如何对待孩子的坏习惯

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问：女儿有抠鼻孔的坏习惯，每次我都提醒她，但她总不改，有时还变本加厉。请问，这是怎么回事？我应该怎么办才好？

陈晓红

答：家长在发现孩子的不良习惯后，最好不要第一时间去强调和纠正。很多时候，孩子刚开始只是有一些不好的行为，但是随着家长的不断强调，慢慢变成了习惯。当家长意识到孩子已经形成坏习惯时，投入更多的关注来纠正和强调，结果孩子的坏行为不断得到强化，造成恶性循环。

此外，有时家长小题大做，过分批评孩子，也会让原本简单的“改正习惯”上升到“谁说了算”的暗斗。在这种情况下，家长越批评孩子，孩子越不会改正。因为在孩子的内心，这种坏习惯已经变成自己对抗父母的一种方式。

那么，家长在孩子出现坏习惯时，怎么做才合适呢？

1.视而不见

当孩子偶然出现不好的行为时，家长不要大惊小怪，也不要忙于制止，可以先观察一下，把停止不好行为的主动权交到孩子手里，让孩子自己决定是否继续。如果家长实在无法忍受，可以暂时离开，但切记不要和孩子发生冲突。

2.说明危害

当家长没有那么烦躁时，可以心平气和地和孩子谈一谈，说明这些不好行为会带来哪些不良后果。如抠鼻孔不雅观，也容易造成鼻腔感染，导致鼻炎。让孩子意识到自己行为的后果，而不是粗暴地制止。

3.告诉孩子你的感受

家长给孩子说明不好行为的危害后，就可以将自己的感觉和想法告诉孩子了。这不是让家长批评孩子，而是让孩子明白家长在想什么。比如，孩子抠鼻孔后，家长可以告诉孩子，他这样做可能是因为鼻子不舒服，但自己看着也很难受，可能会暂时离开。

4.安慰孩子的情绪

如果家长表达完自己的感受后，孩子意识到了问题，这时家长应该安慰孩子，并且提出解决问题的方法。比如，孩子意识到抠鼻孔不好后，家长可以安慰说鼻子不舒服很正常，我也会，但是我会用纸巾擦鼻子，而不是用手抠鼻孔。然后教孩子具体怎么做，并建议孩子随身带一包纸巾。

5.鼓励孩子表达

有时候，孩子出现某些不好的习惯是因为压力较大，他想用这些行为来排解压力。这就要求家长在平时和孩子多沟通、多交流，当孩子遇到压力时，可以向父母倾诉，而不是用不好的习惯来排解。