产褥期妇女的护理措施
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产褥期妇女的护理措施范文第1篇
【关键词】产褥期；乳腺期；护理
【中图分类号】R737.9【文献标识码】A【文章编号】1004-5511（2012）06-0166-01产褥期是指产后妇女恢复身体的阶段，一般为6-8周，是由产妇向母亲的过度时期，在这个阶段，母体身体的变化较大，身体还未从生产状态中康复过来，因此在产褥期，妇女身体会出现诸多不适，其中乳腺炎在临床上属多发病症，值得引起医疗工作者的关注。
乳腺炎是由乳汁淤积和细菌入侵导致的乳腺化脓感染性疾病，常见于产褥期妇女，尤以初次生产妇女多见，主要表现为胀痛、皮肤发红发肿、体温升高等，可伴有焦躁、烦躁、易怒等不良情绪，不但严重影响妇女产后的康复，而且也会影响新生儿的生长发育。经过长时间的临床观察，产后使用多种护理方法，可以达到基本治愈的目的，现总结如下：
1临床资料
随机选择2011年 3月一2012年 2月期间，在我院的产褥期乳腺炎患者67例，年龄 21—35岁，平均年龄 27．9岁。初产妇51例，经产妇 16例；67例患者中，有61例使用冷敷、排空乳汁、抗生素消除感染等治疗方案，平均治疗时间为7天，全部治愈；另外6例形成脓肿，遂行脓肿切开引流术，术后无乳瘘形成，给予抗感染药物治疗，平均治疗时间10天，治愈出院。
2护理心得
2．1需及时排空乳汁：由于会加重乳汁淤积，同时停止哺乳能影响到婴儿的成长发育，所以早期乳腺炎应该坚持母乳喂养。医护人员会指导患者采取正确的喂养方式，通常情况下，如果胀痛、皮肤红肿，因为多哺乳可以让婴儿把乳汁吸净，从而减轻内压力，所以只要乳汁颜色不变，就可以照常哺乳；另一种方法是在医护人员的帮助下使用手法或吸奶器将乳汁吸净。如果乳腺有化脓情况，则应先停止患侧哺乳，然后使用手法或吸奶器将乳汁排出。当有严重感染以及脓肿切开引流术后，则需要立即停止哺乳，然后采取回乳治疗。
2．2防止感染：产褥期乳腺炎的主要病因是细菌感染。在这个期间需要每天用肥皂和温水清洗，特别是哺乳后更要及时清洁及其周围。因酒精容易使及周围皮肤产生皲裂，所以一般情况下禁止用酒精清洁，一旦发生皲裂，则应该立即停止哺乳。有的产妇有让婴儿含着入睡的习惯，这是不好的，特别是当婴儿口腔发生炎症时，应该改为人工哺乳。
2．3注意临床观察：产褥期乳腺炎除了部位发红、肿胀、疼痛外，还可以伴有全身体温升高。因此，在产褥期乳腺炎患者中，生命体征的波动需要引起医护人员的密切关注，其中发热是最常见的临床表现。对于体温低于 39℃的患者，可使用诸如冰袋、温水浴、冷毛巾湿敷的方法，对于体温高于 39~°C以上的患者，则应使用药物降温的方法，一般首选口服或注射类药物，并做好临床观察。
2．4护理方法：及时更换被乳汁、脓液污染的敷料，每日查房需有护理人员观察伤口愈合情况，并协助医生为患者换药，这样可以避免污染物延缓伤口的愈合进度。及时排空乳汁有利于伤口的愈合，而乳腺炎并发乳瘘的患者，则应立即停止哺乳。由于常年在护理岗位上工作，具有丰富的护理经验，可以指导、协助患者保持内衣干燥和舒适的同时，保持全身皮肤的清洁。
2．5心理护理：由于乳腺炎会导致胀痛、红肿等不适感觉，同时也影响对小孩的哺乳，所以常会加重产妇心理负，在护理中，护士要做好耐心说服教育工作，向患者详细讲述病情，减轻患者的焦虑心理，积极参加体育运动，保持乐观心情；同时也可向家属做出说明，一起配合产妇的治疗和康复。
是突出女性特征的重要器官，对女性哺乳孩子、维持性特征具有重要意义，特别是乳瘘患者会有很大的心理压负担。这种情况下护理人员要详细介绍治疗方法和术后注意事项，认真护理，为患者解除病疼；良好的心理辅导可减少焦虑情绪并增强患者康复的信心。
3具体方法
加强注意妊娠期卫生，提醒孕妇要常用温水、温肥皂水洗净；若内陷，可用挤捏、提拉的手法矫正；要时刻检查乳汁排出是否通畅，定期按时哺乳，每次哺乳时应让婴儿吸尽，要是吸不尽，用吸奶嘴或者用手按摩使乳汁排尽，哺乳姿势及挤奶方法应由产后护理人员指导产妇正确操作；产妇应留意观察，若出现皲裂，应停止哺乳，及时治疗，同时仍要保持乳汁每次排空；保持婴儿口腔的清洁，如婴儿有口腔炎要马上停止哺乳 ，养成不使婴儿含睡觉的习惯；哺乳后应清洗。在指导产妇哺乳时，应让产妇了解在哺乳期间注意检查，若发现内有硬结并有红、肿、痛伴随时，告知其应及时就医诊察并予以治疗 ，这样有利于让病情控制在早期。因此医院和社区的医疗卫生机构开展关于孕妇预防护理、产妇母乳喂养知识的培训班，以及对孕妇、产妇包括其家属培训是必不可少的，他们掌握了这方面的护理和知识，产褥期乳腺炎的患者必将日益减少。
4讨论
乳腺炎大多因为细菌入侵而引发，常见于哺乳期产妇，初产妇较为常见，一般产褥期乳腺炎会有胀痛、硬结，中期则红 、肿、热、有压痛；若形成了脓肿则会感到有波动感，感染较轻者一般自行破溃；患侧的腋窝淋巴会肿大，压痛，伴随有恶寒发冷，进而高热、寒战、头痛等，给妇女的生活带来严重影响。因此，可根据脓肿的前后形成采用不同的护理和治疗，一般脓肿形成前采用的措施是除了用抗生素抵抗感染外，还要采用必要的护理措施，以便加快炎症消退让其不向脓肿方向发展，如：冷敷、热敷来防止乳汁停积再适当用中药调理；若形成脓肿，一般需回奶且动脓肿切开手术，因为是由感染引起的伤口，所以需要加强手术后伤口的愈合护理。一般产褥期乳腺炎病人还会伴随各种不同的全身性症状，尤其为体温变化，对病情的好坏转归有很重要预示作用。因此，在治疗医护过程中，患者病情的变化医护人员更要重视，患者的体温变化尤其要谨慎留意。使产褥期乳腺炎患病率减低的重要措施关键在于预防，加大对孕前产前有关的卫生宣教，指导产妇尤其是初产妇的正确哺乳方式和护理措施，如孕妇要常用温水或温肥皂水清洁，若内陷者，可参照正确手法或由医护人员指导下进行护理矫正。可加强产褥期乳腺炎预防的产前卫生宣教工作。社会经济在日益发展，我们的医疗卫生条件也在不断提高，目前普遍在医院和各社区的卫生机构开设有孕妇安胎学习、产前准备护理讲座、母乳喂养知识培训等，一般为孕妇免费培训 ，且还积极鼓励邀请其家属一同参与学习相关知识，这使产褥期乳腺炎等疾病的发生有效减少了。一旦发现自己疑似得了急性乳腺炎，应持着早发现、早诊断、早治疗的态度和原则，在哺乳期间，局部有硬结，或伴有红、肿、热、痛时，要及时进行诊治，防止耽误最佳治疗时间。患病者入院后，医护人员要对患者宣教有关的卫生知识和指导产妇哺乳和挤奶的正确方法。只要实施了产前产后卫生宣教的进一步加强和指导产妇尤其初产妇合理正确的哺乳方式和保护护理的措施等合理的预防方法，本病是可以大大减少和避免的。参考文献
［1］张芹,产褥期的护理要点［J］.中外妇儿健康,2011,19,(7):317.
