中年女人

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中年女人范文第1篇

不知不觉已走入人生的秋季，跨入中年女人的行列，回眸再回眸，青春也无踪影了。我知道自己再怎么化妆，也比不过青春女孩娇嫩的容颜；再怎么打扮，也没有了她们迷人的身材。抱怨还是遗憾？都没有，我自信我拥有她们没有的宽容、坚韧与淡定，这些依然装点着我的美丽。

人到中年，经历有了，故事也有了，这一路的坎坷，此时便成了财富，内心因此少了焦躁与茫然，不会因为一件小事耿耿于怀，不会再为某个人心心念念，更懂得了不必拿别人的错误惩罚自己。

年轻的女孩好似山涧的一道清溪，欢快地奔流，仿佛永远不知疲倦。而人到中年，却具有中年人的婉约有致，内心丰富的情感，更像一条富有养分的母亲河，缓缓的流动中，每一滴流水，都能击中你灵魂深处的炙热情感。

年轻时喜欢去远方，总觉得远处才有风景，才有人生，时间都耽搁在了路上。而金色的秋天，是收获的季节，在这个年龄终于明白，生命里永远不能离开的是亲人和朋友，俗世的生活才是生命的意义所在。

好友戏说我是一个“适合衰老的女人”，我笑了，我明白她其实是在夸奖我。年轻时的自己算不上漂亮，为了弥补自身的不足，我不停地学习，不知疲倦地阅读。感谢那些书籍，在饱满我心灵的同时，也让我收获了一个魅力中年。

喜怒不形于色曾经是我历练的目标，而如今人到中年，我以一种大气练达的生活方式，智慧地看着这个世界。高兴时大声笑，难过时痛声哭，深深地爱，也狠狠地怒，但就是不要恨，它太伤神。当我经历过那些违心、虚伪、奉承之后，才明白喜怒形于色才是人生的最高境界，返璞归真乃人生大智慧也。

