别了,减肥

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“别了，减肥”，这是我的切身体会。要说它的来龙去脉，且听我慢慢道来。

几个月前的一天，我在街上遇到一位昔日好友。一阵寒暄后，她开玩笑似的拍拍我的脸蛋：“哟，你都成小胖妹啦！”说者无心，听者有意。随随便便的一句话，我听了如临大敌，回家后赶快照镜子。不看倒也罢，一看，镜中的我脸胖乎乎的，胳膊、腿结结实实的。哎呀，看来减肥真是迫在眉睫了。

坐在镜子前，盯着镜子里那个小胖妹，我冥思苦想：减肥，就要减脂肪，减脂肪首先就要少吃。于是，我决定节食。我自作主张，把一日三餐改为了两餐，谁知却遭到父母的一致反对。没办法，我只好每顿吃八成饱，挺不住时就往肚子里塞水果。一个月没到，我还没放弃，妈妈倒忍不住了：“你想干什么呀，这简直就是自己折腾自己！”她二话没说，从市场上买回一大块排骨，做好了，逼着我吃。正饿着肚子的我禁不住诱感，三下五除二便把一大盘排骨消灭了。望着满桌的骨头，我自叹立场不坚定，妈妈却趁热打铁地说道：“你现在正长个子，万一哪儿供应不上，肥没减成，个儿倒不长了，那可不是闹着玩的！”我一寻思，是呀，听说减肥不能节食，不然会变成“芦柴棒”的。就这样，我的减肥第一招“流产”了。

妈妈担心我还要变出什么新花样来减肥，连忙告诫我：“要真想减肥，那就多锻炼！”对呀，我怎么把“生命在于运动”这句至理名言给忘了！

从此，我开始体育锻炼。每天早上跑步，中午回来又是做操又是压腿，累得气喘吁吁。我坚信，“世上无难事，只怕有心人”，于是咬咬牙坚持了下来。可是运动量越大，饭量就越大，到后来我居然又胖了几斤。

就这样，我的两个减肥计划都泡汤了。没办法，我只得聊以：不必烦恼，是你的想跑也跑不了；不必苦恼，不是你的想得也得不到。我自己的肥肉不属于我，还属于谁呢？其实，胖一点又何妨？说不定以后的日子，人们会以胖为美呢。

别了――减肥！

【点评】

升格后的习作根据表达中心思想的需要，运用详略结合的写法，对“我”通过“节食”来减肥的过程和自己思想感情的变化进行了详写，泼墨如云；而对“我”坚持体育锻炼减肥的过程则略写，惜墨如金。这样处理详略，进一步突出了作者的写作意图。

【升格启示】

运用详略时，注意三忌：

一忌写人时，主要人物不详，次要人物不略；记事时，主要情节不详，次要情节不略。

二忌平均用墨，没有详略，显示不出叙述时的详略得当，结构上的简繁搭配。

三忌采用点面结合方法的“点”上的材料不详写，“面”上的材料不略写。