母乳喂养,怎么才知道宝宝吃够了?

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母乳喂养有利于宝宝的健康成长，宝宝吃母乳是不是越频繁越好、多多益善呢？

如果宝宝吃奶粉，吃了多少毫升，妈妈一目了然；可喂母乳的妈妈心里可就没谱了，母乳浓度如何，宝宝到底吃进去多少，看不见、摸不着，这难题也就接踵而来，宝宝吃饱了吗？是定时定点地喂，还是宝宝一哭就喂？……

按需喂养，不必定时定点

分娩后，妈妈要尽快给宝宝喂奶，最好在分娩后一小时内，这有利于妈妈乳汁的分泌。因为每位妈妈的乳汁分泌量差异很大，影响乳汁分泌的因素繁多，加之每个宝宝的食量也不尽相同，所以主张按需喂养，即每当宝宝出现饿的迹象时就给他喂一次奶，不必定时定量。

你是不是认为――

No.1一哭就喂?

有时,宝宝刚吃饱不久，就烦躁、不安，甚至哭起来,新妈妈常以为宝宝又饿了。其实,宝宝哭闹的原因很多，比如尿湿了、受到了某些惊吓,或者想要人抱了等等。妈妈要做的是,检查并给他换掉脏尿布，把他抱起来走一走、拍一拍，或是和他说说话、拿个玩具给他看看。宝宝舒服了，或得到妈妈的关注、安抚后，就能停止啼哭,安静下来。

如果不问原因,一律喂奶,喂奶过于频繁,一方面会影响妈妈休息,造成奶水来不及充分分泌,容易形成宝宝每次吃不饱、频繁吃奶的恶性循环;另一方面,频繁吸吮也加重妈妈的负担,易破裂、感染,无法哺乳。

No.2量越大越好?

有的妈妈为了让宝宝长得强壮、健康，总希望宝宝吃的越多越好。于是，想方设法延长宝宝吃奶时间、让宝宝多吃。婴儿的胃呈水平位，容量小，连接食管的贲门较宽，不容易关闭，而连接小肠的幽门较紧,人为延长宝宝吃奶时间会使孩子吸入较多空气，奶液易倒流入口腔，引起吐奶；每次哺乳量过多或间隔时间过短，会加重宝宝肠胃负担，因消化、吸收时间不足而出现消化不良的症状，如频繁吐奶、食欲不佳、大便不正常，甚至腹泻，反而影响宝宝的正常发育和健康。所以，吃母乳也不是吃得越多，就越有利于宝宝健康成长。

“我饿了”的信号

宝宝饥饿的表现有努嘴、用嘴或鼻子寻找、往妈妈怀里钻等。

妈妈可以用手指去触碰宝宝的脸颊，以试探他是否饿了。如果宝宝张着嘴扭过头来找你的手指，那就说明他是真的饿了、想要吃奶了。

“我吃饱了”的标志

1. 宝宝体重每周至少增加125克，或每月增长500～1000克，并且达到了相应阶段宝宝体重的正常标准。这是宝宝营养摄入充足的关键标志。

2. 宝宝吃完奶后情绪稳定，一般能安静地睡两三个小时或玩耍一会儿。

3. 不添加辅食、不喂水的情况下，宝宝每日小便6次以上。