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这几天看到有一篇介绍“安睡水”的文章,大概是说有一瓶神奇的矿泉水,喝完之后可以昏昏沉睡15个小时,简直像是失忆的效果,而且并不是安眠药,很多人已经尝试,纷纷倒头大睡,失眠什么的简直变成了传说。
若真有这样的一瓶神水,我想立刻来一箱,因为睡眠对我来说确实是大问题,不但影响到了日常生活,甚至还影响到了旅行。
大概在四五年前,那时候我的生物钟还是凌晨2点左右入睡,上午12点左右起床,但是那时候我已经隐隐约约感觉到这样的作息是有问题的,拜工作所赐,不用朝九晚五,所以大部分的工作时间挪到晚上,工作到凌晨,看看电影,读读书,昏昏入睡也还算规律,这几年忽然之间睡眠变少,凌晨两三点已经不再困倦,推移到三四点,四五点,干脆到天亮,更可怕的是第二天越有事,晚上越睡不着,已经试过好几次白天开会,晚上又无法入眠,直接顶着一双浮肿眼袋去开会,开完会继续回家熬夜……恶性循环又没有特别好的调整方案,几次后,作息彻底紊乱。
也不仅仅是我,我身边很多朋友都有这样的问题,睡不着,或者说很想睡觉,却有心无力,闭着眼在黑夜里煎熬,痛苦不堪,有的已经发展到喝酒,吃药,但是效果不太理想。
现在每次我出行也都会被睡眠所困扰,夜班飞机不敢太睡,早班飞机晚上就要牺牲睡眠,睡不好,去哪里玩也没精神,干脆到了目的地直奔酒店先去昏睡,可是醒来大好时光都浪费在床上,又觉得心疼肉疼,无限惋惜。最疯狂的一次,一个十天的行程里,因为天气太热和晨昏颠倒的问题,我竟然在酒店睡足五个白天,那里的夜晚又没什么可玩的,只能在酒店里寂寞地上网,无聊地发呆,等着睡意来,旅行变成受罪,失眠简直是一座炼狱。
我朋友阿琳很风趣,她跟我情况差不多,睡不着也没办法,直接找了一个美国的男朋友,俩人时差正好可以促成无缝交流,我们都开玩笑说其实阿琳应该找两个男朋友,一个在国内,可以在正常时间陪伴她,一个在国外,在睡眠的时候陪伴她,总之,睡不着,太痛苦,一言难尽。
睡不着的痛苦可以用来谈恋爱,也确实是一个好主意,我曾经交往过一个不睡觉的人,也不是不睡觉,只是他跟我一样,也疑似睡眠障碍症,“越夜越欢喜”的典型人格,所以找到了志同道合的战友,睡不睡眠的问题忽然一下子变得不重要,反而还因为睡眠少,恋爱的内容更加丰富了,试过一次两个人从傍晚通话一直到天亮,一直到第二天上午,一共持续了14个小时。14个小时……现在想起来,简直是爆肝酷刑。但是当时因为有爱的存在,有荷尔蒙的补充,再苦再累也都是开心兴奋,回忆起来觉得这是在我失眠生涯中很美好的一部分了。后来不知道他怎么样了,是不是还能遇到像我一样不睡觉的人,在那些无边无际的长夜里,能够有兴趣互相交流,能够有精力陪伴,想起来还觉得挺辛酸的。
我后来也没太遇到过“不睡不会死星”的同胞了,有一些人为了迁就我,熬夜陪我,但是很快就会投降,不知所踪,估计藏起来去补觉了。
我是很抗拒吃药的,总觉得睡觉是一件很自然的事儿,如果强迫,就会变得很奇怪,但是不妨碍有个神仙对着我吹口气,我直接获得一夜安眠,如果真的有这样的一瓶水,不含任何药物,喝完就睡,可以省却多少麻烦。
小时候被父母强迫着早睡早起,每天入睡前都在祈祷,什么时候可以拥有想睡就睡,想不睡就不睡的自由呢?如今我,拥有了自由,拥有了想睡就睡,想不睡就不睡的自由的时候,我发现我彻底睡不着了,自由,总是在夹缝里的时候显得特别珍贵,一旦真正拥有,其实没什么意思。