爱尚小贴士

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让鞋子跟臭味说拜拜

冬季穿着厚厚的鞋子，味道一定不一般，试试下面的办法吧，都非常有效：

酒精：到药店买一瓶药用酒精，倒少许在盘中，加水稀释，以纸巾沾取，然后轻吹纸巾，将酒精吹在鞋垫上。酒精具有杀菌的作用，用来消除鞋子的臭味。

木炭：鞋子不穿时，在里面放一块木炭，可以除去臭味。

柠檬汁和香水：在穿鞋前，把沾有少许柠檬汁或香水的纱布放进鞋子里，也可以除去鞋子里的臭味。

80％女人不会洗脸

日本富士电视台街头调查发现80％以上的人洗脸方法都有错误或疏漏。正确的方法是

用温水湿润脸部：既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

使洁面乳充分起沫：洁面乳的量有五分硬币大小即可，如果不充分起沫，会残留在毛孔内引起青春痘。

轻轻按摩15下：把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。

清洗洁面乳：用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳。一定注意检查发际周围的残留。

用冷水洗20下：用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血掖循环。

冬日皮肤皲裂早预防

冬日，皮肤皲裂是常有的事，皮肤专家告诉我们预防皮肤皲裂最好的办法：

洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂

洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多，医院的维生素E软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。

平时要多做些手部活动：经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

注意饮食营养：维生素A有促进上皮生长、保护皮肤，防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。

让家里的空间大起来

如果觉得房间的空间太小，现在就动手让你的空间大起来。

家具：选用具有多元用途的家具，或折叠式家具，或低矮的家具，或适当缩小整个房间家具的比例。

配色：可以以白色为主要的装饰色，墙、天花板、家具都用白色，稍加淡色的花纹。生活用品也选用浅色，最大限度地发挥浅色产生宽阔感的效果。再适当采用些鲜明的绿色、黄色，效果更好。

统一：用柜子将杂乱的物件收藏起来，装饰色彩有主有次，统一感明显，看起来房间就要宽阔得多。

巧治“电视眼”和“电脑眼”

电视节目和精彩的网络生活，常常使您流连忘返，但久看屏幕，往往会导致眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，为此向您介绍几种巧妙对付节日“电视眼”的小窍门。

快速眨眼。缓慢地进行深呼吸，当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。

瞅鼻尖。缓慢地深呼吸，当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看着远方的物体，并慢慢把气吐净。

按压穴位。闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。

灯光治疗。眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。

热敷冷冰交替治疗。先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。

鼻塞家疗5法

严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。

肃熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

(责编雨欣)