合理学习计划范文精选

一年只在于春，一日之计在于晨。因此，做什么事都得有一个计划，然后才能有序的去执行完成。学习也是一样，要想学习好，就得有一个好的科学的学习计划，那么做学习计划要注意哪些事情呢？这里我为大家总结了几个方面，以便让你科学的制定好学习计划。

（1）梳理问题要全面。学习计划自然要多考虑学习的具体安排，但学习毕竟只是生活的一部分内容，不可能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍然全部安排于学习。但其他活动，无论是好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制定学习计划时，必须将学习与其他各项活动统筹安排，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外，应该把娱乐和锻炼也考虑在内，另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。总之，要使一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤。过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。

（2）计划要从实际出发，不可夸大。计划反应的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学在制定计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。

（3）计划要有重点性。制订计划要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必须有重点。

（4）计划要有灵活性。计划安排一般要具体明确的要求和量化指标，以便于执行和检查；同时也不能过于呆板，一方没有任何灵活变通。一方面要紧凑，不浪费时间；另一方面也不能好高骛远，排的过满、过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持一定的弹性和保险系数，以便于应付突况

不过，虽说计划要有灵活性，但原则上必须采取不能变的态度。因为要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。如果总有例外，那是不可能养成习惯的。正确的态度是：先定出不超过实际的计划，计划一旦订立就，就尽量不变更。

（5）计划要有科学性。脑体结合，文理交替，这是学习内容在计划安排上的一个基本准则。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦的过程。要使大脑神经细胞正常工作，就必须保证脑细胞的新陈代谢。所以在安排计划时，不要长时间的从事单一的活动，而应该像学校的课程安排一样，学习一段时间后应适当休息；比较长时间学习以后，应当去锻炼或娱乐一会儿，然后再回来学习。计划中对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。同时，要掌握自己的生物节律。计划中的学习和娱乐活动时间，应根据自己一天的智力活动节律合理的设计与安排。只有这样，才能大大提高计划学习的效率。

（6）计划要有层次性。长计划是明确学习目标，大致的安排；短安排则是具体的行动计划。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短安排相结合的原因。

作者简介：林春光（1968-），男，汉，海南海口市人，讲师，研究方向：初等教育实践教学，生物科学；

陈晓波（1977-），男，汉，海南临高县人，讲师，研究方向：初等教育实践教学，中文教学；

范芬雄（1981-），男，汉，湖南人，研究生，硕士，研究方向：初等教育实践教学，教育学。

摘 要：本文通过分析当前教育见习中存在的学生见习目标不明确、指导教师见习指导缺失及见习基地难以建立的问题，提出通过合理规划见习目标，制定见习课程教学大纲，设计目标任务明确的见习计划和组建强有力的教育见习管理指导队伍的解决思路。

关键词：教育见习目标、见习课程大纲、见习计划

教育见习是教育理论联系实际的一个重要环节，是教师教育专业学生在具有一定的专业知识的基础上，对将要从事的工作所进行的一种现场了解和体验[1]。特别是现阶段，许多师范院校对教育见习活动在时间、力度上都给予加强，把他作为教师教育专业课程设置的一部分，辅以一定的学分。但是，随着见习时间和力度的加强，在见习安排中存在的一些问题也日益凸显，已严重影响了教育见习的质量。

一、见习过程存在的主要问题分析

1、学生见习目标、见习的方法不明确

学习是我们学生的首要任务，严格按照“预习、上课、复习”的方法学习，培养科学高效的学习习惯。其次，在掌握日常学习的任务后，为了加强自身学习能力和提高部分功课的不足，还要做些专项训练计划。

学习篇：在课余时间背诵《论语》46则。温习五年级全年古诗31首。每天读书，写100字～300字的读书感悟。重读《福尔摩斯》。这次读书重点是读福尔摩斯对案件的推理过程，培养自己的逻辑推理能力。其次，可以利用周末课余时间参加英语培训班。提高英语口语能力。

