的健康现状及其趋势选择教育内容。与儿童的接受能力相符合，内容的深浅应符合儿童的接受能力。 医院儿童健康教育的对象应儿童与家长并重，认知的过程应遵循从被动―主动―自主的规律，尤其是新生儿组和婴儿组是被动的群体，家长既是受教育者也是传导者。儿童的不同阶段认识和接受能力相差很大，在进行教育活动中，根据不同年龄的认知和活动特点，将健康教育活动的方法、形式、途径等进行全方位的不同程度整合实施。家长的文化水平、家庭的层次、儿童所在托幼园所的育儿文化背景对健康教育都会有影响。医院儿童健康教育工作者的水平、教育方式也是影响结果的重要因素。

参考文献

［1］ 郑国英．全程健康教育模式在孕产妇管理体系中的运用分析［J］．中国妇幼保健，2010，25(8)：1030，1076．

冬季健康教育知识范文第3篇

【关键词】健康教育；初产妇；生活行为

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2013.11.725文章编号：1004-7484（2013）-11-6902-01产褥期是指从胎盘娩出到产妇身体器官状态全部恢复之间的一段时间，一般为6w，这一时期是产妇身体健康恢复的重要时间，产妇的生活行为直接关系到产妇身体健康的恢复效果，需要加强注意[1]。初产妇对产褥期的健康知识了解少，经验不足，需要进一步加强健康教育，树立起健康观念，掌握基本健康知识和对自我生活行为进行规范。本文选取我院收治的200例初产妇，根据是否接受健康教育划分为观察组和对照组各100例，对健康教育对初产妇生活行为的作用进行了探讨，现将研究结果报告如下。1资料和方法

1.1一般资料选取我院2010年1月至2012年1月之间收治的初产妇200例进行研究，选取标准为：初产、单胎、无妊娠合并症；身体健康，无严重器官及系统性疾病；无精神病史；观察组产妇100例，年龄20-38岁，平均年龄29岁；对照组产妇100例，年龄21-40岁，平均年龄30.5岁，两组产妇在年龄、文化水平等基本资料方面的对比无显著差异，具有可比性。

1.2方法

1.2.1观察组观察组患者在进行定期产前健康检查的基础上，接受护理人员安排的健康教育，通过培训班、教育手册、影响资料等接受产褥期生活行为的健康教育，次数大于5次以上。健康教育的内容主要包括：①早期活动，根据产妇情况指导患者尽早进行早期活动，产后6-12小时即可进行床下轻微活动，产后第2天可进行轻度的室内活动，但不能进行重体力以及下蹲活动，防治子宫脱垂；尽早进行早期活动，有助于预防静脉血栓、促进排便排尿、消除长期卧床的疲劳，促进食欲[2]。②运动锻炼，指导产妇在术后第2天开始进行保健操锻炼，包括仰卧起坐，缩肛动作等，产后2周进行膝胸卧位锻炼，每天3次，每次15-30min。运动锻炼计划的安排需要根据产妇的身体情况进行安排，适当合理的运动锻炼可以促进腹部及骨盆肌肉恢复，缓解腹壁松弛，预防及纠正子宫后倾，预防子宫脱垂和尿失禁。③计划生育指导，产后6w内不能进行同房，采取必要的避孕措施；④卫生护理，产妇出汗较多，因此应勤洗勤换，保证皮肤清洁干燥；禁止使用盆浴，避免造成阴道感染；对会存在伤口的产妇，采用0.05%碘伏或高锰酸钾温水进行擦洗，每天2次；保证室内环境卫生，保证清洁、通风、安静、舒适，夏季防止温度过高导致产妇中暑，冬季防止温度过低。⑤饮食指导，指导产妇进行产后饮食，做到营养均衡、充足、结构合理。多进食清淡易消化食物，避免高蛋白、高脂肪食物，多食新鲜的水果和蔬菜，补充体内维生素及矿物质，保证大便通畅。⑥母乳喂养教育：加强对孕妇母乳喂养知识的讲解以及讲授母乳喂养的优点，增加孕妇可以母乳喂养的信心，对母乳喂养进行模拟操作，增加孕妇产后母乳喂养的熟练程度，使产后可顺利地进行母乳喂养。其健康教育主要包括正确的母乳喂养的姿势、婴儿含接的正确方法等，且通过健康教育使孕妇了解到母乳分泌的时间、与婴儿接触的时间以及与婴儿的早允吸有关，同时母乳喂养还可有效地预防产后出血，减轻母亲患乳腺癌等疾病的发病率[3]。

