与阳光“断、舍、离”
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Reject The Sunlight
【引言】天气多变的春季逐渐离我们远去，日益强烈的阳光仿佛提醒着我们盛夏季节又要来临了。可是阳光却是肌肤老化的无形杀手，让你在享受自然恩赐的同时悄悄地使得肌肤开始变得松弛并失去弹性，断绝和紫外线往来，为年轻肌肤竖起保护屏障才是爱美人士应有的共识。
撰文&编辑/Ozaki 人物摄影/周奇 模特/刘欣瑜@esee英模文化 化妆/CC徐
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小布 国民美容专家
“虽然理论知识略显枯燥，但是只有搞清了UVA和UVB对肌肤的伤害，才能从源头正确认识防晒与紫外线，从而提高美容的有效性，让肌肤更健康！”
【一级标题】认清紫外线伤害
【一级引言】觉得偶尔晒一会太阳不会产生什么肌肤问题？出门不涂防晒也无所谓？最爱穿轻薄露肤的衣物出门？其实这都是因为你还没有认清紫外线对肌肤伤害的严重性才会做出的判断。这看似温柔无痛的阳光其实隐藏着巨大的威胁！
【二级标题】全面认识UVA
在过去的几十年，黑色素瘤的发病率一直以每年3%的速度递增，紫外线则是公认的元凶之一。然而，根据世卫组织最新的调查显示，外出时使用防晒霜的人群比不用任何防晒品的人更容易遭受紫外线伤害。究其原因，科学家认为很可能与不恰当防护有关。
我们知道对肌肤有害的紫外线有UVA和UVB，其中日光中80%的UVA可以穿透表皮层直达真皮层，破坏黑素细胞，诱发皮肤癌。同时它还会损伤胶原蛋白和弹性纤维，使得皮肤加速衰老，出现粗糙、皱纹、松弛、失去弹性等老化迹象。而且这种日光性早衰并不分年龄，你甚至可能在18岁的年轻人身上发现60岁老年人的皮肤状况。UVA对皮肤的伤害非常隐蔽，迄今为止还没有一个精确的方法来测算UVA照射后的后果。
而使用防晒的人之所以反而受到了更严重的日光伤害，原因就是不重视UVA的防护，只把目光停留在了UVB防护上，部分防晒霜虽然让UVB无用武之地，但是UVA却趁机而入，而人们却认为用了防晒可以高枕无忧，使得暴晒时间加长，最终导致真皮层产生病变。
【二级标题】重新看待UVB
虽然UVA给人更厉害的印象，但是这几年科学界对于UVB的研究也没有终止。不断有科研人员提出，长时间的UVB照射累积量达到一定程度后也会造成类似UVA般的伤害，而且UVB能引起表皮细胞死亡，出现发红、灼烫、水疱以及黑化等日光性灼伤反应，因此UVB虽然可能在肌肤老化方面不如UVA那么直接，但是在“有碍观瞻”问题上绝对是面子工程最大的绊脚石。
而其在晒后18小时内，虽然UVA伤害会消失，但是UVB造成的无法消退的皮肤黑化问题则会达到高峰，因此UVB虽然看起来其伤害能力并不强大，但是由于持续时间久且副作用明显，所以反而更让人头疼。
【BOX】UVA&UVB&UVC小知识
UVA，315-400nm；UVB，280-315nm；UVC，280nm以下。其中UVA也称晒黑段，此波段的紫外线很少被臭氧层吸收，大部分可到达地面。UVB一般称晒红段，可被臭氧层吸收，只有极少量到达地面，过量UVB照射会诱发皮肤病，引发白内障，降低人体免疫功能。UVC几乎被臭氧层吸收，基本达不到地面，对人体的影响可不考虑。
【图说】
1. Aqualabel弹力保湿防晒隔离乳 ￥108/30ml
2. dicila流金之光防护乳 ￥780/45g
3. Elixir优悦活颜防护液 ￥340/50ml
