心理健康教育心理弹性启示

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摘要：

目的探讨心理弹性研究现状及其对军校心理健康教育的启示，分析目前在对军校学员实施心理健康教育过程中的有效方法。方法分析心理弹性的研究现状，探讨心理弹性的具体使用方法以及效果，并分析心理弹性的概念和使用方法如何在军校学员心理健康教育过程中进行使用，探讨心理弹性对军校学员心理健康的意义。结果影响军校学员心理健康的因素较多，面临危险或是遭受重大压力以及良好的适应压力事件均为主要因素，在军校心理健康教育过程中可以使用心理弹性的方法对其进行健康教育。结论在军校心理健康教育的过程中，心理弹性可以得到较好的使用，让军校学员的心理健康教育工作能够更好展开，并保证到军校学员在学习训练过程中的心理健康，对其有着重要意义，值得推广应用。

关键词：

心理弹性；研究现状；军校心理健康；教育启示

军校不同于一般的大学，是培养军事人才的学府，对国家的重要性不言而喻。正是由于这种特点，军校和地方大学在管理制度上实际上有着非常大的差别，从普通高中毕业的学生要较快的适应军校的环境，对其心理是一个较大的挑战。尤其是随着目前对军人素质要求的不断提升，军校学员的行为规范也得到了不断的提升。在有限时间之内要实现从普通群众高中生转化成为军校大学生，需要在短时间内的高强度训练，因此这就对军校新生的适应性提出了更高的要求。有较多的研究显示，在目前军校教育，即军事训练+专业学习的教育模式之下，有相当一部分学生并不能够及时的适应，这就形成了一些军校的开学时期出现的新生退学现象。同时军校新生个人主观方面的心理问题也是导致军校新生教育无法较好进行的主要原因。因此对军校学员实施有效的心理健康教育就显得相当重要。针对目前军校新生在心理上出现的问题，心理弹性的研究显得尤为重要，通过研究心理弹性，能够为军校心理健康教育提供较多的参考资料。

一、心理弹性的概念以及研究现状

1、心理弹性的概念

心理弹性是心理学中一个非常重要的概念，有学者认为，心理弹性就是在受到严重威胁之下也能够产生使用较好或是发展顺利等结果的一种现象，这也是心理弹性的结果性概念。在过程性的概念上，心理弹性表示一系列的能力以及特征通过动态交互作用导致个体在受到了较大危险或是压力后，能够迅速的恢复成功应对的一个过程。在心理弹性的能力性的概念上，是个体所有的一种主要特征，也是一种品质角度的定义。有学者对能力性的研究发现，心理弹性指的就是个体在受到压力时能够保持自身适应的一种重要能力。能力性定义、过程性定义以及结果性定义虽然并不相同，但都会强调心理弹性主要是在个体受到了危险以及压力后，自身产生积极的应对能力[3]。同时这种能力也能够帮助个体更加轻松的面对困境以及挫折，积极的去适应社会以及主动发展。

2、心理弹性在军校心理健康教育过程中的研究现状

虽然目前军校心理健康教育得到了较多的关注，同时军校心理健康教育也开始得到了较好的发展，但目前较多的军校对学院的心理健康教育人员没有一个成系统的并且完整的体系。同时在军校中，很少有任何的专业性心理健康教师对学院的心理健康情况进行相应的辅导，仅是通过团体性的心理健康教育对学生实施心理健康的团体辅导。这种心理教育模式显得非常单一，极易流于形式化以及表面化，对于学生的心理健康问题无法及时有效的解决。基于这种情况的出现，心理弹性的应用在军校心理健康教育过程中得到了较好的使用。通过使用心理弹性的教育，能够帮助军校学员在进入到军校的初期，在受到了巨大的压力后能够产生一种积极的应对能力，学生也可以更加轻松的面对在初入军校时产生的巨大心理压力以及身体压力，这对军校学员及时的调整心态并较快的适应军校环境均有着重要意义。