中年女人范文第2篇

1.男人也需要拥抱。由于过程中男女体内都会释放催产激素，所以女性之后希望能与伴侣相拥而卧，男人也是如此。

2.硬度更重要。如果你的确在乎伴侣的尺寸，那么应记住，硬度比长度更重要。

3.女人很正常。美国的一项调查发现，五成女性有行为。

4.越做越想做。一开始可能觉得可有可无，但逐渐就会习惯和喜欢，并且越做越想做。

5.男性食指越短、无名指越长则性能力越强。

6.花样翻新是的“调味剂”。比如，前戏、变换地点及姿势等。

7.女性性唤起时间并不长。加拿大的一项调查发现，看片唤起男女性兴奋的时间分别为12分钟和11分钟。

8.有助于缓解恐惧、焦虑和压力。同样，放松身心也更容易达到。

9.假装毫无意义，向他表达你所喜欢的才是聪明之举。

10.暖暖脚，好。荷兰的一项研究发现，穿袜子暖脚的夫妇可使几率从50%提高到80%。睡前热水泡脚也有同样的功效。

11.如果将某些情感秘密如实告诉伴侣，那么男人十有八九难以接受。对于已经发生的事，女人守口如瓶为上策。

12.男人的体味能改善女性的性唤起和情绪，提升血压，加快心跳和呼吸。

13.男人不在乎女人是否剃过体毛。

14.“一夜N次”不太现实。从男人的生理角度讲，这很难实现。

15.“电话”并不常见。美国一项研究发现，“电话”的男女分别只占17%和18%。

16.振荡器等性具有助女性提升。研究发现，女性4分钟就能达到，而在与伴侣前戏及过程中，她们则需要20分钟。

17.性幻想的力量是无穷的，夫妻分享和讨论性唤起也有助于提高质量。

18.莫把头痛当借口。女人如果感觉太累或头痛，应该好好与丈夫沟通，切勿频繁以头痛或太累作挡箭牌。

19.告诉爱人他正是你需要的。一项涉及5万人的调查发现，85%的女性对配偶的尺寸感到满意，但是45%的男性却对自己很不满意。

20.男人不在乎女人是否穿睡衣上床。

21.丈夫富裕，女人多。这是英国纽卡斯尔大学2009年一项调查得出的结论。

22.会接吻的男人更吸引女性。多项研究发现，接吻技巧是女人判断男女关系质量的重要标志，女人也更可能与会接吻的男人发生性关系。

23.女士优先。过程中，如果女方先达到，那么“双赢”的可能性会更大。

24.不见得更容易达到。研究发现，近1/3的女性在过程中达不到，原因是男性的很少刺激到女性最敏感的。

25.工作越忙，越少。

26.适当穿低胸装，老公更喜欢。

27.女人需要更主动。女人主动既能自我唤起，也能唤起老公的欲望。

28.理解“男性更年期”。40岁之后，男性雄激素水平每天大约下降1%，45~50岁期间下降幅度最大。因此，如果老公在中“启动速度”不如从前，应予以理解和支持。

29.男人不在乎你宽衣解带时是否笨手笨脚。

30.男人的也是性敏感区。2006年英国谢菲尔德大学的一项研究发现，超过一半的参试男性表示，刺激会加速性唤起。

31.切勿将自己的细节告诉朋友、姐妹、室友以及同事。

32.“黄段子”有作用，但需把握好尺度。

33.男女对待的态度不同。英国杜伦大学的一项研究发现，54%的女性和85%的男性对的感觉很好。

34.尝试一些秘密的、另类的刺激方式。

35.开发想不到的性敏感部位。比如，脚趾、手指、耳垂和膝盖部位等。

36.即使没有洗澡，男人也不在乎。

37.老夫老妻也浪漫。研究发现，夫妻关系有助保持较强的性驱动和较高质量的生活，没有焦虑感和不安全感是两大主要原因。

38.绝经期激素变化可能导致女性下降。

39.已婚女性比单身女性更多。尤其是年过40之后，女性更加意识到质量比次数更重要。

中年女人范文第3篇

晴独悲冷笑一声：“哼，计划？不就是靠着你的美貌骗几十万回来么？为了钱，你可以出卖身体，甚至出卖一切。”

中年女子也冷笑着说：“要是我不这样做，我们母女两能活得下去？我这都是为了生活。你还是乖乖听我的话，不要顶嘴。”

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在男人来到晴独悲家的几天后，很多人都来到晴独悲家。今天又有两个人来了。

“哟，李夫人，有了金局长，以后您可过上好生活啦，以后，还得李夫人多多关照啊！”沙发上的女人恭恭敬敬地说。

“人家金局长可有福气了，娶得了这么一位俊媳妇，李夫人，何时举办婚礼？小人一定去捧场，呵呵……”看起来像是女人的老公的人说。

“不要李夫人李夫人的叫啊，我还不是他夫人呢。”中年女人笑笑。

“这两盒上品龙井就留给金局长享用，至于我亲戚的事嘛……呵呵，金局长是领导，这些应该懂吧。”男人说。

女人也随和着说：“是啊是啊，那就麻烦李夫人和金局长了。”

晴独悲玩弄着手指，说：“又是送礼。”

女人见晴独悲这么说，又说：“啊，李夫人，你家小悲都长这么高了呀。哟，长得多俊，和您几乎是一个模子印出来的。”

男人也说：“这女娃这有福相。”

晴独悲听他们这么说，冷冷地说了一个字：“滚。”

男人和女人连忙说：“李夫人，小人今日有急事，先告辞了。”然后走出了这间屋子。

晴独悲斜了中年女子一眼，说：“我回房间了。”

中年女人范文第4篇

在人类的交往中，性格的好坏可能决定着这个人以后的生活。性格不好可能会使人感到很烦感。

最近草莓盛行于市，那些种草莓的人家里时不时会出现一些前来采摘草莓的游客，所以家家户户都挂起了横幅，搞起了“农家乐”。我是个喜欢热闹，爱新鲜的一个人，自然就加入了那采摘草莓的行列中。

我们在网上看到了一个“农家乐”的信息，我们就开车到了那里，本来路十分宽阔，但快到那人家时变得有些窄小，不免让人有些失望。到了之后看到地上有一筐草莓，就尝了几个觉得不错。

吃好饭后我和爸妈还有姥姥跟着一个中年女人去摘草莓，她带我们先到了一个大棚，进去后我们发现那根本没有什么好的草莓，那个女人还一个劲得说：“不要吃，不能吃的！”但之前她之前在那夸夸其谈，而且还跟在我们后面像防贼一样。我们就觉得这个人不行，是那么的小肚鸡肠。心里就想：我们吃能吃多少啊！我们就让她带我们去另外的棚子。之后她就把我们带到了她哥哥家的棚子里了。

