冬季护肤,打造醋美人
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一般来说，女人的新陈代谢要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水，面皮肤衰老的最大原因是水分不足。冬季，肌肤最易缺水，一起风，许多人的脸上便起了皱纹或色斑E、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。一旦皮肤“缩水”，全身肌肤就会失去弹性，变得像丝瓜藤一样衰弱，脸上的肌肤也会逐渐失去光泽，像蔫苹果一样毫无生气。而偶尔的过敏，更会使皮肤“雪上加霜”，冬天的肌肤充满危机。
因此，冬季格外注意护养肌肤，而简单的一杯醋可以为大家解决许多肌肤带来的烦恼。醋在美容及护肤方面有独到之处，是古今中外传统的保健品和美容剂。醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类等物质，对人的皮肤有柔和的刺激作用，促使血管扩张，促进皮肤血液循环，并能杀死皮肤上的一些细菌，使皮肤富有光泽。这里小编给大家推荐的“醋疗”美容方法是最适合这个季节皮肤养护和调理的方法。
[口服篇]
早晚两杯醋水
早上和晚上，各喝两杯醋水。预备两杯冷开水，再加入两勺山西老陈醋于水中，搅匀，即可饮用。长期坚持，效果显著。
早上的两杯醋水可以清洁肠胃，补充夜间肌肤失去的水分。而晚上的两杯醋水，则能保证夜间体内血液不至于因缺水而过于粘稠，从而避免大脑缺氧，脸上色索沉积这类使女性提前衰老的现象出现。
果醋饮料
果醋饮料是养生保健的时尚产品，用天然发酵醋及果汁为原材料复配而成，不但保持了水果特有的果香，而且酸度适中，口感更容易被接受。它既是饮料，又具有醋的药效，经常喝果醋饮料，可以驻颜美容、减肥消食、调节血压、杀菌抗癌、解酒保肝、软化血管。
以苹果醋拌蜜糖冲开水作饮品，可以杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能。苹果酣含有大量果胶，能疏通血凝聚的脂肪物质；乃方面，蜜糖营养丰富。苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，浸入肺腑。苹果寓含人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含最是苹果10倍之多。
Tips：饮用美容醋时要注意以下几点：1、不能大量饮用、每天不要超过20毫升。2、尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。3、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。4、对水果过敏的人在喝之前要仔细看说明，避开相应的水果醋、另外，孕妇不能饮用。
护肤篇
面部保养
改善皮肤粗糙：
每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。
将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤的粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。
取新鲜鸡蛋10个，洗净晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，每日服1匙醋蛋液，常饮用可使肤色红润光华。
祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
白肤：面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。另外，还可以将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。
治粉刺：将30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎浓，滤掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患处，过一段时间，粉刺就会消褪，同时对因粉刺而引起的脓疤也能治愈
祛痘：用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防止“青春痘”。
减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
身体护理
肌肤护理：
沐浴时在清洁液中加少许食醋糅合后作适度按摩，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。在洗手间放置一瓶醋，经常用醋洗手，还可令手部肌肤保持白嫩细腻。
护甲美甲：在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，不但指甲皮易于修剪，而且指甲缝中的污垢也容易清除，手指甲和脚趾甲也光亮晶莹。
泡脚驱寒：用醋泡脚可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
秀发保养
护法：洗发时，将头发用含有少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用清水冲洗，可使干枯的头发变得光润柔滑。
去屑：有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1:1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。