［2］时艳芹,产褥期妇女的观察与护理［J］.中外医学研究,2011,9,(35):93.
［3］夏红兰,杨留才.产褥期乳腺炎的危险因素分析［J］.安徽医药,2011,15,(12):1522.
产褥期妇女的护理措施范文第2篇
【关键词】 产后延伸护理；产褥期妇女；泌乳量
【中图分类号】R473.71 【文献标志码】 A 【文章编号】1007-8517（2015）22-0136-01
产褥期是指从产妇分娩到全身器官恢复正常的一段时间，一般需要6～8周。该阶段也为新生儿成长的关键时期，因此，应给以产妇相应的护理措施，改善产妇预后。产后护理延伸服务对产妇康复具有关键作用，扩展孕期保健和住院分娩护理措施，为产后护理的发展趋势，能帮助产妇恢复健康[1]。现报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 选取2011年3月至12月在我院分娩的60例产褥期产妇作为研究对象，均无妊娠合并症、精神疾病、严重心肺功能和其他全身性疾病，且产妇均自愿参加本次研究并签署知情同意书。按照护理方法的不同分为观察组和对照组（各30例）。观察组年龄为21～30岁，平均年龄（25.6±4.4）岁；妊娠36～41周，平均（38.9±2.1）周；产后住院时间3～8d，平均（5.5±0.3）d；其中18例剖宫产，12例经阴道分娩。对照组年龄为22～31岁，平均（26.1±4.0）岁；妊娠37～40周，平均（39.1±0.8）周；产后住院时间4～8d，平均（6.1±0.8）d；其中17例剖宫产，13例经阴道分娩。两组患者的年龄、分娩方式等基本资料差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2 方法 对照组：采取常规护理措施，内容包括：患者入院后给以其对症、饮食、生活、环境等护理措施，产后没有实施任何康复措施。
观察组：在常规护理措施基础上实施延伸康复治疗措施。产妇分娩24h后，通过康复综合治疗仪对产妇实施子宫恢复和催乳等康复治疗，每日治疗2次，每次治疗时间为20min，持续治疗3d。产妇出院7～10d，对其实施回访或是电话预约，携带便携式康复治疗仪上门对产妇实施护理服务，同时，用手法按摩方法对产妇实施内分泌调节、子宫恢复、乳腺疏通和腹部形体恢复等治疗，每日治疗1次，每项治疗时间为20～30min，间隔15d进行第二次治疗。并对产妇泌乳量进行详细记录。
1.3 判定标准[2] 泌乳量多：不仅能满足新生儿需要，还剩余乳汁；泌乳量适中：正好能满足新生儿需要；泌乳量少：不能满足新生儿需要。
1.4 统计学处理 采用SPSS 18.0统计学软件对本研究数据进行统计学分析处理，计量资料采用t检验，计数资料采用百分比（%）表示，采用χ2检验，P< 0.05 为差异具有统计学意义。
2 结果
2.1 两组产妇产后泌乳量相比 观察组产妇产后泌乳量明显高于对照组产妇，差异具有统计学意义（P
3 讨论
基于分娩时耗费体力和会阴口疼痛等原因，产妇极易出现紧张和焦虑等不良情绪，导致生理功能不协调，出现泌乳量不足和子宫恢复不良等现象，影响产妇和新生儿健康。产后护理措施在产妇康复护理中占据重要地位，可促使产妇尽快恢复形体，同时，可有效改善产妇盆底血液循环，对局部水肿具有良好消除作用，提高泌乳量。因医院和家庭的脱节，导致一些产妇出院后出现身心健康问题，此时，产后护理延伸服务措施具有一定的意义，将医院功能、职责和服务理念普及到家庭中，为产妇提供完善的服务，保障产妇在家也能获得良好的护理服务，促使其早日康复。本次研究中，观察组产妇通过产后康复综合治疗仪低频脉冲刺激内部，其能模拟婴儿吮吸，但刺激强度为新生婴儿的10倍，便于产妇结缔组织运动，调节神经放射机能，反射性的促使泌乳，改善微循环和乳汁瘀积状况，提高母乳喂养成功率[3]。研究中，通过实施产后护理延伸服务措施，观察组产妇泌乳量明显高于对照组（P
综上所述，产后护理延伸服务措施可有效提高产妇泌乳量，促使其早日康复。
参考文献
[1]汪忠意.产后护理延伸服务对产褥期产妇的影响[J].健康研究，2015，35（1）：91-92.
[2]黄方.产后康复治疗延伸服务对产褥期产妇产后康复的效果分析[J].现代诊断与治疗，2014，25（18）：4262-4264.