这个棚子的面积是刚刚的好几倍大，有个中年男子在那，他把我们带到大棚里，让我们随便，看我们不怎么会，就教了我们一些采摘和种植的常识，还帮我们找了一些又大又红的草莓。

摘的草莓不错，我们很开心，摘了很多之后就回家了。但回来的路上我们却没有说笑，而是为那个中年女人的小肚鸡肠而感到气愤。

中年女人范文第5篇

2014年10月30―31日，由北极歌剧中心、易卜生国际和天津大剧院等单位联合制作，并由首届天津国际歌剧舞剧节推出的原创室内歌剧（以下简称歌剧）《娜拉》{1}（NORA），将这个被符号化的知名戏剧角色首次以歌剧的形式呈现给观众。制作方邀请中国青年作曲家杜薇{2}（b.1978）和挪威当代著名剧作家乔恩・弗斯{3}（Jon Fosse，b.1959）担任这部歌剧的主创。编剧弗斯以易卜生的“娜拉”为原型，从一种人性和当代的视角去观察“娜拉”离家出走以后的状态，并将娜拉纠结的内心和复杂的情感变化刻画得细致入微。

《娜拉》是一部独幕室内歌剧，总时长约73分钟。全剧音乐用英文创作并演唱。剧中包含了五位角色，其中有三位女性角色，饰演不同年龄阶段的娜拉：年长女人（女中音）、中年女人（女高音）、年轻女子（抒情女高音）；还有两位男性角色，饰演娜拉的丈夫――男人（男中音）和他的影子（抒情男高音）。作品的乐队编制为35人的室内管弦乐队，其中包括木管组4人、铜管组3人、打击乐及竖琴各1人、弦乐组26人（76553）。

从这部歌剧的脚本原作（英文译本{4}）来看，给我的第一感觉是人物的对话极为简单、通俗易懂，富有诗意和“音乐性”。具体表现在三个方面：1.如诗行的剧文，也就是将一个句子通过分行且去除标点的方式呈现；2.单个词或短语的多次重复，赋予了文本可反复吟诵的音乐性和节奏感；3.“停顿”或“沉默”（short pause或breaks off）的字样经常在剧文中出现，是剧文整体结构的一部分（见例1）。正如法国导演瑞吉（Claude Régy）所说，“弗斯的作品是在最少的文字内填充复杂且厚实的内容。”

例1

另外，编剧弗斯非常注重人物内心的刻画，细腻且深刻，通过人物独白和对话的交替进行来表现戏剧冲突。由于在脚本原作中没有明确的场景划分，所以其戏剧结构是潜藏在文本之下的，具有一气呵成的连续性特点。编剧弗斯在谈及《娜拉》时曾说，“我在创作过程中，试图去聆听、感受扑面而来的自然，而非预先设定结构。”这种具有诗化、音乐化和抽象化特点的现代戏剧结构与极为严谨的古典戏剧结构在创作观念上有了很大的转变。

然而，这对于作曲家来说，在处理全剧音乐的整体结构上是具有挑战性的。倘若严格按照脚本原作的呈现方式来创作音乐的话，其音乐自身的发展势必会受到影响，也就很难达到音乐本体所需要的对比与统一以及整体音乐结构的完整性。因此，作曲家杜薇在创作这部歌剧的音乐时，首先面临的一个问题就是如何解决戏剧结构和音乐结构之间的矛盾，如何从脚本原作看似“模糊”的戏剧结构中提取出“明确”的戏剧逻辑，并从音乐创作的角度给以规范和设计，从而达到一种平衡的音乐戏剧结构。

一、准确把握人物性格，设计鲜明的主要唱段

作曲家根据脚本原作中人物的独白与对话的关系，设计了四个具有独立意义和结构意义的主要唱段。第一个唱段是通过女中音的独唱形式，表达年长女人对孤独暮年的叹息；第二个唱段是通过女高音与男中音的二重唱形式，表现中年女人与男人之间的矛盾冲突；第三个唱段是通过女中音与女高音的二重唱形式，将年长女人与中年女人放在平行空间中进行自我对话；第四个唱段是通过抒情女高音与男中音的二重唱形式，表现年轻女子与男人之间的甜蜜爱情。