二、心理弹性在军校心理健康教育过程中的使用方法

1、关注基层环境的支持

在军校学生的生活环境中，最普遍的就是基层环境。因此通过以环境支持为主的健康教育，开始成为了军校心理教育的主要实施手段。通过这种方式，能够明显改善军校学员的生活环境，并能够较好的修复军校学员的心理状态。例如在日常生活中，军校学员遇到了训练困难或是学习困难，这些困难均会导致军校学员受到较大的心理问题[5]。通过对其实施环境支持，可以为军校学员带去强大的心灵力量，明显的提升军校学员的自信心，帮助军校学员对于生活中的困难有着巨大的信心，并主动寻求帮助将这些困难解决。而通过基层环境的支持取得了一定的效果后，军校学员也能够主动的关注心理弹性的好处，并学着自我使用心理弹性的方法解决日常生活中的困难，形成良性循环，最终解决心理健康方面的问题。

2、关注对军校学员的心理培养

通过研究显示，目前军校新生在心理健康知识的获取渠道上，仅仅是中学时期的生物教育以及健康教育。这些心理知识片面、业余，无法有针对性的解决军校学员的心理健康问题。因此可以从中学的心理健康教育方面入手，有针对性的解决军校新生的心理问题[6]。首先可以加强团体辅导的专项性，使用青少年心理弹性评定问卷以及青少年发展与心理弹性问卷等专业性的调查量表，对目前的大学生进行相应的分类，并针对每组大学生自身的视觉心理特点，对其建立起有针对性的训练措施，在此过程中可以将我军目前的教育模式和心理弹性理论进行融合，对学生进行心理健康方面的教育。尤其要注意在此过程中要注重对于学生技能以及技巧的培训，可以通过角色扮演、多媒体应用以及情境创设等方式实施教育和培养，这种手段也能够明显的加深学生的印象，起到较好的心理健康教育效果。

3、加强学员自身能力素质的培养

随着越来越复杂的国际形势，目前我国军队对于军校学员的要求也在不断的提升。尤其是对于当代军人的素养更是有着相当高的要求。正是在这种前提之下，各种挫折以及困境就要求基层的指挥员以及后勤人员需要有着过硬的心理素质以及军政素养，对于军校学员尤其如此。对此，军校学员需要自己树立起一种积极的应对心态，增加解决日常生活、学习以及训练过程中的困难的勇气和能力，尽量的降低危险性因素对学员自身的影响。尤其是可以使用自我暗示等手段，适当的夸大保护性因素的相关作用，在心理上取得较好的保护效果，保证到心理弹性在军校学员的心理健康教育过程中能够得到较好的使用。

三、展望

心理弹性是目前解决心理问题的一种主要手段，通过使用心理弹性的方式，能够明显的改善个体在遇到困难后的心理状态，帮助解决问题。对于军校学员而言，在初入军校时，巨大的身心压力会对学员的心理健康造成一定的危害。在此时通过心理弹性的方式，能够取得较好的效果对于军校学员有着重要意义，可以在军校的心理健康教育过程中进行推广和使用。

作者：周习文 单位：昆明消防指挥学校

参考文献：

[1]彭李,陈珑,孟涛等.军校新训学员的训练疲劳与其心理弹性、人格及心理健康的关系[J].第三军医大学学报,2013,35(18):1989-1991.

[2]石磊,李敏,陈珑等.心理弹性研究现状及其对军校心理健康教育的启示[J].中国健康教育,2013,29(11):1024-1026.

[3]陈珑,彭李,孟涛等.军校大学新生体能训练成绩与其心理弹性、应对方式的关系[J].预防医学杂志,2014,32(6):531-532.

[4]王芙蓉,吴慧,陈欢等.军队院校心理健康教育的现状与对策———基于与地方高校经验的比较[J].湖南师范大学教育科学学报,2013,12(4):120-124.

[5]李茹,张志群,王育强等.军校医学生生活事件、应付方式与心理健康的相关分析[J].中国临床心理学杂志,2004,12(2):165-166,168.

[6]韩向前,汤家彦,荣等.家庭所在地不同的军校大学生心理健康状况及影响因素[J].中国行为医学科学,2003,12(4):431-433.