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冬季呵护宝贝口唇

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每到冬天,都有为数不少的孩子发生嘴唇起皮、干裂,甚至出血、形成溃疡,还可能合并细菌感染,遭致口周炎、口腔炎。

造成这种情况的主要因素有:

寒冷干燥的环境

冬季既寒冷又干燥,家家户户或者幼儿园都要取暖,无论是电热器、空调,还是集体热力供暖,都会加重空气干燥,尤其是地热、火盆等可将室内空气变得极度干燥。孩子如果再到户外经寒风一吹,嘴唇怎么不干裂呢?

舔唇等习惯

嘴唇干裂的孩子,为了湿润经常会用舌头去舔,唾液里含有淀粉酶等物质,对口周皮肤有腐蚀作用,往往越舔越干,越干越舔,形成恶性循环,甚至形成嘴唇肿胀,形成医学上的“舌舔皮炎”。

过敏性因素

如果孩子患过过敏性皮肤病,如脂溢性皮炎、湿疹、光敏性皮炎等,常会引起口周皮肤发生过敏性红班、皮疹、糜烂等病变。

胡乱涂抹润唇膏

有些妈妈把自己用的润唇膏给孩子涂抹,想减轻孩子嘴唇干燥,但往往适得其反。因为成人用的低价润唇膏里含有颜料、油脂、化学基质和太多的蜡,会吸收口唇黏膜细胞内的水分,使得孩子的口唇黏膜细胞发生脱水现象,加重干裂。

有什么呵护宝贝嘴唇的好办法吗?

保持室内湿度

我们应在干寒的大环境中,为孩子创造一个温湿适度的小环境,设法保持室内温度在18℃~20℃最好,湿度保持在50%~70%。家长要注意保持室内的湿度,室内放一盆水,或者用湿拖布勤拖地,有条件的可购买一个加湿器等,这些都是调节室内湿度的好办法。

户外活动防寒风吹袭

稍大的孩子冬天喜欢外出活动,但应选择天气暖和的日子,戴上口罩,避免寒风直吹面唇。

改掉孩子舔唇等习惯

父母发现孩子舔嘴唇的毛病,要及时提醒更正,在他形成习惯之前改掉。如果已经形成习惯,不要强制孩子改,通过丰富孩子活动的方式分散他的注意力,慢慢让孩子改掉这个坏习惯。这个方法还可以改掉孩子吐舌、咬唇、吮唇、吮手指的习惯。

远离过敏性因素

有过敏性皮疹时不可随便涂药,否则越刺激越过敏。应及时去看医生,积极治疗发生在孩子面部的过敏性皮肤病。用脱敏药先治疗,并注意找出孩子的过敏原,以后避免接触。

不可胡乱涂抹润唇膏

应该选用适合孩子的润唇膏,原则上要选用无染料、无香料成分的,如凡士林、植物油、矿物油等,以防添加剂过敏。涂抹润唇膏的最好时间是在孩子吃完饭后,同时还可以在孩子口周皮肤和口唇黏膜上涂抹10%的甘油,增加口唇黏膜细胞的水合作用,减轻干燥症状。

保持孩子口唇洁净

保护好孩子面部的皮肤,保持口唇清洁卫生,一天至少3~5次用洁净温水给孩子洗脸,进食后及时擦干净嘴巴。不要亲吻孩子口唇,避免感染和刺激孩子口唇黏膜的皮肤。喂食物时,不可用匙子刮孩子口唇周围的食物,也不要用粗糙的纸巾擦拭,那样会损伤孩子娇嫩的口唇皮肤。应用消毒棉球蘸一些生理盐水清洗擦拭。

营养口唇 注意饮食

蔬果补充体内津液

唇部皮肤干燥起皮表示体内的津液处于匮乏状态,润唇膏只起到外部作用,根本还要从内部调理。水果或蔬菜的汁液是补充体内津液最好的营养液,它们容易被我们的身体所吸收利用。多吃新鲜果泥、菜泥,饮用自己榨取的鲜果汁,对孩子很有帮助。

补充多种维生素

B族维生素――有增强免疫系统,帮助细胞再生,保护胃肠道黏膜不受损害的功能。消化不良、食欲不振、口唇干裂,都需要补充B族维生素(B1、B2、B6、B12等),应选择如下食物:动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等,供孩子摄入。

维生素A――可调节上皮组织细胞的生长,保持皮肤湿润,防止皮肤黏膜干燥角质化,不易受细菌伤害,有助于皮肤表面溃疡的愈合。动物肝脏、鱼肝油、蛋、奶、胡萝卜、西兰花、菠菜、豌豆苗、韭菜等富含维生素A,补充鱼肝油也是比较合适的。

维生素C――能抵抗自由基的侵害,使皮肤保持洁白细嫩,并有促进伤口愈合,多吃含维生素C 丰富的食物,如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿等。这些食物既能满足人体对维生素C的需要,还含有大量的水分,是滋肤润唇的佳品。