作曲家在第一个唱段的设计上，引用了中国京剧《锁麟囊》中“怕流水年华春去渺”（见谱例1）的旋律素材，其略带程派唱腔特色的、幽咽婉转、若断若续的旋律韵味呈现出一种悲凄的色彩。年长女人绝望、孤独和冰冷的心境被表现得淋漓尽致。每当这段音乐响起，就会给人以时过境迁的感觉，一种岁月流逝的伤感。在全剧音乐中，这段音乐仅完整出现了两次，且带有变化。第一次是出现在全剧音乐的开始处（排练号2），由女中音唱出带有五声性音调的主题旋律，作曲家运用主调织体的写作方式，通过弦乐队奏出急促的固定音型，与人声声部形成紧打慢唱的对比效果。第二次则是出现在全剧音乐的黄金分割点的位置（排练号29），由女中音再次以变奏的形式唱出主题旋律，其旋律节奏变得更为紧凑，唱词的音节也变得更为密集。在这里，作曲家运用复调织体的手法，将主题旋律与对位旋律穿插于女中音声部和独奏乐器声部，如降B调单簧管，营造出空灵的气氛。同时，作曲家运用复合音色和音色交替的配器手法，表现年长女人对孩子的思念和对孤独生活的叹息，特别是由女中音和中音长笛奏出的复合音色旋律，更增添了戏剧的悲凄色彩。

谱例1

在全剧音乐中，第二个唱段的音乐性格也很鲜明，主要体现在乐队织体的设计上（见谱例2）。比如，每当男人试图去安抚中年女人时，都会出现一段轻盈的弦乐队拨奏，并伴随着一组由第一小提琴拉奏出的，由不规则数量组成的、十六分音符构成的“小波浪”音型织体，同时在男中音声部飘出一条长气息且具有器乐化特点的旋律线。此段音乐淋漓尽致地表现出男人的自私、脆弱、惶恐的一面以及对中年女人习惯性的安抚常态。

谱例2

另外，第三个唱段和第四个唱段的音乐在形象上也具有较强的对比性。虽然这两段音乐在全剧中仅完整出现一次，却给人留下了深刻印象。第三个唱段（见谱例3）的音乐性格较为强势，女中音和女高音通过复调对位的形式，反复地演唱着由四个核心音（G-bG-F-D）构成的下行音型，并与乐队通过力度渐强和齐奏的方式，建立起全剧音乐的第一次点。第四个唱段（见谱例4）的音乐性格较为活泼，可以说是全剧中最轻松的一段音乐。作曲家通过具有舞蹈性的、前长后短的节奏音型以及短笛音色的点缀，形象地表现出年轻女子小鸟依人的温柔性格。

谱例3

谱例4

在脚本原作中，年长女人作为重要的线索人物贯穿全剧始终，通过她对自己过去的回忆，引申出一段段中年女人、年轻女子与男人的戏剧场景。在全剧音乐中，第一个唱段也是贯穿全剧的一条主线，其他三个唱段则交相呼应，穿插于其间。这四个主要唱段与全剧的戏剧矛盾冲突息息相关，明确了戏剧情节发展的逻辑性，使音乐的整体结构具有回旋性和变奏性的特点，达到了音乐戏剧对比与统一的完美结合。

二、大胆解构戏剧逻辑，建立完整的音乐布局

德国作曲家贝尔格（Alban Berg，1885-1935）曾在《歌剧问题》（1928）一文中强调，歌剧音乐结构的完整性和音乐的自然发展是不能被戏剧结构所束缚的。他在创作歌剧《沃采克》（Wozzeck，1914―1922）时也同样面临过音乐与戏剧的结构处理问题。“当他感到脚本原作的松散结构会妨碍‘纯粹的音乐实体’的发展时，他亦然决定删去那些‘无助于音乐产生变化’的戏剧场景，使得整部歌剧的音乐不会因一些重复、零散的戏剧情节而显得冗长乏味。”{5}

在歌剧《娜拉》中，杜薇在尽量保留脚本原貌的基础上，对各个部分的戏剧场景也做了明确的划分与必要的删节和调整，使脚本原作中潜在的戏剧逻辑变得更加清晰，而且与音乐逻辑形成统一。从上述四个具有结构意义的主要唱段的运用上来看，我们可以将全剧音乐的整体结构大致分为三大部分和一个小尾声（见表1）。这三大部分的结构长度基本相等，各部分的演奏时长均在22分半到24分钟之间。

