浅谈体育课中学生心理品质的培养

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近年来，在校生中独生子女人数明显增多，可他们的意志品质较之于六七十年代青少年却发生了较大的变化。体育课中常常会出现学生怕苦、怕累、怕难的现象，对此我上体育课时有意识地加强了学生心理品质及意志品质方面的培养，收到了较好的效果。２００９年，我有幸参加了黔东南州举行的赛课活动。作为一名普通的体育教师，这也许可算是奇迹了，能够捧回一等奖，则更出人们意料。现将本人在课堂上如何培养学生的心理品质，使之积极投入到体育锻炼中来的一些感受，与大家一起分享，以求得共同提高。

这节课我抽到的内容是“技巧”：学习“鱼跃前滚翻”。备课时我拟定完成以下目标：①了解鱼跃前滚翻的基础知识；②初步掌握鱼跃前滚翻蹬、摆、撑、滚等技术动作要领和知道保护与帮助的方法，发展全身协调性；③通过组织教学营造一个生动活泼、积极向上的学习氛围，培养同学们遵守纪律的良好习惯以及互帮互学的能力。

上课时间到，我已经提前到场，准备好场地器材，等待接受体育委员报告，向学生问好完毕，宣布本课内容，并且用挂图讲解本次课教学目的、要求、学习顺序和场地安排。为了使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能，有效地增强学生的体质，提高学生的兴趣，我还特意精选“流血流汗不流泪”等语言来激励学生，以此培养学生的心理品质，调动学生的学习积极性，把被动的“要我学”变成主动的“我要学”，并且“喜欢学”。接着，我安排了游戏项目――校园苗族板凳健身舞（教师组织、口令，学生练习），接下来安排徒手体操，带领学生做热身练习。从头部运动、踝腕关节运动、腰腹背部运动到各种压腿活动，学生们情绪高涨，配合默契。接着我安排了专项练习“低头含胸团身抱腿练习”和“蹬摆前上跃练习”，大家做的真用功。

上正课时，先“抛”出问题：同学们看电视转播的足球赛中经常有这样一幕，一名快速奔跑的队员突然被对方防守队员撞倒，大家正担心会摔得很惨时，确见其在身体落地一瞬间双手撑地低头团身顺势一个前滚翻站了起来，比赛继续。知道是为什么吗？学生回答，教师点评：“那名队员在身体着地前合理地运用鱼跃前滚翻技术缓冲并化解了身体的力量，从而避免了身体受伤”。（导入内容：“学习鱼跃前滚翻”）教学步骤如下：

（１）复习前滚翻：①教师示范讲解动作要领：蹬地有力，团身要紧；②教师巡视指导、鼓励、表扬，克服心理障碍。

（２）远撑前滚翻：①示范并提示动作要点；②巡视指导，及时给予矫正；③对认真练习的同学给予表扬，激励其积极学习。

（３）鱼跃前滚翻学、练：①用挂图进行讲解；②示范讲解；③练习前引入问题，请同学们在学习中注意总结：

Ａ.做滚翻时直背砸在垫子，你知道是什么原因吗？

Ｂ.做滚翻时，膝关节撞到胸、鼻子，你知道是什么原因吗？

(４)在保护与帮助下进行滚翻练习：①强调动作重点：蹬摆配合及撑垫后的落地缓冲；难点：撑垫后的空中动作及落地团身抱腿起动作。②巡视指导提示要做好保护与帮助，发现问题及时解决。③利用表扬鼓励，营造良好课堂气氛，培养心理品质。

(５)有障碍的鱼跃前滚翻练习：①请各小组两名同学用一条软跳绳横拉在垫子前，高约３０～４０ｃｍ，要求跃过跳绳；②教师示范讲解，强调技术要领；③鼓励学生大胆积极练习，但不能蛮干；④学生集中，用小黑板提问：学习前我们提的问题大家有答案了吗？引导、启发，对同学们的回答先给予肯定，然后明确：ａ．头顶着垫脖子直了无法团身滚动；ｂ．没控好腿（膝关节弯了）和收紧腰腹。

(６)独立完成鱼跃前滚翻动作：①鼓励独立完成动作；②巡视、指导、纠错；③小组竞赛，各组推荐几名或全体参加比赛，师生共同点评。随后我还安排了一组身体素质训练：ａ．单腿跳，连续跳过十个凳子；ｂ．双脚跳，连续跳过十个凳子；ｃ．示范讲解，提出训练要求。最后以游戏“开火车”愉快地结束了本堂课的教学。在课堂小结时说：本次课同学们学习很认真，在练习过程中，许多同学遇到了困难，可并没有因此退缩不前，在同学们的帮助及自己刻苦努力下，勇敢战胜了困难和自我，取得了成功；这也是同学们良好心理品质的表现，我希望大家把他带到今后的学习和生活中去，勇于面对，敢于挑战困难，形成自己优秀的品质，书写自己美好的人生。

总观这堂课：课前认真备课，积极构思，力求使各个环节做到紧凑有序，张弛有度是成功的前提。但在教学中灵活运用“导练”教学模式进行教学，既重视学生在教学中的主体地位，又能正确利用教师的主导作用，更值得借鉴的是教师在学生做鱼跃前滚翻前对学生心理品质的培养，帮助他们克服了畏难情绪，使之在整个课堂里做到愿学、乐学、会学、善学，这恐怕才是本堂课成功的关键吧。