自我优缺点总结
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自我优缺点总结范文第1篇
篇幅短小，语言概括、简洁、扼要，具有评语和结论性质。
自我鉴定的作用
（1）总结以往思想、工作、学习，展望未来，发扬成绩，克服不足，指导今后工作。
（2）帮助领导、组织、评委了解自己，作好入党、入团、职称评定、晋升的依据材料准备工作。
（3）重要的自我鉴定将成为个人历史生活中一个阶段的小结，具有史料价值，被收入个人档案。
自我鉴定的结构由标题、正文和落款三部分构成。
（1）标题。自我签定的标题有两种形式：
1）性质内容加文种构成，如《学年教学工作自我鉴定》。
2）用文种“自我鉴定”作标题。如果是填写自我鉴定表格，不写标题。
（2）正文。正文由前言、优点、缺点、今后打算四部分构成。
1）前言。概括全文，常用“本学年个人优缺点如下：”“本期业务培训结束了，为发扬成绩，克服不足，以利今后工作学习，特自我鉴定如下：”等习惯用语引出正文主要内容。
2）优点。一般习惯按政治思想表现、业务工作、学习等方面的内容逐一写出自己成绩长处。
3）缺点。一般习惯从主要缺点写到次要问题或只写主要的，次要一笔带过。
4）今后打算。用简洁明了的语言概括今后的打算，表明态度，如“今后我一定×××，争取进步”等。
自我鉴定的正方行文，可用一段式，也可用多段式。要实事求是，条理清晰，用语准确。
（3）落款。
自我优缺点总结范文第2篇
承办单位：09教科（1）班
长期以来社会实践活动一直被作为发展德、智、体、美、劳的重要途径。由校学生会自律委主办的“大学生文明修身活动实践课”已经开展俩周了，我们也圆满的完成了为期俩周的“大学生文明修身活动实践课”。为了使同学们更好的认识到自己的不足，也为了响应校学生会自律委员会的号召，我们09教科1班开展了“大学生文明修身活动实践课”班会总结活动。
一.活动回顾—活动流程
1.由班委团委进行活动场地的相关布置。
2.由班长进行开场白，宣布总结会正式开始。3.由班长（即班级督察）对“大学生文明修身活动实践课”开展俩周以来我班的整体情况(优缺点等各方面)进行分析和总结。
4.由6班督察对我班“大学生文明修身活动实践课”开展以来的整体情况(优缺点等各方面)进行分析和总结，并提出相关的建议和意见。
5.由班上同学自由发言，就我班“大学生文明修身活动实践课”开展以来自己的主观和客观的看法和观点发表演讲，总结会上大家积极踊跃的发言，各抒己见，会场气氛活跃。
6.最后请校学生会自律委的代表发表讲话，针对我班“大学生文明修身活动实践课”开展俩周期间作出详细的评价，并提出宝贵的意见和建议。
7.班长对这次活动进行总结。
7.总结班会结束，清理教室。
二.总结班会总结的相关内容
（一）做好相关宣传，做到全员参与
为了使总结班会能够顺利进行，班委团委在班上进行了大量宣传工作，使全班同学了解这次总结班会的重要性，以及开展本次总结班会的目的和意义所在。
（二）准备相关材料并进行说明
使全班同学深刻了解到本班同学自“大学生文明修身活动实践课”开展俩周以来的具体详细情况，并邀请校学生会自律委代表和6班督察发表总结讲话，确保学生对俩周情况有个全面而深刻的了解。由本班同学自由上台发言，谈谈对这实践课的看法以及自身感受。
（三）总结班会取得圆满成功
在校学生会自律委员会的高度重视和我班全体同学的积极参与下，这次总结班会取得了较显着的成果，使学生进一步加深对活动实践课的认识。
三.活动自我评估
总体来说，这次总结班会的各个阶段都比较成功，成功的原因我们总结为以下几点：
1.材料计划等准备较充分
“凡事预则立，不立则废”在这次活动中得到充分体现，正是因为有了详实的考虑，周全的计划以及充分的准备，这次班会才有了成功开展的前提。如我们在开展之前就写了详细的活动策划书以及活动部署，并提前准备好了上台发言的演讲稿。
2.全体同学的密切配合
多各方面的积极配合是保证活动得以顺利完成的重要因素。如校学生会自律委代表和6班督察的协助；在自由发言的阶段，同学们的积极发言，使的现场形成比较活跃的气氛，让同学们在轻松的环境中提高参与的积极性，在一种较为轻松和谐的氛围中开展和互相学习。