表1

在作品第一大部分中（排练号1―13）出现了两个场景：1.年长女人回忆往昔；2.中年女人与男人分歧初现，影子在一旁调侃戏谑。这部分运用了第一和第二个唱段的音乐。在作品第二大部分中（排练号14―29）出现了三个场景：1.年长女人在不同时空中与纠结的中年女人进行对话；2.中年女人最终向男人发出了对自由渴望的心声，男人顿生惊恐；3.年长女人感受到了孤独，但不敢直接面对，影子给出了上帝般的预言。这部分运用了第一、第二和第三个唱段的音乐。在作品第三大部分中（排练号30―44）出现了三个场景：1.年长女人冷眼看着年轻女子与男人春泉般的爱情，影子的预言再现；2.中年女人最终选择了离家出走；3.年长女人重新审视了自己的选择，并以合唱形式发出“一切皆有时、一切终有结”的人生感叹。这部分运用了第一、第二和第四个唱段的音乐。

只有在对照歌剧的脚本原作和总谱时，我们才能发现作曲家运用了多么充沛的戏剧想象力，在脚本原作平铺直叙的“抒情诗”中，逐层搭建起一个完整的音乐戏剧结构，使音乐充满了紧张的戏剧张力。比如，作曲家将全剧音乐的最点放在了第三大部分的结束位置（排练号44），通过五重唱的形式表达出年长女人对“一切皆有时，一切终有结（Everything shall come into being， everything shall disappear）”的人生感悟。在脚本原作中，这句话是出现在年长女人的最后一大段独白中。然而，作曲家凭借着对戏剧矛盾冲突的天然敏感，将脚本中这一大段略显冗长的独白交托给舞台上的所有角色，通过合唱的形式来展示内心的矛盾冲突。首先，作曲家在五个人声声部和乐队之间，通过节奏交错的形式，运用由长句变成短句，由短句变成一个词的分裂材料手法，形成了一段全剧最激烈的五重唱。最后，通过所有人声与乐队的齐奏方式唱出这句人声感叹，从而达到全剧音乐的最。

三、巧妙运用非常规的人声音色，

加强音乐戏剧张力

虽然男人的影子角色在剧中出现的次数不多，但每次他的出现都如同“调味剂”一般，给人以耳目一新的感觉。从戏剧效果上来看，他的出现对于男人角色的塑造起到了立体化的作用，同时也为全剧增添了很多戏剧色彩。例如，在作品第一大部分中（排练号9），有一段中年女子、男人和影子的三重唱（见谱例5）。当男人与影子同时唱出违心话和真心话时，音乐恰到好处地表现出男人的两面性。此段剧情（见例2）的中文大意为，中年女子说：“你滚出去，外面有比我更年轻的女人。”男人说：“我只在乎你。”影子说：“她总是反复地唠叨这些，我要睡觉！”

谱例5

从人声声部的音色设计上来看，女中音、女高音、抒情女高音和男中音的音色在其他歌剧中常被运用。而抒情男高音（影子）的音色十分独特，在其他歌剧中也较少出现。在这部歌剧中，抒情男高音不仅运用了正常的演唱方式，还运用了假声演唱和戏剧性的说话方式，进一步丰富了人声部分的音色。作曲家在创作影子唱段的音乐时，也巧妙地运用了连续的十六分附点节奏和环绕式音型，准确地赋予了他“小丑式的”音乐形态。影子的唱段总是“游走”于各个部分，为全剧音乐增添了一份幽默感。再加上演唱者运用夸张的驼背姿势进行演绎，生动地展现出影子似幽灵般的存在，使整部歌剧的气氛有了松弛感。这种松弛感与紧张的戏剧冲突形成对比，进一步增加了整部歌剧的戏剧张力，也使音乐的戏剧结构更为紧凑。另外，作曲家在全剧音乐的尾声中主要运用了影子唱段中的音乐材料（见谱例6），营造出一种远离人世的意境。同时，由男中音、抒情女高音、抒情男高音依次唱出对幸福的渴望“You are my happiness（你是我的幸福）”，预示着男人和女人开始了新的轮回。

