最美好的5分钟

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我的“美好5分钟”

小卡说起第一次快速的经历时，难掩兴奋之情。“那天下午我和老公一起回我妈妈家，当时我们两个没有任何欲望，后来在干净的浴室里，我们就情不自禁了。因为是临时“袭击”对方，所以非常刺激，虽然仅仅5分钟，但我却感到了从未有过的美好感觉。”

认识“5分钟”

小卡口中如此享受的“快速”到底为何物？我们先用5分钟的时间带你深入了解“5分钟”。

建设全新的观念

坦白说，我们并不总是有心情去进行一场梦幻般长久的，有时候就是迫不及待地想省略那些浪漫的音乐或舒缓的调情步骤，直入主题。这时候没有什么能够比一场快速而狂乱的更能让人感到愉悦的了。或者是当你们两个人都有事要出门的时候来一场，又或是在隐秘的地方享受禁忌般的――只要5分钟就享受到最特别的，是多么美好的一件事啊！那个时刻，什么调情、什么前戏，根本就是浮云。

你要如何做好准备

快速最棒的地方就在于没有遮遮掩掩，所有一切的发生都是出于明确的自我意识。所以制造完美气氛、换上可爱睡衣或是铺上洁白被单这些“矫情”的事在快速中压根儿都不存在，你们要在意的仅仅是想到就立刻行动。

认识快速的模式

并非只有男人才拥有在中主动的权利，事实上男女双方都会散发出催化激情的荷尔蒙――雌激素、妊娠素等。两情相悦时，谁主动都不是问题，重要的是你们要一直处于兴奋状态，变换固有的模式，给情感上和生理上带来双重刺激。

是时候开始了

也许你觉得快速不过是3个要素：他、你和时间，这种观念必须改变。因为快速最重要的一点是掌握性感带，也就是末梢神经的集中处，它能一下子蔓延到全身上上下下：耳廓、脖颈、手掌、和膝盖后方。男人和女人拥有相同的神经末梢，也就是说彼此的敏感点也比较相似，所以快速对于寻找非常有效并不是信口胡诌。

全球专家都支持快速

美国的专家在一项调查中发现，最让人满足的通常持续3分钟～10分钟，假如一次持续时间超过30分钟，估计你还没有得到满足就已经累坏了。与此同时，苏格兰的一些研究者还发现，定期的快速能够让女人看起来年轻3岁～5岁――这恐怕是全世界所有女人的共同梦想吧。

高潮快速通道

留心时机：可以叫一个比萨外卖，这段等待的时间你们都做不了其他的事情，正是大好时机；或者利用赶早班飞机之前的那个小空当，紧迫的时间压力会让变得更加狂野。

低语：在爱人耳边轻声低语：“我给你5分钟时间。”你会看到其实前戏并不是那么重要。

离开卧室：一场快速可以发生在桌上、车里或是浴缸中。

穿着衣服：不光是节省时间，还能让欲望更强烈。

为你的承担责任：在几分钟的中你必须为对方指明道路，明确地告诉他你想要什么，什么方式最好，以及喜欢的时间、地点。

给他高潮信息：快速进行过程中，随便你脑子里幻想的是谁，重要的是让他知道你快要高潮了。

制造紧迫感：亲吻他，温柔地咬他的脖子或是把他压在墙上，任何让身体感觉到有紧迫感的事情都可以。

多改变：快速不是质量糟糕的，也不是流于表层的，而是让你们尝试完全不同感觉的激情。

自私一点儿：快速就是一场为自己的感受而生的东西，所以不要老想着取悦他或是他老想着来满足你，那样双方都会错过最佳点，所以那时除了让自己获得最大之外不要想任何事。

把的香味带给他：一项调查表明，有40％的男人会被女性的自然香味得更加兴奋，因为女性天生就是大量荷尔蒙和化学物质的集中地，所以一定要把这当做独有的优势来利用。

充分利用你的眼睛、双手和嘴巴：男人和女人都会被画面刺激得更加兴奋，充分利用你的眼睛、双手和嘴巴，发挥想象力，制造只属于你们的片。

热情的音乐：在的时候放他喜欢的音乐，可以刺激他的大脑循环，强烈的刺激感能让他迅速达到高潮。

（摘自《都市丽人》）