四爷吴奇隆的逆生长保养术

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇四爷吴奇隆的逆生长保养术范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

岁月是把杀猪刀，但对极少部分人来说，岁月也是保鲜剂，吴奇隆就是其中之一。46岁的他和29岁的刘诗诗站在一起丝毫没有违和感，让人不得不赞叹吴奇隆保养得相当好，在镜头下依然很年轻。他日常是如何进行保养的呢？

“四爷”吴奇隆是娱乐圈公认的拼命三郎，既要拍戏又要当制作人，让他一天无法保持充足的睡眠。不过，工作再多，吴奇隆还是保持着当年“霹雳虎”的活力，不仅拥有一张年轻的容貌，而且身上的八块腹肌一直没有改变。

当问其保养秘诀时，吴奇隆笑称自己的保养方式就是多接拍武打戏，“平时拍的武打戏比较多，而拍戏之前也会事先练习身手，这些运动量已经足够。”此外，吴奇隆透露潜水是自己最爱的运动。在休息的时候，他会经常出海深潜，“潜水既能放松身心，又能在不伤害身体或是产生运动损伤的情况下锻炼到身体各个部位。”适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，特别对于男性是很好的皮肤保养方法，不仅可以健身，还可以美容护肤，一举两得。

男性护肤需要比女性更加细心。一般男性肌肤的出油量会比女性多，控油洁面那是必不可少的。经常演武打戏的吴奇隆身手敏捷不说，单看他洁净清爽的皮肤，就知道他对控油是很有心得的。吴奇隆表示，每日需进行2～3次的皮肤清洁，可选用温水和适合自己的洗面奶洁肤，洗后用乳液或滋润霜以补充失去的水分和油脂。为了更好地保持皮肤清洁，每周要使用1～2次的皮肤深层洁面面膜。另外他也会使用一些护肤产品进行肌肤的补水保湿，例如爽肤水、乳液或者晚霜。作为一个艺人，加班加点地熬夜拍戏是件常事，很容易引发黑眼圈等问题。吴奇隆表示，他会尽量保证睡眠，使用一些眼霜、眼膜等产品来去除黑眼圈、眼袋，让自己的肌肤随时保持一种光滑滋润状态。

至于饮食方面，吴奇隆表示会尽量少吃煎炸食物，也不吃得太油腻，而且绝对不吃鸡皮。虽然愈香愈美味，但为了保持健美身形，也只好忍口。他也从不随身带什么保养品，唯一需要不断补充的就是水分，喝水能加快身体的新陈代谢。

谈及心态，吴奇隆说健康的心态也是保持年轻的重要因素。“要开开心心的工作，做自己喜欢做的事情，不管是什么事情。也许你没办法选择，当你一旦选择之后就需要调整好自己的心态。我相信很多事情都不是我们非常喜欢的，既然做了，而且可能以后天天都要做，那为什么不调整好自己的心态呢？如果你不调整好，对自己也会有很多的影响，无论是对身体还是肌肤，都是非常不利的。”