3.活动影响较大
在同学们的自由发言阶段，他们都发表了自己的看法观点，包括自己的经历和感想等，这次总结班会过后，同学们普遍反映较好，感觉学到了很多并且都有更多的信心去迎接下周的“大学生文明修身活动实践课”。
在成功的背后我们也反思了不足之处：
在同学自由发言阶段出现了短时间的冷场情况，使得同学一度处于尴尬的氛围中，这是没有考虑到的一个方面。下次一定要从多方面考虑，做出更完善的计划书,不让这种情况再发生。
经过这次活动，我觉的：
我们举行这次总结班会实际就是为了找出自己的优点与不足，为下周的文明修身做好更充分的准备，也是为了让同学们进行反思，提高自己的思想认识。
自我优缺点总结范文第3篇
自我鉴定的作用
（1）总结以往思想、工作、学习，展望未来，发扬成绩，克服不足，指导今后工作。
（2）帮助领导、组织、评委了解自己，作好入党、入团、职称评定、晋升的依据材料准备工作。
（3）重要的自我鉴定将成为个人历史生活中一个阶段的小结，具有史料价值，被收入个人档案。
自我签定的格式与写法
自我鉴定的结构由标题、正文和落款三部分构成。
（1）标题。自我签定的标题有两种形式：
1）性质内容加文种构成，如《学年教学工作自我鉴定》。
2）用文种“自我鉴定”作标题。如果是填写自我鉴定表格，不写标题。
（2）正文。正文由前言、优点、缺点、今后打算四部分构成。
1）前言。概括全文，常用“本学年个人优缺点如下：”“本期业务培训结束了，为发扬成绩，克服不足，以利今后工作学习，特自我鉴定如下：”等习惯用语引出正文主要内容。
2）优点。一般习惯按政治思想表现、业务工作、学习等方面的内容逐一写出自己成绩长处。
3）缺点。一般习惯从主要缺点写到次要问题或只写主要的，次要一笔带过。
4）今后打算。用简洁明了的语言概括今后的打算，表明态度，如“今后我一定×××，争取进步”等。
自我鉴定的正方行文，可用一段式，也可用多段式。要实事求是，条理清晰，用语准确。
（3）落款。
在右下方署明鉴定人姓名；并在下面注明年、月、日期。
个人自我鉴定例文
＜范文＞
自我鉴定
本人近一年以来，能积极参加政治学习，关心国家大事，拥护党的各项方针政策。遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步；学习目的明确，态度端正，钻研业务。勤奋刻苦，成绩优良；班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。有一定奉献精神。
不足是学习成绩需进一步提高。今后我一定发扬成绩，克服不足，争取更大进步。
自我优缺点总结范文第4篇
在公司的这半年多时间里，我从一个对产品知识一无所知的新人转变成了一个能够独立操作业务的员工。不过话说回来，我不知道在写这份年终总结时是以一名翻译员的身份或者说是业务员的身份来进行阐述。以下是对自己在这半年多的时间里所做的事情的总结。
进入一个新的行业，任何一个人都应该熟悉该行业的知识。就比如说对于音响的制作过程：模具车间（1楼）--注塑车间（1楼）--喷漆车间（3楼）--金音成品车间（3楼），音响的构成：音响壳体 & 喇叭 &高音头 &（功放）&吸音棉 &铁网等。。。这些还是有所了解了，但是对于音响的具体内部参数至今还是不太清楚。应该在今后的日子里不断的学习，积累，与时俱进。
在工作中，我可以说，我并没有虚度，过分浪费上班的时间（曾有一段时间在上班期间聊msn，之后在得到提醒后有做自我检讨）。在经过时间的洗礼之后，我相信自己会做得更好，因为有俗话说：只有经历才能够成长。在这个世界上完美的事情少之又少，每个人都有自己的优缺点。只有在时间的流逝中将自己的缺点慢慢的纠正过来，不断的进行总结与改进，提高自身素质。
自我剖析：从目前的状况来看，我还不是属于一名成熟的业务员，或者说我只是一个刚刚入门的业务员，本身谈吐，口才还不行，表达能力不够突出。根源：没有突破自身的缺点，脸皮不够厚（因为作为一名业务员，大家普遍认为就是要学会对于自己的新老客户紧追不舍），心理素质还不是很过关，还远远没有发掘出自身的潜能，个性中的一个飞跃。
