科技期刊编辑心理健康状况及心理素质的优化
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[摘要]目的 了解科技期刊编辑的心理健康状况，探讨提高心理素质的途径。方法 对编辑的心理健康状况进行分析，从培养良好的性格品质和不断学习提高心理适应能力两方面优化自己的心理素质。结果 心理素质的优化可有效地改善编辑的心理健康状况。结论 健康的心理是编辑保持理性、严谨、科学的工作态度的前提。
编辑作为精神文化产品的生产者，面对飞速发展的科技文化及科技期刊市场化趋势，承受着巨大的心理压力。编辑工作具有繁琐、细腻、单调、劳动成果隐匿性等特性，使其体验到更多的内心矛盾和冲突，出现心理健康问题。因此，科技期刊编辑要注重优化自身心理素质，善于调适外界压力和内心的冲突，使之具备良好的心理状态，保持理性、严谨、科学的工作态度。
1.1 编辑心理健康问题的表现形式 近年来，编辑的心理健康问题得到很多人的关注，有作者对科技期刊编辑应用症状自评量表(SCL―90)进行心理健康状况评定，结果显示，科技期刊编辑总分高于全国常模，躯体化、焦虑、强迫、抑郁的因子分显著高于常模。提示，科技期刊编辑存在一定的心理问题，其中以躯体化、焦虑、抑郁、强迫最为显著。①焦虑。是一种内心体验，是指缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，其特征为紧张、担忧、失望和不安，怀疑自己的能力，夸大自己的失败，心神恍惚。②抑郁。其主要特征为情绪低落、悲观失望、兴趣降低、意志消沉、缺乏信心和活力、工作效率下降。③强迫。主要表现为谨小慎微、追求完美、注意细节、优柔寡断，并反复做一些毫无意义的动作。如反复查验编辑和校对稿件的某一部分，明知已进行了修改还要反复查看等。④躯体化障碍。表现为心悸、失眠、肩背痛、头痛、胃肠不适、注意力不集中、身心疲倦等。编辑存在的心理问题直接影响着编辑工作质量和工作效率。
1.2 原因分析
1.2.1 社会因素 随着我国期刊社会化改革不断推进、传播媒介种类迅速增加、信息传播速度增快使传统的纸质传播媒介面临着前所未有的挑战，科技期刊的外部竞争环境已经形成。科技期刊编辑明显地感受到了生存压力。
1.2.2 职业压力 编辑是知识与信息含量很高的职业，科学技术的发展，信息传播速度加快，新的信息环境对科技期刊编辑带来了前所未有的挑战。一方面知识更新速度的加快对科技期刊编辑知识体系提出了更高的要求，特别是综合性科技期刊学科面广，编辑必须跟踪各学科发展，捕捉前沿知识信息，否则将影响选题策划，进而影响科技期刊的质量；另一方面，期刊出版的新技术、新设备的应用使编辑模式正在发生着变化，编辑在新旧工作方式中产生了心理冲突。科技期刊编辑工作具有很强的时限性、严谨性及繁杂性。周期出版的要求使编辑每时每刻都有一种紧迫感，超负荷的重复工作使编辑丧失接受教育培训的机会，自我发展希望渺茫使编辑感到压抑、烦躁和沮丧。编辑工作有很强的隐匿性，编辑的价值是通过所编辑的作者的文稿转化为正式的科技文献得到社会的承认而体现的。编辑的全部劳动都融入到作者的科技成果中，很难独立而具体的体现出来，使编辑的自身价值难以体现，缺乏认同感和成就感。
1.2.3 个体因素 个体的人格特征、高级神经系统活动的特性、个体的认知评估、个体的自我期望以及个体的能力素质等都影响着个体的心理健康水平。面对同样的压力不同个体的感受有很大的差异。乐观者感受的是一次激励，而悲观者得到的是一次巨大的伤害；自信者从容应对环境的变化，自卑者总在逃避现实；能力强的个体能够触摸时展的脉络正确评估环境和个体，及时调整自己，与时俱进，能力弱者总是疲惫的追赶，疲劳的应对。
2 心理素质的优化
2.1 培养良好的性格品质 良好的性格品质是科技期刊编辑有效工作的重要保证。性格的表现是多方面的，体现在态度、情绪、意志及理智方面。①态度。态度是一种心理准备状态，一经形成将对人们注意事物的方式以及对事物的理解产生影响。编辑个体价值的隐匿性，超负荷劳动，每天大量知识信息的刺激容易引起编辑的倦怠和心理疲劳，导致工作兴趣缺乏，工作效能感降低。因此，编辑要有一个乐观的工作态度，充分认识自己的社会价值和意义，善于采撷和感受编辑过程的乐趣，学会从作者的成果中体验自己的成就感。②情绪。编辑工作每天面对的是看不尽的文字、符号、格式，艰辛枯燥、单调乏味、周而复始，严谨、准确不能出差错的职业要求不可避免的使编辑产生情绪反应。编辑要善于调节情绪，学会积极的暗示和自我放松，使自己的情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面达到良好的、适应的、可管理的状态。从而提高工作的效率和质量。正如一首小诗说的那样“你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就是一片明亮；你要是知足，就会感到幸福；你要是不记名利，就会感到一切如意。③意志。意志是人们自觉地确立目标，支配行动并通过克服困难挫折，实现预定目的的心理过程。面对期刊市场的竞争，面对职业的压力，编辑要具备战胜挫折、克服困难的勇气。编辑的工作一方面体现在宏观层面，如选题策划；但更多的工作则是在微观层面，精细地编辑加工与反复的校对，需要编辑有持之以恒的精神和永不放弃的意志品质。④理智。编辑要培养自己独立思考问题的能力，现实而理性，面对环境的变化要学会把握自己，不人云亦云。面对各种刺激和诱惑要学会取舍，以排除无关干扰，保持内心的宁静。
2.2 不断学习，提高心理适应能力 现代科学已证明，无论是智力因素还是心理因素，虽从生理学和心理学角度看，都具有一定的先天遗传因素，但主要还是取决于后天的学习和培养。科技期刊编辑具有工作信息量大，知识更新快的特点，要求编辑要不断地学习专业知识及相关知识，只有自己与时俱进，不断汲取新知识、新信息，提高自己工作能力，才能减轻职业压力，减轻因业务不熟练引起的焦虑和紧张。
置身于科技信息快速发展、社会文化急剧变化的时代，作为肩负缔造和传承科技文化历史使命的科技期刊编辑，要正确面对压力和困难，培养积极乐观的个性品质；要学会调节和控制自己的情绪，构建内心的和谐；要用知识丰富自己，增强自信。只有良好的心理素质，才能维护自身的心理健康，才能保证高效率、高质量地完成编辑工作。