4. Urara透润焕白特护防晒乳 ￥175/50g
5. Za 芯肌密钥日间防护精华乳 ￥198/50ml
6. Neogence清透修护防晒乳 ￥140/30ml
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【一级标题】探究防晒品的奥秘
【一级引言】防晒产品究竟是如何保护皮肤的，不同的产品究竟该怎么选择，目前先进的防晒技术是怎样的？这一切的问题也许都曾经困扰过你，不妨让我们来一探究竟，剥开防晒这层层的神秘面纱。
【二级标题】物理防晒
物理防晒可谓是最古老的防晒形式了，最初的物理防晒其实是依靠大量的二氧化钛蜜蜡构筑的防晒屏障，即便到如今如果你去观摩水上运动时，那些运动员依旧还是使用着最传统的物理防晒蜡来作为保护层。而在生活防晒中，普通柜台能买到的纯物理防晒基本都是以纯天然或者抗敏感为诉求的，这其中最大的原因就是物理防晒不会和皮肤细胞发生作用，只是纯粹的紫外线散射剂，因此其安全系数往往是最高的。
不过纯物理防晒也有缺点，那就是无法达到全波段防晒，也就是说有部分UVA射线无法完全屏蔽，存在着防晒死角。另外，高倍物理防晒由于成分关系会特别油腻泛白，使用感相当差，在追求更自然更舒适的现代社会，这的确不是一个能让人轻易接受的缺点。
【二级标题】化学防晒
其实这里所说的化学防晒并非纯化学防晒，而是化学防晒剂与物理防晒剂混合而成的综合防晒产品。这类产品的优点显而易见，那就是相对纯物理防晒来说更轻薄，使用后肌肤更自然。而且对于那些有防晒强迫症的人来说，物理化学结合的防晒产品对于紫外线来说甚至可以做到全波段防御，不让阳光有任何一丝对肌肤的潜在威胁。更重要的是，这几年化学防晒技术也有不断突破，越来越轻薄越来越高效的防晒成分也让消费者有了更多选择。
当然要说缺点的话化学防晒也并非没有，首先可能有部分敏感肌肤不适合使用，因为化学防晒剂有渗透性，容易进入角质深层，容易引起过敏。另外，化学防晒是通过吸收紫外线转化为发光基因团，因此即便没有揉搓、出汗出油，不断补擦防晒也是必须的。最后一点就是由于是以发光团形式释放能量，所以皮肤会因接触阳光而不断发亮，让脸庞看起来不干净。
【二级标题】生物防晒
可能生物防晒听起来是个挺新的概念，但是其实对于它的研究已经快要将近15年了。生物防晒是指通过保护细胞膜和DNA，及时清除和抑制自由基、缓解组织损伤、促进修复等方法，增强皮肤的自身防御功能。目前维生素C、E，β胡萝卜素、硒以及各种植物提取物如芦荟、绿茶、银杏等，都是较为常见的生物防晒物质。事实上，生物防晒原理与抗氧化极为相近，因此，各类具有抗氧化效果的护肤程序，同样可以提供额外的紫外线防御。
【box】其实这也是防晒
除了涂抹防晒品，还有什么办法能保护皮肤不受紫外线伤害呢？衣物是皮肤专家一致推崇的有效防护因素之一。纤维交织均匀、紧密的布料（如牛仔）就具有良好的防晒效果，同样宽檐帽也能够起到一定的面部特别是眼部防晒效果。但是当布料受潮时，其防御效果就会大打折扣。
【图说】
1. 雪花秀水律莹润提拉防晒霜 ￥370/50ml
2. Anna Sui脸部防晒霜 ￥300/30g
3. Caudalie葡萄籽亮彩日霜 ￥620/30ml
4. Skinfood美颜防晒霜 ￥135/ 50g
5. Avene清爽倍护便携防晒乳￥168/30ml
6. Anessa倍呵防晒乳￥180/25ml
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【一级标题】更多专家级防晒建议