在我的内心中，我一直都希望自己能够成为一名优秀的业务员，因为不管怎么说我也是学习了4年的外贸知识，掌握了一定的理论基础，而且，我，喜欢这份职业，这股动力，这份信念一直都在我的心底，我渴望成为一名成功的业务员。
在这段日子中，感谢公司对我的培养，非常感谢在此期间对我的悉心指导，让我知道了自己的不足，慢慢地提高了自身的处事能力，我一定会以积极主动，自信，充满激情的心态去工作。
自我优缺点总结范文第5篇
一、中职语文讲授教学法研究
中职语文讲授教学法与平常的语文教学模式并没有多大的区别，而且这种传统的教学方式从古至今一直都在被使用，可见其肯定存在自己的优势。老师通过把书本上的知识进行总结分析后直接教授给学生，然后学生们通过笔记的形式进行记录再将此转化为自己的知识以达到学习的目的，不过随着信息化社会的发展，这种传统的教学模式已不能满足学生们对于知识的渴望，所以这种语文教学方法既具有其优势，也有其不足之处，通过对这两点的分析并对实践教学的系列研究，可以提出一些实践教学的策略。首先针对此方式的优缺点进行进一步分析与实践研究，其优点之一是可以将所学知识进行浓缩，能够抓住主旨，通过老师的讲解能够更清晰明了；其二，从学生接触语文课程以来就一直使用这种教学模式，采用这种传统教学手段能够让学生以自己语文学习的经验，采用自己的学习方法进行学习，能够以最快速的方法学习到知识。
例如，在对《雷雨》这课的学习中，可以将每句话所表达的社会背景与人物的情感等都呈现给学生，对于这句：“更阴沉，更预热，低沉潮湿的空气”则预示着雷雨的即将到来，也预示着将有很大的风暴将要到来。所以通过对这些句子的分析，可以让学生知道故事的发展趋势，对文章能够更好地学习，人物的性格也可以通过其所做的事情与所说的话而呈现出来，通过对这些知识的学习，能够让学生学会如何做人与做事，增加其人文素养。缺点之一就是没有多大的新意，使学生感到无聊，从而对学习产生倦怠感；其二就是中职学生语文知识较为薄弱，如果讲的学生们不能理解，则会使他们对于学习语文失去动力。例如，将雷雨这篇文章进行通读后要求他们进行总结，如果没有提前预习将会难倒许多学生以至课堂冷场，达不到学习效果。为了使讲授法达到最大的效果，在讲授《雷雨》这课之前，可以先将学生们进行分组，由于大多中职生都是以学习专业知识为先，大多都没有时间进行课程预习，首先可以每组派成员对《雷雨》进行总结，以及发表自己对这篇文章的看法，而且每组各个成员都需对文中一个人物的性格进行分析与表达自己的见解，而后通过老师进行总结，以思考自己对每个人物把握的差异性，弥补自己思想上的不足。通过对中职语文讲授法的实践研究，提出一些实践策略，可以提高W生们的自我思考能力、积极性和团结精神。
二、中职语文情境教学法研究
情境教学的教学过程中，教师以图片、实物或是音乐等形式将知识呈现给学生，以生动的形象以及让学生能够亲身体验来达到理解学习的目的。例如，在开展《威尼斯商人》的教学中，可以通过让学生们编排话剧的形式进行学习，将安东尼奥的正派、温文尔雅，巴萨尼奥的见义勇为、略显软弱以及思想简单，公爵的慈悲稳重等特点通过学生进行故事的演绎而把人物的各种性格呈现出来。不仅可以通过话剧等方式进行展现，还可以通过图片的形式进行具体展示，把威尼斯商人这篇文中的人物进行解析以及对当时的时代背景进行进一步的分析。这种情景展示教学的方式，不仅具有自身的优缺点，而且通过对情景教学的实践研究，提出具有针对性的实践策略。其优点之一为，可以通过此种方式让学生对自己的专业把握得更准以及提高其实践应用能力，对于英语专业的学生可以让他们通过英语话剧的形式来展示威尼斯商人，电脑专业的中职学生可以让他们对每个人物进行电脑配音以及简单的人物解析描述，然后以PPT的形式进行展示，其他专业的学生可以通过自身所学专业进行标配的情景教学实践。其优点之二就是可以通过情景教学对人物性格以及事件发展更为理解，提高自己的理解能力，而且通过演绎各种人物性格，面对各种场景能够更好地把握，以至在今后面对各种场合都能够做到游刃有余，不至于怯场。其最突出的缺点就是应用情景教学这种方式，需要花费学生的大量课余时间，有时甚至会影响专业课的学习。