实践篇：“一日当家”培养自己的理财能力，体验父母当家的感受。其次，跟同学商讨成立“环保小分队”，利用节假日卖报纸，积攒零花钱，捐助读者林，保护母亲河。在新学年里我要摒弃一些不良的习惯，全身心投入学习之中。

点评：实践很重要，细节待完善

对小学生来说，制订自己的学习计划是养成好的学习习惯的基础，吴子昕同学在保证常规学习的基础上，能利用课余时间安排丰富多彩的实践内容，既拓宽了自己的知识面，又提高了阅读理解能力；“一日当家”可积累独立生活的经验，提高了自己的生存技能。另一方面，他开始对作为一个社会公民的责任进行实践，像“捐助读者林，保护母亲河”的行动。在他的计划中注重了知识的积累和习惯的培养，并融合了科学的方法，这是一则简单、实效的学习计划。

温馨提示：长短计划结合，留有自由时间

智力相同的两个学生有没有学习计划，学习效果是不大相同的。合理利用时间，就要善于定计划。制订学习计划要注意：

1、学习计划要有个性。要根据自己的学习情况，生活习惯来制订；计划要全面。思想 、学习、身体是相互影响的。

古人云：“凡事预则立，不预则废”。从这简单的一句话中可以看出做事制定计划的重要性。对于刚升入高一的学生来说，制定英语学习计划就显得尤为重要和必要。学习计划是实现学业目标的蓝图，它可以使自己的学习行动和学习目标有机地结合起来。制定科学、合理、可操作性强的学习计划能够有效帮助学生合理利用时间，提高学习效率。并且，在实施学习计划的过程中，能够帮助学生养成良好的学习习惯，磨练学习意志力。有了计划，把自己的行为置于计划之中，具有明确的目的。而学习生活是千变万化的，总要千方百计地冲击你的学习计划，总要千方百计地引诱你离开计划，这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。矛盾出现后，为了实现自己的学习计划，就要排除一切困难和干扰，在这过程中，意志品质受到了磨炼，动机受到考验。

然而，通过笔者多年对高一新生的实际观察，发现相当一部分学生不会制定英语学习计划，当让他们制定学习计划时，他们只是像安排时间表一样，罗列了几点背单词、背课文、做练习等等。其实这样的计划是毫无意义的，不具体，可操作性不强，实施起来就是一句空话。本文笔者将给高一新生谈谈制定和实施英语学习计划的几点具体建议，希望能对他们有所帮助。

一、制定计划要具体、切实可行

无论做任何事，都要从实际出发，实事求是。高一新生制定英语学习计划也应该如此。计划反映的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学往往激情澎湃、豪情万丈、信心百倍，刚开始设置学习目标过高，不符合自己实际水平，尽管起初努力实施，可没两周吃不消，就自暴自弃，丧失信心。那么怎么才能够正确地分析自己的实际呢？首先，客观评价自己目前储备的英语知识和掌握的英语技能。英语知识主要指初中学过的单词、短语、语法，要如实认识自己对这些知识的掌握程度。英语技能指的是听、说、读、写能力，明了自己的强项和弱项。一般来说，语言知识和技能一般的同学要将复习初中的内容列入计划中，而语言知识和能力较好的同学就可以以目前的起点制定计划了。其次，正确分析自己的学习英语的态度。高中有句口号叫“态度决定一切”，学生积极的学习态度可以有效的促进学生学习。学生自己应该清楚的认识到，学习和掌握一门外语是21世纪合格公民的必备条件之一，对自己将来的发展具有极其重要的作用。20世纪80年代，Willing（1987）指出四种不同的语言学习风格：具体型学习者、分析型学习者、交际型学习者和崇尚权威学习者。

