怎样预防肾功能衰竭

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世界卫生组织最新数据显示，40岁以上的人，慢性肾脏病患病率约为7%～10%，不亚于糖尿病和高血压的发病率，成为威胁全世界的主要疾病之一。目前全世界已有100多万人靠透析生存，并且以每年平均8%的速度增长;此外，慢性肾脏病发病还呈现出年轻化趋势，20～30岁的透析患者越来越多，年龄最小的甚至不到10岁。是时候保护肾脏了，一起来关注我们的“爱肾天地”吧！

肾功能衰竭在日常生活中并不鲜见，但是有哪些人比较容易患上肾功能衰竭呢？如何预防慢性肾衰竭呢？

易患肾功能衰竭的人

原发性肾小球肾炎患者 原发性肾小球肾炎有多种类型，其中以慢性肾小球肾炎导致慢性肾功能衰竭最为常见。慢性肾小球肾炎起病隐袭，病程较长，临床表现呈多样化，可出现蛋白尿、血尿、高血压、水肿等，并有不同程度的肾功能减退，病情时轻时重，逐渐发展为慢性肾衰。

糖尿病和肾病患者 在糖尿病的众多并发症中，肾脏损害是广大医生及患者最容易忽视的。糖尿病肾病是糖尿病最主要并发症之一，特别是在患糖尿病5年以上其发病率较高。表现为肾脏体积增大、肾小球滤过功能增加、血肌酐升高、肾功能减退等，最终转归为肾衰竭。大多数患者待出现尿检异常、浮肿或血肌酐明显升高时才到肾科就诊，此时已延误最佳治疗时机，药物治疗效果往往不甚理想。因此，在早期糖尿病肾病这一阶段进行积极的治疗，控制血糖，降低血压，保护肾功能，延缓肾功能恶化殊为重要。

高血压肾病患者 人们都知道高血压会引起心脑血管疾病等，其实持续的血压升高会加重肾脏负担，引起肾脏损害，早期出现夜尿增多，继之出现蛋白尿，肾功能进行性损害，血肌酐升高，最后进入肾功能衰竭。因此，在严密监测血压的同时，要定期行尿液常规和肾功能检查，及早发现肾脏损害，及早进行治疗。

如何预防慢性肾衰竭

一级预防 又称早期预防。是对已有的肾脏疾患或可能引发肾衰竭的原发病因，如慢性肾炎、糖尿病、高血压等，进行早期普查和及时有效的治疗，以预防可能发生的慢性肾功能不全。

二级预防 即防止慢性肾衰持续进展和突然加重。对慢性肾衰的患者，积极纠正脂质代谢紊乱，摄取优质低蛋白饮食;控制高血压;避免加剧因素，避免外感、感染，同时注意合理饮食和休息，以有效阻止病情进展，促进病情恢复。

三级预防 是对进入终末期肾功衰的患者积极治疗，以防危及生命的并发症发生，如高钾血症、心衰、严重代谢性酸中毒等，以延长患者生存期。透析与移植治疗应在挽救生命时采用。

追踪随访 为预防慢性肾衰竭患者的肾功能损害过快，患者必须定期随访。就诊的频度应据病情决定。所有的患者至少需每3个月就诊一次，就诊时必须询问病史和体检，同时做必要的实验室检查，如尿常规、血尿素氮、肌酐浓度、血清蛋白、甲状旁腺激素、铁蛋白、C―反应蛋白等，根据病情积极对症处理。

预防感染 肾衰竭很大一部分是由于感染诱发的，所以要预防肾衰竭就必须注意预防感染，例如受风寒、风湿、风热等都可能引发肾衰竭，所以应该避免汗出当风、阴雨天外出、穿潮湿的衣服等等。

增强体质 要经常锻炼身体，提高机体的抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

慎用肾毒药物 有些药物对肾脏的伤害是很大的，所以大家要提高警惕避免服用。