中职教育只有三年的时间，而有的专业甚至需要花费一年的时间实习，所以对于中职学生的语文教育采取这种方式有其不利之处，编排话剧需要对话本进行编著，对人物性格以及发展方向进行揣摩，还有台词需要牢记以及需要进行后续的不断演练配合，都需花费学生大量时间，所以目前情景教学已经被有些学校淘汰了。通过对情景教学的方式进行分析与实践研究，可以提出以下两点实践策略：其一，可以通过简单的图片展示以及音乐渲染来表达人物性格，或是在课文讲述之后，带学生们去看电影，对人物性格有基本的把握。例如《雷雨》的电影就将每个人物的性格以及风雨欲来风满楼的情景发挥得淋漓尽致。其二，就是通过诗歌朗诵的形式表达人物的性格。根据以上两种实践策略，不仅可以提高学生的文化素质与语文知识，而且对于自身的表达能力也有一定的提高，对于专业知识的学生，可以布置一些有关专业知识的语文学习任务，不仅可以提高语文学习能力，也可以进行专业知识的实践操作，将两者进行衔接，是学习最有效的方法。
三、中职语案例展示法研究
案例展示法是一种具有新颖、公开等特点且能够提高学生学习兴趣的方法，通过老师与学生的相互合作和互动来达到学习目的。例如，在进行《罗密欧与朱丽叶》这篇文章的解读时，可以以PPT的形式向同学们展示，教师以简单的话语或是以提问的形式将学生代入罗密欧与朱丽叶的爱情故事当中，例如，罗密欧与朱丽叶是怎样相识的？他们怎样看待自己的爱情？这些问题的提出可以抓住学生形成的兴趣，激活他们的思维，作为切入点代入文本的世界。这种教学模式能够让学生与老师一起参加学习，培养学生自主学习，团结合作以及深入探索的能力，为今后的学习以及工作奠定基础。根据这种方式表达的优缺点，以及实践教学研究，提出系列实践教学策略。其优点之一，可以从PPT中生动的人物形象了解到更多的知识，例如，在罗密欧与朱丽叶的相识部分，灯光、音乐等都渲染了此时环境的温馨喜悦；其二，让学生们更好地理解人物的性格，在文本中的一些经典对话可提出来让学生们进行赏析，对老师以及其他同学表达自己的观点，例如通过对罗密欧与朱丽叶的爱情描述自己对爱情的一些想法，可以通过此种方式拉近与学生的距离，并且让学生能够学会自我表达，自我思考，这种教学可以让学生在以后的生活工作中学会自我表达。其缺点和情景教学的缺点一致，都是比较费时的教学方式，如果老师进行资料收集、处理等会花费大量的时间，而且学生有时还不能准确抓住切入点与联系点，对于学习来说则不能取得很好的效率；其二则是如果资料以及PPT等由学生进行制作，则会花费他们的时间，虽然可以更深入地进行学习，但是对于其它课程的学习时间就会不够，影响其它课程学习效率。针对以上优缺点进行的课程实践研究，提出几点实践策略，其一，制作PPT的工作可以通过语文教研室的老师共同完成，对于学生可以将最具特色的文本进行PPT制作，提高他们的电脑知识；其二，可以利用两节课的时间让形成小组的学生派出代表进行课程讲解。利用这两种方式，不仅节约了学生的时间，减轻他们的负担，而且可以提高学生们的表达能力，能够利用PPT更好地表达自己的意见。
自我优缺点总结范文第6篇
[关键词]哈利氏保持器；压膜式保持器；临床研究
[中图分类号]R783.5 [文献标识码]A [文章编号]1008-6455（2011）02-0300-02
Comparative study of Hawley retainer and Vacuum-Formed Retainer
LUO Wei-min1,YANG Yu-ru2,WANG Ling1
（1.Department of Stomatology,Xiangyang Center hospital,Xiangyang 441021,Hubei, China;2.Xiangyang Bureau of Health）