二、制定计划要权衡各学科、长短期、课内外的计划

首先，英语学科是高中开设的基础学科之一，尽管它很重要，但制定计划时，要把英语学习和其他学科学习相结合，合理分配时间，才能保证所学习的学科全面发展。其次，制定学习计划要处理好长期和短期计划的关系。长计划是明确学习目标，大致的安排；短安排则是具体的行动计划。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短安排相结合的原因。长期计划大到高中三年的学习计划，小到每一年、每学期的英语学习，短期计划指的是每一月、每一周，甚至每天的学习计划。制定计划要全盘考虑，注意计划的层次性、连续性、发展性，要处理好长期和短期计划的关系。再次，要协调好课内外计划。课内一般情况下就跟着老师的计划进行，要和老师的教学同步、协调。如果上一节课堂上或者课后自学出现了新问题的话，可以临时制定计划，准备在课堂上找时间及时解决问题。课外学习包括对课堂的知识及时复习、不断深化、完成老师布置的作业。

三、养成良好的学习习惯，不断落实已定计划

长期按学习计划办事，就会逐渐养成良好的学习习惯，使学习生活有规律。这种习惯平时表现在每天的时间安排和学习方法的运用上。

《体育（与）健康课程标准》（以下简称《课程标准》）实施以来，由于新的体育《课程标准》没有像过去的《大纲》那样有现成学年、学期教学计划，而是需要基层体育教师依据《课程标准》，创造性地设计各种可行性教学计划。其中对单元教学计划制定更为重要，主要是因为新课程强调要用单元、学期和学年教学计划的整体构思来实现课程价值，关注学习过程中多维度学习目标的实现，因而更倾向于重视宏观教学计划的设计。能体现宏观的教学设计，又可以指导切实可行课时教学的单元教学计划也就受到了前所未有的重视。因此，要正确认识和定位新课标理念下单元教学计划，掌握单元计划制定方法。

一、新课标理念单元教学计划特点

1.单元学校目标的多维度。

过去在体育教学实践中，基本上是以各项运动技术来划分单元的，在单元计划中突出的是运动技能的教学，单元之间的顺序基本是考虑季节特点和运动技术之间的联系，如冬天的长跑、春天的技巧，先学跳远，后学跳高等；单元内部的教学顺序主要是运动技术难易程度来设计的。体育新课程依据社会发展和时代的需求，结合体育学科的特点，提出了5个学习领域，并针对5个领域提出了具体的学习目标。体育新课程的学习目标不再是单一的运动技能和知识，而是多维度的目标，包括运动参与、运动技能、身体健康、心里健康和社会适应5个方面。

单元教学计划在水平、学年、学期教学计划与课时教学计划之间，起了一个承上启下的桥梁作用。它一方面是水平、学年、学期教学计划的分解与细化，另一方面则是课时教学计划的主要依据。单元教学计划既然是水平教学计划的细化，那么，它的基本格式应该能反映出水平教学计划的特征，即以学习目标的集合群与学习内容之间的紧密联系为其主要特征，也就是说单元学习目标确定必须要依据课程的水平目标，而且是一个“集合群”。这是新课标理念下单元教学计划一个最大特点。

2.单元规模根据水平和学习内容不同也各不相同。

我们过去的单元教学计划的规模基本是一致的，无论是小学、初中，还是高中，都很少考虑学习内容的特点，所有年级、所有学习内容的单元规模基本是固定不变6－8课时。这种单元规模虽然在始终强调运动技能学习，但学生的学习效果是有目共睹的。体育新课程强调各个学习领域在各个水平的目标各不相同，并且把学生的运动兴趣和掌握部分运动项目运动技能，形成终身体育运动能力作为一种追求，倡导运动是手段，健康是目的，希望学生在通过运动技能学习掌握过程中，潜移默化地影响学生的心理健康、社会适应，进而达成课程学习的目标。