产褥期妇女的护理措施范文第3篇
【关键词】产褥期;妇女护理;临床干预
【中图分类号】R253 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0515(2011)06-0083-01
产褥期是指胎盘娩出至除乳腺外全身器官恢复或接近正常未孕状态的一段时间，约6 周左右，这段时间产妇的生理发生了明显的变化，如不注意调养或护理不当，容易导致各种产褥期的并发症。随着医疗技术不断地发展，人民的生活水平的不断提高，对于产褥期的基础护理及健康指导越来越得到重视，期间进行定时随访，仔细观察产后妇女的身心变化，细心护理，及时发现问题及时处理，确保产妇安全度过产褥期。本文就护理干预对产褥期妇女产后身体健康恢复及预防产后抑郁症的临床意义，研究探讨如下：
1 资料与方法
1.1 一般资料 选取我院2007年至2008年间分娩的妇女508例，年龄18~42岁，平均年龄29.5岁。其中阴道分娩355例，剖宫产153例；随机分为观察组（产褥期护理干预组）和对照组（产后一般护理）各254例，观察组在出院后对其随访一个月，定期进行产褥期的护理指导及健康教育，并在整个产褥期依据心理干预模式给予相应的心理护理干预；对照组在产后至出院前进行常规一般护理。对比两组护理干预后的效果，记录相关数据，进行统计学分析。两组患者从年龄、产程、分娩方式等各方面比较差异不大（P>0.05），具有可比性。
1.2 护理方法:
1.2.1对照组（产后一般护理）产后认真评估产妇的身心状况，住院期间每日测体温2次，体温超过38 度应加强观察；评估子宫复旧及恶露情况，一旦发现异常立即上报处理，勤换床单，保持床褥干燥洁净。产妇产后有恶露，并且出汗较多，嘱咐注意及时更换会阴卫生垫，勤洗内衣裤，擦拭身体，阴道产的产妇给予一天两次冲洗会阴。产褥期饮食应以高蛋白为主，但注意荤蔬均衡，比平时增加蛋白质15~20g/d，尤其母乳喂养的应加25~30g/d。无特殊情况，分娩24h后可下床活动，增强血液循环，促进伤口愈合，同时可增进食欲，促进排便，但应注意调休息，不可过累。产后次日要督促产妇及时排尿，刺激子宫收缩，预防产后出血，并鼓励产妇多饮水，多吃含纤维素食物，以利排便。
1.2.2 观察组（产褥期护理干预组）除产后常规一般护理外，还必须加强出院后产褥期的健康指导及健康教育，具体护理方法为：
1.2.2.1 心理护理：婴儿娩出后，产妇会产生各种各样的情绪，如高兴、希望、热情、幸福感、满足感、焦虑、压抑等，并且会有各种各样的心理压力，如理想中的母亲角色与现实存在差距、婴儿性别的不如愿、经济压力等；护理人员应了解产妇产后的情绪及心理状态，相应设计护理方案，尽力使产妇保持精神放松、心情愉快，接受并认真进入母亲角色，顺利渡过产后的适应期。
1.2.2.2 会阴护理：由于产褥期有恶露，阴道分泌物也增多，会阴有切口等，极易引起各种并发症，所以产妇应勤换会阴护垫及内衣裤，每天两次用10%外阴洗液进行会阴冲洗，冲洗过程中同时检查腹部及伤口愈合情况，一旦发现异常应及时上报医生，必要时遵医处理。
1.2.2.3 护理：母乳是新生儿最理想的食物，其营养成分最适合新生儿的发育需要，并且温度适中，富含有抗体，易于消化，故应大力推广母乳喂养。哺乳还可促进子宫收缩，预防产后出血，加快子宫复旧，并且增进母子感情，对婴儿的身心健康有重要的意义。母乳喂养的关键早接触早吸吮早开奶，应在产后30min内由护理人员帮助进行第1次吸吮，通过吸吮动作刺激及早的建立泌乳反射，早下奶，并让母婴同室。母亲与婴儿24小时接触，婴儿或听到婴儿的哭声，均会反射性的引起泌乳。按需哺乳，哺乳间隔与每次哺乳时间视婴儿需要而定，初乳通常量少，应频繁的吸吮，增加泌乳量。产后2～3天容易发生胀痛，因乳腺管不通容易使乳汁淤积导致形成硬结，引起乳腺炎，此时，护理人员可帮助指导产妇按摩，使硬结松软，疏通乳腺管。乳汁排出后若发生皲裂，轻者可以继续哺乳，短暂暴露干燥，乳汁具有抑菌作用，且富含蛋白质，哺乳后挤出少许乳汁涂在和乳晕上，能有效修复破损表皮。
1.2.2.4 子宫复旧护理：认真评估恶露情况，并观察宫底位置及其软硬度，按压宫底以免血块积压影响子宫收缩。每天对子宫复旧及恶露情况进行记录评估，通常在每天的同一时间进行评估，一旦发现异常，应及时排空膀胱后按摩腹部(子宫位置)，并遵医嘱给予缩宫素。另外恶露有异味提示可能有感染，收集血和组织培养标本，并应用抗生素治疗。产后当天禁用热水袋外敷止痛，以免子宫肌肉松驰造成出血过多。
1.2.2.5 母乳喂养情况指导：产妇出院后应坚持3个月的纯母乳喂养，按需哺乳，以后哺乳次数逐渐减少，每次哺乳前应先为婴儿换尿布，使婴儿在愉悦的心情下哺乳，每次哺乳前母亲应注意清洁双手，并用清水擦洗，先吸尽一侧后，再吸另一侧，排空有利于刺激乳汁分泌。每次哺乳后应将新生儿抱起轻拍背部，排出胃内空气，以防吐奶。另外应每天观察婴儿大小便次数、性状，发现异常应向医院咨询，出生半个月后应开始补充鱼肝油或维生素AD制剂，以防维生素D缺乏，并应每天让婴儿定时晒太阳。
1.2.2.6 产褥期计划生育指导：一般在哺乳期间可无月经来潮，但排卵正常，故护理人员应告知产后妇女各种避孕的措施，指导其正确选择适当的避孕方法，叮嘱产后一个月内禁止性生活。
