分析篮球技术与力学的关联

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中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）07-000-01

摘 要 结合力学原理理解篮球技术技巧，已经成为当前研究篮球运动的最为主要的方式。无论是从篮球的技术动作方面还是持球技术方面，篮球运动都要涉及到力学。运动员通过力来控制篮球速度、力量以及方向等，达到篮球技术动作要领。

关键词 篮球技术 力学 传导

篮球基本技术作为构成篮球战术配合的基本要素，更是篮球运动员应当掌握的基本功。在篮球运动中，只有将篮球基本技术充分掌握才能真正达到将篮球运动的技术发挥到最佳。本文主要针对篮球技术以及力学的关联性问题进行分析，帮助篮球运动员掌握篮球技术，理解篮球技术要领，真正提升运动员能力。

一、篮球技术中的力学原理

根据牛顿力学原理，物体发生运动状态的改变，必然会有力的作用，这既是物体运用状态发生变化的原因。

（一）力的大小与距离

根据牛顿第二定律内容，物体受到力的作用，运动状态会出现变化。物体产生的加速度以及受到的力的大小之间成正比，与物体本身的质量成反比，物体加速度以及作用力的方向相同。由此看，篮球技术动作与力的大小以及距离远近都有十分密切的关联。首先，篮球技术动作中，运动员使用的力越大、速度越快，篮球运动的距离就越远，例如进攻过程中的长传快攻以及快速突破等。其次，运动员使用的力越小，运动的速度越慢则距离越短。最后，在篮球运动中，力的使用主要应当根据篮球运动中的攻防情况以及同伴的位置而定。只有这样才能真正的控制和掌握好篮球技术。

（二）篮球出手的角度与初速度情况

对于篮球运动员来说，篮球运动中的出手角度与初速度十分重要。因为两者发生变化，篮球的速度以及方向也会产生变化。运动中篮球的出手角度对篮球运行的轨迹起到决定作用，出手速度的快慢对距离的远近产生影响。另外，篮球运动中，出手初速度与出手角度是投篮的关键所在。首先，根据牛顿力学原理，投篮出手角度在45°时，篮球投出去的距离最远。此外，篮球出手的角度越大，则篮球形成的抛物线越高。其次，投篮过程中，出手的初速度以及力量越大，球速将越快，距离也将更远。例如，在运动员在进行中远距离的投篮过程中，应当根据实际情况变化，调整投篮动作。基于此，篮球运动员应当具备几个方面的要素。1.篮球运动员应当具备更加开阔的视野，在篮球场上充分观察全局，形成正确判断。2.运动反应要及时，动作应当迅速。篮球运动员应当充分利用运动中变速以及变向等方式摆脱对手，抢占攻防先机。3.在对抗的过程中，应当充分控制好速度与力量之间的关系。合理利用投篮、传球以及运球的技术动作。

（三）篮球运动的出手角度以及初速度之间的配合

篮球运动中，出手角度以及初速度之间关系配合密切，角度大而出手的初速度慢属于中近距离的投篮，出手速度大而初速度快属于中远距离投篮。运动员在进行比赛的过程中应当充分考虑距离因素选择出手角度以及速度，这样能有效的提升投篮命中情况。

二、篮球技术中的力学应用

篮球运动当中运用力学原理十分普遍，更是篮球运动研究和掌握运动技巧的重要依据。

（一）篮球技术的基础

作为篮球技术动作的基础，力学具有十分重要的意义，更是推动篮球技术进步的关键所在。发展篮球技术进步需要在力的作用下才能得以实现[1]。

首先，加强力学理论知识学习，能够提高篮球运动员掌握篮球技术能力。科学应用运动原理作为技术指导，有助于篮球运动员技术进一步提高。更是有效掌握篮球技术难点与重点的关键所在。篮球的运动技术动作主要包括运动身体姿势、手型以及排球的动作等要素。其中，投篮作为篮球技术动作中的一项，技术要素主要包含几个方面：投篮方向、出手点、出手角度、出手初速度。传球技术包括几个方面的难点：运动员全身协调能力、出手爆发力、赢球动作以及缓冲球力量掌握。

其次，篮球运动中的教练需要通过录像资料对运动员的技术动作进行分析，掌握技术基本情况，分析技术动作中可能存在的问题，从而进一步提高技术动作能力。

（二）力学意义下的篮球技术动作应用

篮球技术动作主要包含两种方式，一种为无球技术动作，一种为有球技术动作。其中，无球技术动作主要包含几个方面的内容：移动、篮板球、个人防守。有球技术动作主要包含几个方面内容：投篮、运球、传球以及持球突破。另外，无球情况下，篮球运动员应当根据现场的攻防实际情况变换，灵活使用篮球技术。首先，视野要开阔，观察要全面、判断要准确。二是反应要及时，动作要迅速。充分利用变速、变向和假动作摆脱对方，迅速抢占有利的攻、守位置[2]。三是处理好力量、速度与篮球技术动作的关系。速度快、力量就大；力量小、速度就慢，用力量来控制速度的快慢，注意用力节奏的变化。在运用投篮技术动作时，篮球运动员要选择好投篮的进攻点，充分利用假动作摆脱防守队员的防守区域，抢占有利的进攻位置，抓住进攻时机，目视投篮瞄准点和投篮距离，调整好出手角度、出手初速度和用力方向，从而提高投篮命中率。

三、结语

综上所述，本文是对力学原理在篮球技术中的应用问题进行的研究与讨论。通过对力学知识的认知，帮助篮球运动员对技术难点重点进行分析。力学原理下，篮球投篮以及运球中的技术动作都需要通过力的作用才能发挥。力学原理的应用是提高篮球运动员技术动作的重要因素，更是篮球技术得以发展的关键。

参考文献：

[1] 汪昭义.普通物理学[M].上海：华东师范大学出版社.2009（05）：35-36.

[2] 全国体育学院函授教材编写组.篮球[M].上海：东方出版中心.2012（03）：12-13.