因此，新课标理念下的单元教学计划的规模，要根据不同水平的学生、不同的学习内容，设计不同的单元规模。新课程根据水平四以下的学生的生理和心理特点，强调重在培养学生广泛的运动兴趣，鼓励学生尝试各种不同的运动项目，所以单元的规模不宜太大；对于水平四以上的学生，则希望学生通过学习掌握部分运动项目技能，积累一定的运动技能储备，进而形成自己的运动兴趣爱好，这时的单元规模则可以根据学习内容的不同合理确定，诸如篮球、足球等运动技能要求较高的项目就一定要设计大规模的单元计划，可以是20课时以上的单元，也就是我们所说的“大单元”。这不仅是为了遵循学生的认知规律和运动技能形成规律，让学生掌握某项运动技能，更主要能为学生运动参与、心理健康和社会适应的培养，为这些领域目标达成的“潜移默化”提供时间上保证。而对于活动身心、发展体能的学习内容则要设计成一般规模几课时单元。

摘要：掌握科学的学习方法，是学生学习过程中的一项重要内容。初中语文作为巩固学生语言素质的基础阶段，需要运用科学的方法来指导学生的学习，才能让学生打好基础，为将来语文的学习做好铺垫。学生的学习过程除了学习基本的课堂知识以外，还要具备许多其他能力。其中通过制定科学合理的学习计划来学习，也是这些基本能力之一，这同时也是终身学习的基本要求。

关键词：初中语文；学习方法；指导

中图分类号：G633.3 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2015）12-0111-02

初中语文作为巩固学生语言素质的基础阶段，需要运用科学的方法来指导学生的学习，才能让学生打好基础，为将来语文的学习做好铺垫。学生的学习过程除了学习基本的课堂知识以外，还要具备许多其他能力，其中通过制定科学合理的学习计划来学习，也是基本能力之一，这同时也是终身学习的基本要求。因此，教师在平日的语文课堂上就要有意帮助学生制定相应的学习计划，帮助他们更好、更快、更高效率的掌握语文知识。

制定学习计划是学生在学习活动开展前，教师、家长或者学生本人对某一时间内的学习活动做出的设计和安排。学习计划又可以称为学习规划或者合理规划自己的学习，这种规划的安排涉及四个基本要素，它们分别是学习目标、学习内容、时间分配和方法措施。这四个要素是任何一份学习计划都必须包含的基本内容。

学习活动本身有大小之分，这个大小是根据学生学习任务的多少和学习时间的长短来决定的。与此相适应，学习计划也有大小之分，大的计划就可以是整个学习阶段的计划；小的计划就可以是一天、一节课的计划等等。

1.制定学习计划的必要性

学习的计划性是人的主体性、意识性在学习活动中的充分体现。因为除了平时上课之外，还有不少的时间是可以通过自己的计划来合理安排的。虽然每一个学校都会有自己的统一安排，但是由于每一个学生都是一个个性鲜明的主体，因此他们的学习情况也是千差万别的，这就需要学生根据自身的实际情况做出一些适当的安排。比如学生认为自己在作文的写作水平上还有待进一步提高，那就制定一个写作提高计划，多花一些时间在写作的研究上；学生认为自己对古诗词鉴赏和文言文阅读很有兴趣，那就可以制定一个发展自己特长的计划等等。学生可以根据自身特点通过制定相应计划来取长补短，从而获得进步。

一、为什么要制订学习计划

制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。

1、计划是实现学习目标的蓝图;

2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提;

3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。

二、学习计划一般包括的内容

学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容;阶段计划以一个月或一个学期为一个周期;长远计划以一年或几年为周期。

学习计划一般应包括：(1)对上学期(或前一阶段)学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题;(2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标;(3)学习时间如何安排;(4)采取哪些措施，采用哪些方法。

摘要：随着我国初中英语课程教学改革的不断推进与发展，已经取得了显著成效，但是学生的主体作用依然没能得到有效的发挥。"学进去，讲出来"，也就是"学讲计划"是当前积极推行的一种新的教学模式，它强调的是学生课堂中的主体地位，通过学生小组之间的自主学习、互相学习、讨论学习等，把自己所W的知识，讲出来。这种教学模式给初中英语课堂教学提供了很好的发展方向。如何在初中英语课堂上使用和推广"学讲计划"是当前初中英语教育工作者都该思考的问题。