1.2.2.7 产褥期保健操：产褥期应定时做保健操，以促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复，防止尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。根据产妇的情况，由弱到强循序渐进地进行保健练习， 出院后继续做好保健操直至产后6 周， 6 周后应选择新的锻炼方式。
1.2.2.8 哺乳期用药：哺乳期用药要咨询医生，避免滥用药物，造成不良后果。
1.2.2.9 嘱咐产后检查：产后42d母婴应回院进行体格检查，检查产后恢复情况，了解新生儿及产妇健康状况。
1.3 统计学方法 本组数据采用SPSS15.0统计学软件进行处理，计量资料采用X±S表示，组间进行t检验，以P
2 结果
观察组254例产妇中，身体及心理健康248例，纯母乳喂养238例，并发产褥期并发症4例，产后抑郁症2例，总有效率97.6%；对比组254例产妇中，身体及心理健康187例，母乳喂养186例，并发产褥期并发症28例，产后抑郁症39例，总有效率73.6%；两组数据对比差异显著（P＜0.05），具有统计学意义。见表1
3 讨论
本文研究的254例产妇中，产妇身体及心理健康率占97.6%，纯母乳喂养占93.7%，出现产褥期并发症，如产后出血、产褥感染等，占1.57%，其中产后抑郁症发生率为0.97%。结果示：产褥期护理干预对于产褥期妇女身心健康有重要的意义，有利于促进产妇的康复和新生儿的成长。在住院期间虽然一般护理能使产妇掌握一定的新生儿护理和母乳喂养技巧，但那是远远不够的，尤其在产妇分娩后的角色、心理变化等使她们产后生活中面临很多新的问题，通过医护人员定时随访，能及时发现问题并协助其解决。并进行相关的健康教育，指导生活护理方法，如不良生活方式、并发症的观察、产褥期锻炼、新生儿喂养过程中易发生的误区等，以保证围产期母婴的身心健康。
综上所述，提高围生期保健质量，有利于产妇康复和新生儿成长，减少产褥期并发症的发生，并能有效改善产妇在产褥期的抑郁情绪，帮助其渡过产后情绪不稳定的阶段，减少产后抑郁症的发生。
参考文献
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[2] 郑修霞，妇产科护理学[M]，北京，人民卫生出版社，2006：80-82
[3] 王庆云，产褥期的护理及随访体会[J]，大理学院学报，2011，11（2）：75-76
作者单位：845350 新疆阿图什克州人民医院
产褥期妇女的护理措施范文第4篇
摘要：产褥期是指产妇全身各器官除乳腺外，从胎盘娩出到恢复或者接近正常未孕状态的时期，过程大约为6周。在产褥期内，一般产妇都有很大的心理变化及一系列心态和情绪适应过程，是产妇身体与心理恢复关键。良好的护理能帮助产妇身心恢复，因此，做好产褥期护理十分重要。产褥期常见的护理问题包括：疼痛、感染、会阴护理、子宫恢复及产后休养、饮食及母乳喂养等。产后康复对于母儿的健康和妇女产后生活质量至关重要，如何促进产妇在产褥期康复，从而提高产妇生活质量并促进母乳喂养成功是产科迫切需要研究解决的重要课题。
关键词：产褥期 护理 保健
1、护理措施
1.1生活护理
产妇怀孕临产前，身心都非常疲惫，加之心理和情绪因素，十分需要充分休息和睡眠，以贮存精力等待分勉。护理人员要为产妇提供一个整洁、舒适、安静的休息环境，保持病室内空气清新，床单被褥清洁、整齐、干燥，保证产妇的身心舒适。
1.2心理护理
1.2.1产前心理护理
一般初产妇都对分勉充满恐惧和担忧心理。经产妇因了解分勉过程，心中也充满紧张和不安。医务人员应以亲切、热情、和蔼的态度接待产妇，详细介绍有关分勉知识，耐心回答产妇的问题并予以认真解答，以消除和减轻产妇的紧张和恐惧感。产妇发生宫缩时因紧张和恐惧常无法控制自己的情绪，此时医护人员应帮助产妇做好心理调适，嘱其保存体力和精力。
1.2.2分娩后心理护理
婴儿娩出后，产妇会感到精疲力竭，情绪波动，急需好好休息，调适情绪。护理人员应为产妇提供一个安适、温暖、清洁的环境以利于产妇休息，有利身体恢复。护理人员应依据产妇身体和心理的改变，以及初为人母所需的情绪重整等，帮助产妇调整心态，顺利度过产后适应期。为不影响产妇情绪和身体恢复，护理人员应先告知产妇婴儿健康状况。对于性别或有新生儿畸形等其他异常情况者，则暂时不宜告之，应待胎盘娩出、子宫收缩良好、产妇情绪稳定后，再选择适当时机告诉产妇，同时给予适当安慰。
1.3会阴护理
产妇分娩后，子宫腔内有较大创面，宫颈口松弛，阴道粘膜有擦伤，因此做好会阴护理，预防感染十分重要。产妇会阴切口有渗血、血肿、水肿时，可用95%酒精或50%硫酸镁湿热敷，或远红外灯照射。会每日2次用1：5000高锰酸钾溶液或1：5000的稀释络合碘液冲洗或擦洗。保持会清洁。若切口有感染可提前拆线引流，并用1：5000高锰酸钾溶液坐浴。由于妊娠子宫压迫下腔静脉，影响痔静脉血液回流，加之分娩时用力，常易诱发或加重痔疮。对有肿痛症状者应做湿热敷或50%硫酸镁热敷。分娩7～l0天后亦可热水坐浴。保持大便通畅，防止便秘。产后由于恶露产生，阴道分泌物增多，以及会阴切口伤口等，易并发产褥期泌尿和生殖系统的感染，应指导产妇每日用1：5000高锰酸钾液进行会阴冲洗。休息时采取伤口对侧侧卧位，并适当行物理疗法以促进伤口愈合。
1.4子宫和护理