【一级引言】也许看了以上一堆略显生硬难懂的专业防晒名词后，你依然对如果选择防晒产品毫无头绪？那没关系，这里将汇集众多防晒选择和使用的实用信息，不仅能解决你众多防晒疑惑，而且看完后还能让你轻松成为防晒领域的专业达人！
【二级标题】给所有人
1. 尽量购买广谱防晒
广谱防晒就是指能够同时抵挡UVA与UVB的防晒产品，因为这两者对肌肤的伤害实在太过厉害，SPF指数最好在20～30之间，PA至少要达到++的等级。
2. 防晒配方须持久
某些成分在强光下容易分解流失，还有些防晒成分本身就不稳定，如果品牌技术不到位也很容易使得产品效果大打折扣，因此不知名的小品牌防晒还是建议购买。另外不要过分强求“纯物理”，只有多种剂型配合使用才能达到良好的防晒效果。
3. 价格合理
这里的合理是指自己能够承受，有句话叫“像暴发户一样用防晒”，意思就是防晒一定涂足量，一般每次涂抹都需1ml的量，因此在如此容易消耗的情况下，价格能否让自己承受则是一个相当重要的标准。
4. 质地不搓泥
因为防晒品必须足量使用，因此一旦搓泥了那就等于没有涂，或者无法足量使用，那防晒效果就会成倍递减。至于质地是否清爽不泛白，这些都是次要要求，可以依据个人实际情况而略做调整。
5. 随时补擦
由于防晒会分解，再加上揉搓出汗出油等问题都会造成防晒成分的流失，所以每隔一段时间就补擦一下是最佳的办法。大家也不用害怕脸上的污垢会随着补擦而进入皮肤，因为防晒本身就以不渗透为前提的。
【图说】
1. DHC晶透臻白妆前乳 ￥218/30g
2. 雪肌精 美白防晒ㄠ ￥210/80g
3. Dr.jart+三重滋养至臻遮瑕修护霜 ￥340/40ml
【二级标题】给敏感人士
1. 贴布测试不可少
如果你的皮肤经常过敏，那么在使用防晒前最好在耳后或者手腕内侧涂抹足量的防晒霜，然后贴上贴布进行24小时观察，如果第二天没有红肿异常情况发生，那么可以安心使用该防晒产品。
2. 不要敏感就不防晒
即便你是敏感肌肤使用防晒产品会过敏，也不要因此而放弃防晒。退而求其次的话可以选择纯物理防晒，这样也不容易过敏同时也能阻挡紫外线。另外穿戴一定厚度的衣物来作为补充防晒也十分有必要。
3. 肌肤红肿炎症更要注重防晒
如果你刚做完医疗美容，脸上有结痂或者创口的话，我们建议你物理性的衣物防护为主，任何防晒产品都不要涂抹。而当痂皮脱落后，则可以选择为敏感肌肤特制的高倍防晒，以防止恢复期色素沉着，减淡疤痕。
【图说】
4. HR凝颜沁白瓷肌调理乳液 ￥720/30ml
5. Shu Uemura毛孔柔细泡沫隔离液 ￥390/50g
6. Fancl防晒隔离露30号 ￥258/60ml
【二级标题】给化妆人士
1. 不要迷信防晒底妆
许多人以为抹了粉就可以少用一层防晒霜，其实这种想法是错误的。在一般情况下防晒底妆的使用量根本达不到正常防晒霜的使用量，即便你用到了，那妆效也只能用“恐怖”来形容了。
2. 防晒与粉底分开用
如果是必须有化妆需求的，那么我建议可以先使用质地清透且带有生活防水功能的防晒品，先足量涂抹，等待20分钟完全干透后再开始彩妆的步骤，虽然略费时不过却能在最大限度保证防晒效果与彩妆妆效。
3. 隔离与防晒没必要用两次
有些彩妆打着隔离的旗号，许多有化妆习惯的人也就一层防晒一层隔离一层粉饼的招呼，其实防晒和隔离本身没有区别，都是紫外线阻隔类的产品，叠加使用也不会起到防御翻倍的效果。
【图说】
7. Sofina芯美颜日间倍护防护乳￥270/32ml
8. Calibio加州植物修颜底霜 ￥239/15ml
9. Sisley防晒隔离霜 ￥1200/40ml