左小青:有些偶然很必然
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2011年5月，38集家庭情感剧《家常菜》正在全国各大卫视热播，获得了喜人的收视率及良好的口碑，左小青凭借唯美质朴的气质成功演绎了“文惠”这个角色，在观众中人气急升，被誉为“氧气美女”。短短几年，左小青这颗新星的势头直跻当红女星之列。很多观众对这位从体操界“转业”到演艺界的明星产生了很大的好奇。那么她是怎样完成人生华丽转型的呢。
出生于湖南长沙的左小青，童年是一副弱不禁风的样子。小学四年级的一天下课后，操场上围着一帮人，左小青跑去凑热闹。一探头，就被一位老师拽住了。这一拽就把她拽进了湖南省艺术体操队，然后又进了国家队。
尽管调皮，但左小青训练起来却毫不含糊，她在艺术体操队一呆就是八年，捧回五座全国艺术体操冠军奖杯。1993年，参加完七运会的左小青从艺术体操队退役。她来到北京，打算上北京大学体育系。当时姜文执导的影片《阳光灿烂的日子》已经在北京开机。父亲的一位朋友是该剧组剧照摄影师，就带左小青去中戏附近的外景地看热闹。导演姜文一眼瞥见左小青，说：“还缺一个舞蹈演员的戏，你来试试吧。” 电影里有一个跳舞的小女孩，于是就让小青“演着玩了”。
历史有惊人的相似之处，当年去看热闹，一看就进入艺术体操队，这次也是看热闹，没想到由此进入演艺圈。《阳光灿烂的日子》中的张晓梅成为左小青所饰演的第一个角色。左小青的戏是在莫斯科餐厅门外开始的。那是一个寒冷的冬天，拍的却是夏天的戏，刚开始左小青穿着单衣，呵着寒气喝汽水，一点也不觉得冷，只觉得新鲜又好玩，但演着演着左小青就不觉得好玩了，有个场景是“她”上楼梯。练了8年艺术体操的左小青无论怎么努力，上楼梯的时候总踩着八字步。这让导演姜文大呼头疼，一个镜头拍了又拍，他念念叨叨就是一句话“你怎么总改不了你那八字步？”最后电影公映了，“跳舞的女孩张晓梅”还是踩着八字步。歪打正着，这一幕反而成了影片颇具趣味的亮点。
虽然这次演的只是个小角色，她却从此爱上了表演，毅然改考北京电影学院。也正是因为《阳光灿烂的日子》，左小青和夏雨、陶红成了好朋友。1995年，他们几个说想报考表演系，小青也决定试试。没有想到非常顺利，大家都考上了。
1999年，毕业后的左小青有了在湖南电视台担任《娱乐急先锋》主播的机会。这一个小时的娱乐节目，既锻炼人，又特别紧张、热闹，主持人的生活并非无趣，节目的收视率也在慢慢提高。但她觉得不满足，她总是想念北京，想念学校，生活中的一件小事往往也会让她泪水涟涟。她找到了自己不快乐的原因：自己喜欢的是表演，如果这样下去，电影学院的书可能就白读了。于是，她又回到了演艺圈。
懵懂到从容的蜕变
左小青从配角演起。《财神到》、《因为有爱》、《棒球少年》，很多片子原本在人们心中就没有什么印象，更别说让大家记住作为配角的左小青。那段日子，她总是一遍又一遍地看周星驰的《喜剧之王》，剧中的一句话也因此牢牢刻在她脑海中：“其实我是一个演员。” 她想，既然已经选择了走这条路，就要在最暗淡的时候耐得住寂寞。
左小青慢慢地对拍戏有点开窍了。给左小青更大启发的人是焦晃。有一次焦晃跟左小青说了句话，左小青说：“你说什么?”焦晃说：“我跟你说台词呢。”左小青说：“这是说台词?”焦晃说：“就是呀，说台词不就是这样吗，像平时说话一样。”左小青顿时明白了，以前以为说台词就该进入一种状态，应该一本正经地说。现在她明白了学校所学的“生活化的表演”，就应该是这样。