产妇在分娩时精神一直处于过渡紧张中，常导致子宫收缩力不良，延长产程，或者剖宫产使用镇静药过多以及麻醉过深等，均易造成胎盘收缩无力以及胎盘滞留，导致产后大出血。故应随时观察子宫收缩情况。每日在同一时间测宫底高度，以了解子宫复旧情况，并教会产妇自行按摩子宫，以促进子宫收缩，必要时可按医嘱给予宫缩剂。产妇第一次哺乳前，护理人员应认真检查产妇的形状、轮廓、对称性等情况，注意有无发红，充血，充盈或乳漏情形。并协助产妇减少胀痛，有效刺激泌乳。发生皲裂时，指导产妇每次哺乳前做湿热敷和按摩，或挤出少量乳汁涂在和乳晕上，因乳汁有抑菌作用并富含蛋白质，可帮助修复皮肤。出现红、肿、热、痛或有结节者，是乳腺炎发生，应每天湿热敷并按摩。哺乳后充分休息，体温高者多摄入水分，并按医嘱给予止痛剂或抗生素药物。
2、产褥期的保健
2.1休养
产后应指导产妇保证充分的休息和睡眠。鼓励产妇早下床活动，以利于子宫复旧和恶露排出。行会阴侧切或剖宫产的产妇，待拆线后伤口不感疼痛时可作产后健身操。产后2周时开始做胸膝卧位，以预防或纠正子宫后倾。避免重体力劳动或长时间站立及蹲位，以防子宫脱垂。产后4小时内应排尿，对无力排尿或无尿感者，可给予诱导排尿或遵医嘱给予肌注甲硫酸锌斯的明甚至导尿。产妇有肌肉酸痛、下身疼痛、头痛甚至疼痛者，可指导产妇热水淋浴、全身按摩或冰袋冷敷、坐浴等减轻疼痛刺激。
2.2饮食和哺乳
产妇产后能量消耗巨大，加之需要给新生儿哺乳，因此产妇身体恢复十分重要。应指导导产妇增强营养，多摄入富含高蛋白、高热量、高纤维素饮食、多饮汤汁饮食，促进体力恢复。产妇最初哺乳时间为3—5分钟，以后逐渐增加哺乳时间。指导产妇待婴儿吸空一侧后，再吸吮另对。若发现肿胀，皲裂，每次喂奶后用乳汁涂抹，并让产妇增加哺乳次数。
2.3产后检查
产褥期妇女的护理措施范文第5篇
【关键词】 产褥期护理
产褥期是指从胎盘娩出到产妇除乳腺外全身各器官恢复至接近未孕状态的一段时间，一般需要6周，而这个时期往往是产妇“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种妇科疾病都是在个时期发生的，因此说，产后的生活护理对于产妇是很重要的，而产褥期的护理更要讲科学。1 生活护理
1.1 合理营养和平衡膳食 产妇在自己身体恢复的同时还要给新生儿哺乳，因此产妇进食应坚持以高热量、易消化、高蛋白、充足的维生素、微量元素及膳食纤维的平衡为主，以促进身体迅速恢复并保证乳量充足，满足婴儿的需要，使产褥期妇女的身体尽快恢复到正常水平。
1.2 产后要及早哺乳 新生儿出生后30分钟内，与母体早接触，早吸吮，促进产妇开奶。
1.3 保证睡眠 由于分娩会给产妇的身心造成极度的疲劳，充分的休息和睡眠可以改善疲劳，促进组织的修复，增强体力。
1.4 指导运动保健 产妇在产褥期适当的运动，有利于产后的恢复，经阴道分娩的产妇在产后6-12小时即可起床做轻微运动，产后2日内可在室内随意运动，并开始做产后保健操，如缩肛运动，仰卧起坐，伸腿运动等，但要避免过度劳累，有助于产妇体力的恢复，促进排尿、排便，避免血栓形成，以及盆底和腹部肌张力的恢复，防止哺乳后下垂，预防产后肥胖有明显的效果。
1.5 注意个人卫生 产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，室温保持在18-20度，湿度为50%-60%为宜。每日开窗通风30min，产妇要特别注意个人卫生，产后早期皮肤排泄功能旺盛，出汗多，应及时用热水擦身或淋浴，勤换内衣裤，床单、被服，保持皮肤的清洁。在产褥期注意口腔卫生，否则易患口腔疾病。
1.6 计划生育指导 产褥期禁忌性生活，产后42天应采取避孕措施，顺产后42天可以放置宫内节育器避孕，剖宫产术后恢复好满3个月放置宫内节育器避孕。2 伤口护理
2.1 侧切伤口正常护理 在产褥期产妇要特别注意伤口的卫生，由于在这段时期产妇的会分的分泌物较多，每天应用1：5000高锰酸钾溶液、1：2000新洁尔灭溶液、1：5000稀释络合碘溶液冲洗或擦洗外阴，一般每天两次，大便后最好用清水冲洗会阴，保持会阴清洁。物理疗法还可用频谱仪进行照射每天同样是两次。注意不要做猛烈的下蹲运动以免伤口裂开影响正常的愈合。
2.2 侧切伤口感染的护理 应及时请医生将缝线拆除，以免感染向深部蔓延。同时应用广谱的抗生素，所选择抗生素应同时对链球菌、粪肠球菌、坏死梭杆菌及粪杆菌有效，一般抗生素治疗24-48小时即可见效。同时也要像正常愈合伤口一样进行护理。
2.3 侧切伤口裂开的护理 对于侧切伤口裂开的处理目前没有非常好的方法，一般主张产后3-4个月在进行修补，同样也是要注意伤口保持清洁卫生，更要小心尽量避免做剧烈的活动以免伤口进一步裂开。3 产褥期易发疾病的预防
3.1 防止产褥感染 产妇在产褥期体力尚未完全恢复，身体相对虚弱，抵抗力差；应加强营养，给与高蛋白、高维生素饮食，并及时补充水分。产妇宜取半卧位，有利于恶露引流，使炎症局限于盆腔内。所以产妇一定要注意个人卫生，保持会清洁，勤换卫生垫。
3.2 预防乳腺疾病 24小时实行母婴同室，不规定时间哺乳，婴儿想什么时候吃奶，就什么时候喂，喂奶前，母亲要先洗净双手，用温水清洗，喂奶时母婴要胸贴胸，腹贴腹，产妇一手成C字型托起，当婴儿张大嘴时，将及大部分乳晕含入婴儿口中，两侧交替开奶，喂完后，涂一滴乳汁在及乳晕上，保护，避免皲裂。如发生乳汁淤积，应教会产妇正确的挤奶方法，必要时可用吸奶器将乳汁吸出。