Abstract:Objective To comparing and evaluating two kind of retainer by observing the clinical application. Methods 60 orthodontic patients with extracted tooth who ended the active fixed orthodontic treatment were divived into two groups randomly,30 patients using Hawley retainer werein group H and the other using Vacuum-Formed retainer in group V.The two groups were observed and evaluated in three years for 6 indexes as follows:(a) the comfortable index of wearing retainer.(b) the convenient idex of wearing retainer. (c) the invisible index of wearing retainer. (d) the easy index of manufacturing retainer.(e) the enduring index of retainer. (f) the retaining index of treatment.Results Patients in group H had higher points for index (e) and patients in group V had higher points for index (a)、(b)、(d).There were not significant different for index (c) and (f) in two groups.ConclusionTwo retainers are good,but patient with overbite hadbetter wear Hawley retainer.
Key words:Hawley retainer;Vacuun-Formed retainer;comparative study
正畸治疗是分成两个阶段的，第1阶段是治疗期，第2阶段是保持期，两个时期的处理都很重要，两者缺一不可。在保持期，大多数医师都是使用活动保持器进行保持，最常用的活动保持器是哈利氏保持器和压膜式保持器，两种保持器各有优缺点，笔者自2005～2010年开始使用压膜式保持器，并与使用哈利氏保持器的患者做了对比。现报道如下。
1材料和方法
1.1临床资料：自2005年开始，选择结束治疗期的正畸患者60例（男20例，女40例），年龄11～21岁，全部为拔牙病例，安氏I类病例27例，安氏II类病例33例，均采用直丝弓矫治技术进行治疗，都是采用一步法来关闭拔牙间隙的。
1.2分组：按照结束治疗的先后顺序，将患者交替编入两组，每组各30例，第1组采用哈利氏保持器进行保持，第2组采用压膜式保持器进行保持。第1组中安氏I类病例13例，安氏II类病例17例(男11例，女19例)。第2组中安氏II类病例14例，安氏II类病例16例（男9例，女21例）。
1.3方法：两组患者开始佩戴保持器后，要求其每月定期复诊，每位患者都将自我感受对应评分表进行钩选，评分表上不列出分值，分值由医师汇总时根据事先标定的分值表打出分值，每位患者取各次复诊总分的平均值作为最后得分。对医师感受的评分按同样方式由其他医务人员进行。
保持器佩戴期分为两个阶段，第1阶段历时1年，要求患者1天之内除了吃饭和刷牙时取下保持器外，其它时间都必须佩戴。第2阶段也历时1年，要求患者只在夜间佩戴保持器，白天不再佩戴。佩带保持器满2年后，结束保持期，停戴保持器，完成治疗。在停止佩戴保持器后6个月内，仍然要求患者继续每月复诊，检查患者牙列情况。
1.4效果评价方法：比较两组患者在以下几个方面的区别：①配戴舒适程度；②使用便利程度；③戴用时隐形程度；④制作方便程度；⑤保持器耐用程度；⑥牙列保持程度。以上各方面分别针对患者和医师进行调查，将医患双方感受按如下情况列成表格，由各自在书面上完成选择。