关键词："学讲计划"；初中英语；课堂；小组合作

中图分类号：G633.41 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）12-0200-02

既然我们要讨论"学讲计划"在初中英语课堂的使用和推广，那么我们首先就要了解什么事"学讲计划"。其实，所谓的"学讲计划"就是让学生讲自己所学到的知识，再讲给大家听的一个教学方法，以小组合作为前提，促使学生互相学习、互相讨论等，从而达到良好的学习效果。其主要的目的，就是逐步培养学生的自学能力、互学能力以及探究学习能力。"学进去"是这一计划实施的前提与基础，因为学生只有学进去了，才能讲出来。那么"怎么学，怎么讲"则又是这一计划所要探讨的重要内容。要如何在初中英语课堂中使用和推广这一计划，显然是应该着力解决的重要问题。笔者结合自身的工作经验以及理解，对"学讲计划"在初中英语课堂中的使用和推广，进行了分析与探讨，希望能够起到一定的作用。

1.以小组合作为切入点，着力推进学讲计划

"学讲计划"是以学生为主体的教学模式，小组合作是该计划实施的主要途径。所以，"学讲计划"在初中英语课堂中的使用和推广，应该以小组合作为切入点，积极在课堂上推进小组合作学习。教师可以从以下几点着手：

1.1 进行合理有效的分组。科学的划分小组是实施小组合作这个学习模式的关键，有效的分组能够激发学生学习的主管能动性，使小组成员之间优势互补、相互学习，从而达到大家一同进步的目的。所以教师在进行分组时，一定要科学合理，不能一味的按照学生成绩的好坏来进行分组，这样会导致班级成绩两极分化的不良后果，有损学习不好的学生的自尊心。所以分组要将学习好的优等生与学习不太好的后进生进行合理分配，优势互补，"以优带差"，使小组成员成绩整体提高，从而促进班级学生成绩的整体进步。另外，在分组的时候，也要注意男女搭配，不能单纯的使男生一组，女生一组，还要考虑学生的性格以及交际能力，各方面都要考虑的到才是，这样有助于小组良好学习气氛的营造。通常小组成员以6～8人一组为宜。比如某个班级有四十个人，就可以在均衡上述的各方面因素的基础之上，将学生分成五个小组，每个小组八个成员，尽可能的将班级的前四名与后四名，分成一组，男女各四人等，以此类推，尽可能的合理分配小组成员。

1.2 明确安排小组成员职责。一个小组就是一个完整的团体，小组中每个学生职责的明确，有利于小组合作学习的有效落实，每一个成员都有一定的任务，这样才能保证所有成员都参与到英语课堂教学环节当中，促进每一个学生学习的进步。每个小组应该选择出一个人，担任该小组的组长，还要选择一个人，担任小组的纪律委员，同时还要选出一个人担任计分委员等，对于小组学习过程进行监督与管理。其中，小组组长可以是学习成绩比较好的学生，传授英语学习技巧与方法，帮助小组其他成员进行英语的学习；纪律委员主要起到对小组成员英语课堂的违纪行为进行监督和管理，保证学习秩序；计分委员则对小组成员的表现进行打分，并且在小组回答问题的过程中负责计分等相关任务。当然，为了公平起见，纪律委员和计分委员最好是小组成员之间轮流担当，促进小组和谐，大家共同进步。

摘要：卓越工程师计划是为工科教育更新教育思路、造就创新人才的培养模式。焊接卓越工程师计划实行“三明治式”培养模式，和沈阳瑞能集团密切配合完成培养试点工作。通过卓越工程师计划，学生的工程实践能力得到了提升，团队意识加强，职业素养也得到培养，都取得了较好效果。

