研究生身心健康现状调查分析

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摘 要：通过问卷调查分析，发现该院研究生的身体和心理健康状况基本良好，但身体保健意识不强，就业和学业压力较大，少数人有抑郁倾向。除了独生子女和非独生子女的心理健康水平有差异外，其他各因素如性别、专业等不同的研究生群体心理健康水平没有明显差异。

关键词：研究生；身体健康；心理健康

一、对象与方法

1.研究对象。该学院在读全日制研究生，发放问卷204份，回收有效问卷204份。其中男生156人，占76.5%；女生48人，占23.5%。一年级生116人，占56.9%；二年级30人，占14.7%；三年级38人，占28.4%。

2.研究方法。通过访谈，了解目前我院研究生的日常生活、学习的基本情况。根据访谈信息，结合有关文献拟定问卷，并经过预测和修订。以SPSS作为统计分析工具。

二、结果

第一，对近一年患过几次感冒的问题回答结果中，60.1%的人在1～2次以内，表明研究生的健康状况和身体免疫能力大部分都比较好。还有一小半人需要加强身体锻炼。

第二，在身体锻炼情况的问题上，每天坚持锻炼的只占总人数的4.9%，还有28.8%的研究生选择“很少锻炼甚至基本不锻炼”。对于多久体检一次的问题，72.4%的人选择很少体检，说明研究生的保健意识不够强。客观上也说明高校的医保体系尚不够健全。

第三，吃早餐通常是作为检验是否有良好的饮食起居习惯的标准之一。调查发现，每天吃早餐的人占40.4%，还有一半以上的人没有保证每天吃早餐的习惯。

第四，在物质滥用和物质依赖的问题上，从不抽烟的占62.5%，从不喝酒的占19.6%。

第五，反应焦虑和躯体化情况的问题上，44.8%的人偶尔失眠，53.6%的人偶尔头晕、头痛。

第六，46.2%的被调查者有不同程度的经济压力问题，55.2%的人在学业方面压力较大。在目前最关心的问题上，大多数人对就业问题很关注，其次是学业。这也反映出目前研究生的主要压力源和心理负担集中在就业和学业上。

第七，大部分研究生对同学关系基本满意，与异往也感觉良好。而在遇到问题找谁商量的问题上，选择老乡、朋友最多，其次是父母、恋人或伴侣，再次是同班同学。这反应出个人寻求社会支持的方式。

第八，有近90%的人认为自己有能力完成人生目标。经过差异性检验，不同性别的此项数据没有显著差异。

第九，在以SDS抑郁自评表为基础的问卷中，高于50分者21人，占总人数10.3%。高于60分者3人，占总人数1.5%。最高分70分有一人。第14题阳性症状者有4人，占2.0%，这些情况应该引起注意。

第十，“大五人格量表”中有44道题，反应五种典型人格特征，分别为外倾性、宜人性、认真性、神经质和开放性。

综合量表得分统计分析发现，抑郁得分与神经质和外倾性在.01水平有显著相关（相关系数分别为.456和-.326）。独生子女与非独生子女存在显著性差异（P

三、讨论

1.研究生的身体健康情况不是十分理想。饮食结构不合理。研究生是典型的脑力劳动者，如果没有均衡的营养构成，则无法保证有效的日常学习和研究。尤其早餐是一日三餐中最重要的一餐，俗语说“早餐要像国王，中餐要像公主，晚餐要像乞丐”。一顿营养丰富的早餐是保证机体活力必不可少的条件。体育锻炼太少，健身意识薄弱。在校研究生的年龄在23～30岁之间，正是青壮年时期，但在日常生活中身体锻炼这个概念十分薄弱。国外大量的研究证明，适度的体育运动能促进压力激素的代谢，是缓解压力的重要手段。

2.研究生的压力较大。研究生已经正式进入了成年时期，往往身兼学生、工作人员、父母、儿女等多种角色，虽然带着研究生的光环，但曾经有过在高中和本科时代的优越感，现在已不复存在，反而面临着更大的竞争。近年来高校普遍开展的弹性学制和末位淘汰方法，更增加了研究生群体的心理压力。研究生作为高文化层次人群受到社会的普遍尊重和推崇，但研究生经过考研、读研这一艰辛过程，付出了体力、脑力和经济上的巨大代价，自然期望更丰厚的回报。然而就业形势不容乐观，我们的统计数据表面，就业是比例最大的压力源。

3.建议。（1）在招生复试阶段，对考生进行具体的心理测验，把检测结果作为录取新生的重要指标。新生入学后，用心理健康调查问卷对其进行调查，对心理健康问题严重的新生，进行心理咨询和必要的治疗。建立研究生心理健康档案，同时充分发挥校园网络媒介的优势，建立心理咨询主页，开展网上心理咨询。（2）开展心理健康教育，把心理健康教育纳入研究生培养体系。通过开设心理卫生课程，举行心理健康系列讲座等形式，加强心理健康教育，使研究生提高心理健康意识，增强心理障碍调节能力，掌握压力的应对策略。对研究生教育工作者进行心理健康知识培训，掌握一定的心理咨询方法和手段，以便及早发现和解决问题。（3）积极提供政策支持，改善研究生的学习、生活条件和环境，缓解压力。研究生管理部门以及研究生社团组织要积极开展健康活泼、丰富多彩、积极向上的科技、艺术和娱乐活动，努力营造宽松、和谐、民主的氛围，让愉快、积极的情绪情感充满生活，使其成为推动学习、思想进步的力量。（4）做好毕业生就业指导工作。做好国家关于研究生就业工作政策的宣传教育,以及就业形势的分析和就业趋向的预测。积极向社会介绍、推荐毕业生，开展针对性的求职择业方式、方法、技巧的培训。

参考文献：

[1]陈明达.实用体质学[M].北京：北京医科大学，中国协和医科大学联合出版社，1993.

[2]赵殿军，孙庆祝，等.高校在读硕士研究生身心健康状况研究[J].北京体育大学学报，2003（6）.