高职新生的心理健康状况及原因分析
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【摘要】高职学生是数量较多，接受高等教育的一个特殊群体。每一年，高职录取人数以及在校人数达到了总数的一半以上。然而，其中有大多数人认为自己是中考的失败者。现如今，很多高职学生都是90后，且大多数都是家里的独生子女，导致这些学生的生活习惯、独立思考问题的能力、表现手法上都有很大的差异。本文通过对高职新生的心理健康状况和原因进行了深入探讨和分析，提出了一些促进高职新生心理健康的有效措施。
【关键词】高职新生；心理健康；状况和原因；有效措施
高职新生是一个高数量的特殊群体。这些高职新生是在参加激烈的中考后才到高职院校进行学习的，可能会在多方面上出现不适，例如：学习和生活环境等等。所以，高职新生的心理健康问题已经成为专家和学者研究的重点问题，同时这也是直接关系到培养人才质量的关键。本文通过对高职新生的心理健康状况和原因进行了深入探讨和分析，提出了一些促进高职新生心理健康的有效措施。
一、高职新生的心理健康状况和原因
1.中考前后产生的心理问题
高职新生在进入学校之前通常处在紧张的复习状态，而且学习负担比较重，一些学生可能会出现心理极度紧张而失衡。在极度紧张的学习状态下，再加上各种考试，使得这些学生心理压力巨大，不仅害怕考试，而且更担心考试丢分。在刚刚进入高职学校后，学生心理上得到了极大的放松，极易产生懒散的思想。而且这种现象是非常普遍的，具体可以表现为以下两点：一方面，学生在进入高职学校后，对学习没有头绪，静不下心去学习，把很多的时间都花费在聊天和逛街上；另一方面，其中有些学生不听取教师和家长的劝说，整天沉浸在玩游戏当中，从而逐渐荒废了学业。产生上述思想的原因主要有三点：首先，丢失了人生目标。在刚刚结束了紧张的初中生活，考入高职学校后，却没有及时确定新的学习目标；其次，对进入高职学校后的新鲜事物充满了好奇感，一味追求时尚，却忽略了学习；再次，受一些在校学生的影响，错误的认为低年级的课程容易学习，不用细心刻苦的去研究。
2.学习环境变化，难以快速适应环境的压力
由于学习环境在不断发生变化，特别是对高职新生产生巨大的影响。这些高职新生主要面对陌生的校园环境、新群体等，甚至还有很多新生是第一次离家，被迫离开了经常照顾自己的父母以及各种生活和学习环境，发生了很多的变化。这些变化可能会导致这些刚入学的高职新生在多方面上带来一些预想不到的问题，这些问题都可能会给新生产生深远的影响，带来巨大的压力。
3.理论基础差产生的巨大学习压力
现如今，有很多高职新生对自己的期望过高，但是，掌握的理论基础却非常差，例如：英语和数学。因此，在高职学校的学习环境下学习会有一定的困难，进而产生了巨大的学习压力，战胜这种挫折需要长时期的心理磨合。
4.生活自理能力较差产生的压力
现阶段，高职新生在进入高职学校之前，大多数都是家里的独生子女，而且他们都是家里的掌上明珠，依靠家长来照顾自己的生活，再加上，在初中学习过程中，有些学生曾经担任过学生干部，然而，真正实践的机会却很少，在日常教学过程中需要教师的帮助。因此，在新生进入高职学校后，短时间内难以使这种生活自理能力得到快速提高，进而产生巨大的心理压力。
二、促进高职新生心理健康的有效措施
1.认真做好新生入学各项工作
认真做好新生入学的各项工作具体可以做到以下几点：教师可以带学生多熟悉校园环境，让学生积极参与到各种集体活动中，这样，可以增进学生之间的交流，让学生更快的适应新的学习和生活环境。除此之外，教师还要注重观察学生的心理变化，及时了解学生的基本情况，帮助有困难的学生。还有一些高职学校特别注重对学生的军训教育，但是，却忽略了高职新生高考后的心理压力。
2.引导学生确立和自身条件相符的学习目标
引导学生确立和自身条件相符的学习目标，这对心理作用特别重要，从而使学生维持平衡的心理状态，战胜挫折和困难，避免学生偏离正确的人生道路。所以，教师和辅导员都要帮助学生确立正确的学习目标和方向，及时发现学生的优点和缺点，从而做出正确的选择。
3.广泛培养学生的兴趣爱好
培养学生的各种兴趣爱好，在一定程度上可以减轻学生的心理压力。各种兴趣爱好，可以快速的接触他人和社会，从而提高学生的适应能力。鼓励学生积极参与到各种科研项目的研究中去，从而进一步提高学生的综合素质。除此之外，学校要开展多种形式的文化、体育活动，引导学生培养各种兴趣爱好，帮助学生培养一个良好的心态。
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