1.3随访方法采用本院自行设计的调查问卷进行随访调查，对产妇的健康知识治疗率及生活行为优良率进行统计和对比分析，本次调查问卷在初产妇产后48h内填写，共发放200份，回收200例，有效率100%，对调查数据进行处理分析。

冬季健康教育知识范文第4篇

1. 农村透析患者对疾病相关知识掌握不够,给健康教育带来一定难度。现代社会是信息化时代,人们可以从电视、网络、书籍等各个方面了解到血液透析相关知识,而农村透析患者普遍文化程度偏低,对疾病的理解认识能力较差,加上经济条件的限制,信息相对闭塞,容易听信谣传,接收一些错误的观念。如有些新增透析患者听别人说透析像吸毒一样上瘾,对透析有一种恐惧心理,还有一些透析患者透析间隔时间不听从医生安排,认为凭自已感觉，感觉不舒服了才做,对我们宣传的规律透析理解为医院为了多赚钱.

2. 农村透析患者心理问题更为严重,他们因为疾病丧失了劳动能力,没有经济收入,尽管农村合作医疗能报销一部分透析费,但一个农村患者如果每周两次透析,加上每次透析往返车费、生活费、还有一些家距离市区偏远的患 者还有住宿费、再加上降压药、促红素、补钙等基本药物一年将花去数万元,这笔费用对于一个农村家庭来说仍是一个沉重的负担,大部分农村透析患者存在严重的悲观、消极、抑郁情绪,认为活一天是一天,拒绝接受我们的健康指导,对健康教育依从性差。

3. 家庭支持能力相对较差,有研究表明：良好的家庭支持系统能更好地促进患者配合治疗护理。 农村透析患者尤其正值青状年的患者,家里上有老人,下有孩子。这类患者的配偶需要独自担起家庭的担子,他们既要承担经济上的压力,还要担负起照顾患者的责任,因此心理压力更大,时间一长,会产生厌倦消极情绪,直接影响患者心理,这类患者心理问题更为严重,他们对健康教育的需求更少。

做好透析患者的健康教育,对于提高患者的依从性,有效预防透析并发症,提高患者生活质量,帮助患者回归社会,有着重要的意义,针对以上问题,笔者认为应从以下几个方面来解决:

一、护理人员要有爱心、同情心、责任心,真诚地对待患者及家属,工作中主动热情,细心观察患者及家属的心理变化,及时地进行疏导,帮助患者及家属克服不良心理,调整好心态,积极主动地面对疾病。以优质的服务赢得患者及家属的理解和信任。与他们建立良好的亲人般的关系是做好健康教育的前提.

二、护理人员在进行健康教育时要克服急躁心理,针对患者理解能力差的问题,要反复、有耐心地、用通俗易懂的语言向患者讲述疾病的相关知识。健康教育是一个长期坚持的过程,一些患者(尤其是农村没有文化的老年患者)不良的生活习惯不是一句话、二句话、一次教育、两次教育就能改变的,要反复评估健康教育效果,不断调整健康教育计划。

三、 掌握一些健康教育技巧

1、沟通的技巧：首先要学会耐心倾听,当好听众，让患者及其家属宣泄心中的不快,使其心理痛苦得到释放,鼓励患者说出内心真实的想法，以便于更好的与之交流。其次态度要主动热情,应理解尊重患者,避免使用指责批评的语言、多用鼓励性语言.如一些患者不能很好地控制体重,不配合治疗,要耐心帮助分析原因,善意劝导,讲清其利害关系,给患者提供一些切实可行的帮助。