佩戴舒适程度评分方法，将患者感受总结成5种，各记成1～5分：十分舒适无异物感5分；舒适偶有异物感4分；有异物感但可以接受3分；异物感较重戴用较难受2分；无法接受1分。使用便利程度评分方法：戴用很方便4分；戴用较方便3分；取戴有困难2分；难以取戴1分。戴用时隐形程度评分：从不被别人发现3分；偶尔被发现不影响社交活动2分；总是被发现对社交有影响1分。制作方便程度评分方法，将医师的感受进行总结：制作简单2h可完成3分；制作较复杂，1天可完成2分；制作工艺复杂，持续时间长1分。保持器耐用程度评分：耐用不易损坏3分；偶有损坏可很快修好，毋需更换2分；经常损坏，必须更换1分。牙列保持程度评分：停止使用后半年无复发3分；停止使用后轻度复发，无需治疗2分；停用后很快复发，需要重新治疗1分。
医患双方完成评分表时，见不到具体分值，双方只负责根据实际情况选择最合适的选项，完成选择后统一交给1名参研人员，由其根据分值表具体打分。
1.5 统计分析方法：将获得的数据采用SPSS13.0软件进行统计分析，用秩和检验对两组患者6个方面的情况进行差异性检验。
2结果
佩戴舒适度方面，哈利氏组平均秩和16.03，压模组为44.97，P值0.000，两组有统计学差异，说明压模式保持器戴用时较舒适。使用便利度方面，两组P值0.002，压模式保持器使用较方便。戴用时隐形度方面，P值0.227，两组无统计学差异。制作方便度上，P值0.000，压模式保持器制作方便。耐用度上，P值0.000，哈利氏保持器更耐用。牙列保持度方面，P值0.576，两组无差别（见表1）。
3讨论
由于正畸治疗移动了牙齿，改变了咬合关系，导致治疗后的牙列具有不稳定性，所以正畸治疗期完成后，患者就要进入保持阶段。在保持期，我们需要患者的牙列快速磨合，以适应新的牙齿位置关系。这时我们就需要一个装置，它既不妨碍牙齿磨合，又能将牙列的位置记忆并保留下来，这就是保持器。保持器可分为固定式和活动式，临床上常用的是活动式保持器，其中哈利氏保持器和压膜式保持器又是最常用的。
哈利氏保持器由Chorles A. Hawley 医师于1919年发明[1]，它由前牙区的双曲唇弓、第一磨牙的单臂卡环以及腭侧的塑料基板构成基本单位。自其发明以来，国内外学者对其作了很多改进，但基本构造没有改变。其原理就是通过唇侧的唇弓和腭侧的塑料基板将牙列卡抱在一个固定位置，使牙列在此位置上磨合而不发生移位，即使发生一些移位，也可通过改变双曲唇弓的垂直曲大小来产生一定的纠正力，以消除移位。哈利氏保持器结构简单、坚固耐用、效果良好，但是制作麻烦，患者佩戴后有较强异物感。
压膜式保持器由Henry Nahoum医师于1964年发明[2]，由聚乙烯酞酸膜压膜片，经压膜机电加热烤软后，抽真空负压(或正压)下在石膏模型上成型，称为热塑形保持器。由于膜片是无色透明的，不影响美观，所以也称为隐形保持器或透明保持器。聚乙烯酞酸膜压膜片弹性好，在石膏模型上热成型后，紧密包绕牙齿，使牙列保持固定位置不变，依此达到保持的效果。由于压膜片弹性好，还可以纠正牙列的轻度变形，而且制作简便，戴用后异物感小，隐形度高，所以临床受欢迎程度越来越高。但是由于压膜式保持器是一次成型的，其形状不能再改变，对于牙列较大的变形就无能为力了。而且由于压膜片自身强度的问题，使用一段时间后，压膜式保持器会发生破损而失去效应，一般情况下1年内要更换至少1次。另外，戴用压膜式保持器还有引起前牙开牙合的可能[3]。
从本实验结果看，哈利氏保持器坚固耐用，但制作麻烦，使用时有较强异物感，压模式保持器轻便舒适，制作简单，但使用寿命短，两种保持器各有优缺点，但都能起到保持牙列防止复发的作用。在临床上，各位医师都是以个人习惯选择自己惯用的保持器。笔者认为，除了开牙合患者不要选择压模式保持器以外，其它类型的患者两种保持器都可选用。
[参考文献]
[1]Wahl N.Orthodontics in 3 millennia,Chapter 5：The American Board of Orthodontics,Albert Ketcham，and early 20th-century appliances[J].Am J Orthod Dentofacial Orthop,2005,128(10):535-540.