谱例6

另外，为了增强音乐戏剧的表现力，作曲家为女中音（年长女人）声部不仅设计了咏叹调，还设计了吟诵的段落（见谱例7）。例如，年长女人的父亲曾经对她的离家出走进行斥责和鄙夷，当她回忆起那段情景时，她会通过一个人表演两个人的对话方式来演绎，也就是一会儿用自己的音调，一会儿又模仿父亲冷酷的腔调。女中音运用半说半唱和气声相结合的演唱方式，将这两者的对话表现的活灵活现。同时，人声声部与音提琴拨奏的“波莱罗”{6}（Bolero）式的固定低音形成对位节奏，呈现出一段近乎癫狂的“二重唱”！

谱例7

结 语

在歌剧《娜拉》中，“娜拉”的出走不是因为男人对她的背叛，也不是因为她对爱情的渴望，而是因为婚姻的责任带给她的困惑。为了孩子、丈夫和家庭，她放弃了实现自我价值的事业。当她发现安逸的家庭生活并不能带给她快乐时，她渴望自由与解脱。而当她真正地从婚姻中解脱出来时，所谓的可以实现自我价值的事业又带给她多少快乐？

我认为这部歌剧的选题和切入点十分独特，既贴近我们的生活，又富有人生哲理。对于婚姻的责任与自我价值实现的探讨是一个永恒的主题，“娜拉”的困惑不仅是大多数女人的困惑，也是男人的困惑，更是中年人的困惑。每个人在面对选择时都渴望得到答案，但是，谁又能真正地预测未来并给出答案呢？编剧弗斯和作曲家杜薇通过孤独的年长女人、迷茫空虚的中年女人和对爱情执迷的年轻女子，来立体表现不同年龄段的“娜拉”在“人生圈”中的不同欲望与困惑。我们可以把整部戏看做是“娜拉”的一生，亦或是在平行空间中不同“娜拉”的一天。我们无法改变做出选择的那个瞬间，但我们可以调整做出选择之后的心态来面对生活。

在编剧弗斯的作品中，他总是提出一个问题，创造几个情境，引发了我们的深思，却没有给出答案。这为很多创作者或表演者打开了再创作的思路，而且是相对自由的、无束缚的。我相信不同的创作者或表演者在弗斯的作品中都有可能找到不同的切入点去诠释，这就是他作品的魅力所在。

我们在这里大胆地假设，如果顺着弗斯脚本的“气息”进行音乐创作的话，音乐也许应该是扑朔迷离的，色彩胜过内容的，比如：印象派音乐、表现主义音乐等。然而，作曲家杜薇却通过借鉴古典歌剧中人物塑造的基本手段、传统戏剧中矛盾冲突的构建方式，成功解构了弗斯当代戏剧的“沉默”，将脚本中蕴藏的能量与激情进行外化和升华。正如她所期望的，这的确是一部向古典歌剧致敬而又极富个人魅力的优秀作品！

北极歌剧中心还将于2015年在挪威进行歌剧《娜拉》的世界巡演。我由衷地为杜薇感到高兴与骄傲！

参考文献

[1]钱仁平《歌剧脚本的“音乐性”》，《歌剧》2009年第8期。

[2]张筠青《歌剧音乐分析》，高等教育出版社2004年版。

[3]张杭《我们世界上叫娜拉的女人――谈歌剧〈娜拉〉》，“幕间戏剧”（微信公众号），2014年11月。

[4]天津大剧院《来自挪威的神秘与诗意：乔恩・弗斯》，“舞台前沿”（天津大剧院微信公众号），2014年10月。

{1}歌剧《娜拉》的剧情简介：年龄渐长的娜拉回想着自己的过去，思考着一些问题。当时，因为坚持了自己生命的选择，离开自己的先生和孩子们，这个选择到底对不对？当时想要的东西得到了吗？在舞台上，年龄渐长的娜拉和不同时空的自己对话，年轻的娜拉、成熟的娜拉，和前夫谈起过去的事情……

{2}杜薇（b.1978）： 青年作曲家，毕业于中央音乐学院作曲系，师从于著名作曲家郭文景教授。她曾荣获2011年国家大剧院首届青年作曲家计划一等奖。代表作有乐队作品《袅晴丝・惊梦》，歌剧《娜拉》，舞剧《》《金瓶梅》，电视剧《（新版）红楼梦》等。

