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请你原谅自己

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奥地利著名的心理学家阿德勒,是一名痴迷的钓鱼爱好者。有一次,他在钓鱼的时候发现了一个有趣的现象:鱼儿在咬钩之后,往往会因为刺痛而拼命地挣扎。可它越是挣扎,鱼钩就会扎得越紧,越难以挣脱。就算咬钩的鱼儿后来侥幸逃脱了,那枚鱼钩也不会从它的嘴里掉下来,而是一直留在嘴上。所以很多垂钓者都有过钓到嘴里衔着两枚鱼钩的鱼的经历。阿德勒因此提出了一个和鱼儿咬钩十分类似的心理概念,叫做“吞钩现象”。

一个十岁的男孩在一天夜里生了大病,人事不省,心急如焚的父亲驾车带着他连夜赶往省城的医院看病,结果因为雪后路滑,发生了严重的车祸。虽然男孩最后幸运地脱生,可父亲却因为伤重而离开了人世。从此,这个男孩就陷入了深深的自责之中。

“都是我害了父亲,如果不是为了救我,他就不会那么晚还开车出去。如果不是为了救我,他就不会把车开得那么快。如果不是车速太快,他就不会滑出路面,撞到树上。如果不是撞到树上,他就不会死。所有的一切,都是我的错。”男孩每天都会用这样的话一遍又一遍地折磨着自己。即便在多年之后,他仍然无法打开心结,更不能原谅自己,他在心里给自己判了死刑,并抑郁了终生。

人类是这个星球上最聪明的动物吗?很多人都会给出肯定的答案。可是就在我们嘲笑咬钩的鱼儿有多笨、有多傻的时候,我们自己又何尝不是又笨又傻地不断用悲伤的过往来惩罚自己。那些曾经的过失和错误就好像人生的鱼钩,只要不小心咬上,我们就陷入了死命的挣扎。而且和鱼儿一样,我们越是挣扎,就越是难以摆脱,甚至越陷越深。

其实,人无完人,孰能无过?我们必须承认,我们不是万能的上帝,还不具备驾驭一切的能力。出现了过失,首先要理性面对,要自己和自己和解。然后,快刀斩乱麻地把自己从自责、屈辱和失落的情绪里拉出来。当你真正从那个灾难的淤泥里脱身出来,你就会发现那些以前不曾发现的真理。经历了苦痛的人生是一个新生。珍视自己、善待自己、原谅自己,只有这样,才能自信、快乐、充实地度过生命中的每一天。