强化健康教育在初中生中的影响
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摘 要：随着社会的发展，环境的变化，给现代的初中生的健康教育都产生了极大的影响；尤其在初中生心理健康上的问题，使得学生的心理健康问题发生率呈现了逐年上升的趋势，因此加强初中生的健康教育成了迫在眉睫的任务。
关键词：初中生；健康教育；影响；心理
近几年，我国对中学生教育的重视程度逐年加强，并提出了关于中学生的素质教育。但在很长一段时期，学校及家长所关心中学生成长的热点，大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，从而忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育上的问题，导致了中学生问题日益增多，中学生的健康教育应当值得我们的注意。
一、关于中学生健康在学校里的影响
1.在学习中所带来的心理压力
许多初中生在学校学习中，由于学习竞争非常激烈，每当说到考试，学生心里就自然紧张起来，总担心考试会考不好，会受到老师及父母的责备，还有学校里同学的冷眼，导致心理焦虑，学习效率下降。而一旦真的考试失败了，学生就会灰心丧气、情绪低落。如果成绩真的不不理想，挫折感就会增强，对老师、家长以及同学的言行上十分敏感，对学习也出现了畏难的情绪，导致学习动力不足，影响接下来学习的学习效率，如此恶性循环下去，如果该学生的自我调节能力较弱，甚至可能导致厌学等后果。
2.在人际关系上很不协调且过于敏感
有些初中生在学校里不善于处理与同学、老师之间的关系，在与人相处中，存在感不足，甚至总感觉别人对自己不友善，不喜欢自己。一部分学生的日常安排都是学校及家长来制订，学生课余时间就渴望有自己独立的空间，于是就会把自己关在屋里以听音乐、看电视及打游戏的方式消遣。长此以往就会使这些学生忽略人际交往，以至于和别人相处时会容易感觉非常不自在，说话常常会脸红，自我感觉孤独、寂寞，这样对于今后的人际关系建立是非常不利的。
3.在学习上自信心十分不足
由于教师与家长对于学生的期望值过高，当期望没有达到时，容易在孩子面前出现消极的评价。长期的结果就会使学生对自己的能力产生怀疑，常常会因一次的考试考得不理想，产生苦闷、低落的情绪甚至失去自信心。尤其一些在学习能力上不太好的学生容易对学业、未来失去目标，整日在学校中没精打采，变得失去学习的动力，甚至产生逆反心理。
二、家庭环境与父母教育方式对孩子的健康心理问题的影响
良好的家庭教育对一个孩子的影响是一生的，对于孩子良好品质的养成，家庭教育是至关重要的。于是，家庭教育中出现的问题，如家长的过分溺爱与严厉粗暴的教养方式对孩子的心理健康影响也是最大的。对孩子过分溺爱，无条件地满足孩子的要求，他们在家中无所欲为、任性骄纵，时常以自我为中心；对孩子严厉粗暴与苛刻，动辄打骂，不顾忌孩子的自尊心，这对于孩子确立积极的自我形象很是不利。
三、在网络对中学生心理健康的影响
中学生已经成为上网人数最多的一个群体，网络已日益成为当代中学生日常生活中不可或缺的重要组成部分。
网络是一把双刃剑。一方面，网络可以开阔中学生的视野，让他们从另一角度去了解社会，增加课外知识；但另一方面，网络文化的多元化会给明辨是非能力差和自制力较差的中学生也带来很多负面的影响，比如过分迷恋上网会使中学生的学业受到影响，沉迷于网游对中学生的心理和生理都不利。
1.父母要讲究与孩子沟通的方法
当孩子说出自己的观点时，作为家长要尊重他们的意见；当他们的看法确实有问题时，要心平气和地与孩子交流，这样孩子才能愿意与父母交谈。家长还要引导孩子与别人建立正确的人际关系。家长不要总是以长辈的身份自居，应该平等地与孩子交流，成为孩子的良师益友。
2.学校要重视中学生心理健康的教育
学校应调动各个方面的力量，全方位地推进心理健康教育。努力创设和开展心理教育专业课，为中学生营造出良好的心理环境；逐步培养学生心理素质教育方面的自我教育的能力。要把心理健康教育渗透到学校教育教学的整个过程中来，找出学生问题存在的根源，开发学生的潜能。在这样一种有利于学生健康成长的环境之中，就会养成一个身心健康的人。
在学校应多开展校外活动，寓心理健康教育于有益的活动中，通过学生喜闻乐见的活动形式，塑造出学生良好的心理素质，培养他们良好的品质。
总之，我们对中学生进行健康教育应当是全方位，只有对学生进行心理健康综合教育，才能有效地维持初中生的健康，提高学生的心理素质和综合素质，从而达到教学育人的目的。
参考文献：
[1]吴银燕.如何加强中学生的心理健康教育[J].教学研究，2011（05）.
[2]姜桂芳.基于积极心理学的心理健康教育对中学生心理健康的影响[J].健康教育，2011（06）.
（作者单位 江苏省苏州工业园区外国语学校）