{3}乔恩・弗斯（Jon Fosse， b.1959）：挪威作家、诗人和剧作家，是当代戏剧界颇负盛名的人物之一。他先后创作了30多个剧本，被认为是易卜生戏剧的又一继承人。

{4}歌剧《娜拉》的脚本原文是用新挪威语（Nynorsk）创作完成，后由May-Brit Akerholt将其翻译成英文，由邹鲁路将其翻译成中文。在这部歌剧中，杜薇选用英文译本进行歌剧音乐创作。

{5}余志刚《论阿尔班・贝尔格的歌剧〈沃采克〉 （二）》，《中央音乐学院

学报》，1988年第2期。

中年女人范文第6篇

又过了几分钟，当女人准备打的的时候，538终于出现了。这是最后一班车了。女人上了车，借着买票时开的灯光，发现在最后一排有三个人，两个男的一人一边搀着中间的一个女人，除他们三人外就只有司机和自己了。可能是跟政法只有四五站路，也可能是女人是搭夜车搭惯了，女人不觉得有什么。

到了下一站，又有一个人拦车。车停了，上来一个五十来岁的老头。灯又亮了，老头到第一排坐下，买了票，便往后面看了一眼。老头便走到女人旁边的座位坐下。

女人看了老头一眼，这时灯熄了。

车只开了一分多钟，只听见女人叫了一句：“干什么？”

老头吼道：“什么？我告诉你，别找事！”

女人道：“是你不讲道理！”

老头吼道：“那我们把道理讲清楚！”便朝着司机叫道：“师傅，停一下车！”

司机真停了车，老头便拉着女人要下车。女人不肯，死命拉着座位的栏杆。老头虽说看起来五十来岁老了点，力气倒蛮大，使劲一扯，便把女人拖下了车。车又开走了，女人不禁大骂道：“你这个老东西！

我什么地方得罪你了？你做这种缺德是事！”

老头摇头道：“我是在救你啊！”

女人继续骂道：“救我？让我半夜没车回家？这里连个的士也找不到！缺德！”

老头哼道：“哼，如果不拉你下来，你就永远到不了终点站了！

车上最后一排那个女人是个死人，我一眼就看出来了！我是政法学院的教授，另一个职业是法医。”

女人当然不会相信，幸好距政法学院只有两站多路，便一个人走了回去。

当女人偶一回头的时候，发现老头不见了。女人心下好奇，但总归抵不过回家的念头，便没多管。

第二天，女人听说了一件事。

昨天的538次公交末班车未到站。

下午，又有一个消息传了开来。

在民院路终点过去的山间，发现了一辆被大火烧掉的大型客车。

里面找到了两具尸体。据客车未烧掉的部分判断，应该是那辆没到站的538次公交。

中年女人范文第7篇

想当初，小女子初婚时，也是姹紫嫣红的一朵鲜花。不曾想花儿开得艳，凋谢得也快，一眨眼，十多年工夫，就快被岁月雕刻成中年女人。当然，并不是女人一到中年就远离了美丽，大多数爱美的中年女人年龄是没有写在她们脸上的。因为美容化妆也能把岁月的时钟拨慢，延缓衰老，但那终究是人工美化，总给人以沉重的感觉，再说治标不治本。所以，有品位的女人是不屑去浪费那份心思和金钱的。我曾细心地观察过，每一个女人从“靓妹”变“陈婆”都是先从脸上开始的。

我从“靓妹”变成“陈婆”，是从一个双休日开始的。那天我和先生从超市买回了一大堆日常生活用品。收拾东西时，先生看到一瓶山西老陈醋，诡秘地在我耳边叫我一声：“小陈婆！”我当时没反应过来。事后觉得有点不对劲，尽管我看上去还不像“黄脸婆”，一想，心头就不自信了：这不是嫌我快进入中年了，老了，变“黄脸婆”了？你干脆叫“黄脸婆”不是更合适呀？先生一听，不知认错，反而哈哈大笑，他这么一笑，反而把我弄糊涂了，怎么激他两句还会高兴？只见他一本正经地说：“我突然来了灵感，‘陈醋、陈酒、陈婆’放在一起，不是很有味道？想不到你也会成为我们家的名牌产品，不，说名牌产品分量还嫌轻了点，简直是我们家的‘国宝’，我们去申请专利如何？”他可能不知道，这一喊，确实是喊醒了我内心深处的痛处。快进入中年的女人了，虽然经常通过阅读，与古今中外圣贤深谈，通过听音乐，有高山流水从心底漫过，有一种超凡脱俗、自信的美，但岁月不饶人，容颜正在一天天地衰老下去，而事业也太清闲，当然就没有多少成就感了，这些都给我内心带来了不重不轻的负担。当然，我始终认为女人外表的美丽是肤浅的，是经不起岁月考验的，要做个有气质的优雅女人，就必须充实自己的心灵，通过读书，来获得内心的丰盈，在外要有一方干事业的小天地，有作为才能在家庭和社会有地位，从而赢得人们的尊敬。