2、选择合适的健康教育对象,可以是其本人或者关系密切的家属。

3、方式灵活多样，可以集中讲课,也可以个别交谈,我们发现患者及其家属之间的经验交流是一个非常好的途径,我们重点对一些文化程度相对较高,性格乐观开朗的患者进行健康教育,以点带面介绍患者与他们认识交流.患者的现身说法往往有更好的效果。

冬季健康教育知识范文第5篇

关键词：住院；结核病；健康教育；心理护理 

  健康知识缺乏的住院结核病人会产生消极、多疑、恐惧、悲观等心理状态，精神因素可使结核病患者病情加重，形成病理、生理之间的恶性循环，因此，在采取有效抗结核治疗措施的同时，必须做好病人的健康教育及心理护理。 

  1 住院结核病人健康教育及心理护理计划 

  1.1 指定兼职健康教育及心理护理人员 

  科内确定2～3 名沟通能力强、专业素质高的主管护师担任病区健康教育及心理护士，入院后48小时内与病人或者家属进行心理沟通，并请管床医生进行专业指导。科内定期对护士进行心理护理理论和结核病相关知识培训，帮助她们提供专业护理水平。 

1.2 选择有效健康教育及心理护理方法 

根据患者的具体情况，采取阅读、交谈、讨论、问答等形式多样的方法，便于患者接受和取得良好实效。 

1.2.1 将入院介绍、住院须知、出院指导等制成宣传册，分阶段让其阅读，解释重要内容;无法接受宣传册教育者，护理人员将内容讲解给病人及家属。 

1.2.2 利用工休座谈会进行讲座，授课者准备充分，文题清楚，内容简练，语言通俗，避开专业术语。听课者可以就授课内容提问，授课者与大家讨论后作答。 

1.2.3 个别交谈是解决病人心理问题的主要教育手段，交谈前应有所准备，掌握交谈技巧，引导病人交谈，及时发现病人的问题，给于心理疏导。 

1.2.4 随时宣教 健康教育并不完全是刻意安排的，它贯穿于日常的护理工作中。护士应不断丰富自身的知识面，以满足不同的病人对健康教育的需要。 

1.3 确定主要健康教育及心理护理内容 

1.3.1 疾病常识教育 

着重向病人介绍结核病的发生、传播及防治措施、预后和抗结核药物不良反应等，并发放健康教育处方和进行健康指导，包括辅助检查注意事项、消毒隔离方法、病情变化的特点及防范措施等，以满足不同病人的心理需要。 

1.3.2 帮助病人熟悉住院环境 

主要通过入院介绍及评估，向病人介绍病区环境、责任医生与护士、就餐制度、物品管理、作息时间、便民措施等，使病人尽快熟悉就医环境，更好地配合治疗与护理。 

1.4 明确具体健康教育及心理护理目标 

加强护、患之间的沟通，消除病人紧张、焦虑、忧愁、急躁、烦闷的消极情绪，增强患者战胜疾病的信心，促进病人主动配合医生，坚持规则全程使用抗结核药物，有利于病人康复，真正实现对病人“从具体的帮助到精神的依托、从人文关怀到心灵的抚慰、从简单的疾病护理到高层次的整体护理”的护理模式的转变，达到提高结核病防治知识的知晓率和不断丰富护士的知识面，提高整体护理质量的目的。 

2 住院结核病人健康教育及心理护理措施 

2.1 根据每个病人的性格特征进行健康教育及心理护理 

病人入院后，有一个共同的心理，就是希望医护人员同情帮助自己，把自己的生命康复的希望寄托在医护人员身上。初发病人对肺结核病感到害怕，复发病人又担心不能治愈，而悲观失望，护士应该用良好的神态和语言，使病人得到心理上的满足，对初次发病者要以安抚为主，对复发的病人则着重于鼓励，增强其战胜疾病的信心。