左小青很快获得了崭露头角的机会。2002年，她在电视剧《名捕震关东》中饰演侠女雅风，左小青以彩带为武器，飘逸而美丽，给对手温柔一击。还是这一年，影片《天脉传奇》在内地招演员，左小青凭借着 “八年磨一剑”的功底，在众多竞争者中胜出，成为演绎杨紫琼少女时代的最佳人选。这是一部打斗戏，要求左小青身手利索。导演只给了左小青一个月左右的时间，要求左小青恢复练体操时的体型。已经七年没有练功的左小青愣是每天都坚持练功，尽管经常疼得泪流满面。有人劝她不要那么认真，反正有替身演员。左小青却说：“我希望自己能做好这些功课，给观众更直观更好的效果。我喜欢演戏的感觉，因为我能在戏里遇到各种各样的人，体会到各种各样的人生。虽然演戏很苦，但我觉得只要是自己喜欢的事情，再苦也值得。”
正是因为左小青有着运动员特有的坚韧品质，生活不是一帆风顺却永远以甜美的笑容和乐观的心态面对。从只有几个镜头的小演员，到北京电影学院表演专业的学生；从二三号的小角色，到《中国式离婚》的大热，再到担纲主演古装大戏《大汉悲歌》，与刘烨合作《一针见血》，与佟大为合作《一言为定》，与陈道明合作的《卧薪尝胆》等等，在一次次与各位优秀导演、演员的合作、碰撞中，在一次次面对各种角色的体验、摸索中，左小青渐渐地悟出了表演的真谛，国内一线女演员的地位日趋稳固。
《家常菜》是左小青拍戏以来拍摄周期最长的一部作品，也是好戏多磨的典型代表作。在她看来把诠释小人物的表演化为无形，更加贴近生活是最大的难点。
拍摄《家常菜》时，左小青完全沉浸在文惠这个人物里，拍完时，对这个人物已产生一种特殊的感觉：“文惠已经长在我的身体里了。”她坦言，自己拍了很多戏，但是拍《家常菜》是最辛苦的。需要情绪爆发时，她拼尽了全力去演，一场戏下来，她往往有一种虚脱的感觉。但无论怎样的辛苦，左小青都认为值得，看到自己成功塑造的人物展现在荧屏上时，她的幸福感、成就感不言而喻。
喜欢安静自然的东西
认识左小青的人都觉得她是那种一接触就能让人喜欢的女人，这源于她浑然天成的亲和力。她清新脱俗、淡定自若，骨子里有着那么一股韧劲，也许这就是她一路走红的原因，也是《家常菜》制片人及导演诚邀她出演角色的主要原因吧。
在戏里投入到近乎虔诚的左小青，生活中却很随意洒脱。她喜欢令人感到自然、舒服的东西，棉质衬衣、牛仔裤、运动衫是她的最爱。“要是让我穿得很正经，我会感觉连手脚都没地方放。”休息日的时候，一觉睡到自然醒，收拾屋子、陪母亲吃饭聊天……左小青喜欢去大理的那些小店淘一些像小绣片、小染布、小银饰之类的东西，她不偏爱名牌服饰，认为只要适合自己的就好。带着名贵的珠宝手表时多是出型活动或极重要的场合，有几件就成。左小青喜欢安静自然的东西。
行事低调，性格内敛的左小青不喜欢抛头露面，即使有杂七杂八的绯闻，她也冷静、从容地对待。没事喜欢在家看书，“什么类型的书都看，不管看懂看不懂，有些书不是马上就能读懂的，但是有一天突然就明白了。有很多东西在潜移默化地影响你。”还喜欢年轻时的苏菲玛索，在左小青眼里原来的苏菲玛索清纯里面带着性感，她的气质用左小青的话说就是“清纯得很有味道”。
生活中的左小青是个非常重视感情的人。她心目中理想的爱人是人品好，有责任心，有幽默感。与文惠的感情相同，左小青对爱情一直保持平常心，并不期待轰轰烈烈。左小青觉得理想的生活与爱情就是安静踏实的。文惠和刘洪昌的爱情让她感觉到人间自有真情在，在平凡的生活中互爱互敬就是最大的幸福。
左小青的恬淡与随和，犹如风般，是一种无孔不入的温柔。而且距离你我是如此之近，伸出手就能感觉得到。
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