3.3 防止尿潴留 产后应鼓励产妇4-6小时自行排尿，避免因尿潴留，影响子宫收缩，引起产后出血。由于产妇分娩使膀胱肌肉的张力和收缩力减弱，对尿量引起的压力改变不敏感，同时产妇有恐惧心理，不敢排尿，使有些产妇膀胱胀满无尿意而发生尿潴留。产妇应解除对排尿疼痛的顾虑，在产后要适量饮水，4小时内即可排尿，排尿有困难时，可用温开水冲洗外阴，热敷下腹部，刺激膀胱肌收缩，或遵医嘱肌注新斯的明针1毫克，兴奋膀胱逼尿肌，促进排尿。如上述方法无效，遵医嘱保留尿管。
3.4 防止便秘 产褥早期胃肠机张力仍较低，且活动量少，肠蠕动减弱，容易大便秘结，易引起便秘，在排便时用力，不利于伤口愈合，产妇应适量吃些新鲜蔬菜和水果，多喝汤以补充足够的水分，除食富含纤维素的食物外，少吃辛辣食物，多喝蜂蜜水，每天定时下床活动，如有必要，遵医嘱使用开塞露通便，预防便秘的发生。
3.5 防止伤口痛 孕妇分娩时，一般行会阴侧切术，有的产妇伤口会觉得很疼，可遵医嘱给予止疼药物，一般在产后一周左右伤口疼痛便会逐渐消失，所以，要保持伤口清洁，可用双子参洗液10毫升用温水稀释100毫升冲洗伤口，对伤口有清洁及镇痛作用，或者行微波治疗仪照射，都能起到良好的效果。
3.6 防止子宫脱垂 在产褥期，子宫尚未复原，若过早下床活动或做重体力劳动，容易导致子宫脱垂，预防的方法是：怀孕7个月至产后40天内，不要做重活及蹲位劳动。以上就是产褥期护理的一些基本常识，产科人员向产妇介绍产褥期保健知识的教育，提高产妇的自我保健能力，积极预防产后并发症，促进产妇身心健康，如果产妇掌握了这些基本常识会使产妇有一个健康的产褥期，对日后身体健康也是十分有帮助的。
参考文献
［1］ 乐杰.妇产科学［M］.7版.北京：人民卫生出版社，2008.
产褥期妇女的护理措施范文第6篇
【摘要】健康教育是指通过信息传播和行为干预,帮助个人和群体掌握卫生保健知识,树立健康观念,自愿采取有利于健康的行为和生活方式的教育活动。健康教育在产科工作中起着重要作用,是预防和减少孕、产期并发症,降低孕、产妇及围生儿死亡率,保证母儿健康的重要环节。目前,健康教育在产科领域中普遍存在开展的不够深入,经临床观察,影响产科健康教育的因素有产科护士对产科护理特点认识不足,对健康教育的涵义缺乏认识,对健康教育的程序认识不足,缺乏健康教育的技巧,缺乏健康教育相应的知识。针对这些导致产科护理健康教育不能得以深入的因素,提出相应措施以促进产科护理健康教育的进展。
【关键词】健康教育;产科;护理;措施
1 影响产科健康教育的因素
1.1 护士对产科护理特点认识不足 产科护理有别于其他专科护理,与非妊娠期妇女比较,妊娠期妇女基本属于健康的状态,被视为正常人的特殊生理阶段[1]。产科护理重点在于提科健康教育和咨询服务,向年轻的父母传授有关育婴知识和技能,现代产科护理特别强调:健康教育和自我护理的观念,即要求产科护士为孕产妇及其家庭提供促进健康、自我护理、预防疾病等方面的知识和具体措施。
1.2 护士对健康教育的涵义缺乏认识 健康教育的核心是帮助人们树立健康教育的信念,促进人们自觉地采取有利于健康教育的措施[2]。目前很多护士已经初步形成了健康教育的概念,但还是普遍停留在卫生宣教的水平上。卫生宣教在于普及卫生知识,是知识的单向传播,接受对象比较泛化,且不注重信息反馈和效果评价;而护理健康教育是一种有目的、有组织、有评价的活动[3]。
1.3 护士对健康教育的程序认识不足 目前国际上病人健康教育步骤模式为:确定病人及家属的教育需求;建立病人及家属的教育目的;选择教育方法;执行教育计划;评价教育效果。
1.4 护士缺乏自主性 与以前的功能制护士角色相比,整体护理模式下护士的自主性有了很大提高,但有些基层医院流于形式。很多护士在给孕产妇及其家属进行健康宣教时处于被动,孕产妇不问,她们就不进行健康教育。事实上,产科护士应该在健康教育指导、处理个案,提供具体的产前保健、产时护理、产后康复、母乳喂养及计划生育等方面的工作中,均有其独立的护理功能。
1.5 护士缺乏健康教育的技巧 护士作为健康教育的主力军,在整个健康教育中扮演着关键的角色,而教育方法和技巧是影响教育效果的重要因素。
1.5.1 评估技巧 评估是健康教育的第一步,也是关键的一步。目前在评估技巧上我们主要通过观察、会谈、问卷调查、心理测试等方法来进行评估。产科护士应正确运用评估知识,培养发现问题、解决问题的能力及良好的沟通能力,并把对孕产妇及其家庭真诚的关心、理解和支持传递给他们,使之产生亲切感、信任感,以便能更好接受健康教育的内容。
1.5.2 护患沟通交流 沟通是护士和患者进行交流的一种治疗性护理技术,是实施病人健康教育取得成效必不可少的方法。可采用语言性沟通和非语言性沟通。语言性沟通中应力求语调、语速适中,通俗易懂,让孕产妇及其家属能明白护士所传授的内容,同时还可配以非语言沟通,包括手势、姿态、面部表情、眼神等。
1.5.3 行为训练技巧 产科护士除了给孕产妇做口头的教育外,还应动手演示,如教会产妇正确的哺乳技巧、如何给新生儿洗澡等。同时还应评价训练的效果,评价产妇是否掌握技巧及是否能独立操作。
1.6 护士缺乏健康教育相应的知识 我国的护理健康教育起步较晚,没有形成科学有效的教育系统,而且在理论和体制保证方面还不够完善,缺乏相应的文献及书籍作参考,同时又缺乏系统的健康教育理论知识及能力培训。因为概念的混淆,很多护士只停留在单纯的卫生宣教上,达不到健康教育的层次,针对性和实用性不强,所以达不到预期的效果。