2.2 根据长期住院病人的心理特征进行健康教育及心理护理 

肺结核病人病程长，情绪上的变化也是多种多样的，护士及家属应主动了解病人的心理状态，对症进行心理护理。健康教育必须紧紧围绕病程长、见效慢、易反复等特点，护理人员应耐心细致的给患者讲述肺结核的病程规律，有时为了能使病人安下心来积极治疗，宁可把治疗周期说得稍长一些。心理护理的关键是控制好病人的情绪，指导帮助病人做到情绪上的自我节制。 

2.3 根据心理学的特点去接近病人 

做好病人的重大生活护理，应细心观察病人的举止、言谈，以了解病人的生活需要和心理特征、病情的由来和经过，抓住病人的心理特点，采取相应的健康教育方式和心理护理措施。 

2.4 根据不同情况将心理护理与生理护理结合进行 

当病人病情发生变化时易引起不良情绪，医护人员在亲切安慰的同时积极采取有效措施减轻病人的痛苦，病人的情绪自然会好转。如病人出现发热时应采取相应降温措施控制体温；对咯血者应嘱其侧卧位，并轻拍患者背部有利积血咯出，防止窒息发生；当病人感觉胸闷、呼吸困难时，应帮助病人采取较舒适的和遵医嘱给氧来缓解症状。又如部分结核病需要长期接受输液，这对于那些痛阈低的患者来说也常常引起焦虑，甚至害怕打针，因此应安排静脉穿刺技术娴熟的护士为其输液，确保一次成功，减少病人的痛苦；对于病情反复和病程长而失去治疗信心的病人，更要多安慰、多鼓励，进行积极的心理暗示，并及时报告好消息，以增强其信心。 

2.5 根据心理特征做好患者的出院指导 

冬季健康教育知识范文第6篇

随着现代医学模式的发展，社区系统规范的健康教育在医疗护理工作中显的越来越重要，随着人们生活水平的提高及社会竞争压力的不断加大，高血压患者发病率明显增加。2002年我卫生部组织的全国27万人群营养与健康状况调查显示，我国18岁以上成人高血压患病率已经达到18.8%。患病人数约1.6亿，然而我国人群高血压知晓率，治疗率，控制率仅30.2%，24.7%，6.1%，仍然很低。因此社区的护理人员对辖区内人员进行系统的规范的健康教育是十分必要的。为了提高高血压患者的相关知识的掌握情况，提高高血压患者的生活质量，有针对性地对其进行健康教育，促使其采取有益的生活方式、自觉地遵守医嘱、提高高血压的稳定治疗及健康的生活方式，以预防和延缓其并发症的发生。我科对2010年510月的在科患者进行了全程的健康教育，并对其效果进行评估。

1 资料与方法

1.1 一般资料 2010年5~10月在科住院的高血压患者50例，男25例，女25例，年龄25~72岁。平均年龄(48±5.7)岁。

1.2 方法 以2010年5~10月为实验期，期间对高血压患者采取系统的健康教育。健康教育内容：高血压的诊断标准、引起高血压的危险因素、测血压的注意事项、饮食的方法、有氧运动方法、服药方法及注意事项、调整心态，保持情绪稳定、指导患者如何控制体重、出院指导。

1.3 健康教育方法 建立高血压患者档案：入院后即开始健康教育，由当班护士向患者及其家属介绍相关规章制度，说明病情。首先评估所需指导内容，确定教育目标，制定出切实可行的教育计划和实施方法。并请患者填写健康档案，在住院期间，责任护士根据建立的健康教育档案，确定教育重点，在指导过程中，每天测量血压、体重并填入健康档案。

1.4 健康教育方式 ①集体健康教育：科室成立健康教育学习室，提供相关书籍，供患者借阅学习；每周定时在学习室由专业人员为患者讲解相关专业知识与行为疗法。②图文宣传：采用科室走廊的宣传栏、健康教育宣传册、图文相册、放VCD等形式，印制疾病宣教卡、检查宣教卡、出院指导卡等。③示范训练：指导患者如何测量血压、如何数脉搏等。④重视患者的反馈意见，包括随访时间、联系方式等。