[2]McNamara JA,Brudon W.Orthodontics and dentofacial orthopedics Needham Press[M].Ine，Ann Arbor，Michigan，2001:475-486.
自我优缺点总结范文第7篇
珍贵的五年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学五年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
社会实践能力有了很大提高。大学五年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，体育成绩一向很好。我的体质并非很出色，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能很好的完成体育课的教授项目。喜欢运动，基本对所有运动都感兴趣，尤其是蓝球。在五年之后的今天，我的球技有了高。我认为这可能是由于抱定了要打好篮球的决心，也许还有那么点运动天赋。打蓝球不仅锻炼了身体，而且增强了团队精神和集体荣誉感。
个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。五年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。
通过五年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。
五年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。
自我优缺点总结范文第8篇
1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。 2．成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。 3．经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。
今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等 总结的注意事项
1．一定要实事求是，成绩不夸大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。这是分析、得出教训的基础。 2．条理要清楚。总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。
3．要剪裁得体，详略适宜。材料有本质的，有现象的；有重要的，有次要的，写作时要去芜存精。总结中的问题要有主次、详略之分，该详的要详，该略的要略。
一,工作总结的意义及作用
工作总结是对一定时期内的工作加以总结,分析和研究,肯定成绩,找出问题,得出经验教训,摸索事物的发展规律,用于指导下一阶段工作的一种书面文体.它所要解决和回答的中心问题,不是某一时期要做什么,如何去做,做到什么程度的问题,而是对某种工作实施结果的总鉴定和总结论,是对以往工作实践的一种理性认识.
工作总结是做好各项工作的重要环节.通过它,可以全面地,系统地了解以往的工作情况,可以正确认识以往工作中的优缺点;可以明确下一步工作的方向,少走弯路,少犯错误,提高工作效益.
工作总结还是认识世界的重要手段,是由感性认识上升到理性认识的必经之路.通过工作总结,使零星的,肤浅的,表面的感性认识上升到全面的,系统的,本质的理性认识上来,寻找出工作和事物发展的规律,从而掌握并运用这些规律.同志曾指出:领导者的责任,就是不断指出斗争的方向,规定斗争的任务,而且必须总结具体的经验,向群众传播这个经验,使正确的获得推广,错误的不致重犯.
写好工作总结,须勤于思索,善于总结.这样可以提高领导的管理水平,培养出更多理论与实践相结合,具有工作能力的干部.总结中,须对工作的失误等有个正确的认识,勇于承认错误,可以形成批评与自我批评的良好作风.写好总结,须从以往的工作实际出发,可养成调查研究之风.总之,写好工作总结是非常重要的,但也要非常困难的.难度主要表现在两方面;一是总(过去的工作),二是结(工作的经验,教训,规律).要正确处理好两者关系:总是结的依据,结是总的概括.
二,工作总结的种类,特点和内容
(一)工作总结的种类
1.按内容划分
(1)思想工作总结
(2)经济工作总结
2.按范围划分
(1)地区工作总结
(2)部门工作总结
(3)单位工作总结
(4)个人工作总结
3.按时间划分
(1)月份工作总结
(2)季度工作总结
(3)年度工作总结
(4)三年以上工作总结
4.按性质划分
(1)综合性总结
(2)专题性总结
(二)工作总结的特点
1.客观性
总结是对过去工作的回顾和评价,因而要尊重客观事实,以事实为依据.
2.典型性
总结出的经验教训是基本的,突出的,本质的,有规律性的东西,在日常学习,工作,生活中很有现实意义,具有鼓舞,针砭等作用.
3.指导性
通过工作总结,深知过去工作的成绩与失误及其原因,吸取经验教训,指导将来的工作,使今后少犯错误,取得更大的成绩.
4.证明性
这是说总结的基本表达手段是被动的(严格地说是证明),它要用自身实践活动中的真实的,典型的材料来证明它所指出的各个判断的正确性.
(三)工作总结的内容
工作情况不同,总结的内容也就不同,总的来说,一般包括以下几个方面:
1.基本情况
包括工作的有关条件,工作经过情况和一些数据等等.
2.成绩,缺点
这是工作总结的中心重点.总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点.