2 促进产科健康教育的几点措施
2.1 产前健康教育 护士首先应正确评估产妇的心理状态、生理需要,同时做好必要的入院宣教,以便建立相互信任的护患关系,告诉产妇自然分娩和母乳喂养的好处,并评价产妇及其家人是否掌握有关方面的知识。
2.2 产时陪伴分娩 陪伴分娩也就是现在比较流行的导乐分娩模式,即由一名有生育经验的妇女,在整个产程中给产妇以持续的心理、生理及感情上的支持。有经验的产科护士即可充当陪护角色,护士应在整个产程陪伴产妇,指导其心理放松,充分休息,合理营养,适度运动,自由,以及呼吸技巧、躯体按摩等。此外,允许产妇的家人,尤其丈夫全程陪产,以给予产妇有力的心理支持。
2.3 产后健康教育
2.3.1 做好母乳喂养的教育实行三早 早接触、早开奶、早吸吮。对于无正当理由拒绝哺乳的产妇要进行恰当的教育,手把手教会产妇正确的哺乳姿势和方法,同时进行评价。
2.3.2 加强产褥期的健康教育 如饮食指导、卫生指导,以降低产褥感染的发生率,减少产后出血的量。
2.3.3 做好新生儿护理方面的健康教育 年轻的父母多不会照顾新生儿,护士应教育新父母如何给新生儿洗澡、按摩、抚触及穿衣等。
2.3.4 帮助产妇制定产后康复计划 正确指导产妇恰当的产后运动,运动应根据产妇的情况,由弱到强循序渐进,一般在正常产后第2天开始。
3 在产科健康教育中应重视的几个问题
3.1 重视产科健康教育的重要性和必要性 由于我国计划生育政策的实施,大多数产妇是第1次怀孕,对妊娠,分娩知识知之甚少,有的误听他人言传,产生心理和生理上的障碍,导致妊娠和分娩并发症.所以,产科健康教育是孕产妇所必需的,也是产科护理学发展所必需的。
3.2 教育时间不宜过长,内容不宜过多 健康教育应循序渐进,教育内容应从简单到复杂,教育时间一般以不超过15分钟为宜,从心理学角度看,一次性完成过多的内容也不利于学习对象对知识的理解和吸收,因此,在进行健康教育时,应合理安排教学内在的教育问题,再解决有可能发生的问题,反复多次,让产妇逐渐掌握所学知识。
3.3 保持健康教育过程的连续性 产科健康教育应从怀孕前开始,通过孕妇学校,住院健康教育,出院指导,社区服务直到产褥期的电话咨询,这样既可以满足孕妇在孕期的教育需求,也可以满足住院期间的教育需求,又能保证产妇出院后的需求,使产妇从妊娠,分娩到产褥期连续地得到健康咨询服务。
4 总 结
目前我国各医院的剖宫产率上升、母乳喂养率下降及年轻的父母角色障碍等一系列问题表明我国产科护理健康教育还存在一定的问题。主要原因在于产科护士对产科护理特点认识不足,对健康教育的涵义缺乏认识,对健康教育的程序认识不足,缺乏健康教育的技巧和健康教育方面的知识。针对这些问题,产科护士应采取相应的措施做好产前、产时和产后的健康教育。健康教育的过程中,护士应做到主动和及时,以便达到预期的效果。
【参考文献】
[1] 郑修霞.妊娠期妇女的心理变化.国外医学•护理学分册,1998,9(5):229.
产褥期妇女的护理措施范文第7篇
[中图分类号] R714.61[文献标识码] A[文章编号] 1005-0515（2011）-08-001-02
产褥期民间俗称坐月子，医学上指从胎盘娩出至产妇除乳腺外全身器官恢复或接近非孕状态的一段时期称为产褥期，一般为6周。通过临床观察做好身心护理，舒适渡过产褥期，提高产褥期妇女的健康质量，减少产褥感染，降低发病率。具体如下：
1 产褥期临床以生殖器官和的变化最为显著
1.1 生殖器官的观察与护理
1.1.1 子宫收缩 ①首先应严密观察宫缩恶露情况，每30min-1h、观察1次，共4 次。产后子宫收缩呈硬球形，如子宫底上升，子宫体变软，可能有宫腔积血，应在腹部按摩以刺激子宫收缩，也可加压沙袋排除血块，必要时静滴缩宫素，预防产后出血。②其次测量宫底，在测量时应注意每日在同一时间测量子宫底高度，以准确观察子宫复旧情况。检查前产妇应排空膀胱，仰卧床上，测量由耻骨联合上缘至宫底的距离，且记录，产后第1天子宫底平脐或脐下1cm，以后每口下降1-2cm，产后1周缩小为如孕12周大小，仅在耻骨联合上方触及，产后10天左右经腹部检查已触不到子宫底，检查子宫底高度的同时应注意子宫及双侧附件有无压痛。产妇出院前，护理人员应向其讲解有关子宫复旧的过程，指导产妇如何触摸子宫底，以及出血量多时，如何按摩子宫底。
1.1.2 恶露 产后随子宫蜕膜的脱落，血液、坏死蜕膜组织经阴道排出称恶露。观察恶露时，注意其量、颜色和气味的变化。一般在按压子宫底的同时观察恶露情况。正常恶露有血腥味但无臭味，持续4-6周，总量约500ml。产后1- 2天可有小血块，血性恶露约持续3天后转为浆液恶露，约2 周后变为白色恶露，再持续2-3周后干净。观察时，若恶露量多有较大的血块，应注意是否有宫缩乏力或胎盘残留。恶露有臭味提示可能有宫腔感染。产后的最初8h内，每隔1h检查恶露1次，以后每8h观察1次，出院前应复查B超。
1.1.3 会阴的护理 分娩后应做好会阴护理，以防止感染，促进会阴伤口愈合，增加产妇的舒适感 ,产后每日常规用温开水加碘伏(浓度1:10，即一份的碘伏，10份的温开水)冲洗会阴2次，大便后亦应温水擦洗，也可用日舒安洗液按说明进行擦洗。冲洗前先请产妇排空膀胱，冲洗时应由上至下的冲洗，动作要轻柔。冲洗后用于纱球擦干外阴，垫好消毒会阴垫。每次冲洗外阴时要观察恶露量、性质及气味，同时注意会阴伤口的情况，有无红肿。平时应保持会清洁干燥，及时更换会阴垫。