2 健康教育实施

2.1 心理护理 人的心理状态和情绪与血压水平密切相关，及时排除负性情绪的影响，对于预防高血压的发生和发展具有非常重要意义。

2.2 观察血压变化 定时为患者监测血压并做好记录，还应定测量部位，时间，，定血压计，并尽可能定测量者。

2.3 饮食指导 应予低盐、低脂、低胆固醇，减少食盐摄入

2.4 休息与睡眠 高血压患者注意劳逸结合。 Ⅲ型高血压患者绝对卧床休息，当头痛、头晕时抬高床头，保持病室安静。改变时动作要慢，防止头晕加重，并指导使用放松技术。意识不清烦躁不安者，需加床栏，防止坠床。活动量应掌握在使心率达到最大心率的70%~80%(最大心室率=210年龄)。

2.5 药物指导 制定《高血压药物知识》手册，指导患者控制高血压，告知患者常用抗高血压药物的分类、药理作用、不良反应和用法等。

2.6 限制饮酒及戒酒 饮酒量和血压的关系比较复杂，适度的饮酒可降低高血压和心脑血管疾病的发生，但当饮酒量超过40 ml/d(或30 g/d)时，饮酒量和血压间呈正相关。而且，大量饮酒还可减弱降压药的降压效果。因此，避免长期大量饮酒是预防高血压的有效措施，一般建议将饮酒量控制在30 ml/d。但是，国内外许多研究证明，大量饮酒具有增压作用，而且易于引发心血管并发症。为了预防高血压的发生及并发症，应做到：血压正常者最好不要饮酒及少量饮酒，每天不应超过20~30 ml，有心血管疾病患者一定要戒酒。

2.7 出院指导 为患者制定详细的自护计划，指导其学会自我护理的技术。学会家庭测量血压，定时、定位、定血压计。坚持服药，观察血压变化，使血压维持在理想水平，并定期去医院复查。如果在服药过程中血压下降过快，同时伴有头晕、头昏等脑部缺血症状应积极寻找病因及时就诊，调整药物。创造良好和谐的家庭氛围，平稳乐观，冬季注意保暖，避免寒冷刺激。

3 结果

健康教育前自己对疾病有认识13例，有遵医行为11例，饮酒33例，不饮酒17例，吸烟38例，不吸烟12例，生活有规律13例，收缩压(120~130 mm Hg)12例，舒张压(80~90 mm Hg)11例，与健康教育后比较，健康教育后自己对疾病有认识37例，有遵医行为37例，饮酒18例，不饮酒32例，吸烟13例，不吸烟37例，生活有规律43例，收缩压(120~130 mm Hg)36例，舒张压(80~90 mm Hg)37例。健康教育后明显好于健康教育前(P

4 讨论

通过对高血压患者实施健康教育，可有效地提高患者对 高血压病的认知水平，有利于患者掌握科学合理的自我管理方法，有效地控制血压。通过实施系统的健康教育，高血压患者在食盐、吸烟、饮洒、运动、服药方面都有了显著好转，高血压患者更会自觉地采纳健康的卫生行为，使血压明显下降。

冬季健康教育知识范文第7篇

一、加强领导，提高认识

高度重视传染病的预防控制工作，今年要召开会议部署传染病防治工作，认真组织公共卫生科落实好此项工作。针对目前我国一些地区先后发生的高致病性禽流感疫情，充分认识禽流感防治工作面临的形式，按照以人为本的要求，切实加强人间禽流感防治工作，加强疫情监控，落实各项防治措施，加大高致病性禽流感疫情期间食品卫生监督管理工作和卫生专业技术人员培训工作力度。

