口才训练 10期

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训练口才的一个好方法是对着镜子和自己聊天。比如，和自己研讨， 和自己夸赞，和自己同悲，和自己语无伦次，和自己滔滔不绝……自己永远是自己首选的交谈对象，关键是放下面子多说。

口才俱乐部

如果你身在，那么北京脱口秀俱乐部是可以了解、加入的社团。北京脱口秀俱乐部成立于2010年，是北京第一家也是最大最专业的脱口秀俱乐部，每一位会员既是演员也是观众，因为共同兴趣而在网上相识，并组成俱乐部。据活动发起人西江月说，他们的会员阵容很庞杂，有语言幽默学者、苦逼记者、在读研究生、IT民工、电视电台媒体人、话剧演员，演讲冠军，旅美海归，「95后小萝莉，光线传媒主持人，微博段子手等。

手工制作皮革的乐趣在于自己动手，享受其中的过程，并提升个人的技能修养。

手工制作

翻看各个手工皮革相关论坛，《皮革工艺》这本书最受推崇，被普遍认为是目前最适合新手入门的书。手工制作皮革的乐趣在于自己动手，享受其中的过程，并提升个人的技能修养。

做手工皮革的基础工具

裁皮刀：图实惠的话买20元左右的就行，因为100元以下的都差不多，很快就用钝了。

菱斩：用来在皮上打缝线孔的工具。比如ELLE的4毫米间距，2毫米齿面的。

菱钳：比菱斩更省力，更安静，更有效率。

橡胶锤：用来打斩，10元以内就能搞定。

切割板：切割的时候用来垫在下面，保护刀，保护桌子，A4大小的就可以了。

垫板：打斩的时候用来垫着的，保护菱斩，保护冲子。

白胶：用来黏合。

长尾夹：白胶黏合后，用来夹住等白胶干。

剪刀：买大的那种，省力。

锥子：缝线时，可以用来扩大洞口；也能戳穿皮子用来定位；还可以用来在皮上画线。

手缝针：用之前可以把针头磨平，免得伤了手。

银线笔和清洗笔：用来在皮上画线用。

尺：买20厘米的就可以。

蜂蜡：缝线前把麻线在蜂蜡上来回拉4～5下，更好缝。打斩前，将菱斩也磨几下，更容易。

砂纸：用来磨边。买800毫米至1200毫米的就可以。

床面处理剂：也是用来封边和处理皮革背面的。方便好用不便宜，不用自己调配，打开就能用。