1.1.4 尿潴留和便秘的处理 产后产妇尿量增多，充盈的膀胱可影响子宫收缩。因此，护士应于产后2-4h内主动送便器并协助产妇排尿，但产妇常因会阴伤口疼痛，卧床小便不习惯，产后疲乏，以及分娩过程中膀胱受压肌张力减低等原因影响排尿。应协助产妇坐起或下床小便、用温开水冲洗外阴或听流水声音诱导排尿反射，也可按摩热敷膀胱，肌注新斯的明0.5mg加射频电疗法，用上述方法仍无效时，应在严格无菌操作下导尿并留置导尿管，产后产妇易发生便秘，护士应鼓励产妇多饮水，多食蔬菜及水果，尽早下床运动，防止便秘发生。
1.2 护理 应保持清洁、干净,经常擦洗。分娩后第1次哺乳前在产后半小时，产妇应洗净双手,用温水毛巾清洁和乳晕。以后每次哺乳前后都用温水毛巾擦洗干净。产后哺乳时，护士应进行喂养方面知识和技能的指导。哺乳后应将婴儿竖直抱起，轻拍1-2min，排出胃内空气防止婴儿溢奶。产妇在哺乳期应佩戴大小适宜的乳罩,以支持增大的,减轻不适感。
2 产后饮食及休息
2.1 注意休息 室内保持清洁安静，空气流通，避免对流风，严防感冒。夏天天气炎热，产妇体质虚弱多汗，再加上各种不良的风俗习惯，盖被严实，门窗紧闭，空气不能对流这样一来就很容易发生产后中暑。产妇先有口渴、多汗、头晕、恶心、胸闷、心慌、无力等症状，如果不能及时处理，体温则上升，严重者可达40度以上，出现面色潮红，皮肤干燥，继而出现昏迷，面色苍白、血压下降，若抢救不及时，可出现呼吸循环衰竭而死亡。夏天炎热时，可适当开空调降温，以防产妇中暑。
2.2 注意加强营养 这个时期除了要有足够的营养来补充分娩时消耗及帮助生殖器官的恢复，还要供给婴儿乳汁，因此在这个时期里对膳食的质量要求特别高，每餐尽量做到干稀搭配，荤素搭配，如喝些鸡汤、骨头汤、鱼汤或红枣小米粥。在这些食物中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等。产后头几天内，吃些易消化的食物，像小米粥、大米粥、面条之类的食品。3-4天后，可吃些干饭、馒头、豆制品、新鲜青菜、鱼、水果等，鸡蛋营养丰富，每天保证2-3个即可，再就是产妇的饮食，要注意多样化，不要偏食，保证各种营养的摄入量。
3 产后保健
3.1 产褥期保健操 产后运动可促进子宫复旧，产妇在产后第2 天便可开始锻炼，锻炼时应注意运动量大小，同时应由简单轻便的项目开始，然后根据产妇的情况逐渐增加运动量，但要避免过于劳累。产后运动必须要坚持，持之以恒，这样才能达到恢复肌肉张力的作用。
3.2 性生活指导 一般产褥期期间恶露尚未干净时不宜性生活。应在产后6周检查完毕，生殖器官已复原的情况下，恢复性生活。性生活时应采取避孕措施。
产褥期妇女的护理措施范文第8篇
判定标准:心理异常结果的判定:以症状自评量表的评分标准为指导，异常评分超过2分则认定该孕妇达到中度痛苦，属于心理异常。社会因素、家庭因素及孕妇自身因素对孕妇心理状况的影响:研究社会因素、家庭因素及个体因素与孕妇心理问题的关联。
二、结果
1．不同孕期孕妇症状质量标准症状因子得分及心理异常情况:不同孕期孕妇的各症状因子的得分不同，心理异常发生的比例也各异，具体情况见表1与表2。
2．社会因素、家庭因素及自身因素三方面对孕妇心理状况的影响:调查发现夫妻关系不融洽、不和谐是引起孕妇心理问题最重要的危险因素;缺乏家人关心和帮助是造成孕妇心理问题的次要危险因素;经济状况不佳、丈夫或自己工作前景不佳及收入不稳定是造成孕妇出现心理问题的重要危险因素。讨论生理变化特别是体内激素水平的显著变化是导致孕妇产生心理问题的生理基础。本研究结果表明，焦虑、忧郁及躯体化是孕妇主要的心理异常变化。国外有报道称孕妇心理异常的发生率为5%左右，既往研究证实我国孕妇心理异常的发生率为10%～25%。不同孕期孕妇心理问题的表现不同。本研究结果显示，与孕妇心理异常联系紧密的主要因素有夫妻关系不和谐、家庭经济水平不佳、缺乏家人关心和帮助等。
心理异常会造成孕妇情绪极度不稳定，对胎儿的发育造成不良影响，对孕妇产后身体机能的恢复和心理调适产生严重影响，一些心理问题较严重的孕妇甚至对婚姻、家庭甚至社会产生消极影响。从医学角度来看，孕期和产褥期是妇女精神变化最显著的时期，也是提供干预措施最重要的时期。因此，对孕妇心理状况的研究及探索针对性的干预措施显得极为重要。为了减少孕期妇女心理异常情况的发生，医护人员和家属可从孕妇心理问题的预防及强化社区干预着手［7］。首先，在产前需对孕妇加强筛查，尽早发现孕妇异常心理的征兆，为及时提供干预做好准备。通过问卷的方式，加强孕妇对孕期心理状况的认知，另外，引导孕妇对孕期知识特别是孕期心理知识的学习，以提高孕妇主动预防的意识。医护人员应提高业务水平，提高识别孕妇异常心理问题的能力。其次，针对引起孕期妇女心理异常的高危因素，加强对孕妇进行科学合理的社区保健护理，以减少孕期妇女的心理异常。
社区预防保健工作者需深入孕妇家庭，了解情况后建立健康档案，对孕妇心理状况进行评估，强化宣传和心理疏导，并做好孕妇家属的工作，使其配合医护人员的工作，从源头上帮助孕妇解决好心理异常的问题。做好这两方面工作的同时，需根据不同孕期孕妇的身体状况做好护理指导。在孕早期，需加强营养的摄入，多食用新鲜奶制品、蛋类、蔬菜、水果等，尽量避免刺激性食物的食用。孕早期还需做好卫生护理指导，包括定期的产前检查指导和必要的健康卫生知识指导，孕妇需保证足够的休息及适宜的运动。