二、加强健康教育宣传工作

为了有效的预防传染病的发生与流行，进一步增强群众的自我保护意识，提高群众的防病抗病能力，充分利用新闻媒体和卫生防治宣传日，广泛宣传有关秋冬季节传染病的防治知识，加强全民卫生知识健康教育工作，普及非典、禽流感等呼吸道传染病的防治知识，提醒公众保持生活、工作环境的空气流通，保持个人卫生，多参加体育锻炼，食用禽类肉蛋时完全熟透，到正规镇场购买检疫过的家禽，防止疾病发生，如发现身体不适，及时到医院就诊。

三、接种疫苗预防传染病

对能够通过接种疫苗预防的疾病控制工作提出要求。实加强计划免疫工作，努力提高常规免疫接种率，消除预防接种工作中的隐患；加强对没有纳入计划免疫管理的其他通过接种疫苗预防的传染病的防治工作，对可能发生疫情暴发流行的，根据人群免疫水平，认真组织做好相关疫苗的预防接种工作；加强疾病监测工作，严密关注疾病的发生和流行动态。

四、加强疫情监测，防止传染病暴发流行

冬季健康教育知识范文第8篇

一、领导重视，管理规范。

我校在卫生工作上下了很大力度，学校卫生工作领导小组多次召开会议，就学校卫生工作要点和一些突发的重要工作及时布置安排，各部门各负其责，使学校卫生工作有了强大的支持力，另外学校还投入相当的资金用于添置常用器械和药品。

二、积极开展健康教育活动，强化健康意识

1、健康教育课纳入课表正常运行，做到有计划、有进度、授课认真，测试规范，并组织开展两次教研活动。

2、有计划性、针对性地开展健康教育宣传，本学期共开展健康教育讲座三次，黑板报宣传二次，画廊宣传牌二块，横幅宣传一次。

3、开展健康知识宣传活动，做好师生常见病的防治工作。教育学生注意用眼卫生，认真做好眼保健操和广播操;加强个人卫生教育，进行个人卫生习惯抽查，以养成讲卫生光荣，不卫生耻辱的新风尚。对学生进行一次健康体检，建立健康档案。做好青春期卫生知识宣教，开展卫生知识专题讲座。 班主任及任课老师辅导、督促学生勤剪指甲，勤洗手、正确做好广播操和眼保健操。

三、健康监督，疾病防治

1、体检工作有条不紊，组织学生参加一年一度的学生体检工作，做到准备充分，秩序井然，顺利完成任务，体检结束后，认真做好近视眼、沙眼、龋齿、寄生虫、营养不良等常见病及传染病的防治工作，做好资料的统计汇总。

2、防近工作持之以恒，本学期三月份 的防近周我们进行了专题防近讲座和横幅宣传，给每位视力低下的学生发了一份“爱眼、护眼”家校联系卡，家校结合共同防治近视。医务室与大德育处联手定期检查学生眼保健操，读写姿势，并组织全体教师学习教学卫生要求，在课教学中关心每个学生的生长发育，身心健康。

3、传染病防治细致扎实，秋冬季是许多呼吸道传染病的好发时期，流感和其它呼吸道传染病都有可能因为气温的急剧变化而出现反季节流行。为了抵御任何传染病的侵袭，我们严守把关，通过发放学生每天病缺登记表来密切关注学生身体状况，以便能随时起动传染应急预案。

四、加强卫生监督、搞好环境卫生，美化、净化育人环境。

1、环境卫生长抓不懈。本学期我们迎接了督导检查通过多种形式开展卫生知识宣传。利用黑板报、宣传窗、广播站、升旗仪式、班队活动课等阵地进行卫生知识宣传，按规定开设卫生健康教育课。

2.实行卫生岗位责任制，搞好校园环境卫生，营造健康优美的育人环境。

(1)划分卫生包干区，责任落实到班级，每天两扫。

(2)制定师生“人人参与保洁”卫生责任区，每周一大扫，保持校园环境洁美观，办公室、专用教室卫生责任落实到人和班级，要求做到整洁美观教室窗明几净。教育学生自觉遵守《中学生日常行为规范》。

(3)、卫生检查办法：德育处成立卫生检查评比小组，每天下午上课前检查，并在黑板上公布检查结果，每周一在全校会上公布卫生获奖班级。