关键词：卓越工程师；焊接；培养模式；工程教育

中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）07-0175-02

随着我国科学技术的不断发展进步、工业技术水平的不断提高，对人才的需求不但数量增加，质量也不断提高。目前，在我国工科教育中，存在着工程能力不足、创新能力不足、职业精神的缺失、解决问题的能力不足等诸多问题，无法满足行业对工程人才的需求。尽管我国已成为工程教育大国，但还不是工程教育强国，目前培养的工程人才面临质量不高、不能满足社会主义市场经济快速发展的需求。为此，教育部在2010年6月启动卓越工程师培养计划，促进工程教育回归工程，培养造就一批创新能力强、适应社会经济发展的高质量工程技术人才，以满足国家建设的需求。卓越计划的实施遵循行业指导、校企合作、分类实施、形式多样、追求卓越的原则，将行业企业的参与作为实施的前提条件。因此，寻求合适的企业合作是卓越工程师计划实施的关键环节。沈阳理工大学材料成型及控制工程专业是卓越工程师试点专业。为实行卓越工程师计划，积极联系各行业企业，进行卓越工程师培养试点工作，积累经验。2011年，经过双方协商，沈阳理工大学和和沈阳瑞能钛宇有限公司合作，进行焊接方向卓越工程师培养计划的试点。经过双方三年的合作，在焊接卓越工程师培养初步取得一些经验，为后续工作的开展打下坚实基础，积累了经验。

一、焊接卓越工程师培养模式选择与制定

目前，在学校和企业进行校企合作的模式主要有：订单式、“三明治式”、项目合作、共建实习基地等模式。“三明治式”培养模式是一种学习-实践-再学习的教育模式，通常把人才培养分成三个阶段进行：第一阶段以学生进行正常的学校内教育，第二阶段以在企业的生产实习为主，第三阶段为校内专业学习为主。为实施卓越工程师方案，借鉴以往校企合作的模式，根据专业及焊接方向的实际情况，选择“三明治式”培养模式进行卓越工程师培养计划的模式。确定培养的模式采用“3+0.5+0.5”方式，即在学校学习3年，在企业实习0.5年，最后0.5年，结合实习情况完成毕业设计任务。在培养方案的制定中充分考虑工程实践的重要意义，重视实践教学环节，学校内的实验课中综合性和设计性实验课比例增加，在焊接工艺课程设计、焊接结构课程设计的基础上又增加了焊接电源的课程设计，同时注意学校外的实习基地的建设，重视学生的实习工作。

二、焊接卓越工程师试点计划实施

卓越工程师试点工作分为三个阶段。

摘要： 元认知策略在学生的学习过程中发挥着非常重要的作用。调查发现：大一学生元认知策略方面的知识欠缺，他们在学习物理时应用元认知策略监控和调节学习进程的频率还比较低。有必要采取一些措施来提高他们运用元认知策略促进物理学习的能力。

Abstract: The meta-cognitive strategies play an important role in students' learning. The investigation reveals that senior one students have a weak meta-cognitive strategies knowledge. The frequency of using meta-cognitive to monitor and regulate their learning is still low. So it’s very necessary to improve their capacity of using meta-cognitive by some useful measures.

关键词： 元认知策略；物理学习；运用现状；培养对策

Key words: Meta-cognitive Strategies；physics learning；current status；training strategies

中图分类号：G64文献标识码：A文章编号：1006-4311（2011）17-0231-02

0引言

元认知策略是学习者用来监控、调节和指导自己学习行为的策略。因它不直接地获得和改善知识，而实际上是对认知策略的监控，故称元认知策略。元认知策略虽然不直接参与学生的学习，但却帮助学生管理和监控自己的学习。发挥的主要作用包括学习目标的确定与修改、学习策略的采用与取舍、基本策略运用的控制、评价或纠正，学习结果的检查与反馈等，以保证学生有效地达到学习目标[1]。

1大一学生物理学习元认知策略运用状况调查