先生见我愣了半天神，说：“夸耀你呢，为何麻木不仁？”“谢谢！”我的回答不冷不热。

“小陈婆、小陈婆，你越陈越有价值！你呀，放心吧，通过诗书洗涤，仪态万千，从外表看，还是个美丽的，你的美是从内到外透出来的，是经得起岁月雕刻的，是那种有深度的女人，你难道没发现？”先生一本正经地说着。我说：“当然啦，内在的美丽是我平生的追求，‘腹有诗书气自华’呀，有付出就会有回报的。”

我和先生此时都笑了，笑得那么阳光，那么灿烂。

中年女人范文第8篇

有次我与一个SPA会所的女老板聊天，聊到自己的皮肤枯黄、老是提不起精神来的问题。她说皮肤枯黄，老是提不起精神来，就有可能是肾虚引起的，做美肤护理根本解决不了问题，最根本的解决办法，就是由内而外去调理，这样才能治标又治本。四十岁女人与二三十岁的年轻人相比，肌肤更敏感＼更脆弱，所以在保养护肤上，应倡导低碳，以不刺激皮肤的天然保养材料为主，适当而有效的肌肤保养手段再加上适合自己皮肤的化妆品内外兼修，这样，才能起到事半功倍的作用。

她的话让我眼前一亮。是啊，在倡导“绿色低碳”生活的今天，不少紧跟潮流的爱美人士，都开始尝试“植物美容”的护肤方式，有人选择品牌厂家出品的全天然植物护肤产品，有人干脆DIY，自己动手做有机绿色护肤品，既经济又天然。我何不一试？

于是，按照她的指点，我开始利用一些俯拾即是的天然食材做自己“臭美”的材料，用可以美容的食材为自己煲汤、做面膜，由内而外做保养的功课，与岁月争夺“美丽”的本钱。

我先是从饮食上调理。绿豆既可以防暑降温还可以美容，从药理学的角度说，它性味甘寒，清热解毒，消暑利水消肿，并具有消退黄褐斑的作用，对美白肌肤很有裨益；小麦能除热、利小便、养肝气，能补血、安眠，适当食用同样有好处；而百合可以润肺止咳、清心安神、滋阴润燥，改善肠胃郁热，多食对处在更年期临界点的女人亦有好处。所以，我坚持不熬夜，早晨起床后用这三样食材，再加点能补血的红枣和能补肾的枸杞煮粥吃。睡够了，吃好了，休养生息后的皮肤，肯定会有不一样的感觉。

女人美丽，雌激素起着很大的作用，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是女人到中年，随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，就得补充适量雌激素。

雌激素含量最大的食材当然要数薏米和大豆了。薏米是雪肌精的主打成分，能利水消肿，有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效，它还对紫外线有吸收能力。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。而大豆中所含的大豆异黄胴更是中年女人补充雌激素的神器。基于此，在我的食谱当中，豆腐和豆浆以及薏米成了我每天的保留菜谱。怕食用多了我的味蕾起腻，我便变着花样做豆腐菜，变着花样改变豆浆的口味，将豆浆与薏米同煮，用薏米与大米煮粥，让自己的身体最大限度地吸引它们的营养，为美容养颜保驾护航。另外蜂王浆对于中年女人来说，是极好的保养品。所以我会每天服用10克左右的蜂王浆来补充体内缺乏的雌激素。蜂王浆内用有保养的功效，外用还有保湿的作用，所以在内服的同时，每天做护肤功课我会在成分简单的护肤品中加入一点蜂王浆，拍打涂抹在脸上，这样不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用，一举两得。